Il segreto di un cuore sano: come abbassare la frequenza cardiaca

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 203

  • @sport...
    @sport... 5 หลายเดือนก่อน +26

    Mi alleno ogni giorno da 8 anni alternando camminata veloce...corsa...allenamento di resistenza mobilità e 9:10 flessibilità e calistenics....!!! Non ho mai fumato,bevuto alcolici e neanche caffè...seguo una dieta equilibrata....La mia frequenza cardiaca appena alzata oscilla tra 38e 48...mentre quando mi alleno intensamente sale ancge fino a 170/180 In questi casi ilmio GARMIN FENIX 7 mi avvisa e ip rallento...Comunque i dispositivi di fascia alta sono per lo più affidabili....!!!!Grazie mille dottore per i suoi consigli preziosi per tutti ❤❤!!!!

    • @SASINODJ
      @SASINODJ 5 หลายเดือนก่อน

      Anche a me succede la stessa cosa . Mi alleno quasi tutti giorni

    • @mtd93
      @mtd93 5 หลายเดือนก่อน

      Uguale io , tranne che in allenamento arrivo a 187 minuto

    • @mtd93
      @mtd93 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ho 31 anni

    • @MatteoCarbone_83
      @MatteoCarbone_83 4 หลายเดือนก่อน +1

      La frequenza a riposo che trovi sul Garmin però non è misurata appena sveglia ma è la media notturna che è sensibilmente più bassa di quella di cui parla il dottore. Non so se ti riferisci a quella oppure tu manualmente vai a vedere quanto indica il tuo fenix appena sveglia.

    • @ermannogallo9774
      @ermannogallo9774 4 หลายเดือนก่อน +1

      Complimenti davvero per la tenacia e lo stile di vita.Solo un osservazione: i valori di frequenza max sono da correlare all' età del soggetto.Personalmente , da test di laboratorio, all' età di 40 anni potevo raggiungere le 195 pulsazioni, oggi che di anni ne conto 58, arrivo a stento alle 180/82 pulsazioni, che non è poco.

  • @DANIATARI
    @DANIATARI 5 หลายเดือนก่อน +7

    Ho 39 anni. 50/52 BPM a riposo, corro 8/10 km 3 volte a settimana, grazie per i fantastici video Doc!

  • @stefanodemaio6403
    @stefanodemaio6403 4 หลายเดือนก่อน +11

    Ho 53 anni, a riposo i miei battiti variano da 38 a 44 al minuto rilevati al risveglio mattutino.
    Mi alleno correndo 5 giorni a settimana prediligendo sempre la bassa intensitá e per lavoro cammino c.ca 8-10 km al giorno in zone montagnose.

  • @ory1264
    @ory1264 5 หลายเดือนก่อน +8

    Lei è un medico eccezionale ; grazie per tutte queste informazioni, nessun cardiologo visto fino ad oggi parla così easy, grazie veramente.

  • @VincenzoCastronovo-lm6gn
    @VincenzoCastronovo-lm6gn หลายเดือนก่อน

    Grazie Dottore. Sempre preziosissimo. La mia frequenza cardiaca a riposo oscilla tra i 60 e i 65 battiti al minuto. Ho 51 anni, faccio cyclette 6 giorni alla settimana per 40 minuti in zone 2, sono alto 170 cm e peso 94kg. Faccio una dieta equilibrata e bevo un litro e mezzo di acqua al giorno.

  • @Rikman48
    @Rikman48 4 หลายเดือนก่อน +11

    Ho 76 anni, da un anno ho smesso di fare running per evitare problemi alle articolazioni, faccio allenamenti con pesi 3 volte a settimana, camminata quotidiana di circa 1 ora (5-6 km), saltuariamente qualche uscita in bici da corsa, ho una frequenza a riposo di 43 bm, il mio Apple Watch mi manda messaggi di frequenza sotto i 40 bm durante il sonno.
    Sono alto 1,82 mt e peso 79 kg.
    Per la mia età mi sento soddisfatto

  • @mariapriore2552
    @mariapriore2552 5 หลายเดือนก่อน +3

    Grazie sempre prezioso !!!

