Sveikas Lukai! Pastebejau keliuose video, kad mini trumpas pertraukas tarp setu, pratimu.. neskaiciavau pats kiek uztrunku, bet tikrai ilgiau nei puse minutes tarp setu ar minute dvi tarp pratimu. Kodel tokios trumpos pertraukos? As jei darau su didesniu svoriu, toks jausmas, kad puse minutes tikrai neuztektu man atgaut kvapa ir jega kitam setui.
Labas, butu įdomu išgirsti tavo nuomone, darant sunkiai, sąžiningai kojas kažko pradeda skaudet/maust galva(smilkinius) , o darant kitas raumenų grupes viskas gerai, nors ir sportuoju sunkiai sąžiningai del savęs.
Sveikas. O kaip su deadlift? Juos butina daryti? Prisivengiu nes bijau traumų. Atrodo vienas neteisingas nukrypimas ir nugara susizalosiu. Siaip esu tvirtas, ta pati deadlift keliau 220kg pries 5 metus.
Sanuolis Lukai, nepsiduok! P.S. Papasakok apie Dallas Mccarver ir kodel sitam sporte buna tokiu atveju ,kai atletai mirsta budami jauno amziaus ( tamsioji kulturizmo puse )
Ačiū už video!
🙏
Sveikas Lukai! Pastebejau keliuose video, kad mini trumpas pertraukas tarp setu, pratimu.. neskaiciavau pats kiek uztrunku, bet tikrai ilgiau nei puse minutes tarp setu ar minute dvi tarp pratimu. Kodel tokios trumpos pertraukos? As jei darau su didesniu svoriu, toks jausmas, kad puse minutes tikrai neuztektu man atgaut kvapa ir jega kitam setui.
Būtų įdomu pamatyti treniruote su zenia 🤔💪
Geras video💪ir gerai Lukai atrodai💪💪💪
Ačiū 🙏
Ačiū ačiū ačiū!
Vis dar laukiu video apie maisto gaminima. Galetum dazniau ikelti video 👍
Welcome back!
🙌
Iš tavo video visada yra ko naujo sužinoti. Ačiū 💪
Ačiū, kad žiūri 🙏
Labas, butu įdomu išgirsti tavo nuomone, darant sunkiai, sąžiningai kojas kažko pradeda skaudet/maust galva(smilkinius) , o darant kitas raumenų grupes viskas gerai, nors ir sportuoju sunkiai sąžiningai del savęs.
Man tas pats pastaruoju metu pradėjo darytis. Būtent maudimas galvoj. Darant pritūpimus paskutines serijas su svoriu didesniu net akyse temp pradeda.
Labas draugai sakyk ;D
Ok 😁🙏
Žveris :) Malonu ziureti ;)
Sveikas Lukai
Heeey
👍
💪
10:01 blet neparodysiu :D (y)
Galetumet su kokiu zenia arba dainium padaryt podcasta video kaip vertinat žmoniu figuras ir tt . Jau esta su dainium 1 toki video padare
Pritariu
Bus!
@@InsaneLukas lb gerai, nes noris išgirst nuomone apie save is profu kaip jus !!!
👏👏👏👏💪💪💪👍👍👍
Sveikas. O kaip su deadlift? Juos butina daryti? Prisivengiu nes bijau traumų. Atrodo vienas neteisingas nukrypimas ir nugara susizalosiu. Siaip esu tvirtas, ta pati deadlift keliau 220kg pries 5 metus.
Gal galima dainų linką gaut?
Sanuolis Lukai, nepsiduok! P.S. Papasakok apie Dallas Mccarver ir kodel sitam sporte buna tokiu atveju ,kai atletai mirsta budami jauno amziaus ( tamsioji kulturizmo puse )
Lukai, kiek laiko darai treniruotę vienai raumenų grupei?
Visada bandau salėje užtrukti max 60-90min. Sportuodami ilgiau, bus tik daugiau žalos
Primena Rich Piannos “Bigger by the day”
😁💪
Right, babe?..
Taigi sedyne pasikelia, nusileidzia, del to virsus stacionarus padarytas :)
Tai vistiek nieko nekeičia
Tai ,kad jam rankos trumpos , aukstis nieko nekeicia :)
MLDC, nešiok geriau savo mercha bus kaip reklama