3 EXERCICES - BATTEMENTS DES JAMBES EN CRAWL
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
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🍿 Nouvelle vidéo Natation ➡️ 3 exercices pour effectuer un bon battement de jambes en crawl 🏊♂️
À travers cette vidéo, je te dis tout sur l'erreur à ne plus faire en crawl, sur comment améliorer ta nage et je te donne 3 exercices pour mieux nager le crawl grâce à un battement efficace !
Plusieurs sujets vont être abordés en détail :
✅ Le battement
✅ La poussée dans les deux sens
✅ Le mouvement des hanches et du bassin
Bon visionnage ! 🎬
Pour regarder la vidéo c'est par ici : • 3 EXERCICES - BATTEMEN...
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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