  • @AngelaMaria-uu7ju
    @AngelaMaria-uu7ju 5 หลายเดือนก่อน +3

    Grazieeeee dottoreee..ascolto sempre con piacerr i suoi video...ho avuto un attacco di Tako Tsubo ..dopo là morte di mio maritooo..e..fatto coronorografia dopo ricovero al pronto soccorso..risultato coronarie indenni..( però...che venne diagnosticato..il Tako Tsubo..sono sotto controllo medico..e..dice che nn so'..gestire lo stress..ho imparato dà lei là respirazione..e..in più prendo bisoprololo 1,25 al mattino..e i miei battiti vanno da 50a 60..x ora tutto procede bene..sono 9 mesi ..e spero continui ..
    Veramente utili i suoi..video..GRAZIEEEEE ❤😊🎉

    • @fabiopareto9051
      @fabiopareto9051 5 หลายเดือนก่อน +1

      Fondamemtale l equilibrio psico fisico per la salute cardiovascolare

  • @nicoladegiuseppe8354
    @nicoladegiuseppe8354 หลายเดือนก่อน

    Molte grazie.

  • @paolotetto4140
    @paolotetto4140 5 หลายเดือนก่อน +1

    Attività fisica Anche quando fa caldo estivo, spossante, grazie

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 5 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie per gli ottimi consigli !!!

  • @manusxs
    @manusxs 5 หลายเดือนก่อน +4

    mi raccomando attivita cardio solo ed esclusivamente dopo aver eseguito i giusti esami

    • @andreatestoni3167
      @andreatestoni3167 4 หลายเดือนก่อน +1

      Direi: attività cardio al posto degli esami.
      Ovviamente, se non ci si sente bene, fare esami sensati.

  • @pacomente6416
    @pacomente6416 3 หลายเดือนก่อน

    grazie x la spiegazione onesta e vero ce, chi cavalca i disagi x guadaggnare mai noi, siamo parte in causa e stimolatori,di chi cerca guadagno., E difficile ma e vero cambiare stile di vita e ridurre anche spese x la prevenzione di malattie al Ssn. ottimo consiglio grazie sepre x la raccomandazione uno sconosciuto non puo sostituire il medico😊😊😊

  • @alessandro6561
    @alessandro6561 5 หลายเดือนก่อน +1

    P. S. Comunque, grazie infinite Doc. Sempre esaustivo e competente

  • @valibus777
    @valibus777 5 หลายเดือนก่อน +4

    grazie per aver sottolineato l'importanza dell'unione mente più corpo. ❤🧡💛💚💙🤍💜grazie da una collega specializzanda in psichiatria

    • @fabiopareto9051
      @fabiopareto9051 5 หลายเดือนก่อน

      Fondamentale per un equilibrio metabolico cardio vascolare

  • @fabiof3100
    @fabiof3100 5 หลายเดือนก่อน +7

    Oggi a 60 anni al mattino appena sveglio la mia frequenza e stabile a 54 btm.. runner x passione..🙂

  • @ap54
    @ap54 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ho 70 anni, ho da sempre 50-53 BPM da sempre, faccio moderata attività fisica. Confermo che dipende molto dalla genetica

  • @Roberto-s3h
    @Roberto-s3h 5 หลายเดือนก่อน +3

    Ho 62 anni , pratico ciclismo amatoriale senza fare gare e con giudizio da 40 anni. La mia frequenza cardiaca a riposo è di 48 battiti quando sono in forma. Quando ho una forma fisica media ho 52 battiti. Non ho mai smesso di andare in bicicletta.

  • @SqualoThe
    @SqualoThe 5 หลายเดือนก่อน

    GRAZIE Doc! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @torniaccio
    @torniaccio 5 หลายเดือนก่อน +2

    47 anni, ciclismo fuori strada da 10, a riposo anche 36bpm. Su strappi appassionanti alzo il piede a 183. HRV medio 8.6

  • @odoacredacalcutta5085
    @odoacredacalcutta5085 5 หลายเดือนก่อน +6

    ho 42 anni, bevo, fumo (poco), ho difficoltà a dormire... ho smesso di andare a correre da circa un anno per problemi alla schiena. Eppure, raramente raggiungo i 60 bpm, di solito sto tra 48 e 56. E' così da sempre ed è solo questione di genetica.

