📌 PIERNAS COMO JAMONES, OPTIMIZA TU SENTADILLA HACK👌

📌 PIERNAS COMO JAMONES, OPTIMIZA TU SENTADILLA HACK
👌El ejercicio pongo como top 1 para entrenar los cuádriceps, cumple todo:
▪️Permite un alto grado de flexión de rodilla
▪️Muy estable
▪️Permite casi aislar el cuádriceps
🏋️Realizas sentadilla hack en tus entrenamientos? Y si es así, la realizas como comento en el vídeo o hay cosas por mejorar? Te leo en comments 👌
💻Para planificaciones de entrenamiento y nutrición, en definitiva, mejorar tu físico comunícate conmigo al link de la bio!
#entrenamiento #sentadilla #cuadriceps #hacksquat #sentadillahack