Right technique for (Hip thrust) التكنيك الصحيح

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @thegreenhouse4552
    @thegreenhouse4552 ปีที่แล้ว +1

    Merci coach
    كتريلنا من هذا نوع من فيديوز نحتاجه للجيم

  • @نوفسالم-ك5ج
    @نوفسالم-ك5ج ปีที่แล้ว +4

    اذا ممكن تعملي جدول لكامل الجسم🥺.

  • @Noran5-l4r
    @Noran5-l4r ปีที่แล้ว +1

    ربي يسعدك ياقلبي إذا ممكن يالغاليه تستمري في هالسلسله ربي يسعدك وين مارحتي 💕🌹

  • @نوفسالم-ك5ج
    @نوفسالم-ك5ج ปีที่แล้ว

    الله يعطيكِ العافية ع مجهودك استمري♥️♥️👍🏼🏃‍♀️.

  • @its_afoosha
    @its_afoosha 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا ع التوضيح والمعلومات حبيبتي هسه توضح التمرين

  • @faizhalbogime187
    @faizhalbogime187 ปีที่แล้ว

    دايم الاقي جواب لكل سؤال في بالي يخص بناء العضل عند هنانا❤

  • @csscott9803
    @csscott9803 ปีที่แล้ว +1

    Happy new year🎉🎆🎊

  • @FaizaAbbou
    @FaizaAbbou 2 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي انا كنت أعمل هاد التمرين لكن رقبتي اخليها لورا يعني بطريقة خاطئة هل ممكن تعمل أصابات؟؟

  • @mahmoudmossa72
    @mahmoudmossa72 ปีที่แล้ว

    ❤ بحب محتواكي جميل آل المتابعي شكرا الكي ❤ بحك كنت ادور عليكي ❤ حمدالله لقيتك نشالله احفض اسم القناة❤مدري ايش أقول آلك شكرآ ❤ بحبك

  • @bassemhabib5114
    @bassemhabib5114 ปีที่แล้ว +1

    Charming Hana

  • @realityexplained3115
    @realityexplained3115 ปีที่แล้ว +2

    I love you ❤… can I ask u a pls?

  • @afnan7285
    @afnan7285 3 หลายเดือนก่อน

    كيف تشيل هذا الوزن المخيف ولا تعضل جسمها جميل مو معضل

  • @atracamoniusvlogs
    @atracamoniusvlogs ปีที่แล้ว +1

    Hanal qaeda💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @توتالاحمر-و5ق
    @توتالاحمر-و5ق 3 หลายเดือนก่อน

  • @lelebronjames1363
    @lelebronjames1363 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️