  • @maurociocchetti3724
    @maurociocchetti3724 4 หลายเดือนก่อน

    Da poco più di un anno ho cambiato alimentazione passando ad una decisamente piu sana con una consistente riduzione di grassi e zuccheri. Non fumo e non bevo (raramente una birra) e da un po di mesi mi alleno regolarmente tra piscina e palestra. Da quando ho iniziato a monitorare la mia frequenza cardiaca, al riposo oscillo tra i 47 e i 58, a volte da sdraiato scende anche di qualche battito in più. In passato ho fatto visite cardiologiche per alcune extrasistole e vari fastidi al petto e braccio sinistro, probabilmente legati alla mia ansia ma gli esami strumentali non hanno mai rivelato anomalie.

  • @lillons83
    @lillons83 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buonasera dott. Triglione. Sono inutili ma necessari i miei complimenti per il lavoro che sta svolgendo su questo canale. La ringrazio molto per le info che ci da. Vorrei porle una domanda: una persona che un mese fa gli è stata riscontrata una miopericardite, oggi dopo 30 giorni i parametri in miglioramento e sotto profilassi con aspirina come da protocollo, non avendo nessun sintomo o problema correlato, può prendere un aereo per un volo totale di 1ora e 30 min? Scusi la mia domanda generica ma è solo per avere un chiarimento. Grazie e buona giornata.

  • @alessandrobertodo4352
    @alessandrobertodo4352 5 หลายเดือนก่อน +4

    infatti io ho da sempre una frequenza sui 42 bpm, mai fumato, corsa 40 km a settimana, magro quasi anoressico: l'anno scorso due settimane in UTIC dopo intervento per impiantare stent a seguito di infarto (proprio mentre correvo).
    La vita è culo, signori.

    • @emiliorastelli5512
      @emiliorastelli5512 4 หลายเดือนก่อน

      No è genetica, bisogna scegliersi dei genitori sani. La corsa non è salutare, molto stres cardiaco, come la bicicletta in salita. Ci vuole moderazione in tutto.

    • @maurociocchetti3724
      @maurociocchetti3724 4 หลายเดือนก่อน

      Sicuramente cè non solo una concomitanza di fattori esterni ma anche una componente genetica.

    • @nicolatriglione
      @nicolatriglione  3 หลายเดือนก่อน

      💪

  • @liviomainetti5706
    @liviomainetti5706 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ho 75 anni a letto arrivo a 58 battiti, in movimento 68. In compenso prendo il posipropolo 1,25

  • @ilmaidosato8036
    @ilmaidosato8036 5 หลายเดือนก่อน

    Crossfit e corsa. 44 anni fc max sotto sforzo 193 a riposo 49/51 bpm, rilevati con fascia cardio e Fenix 7

  • @elmaleconud
    @elmaleconud 5 หลายเดือนก่อน +3

    Buongiorno dottore,la,seguo sempre con interesse.Potrebbe fare un post sulla,extrasistole? Sono sportivo exbradicardico,ma,da,1zanno soffro di estra,sistole ventricolare...

  • @meditazione_longevità
    @meditazione_longevità 3 หลายเดือนก่อน

    Sii, 40/45 a riposo 🧬

  • @fiorecandelmocardiologo7274
    @fiorecandelmocardiologo7274 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gentile collega, posso conoscere la fonte bibliografica della informazione secondo la quale la FC desiderabile negli uomini è sotto 64 bpm e nelle donne sotto 68 bpm ? Grazie

    • @emiliogritti3920
      @emiliogritti3920 5 หลายเดือนก่อน +2

      Mi sarebbe piaciuto leggere la risposta

  • @fabiocitarella5695
    @fabiocitarella5695 5 หลายเดือนก่อน +1

    A riposo oscillo tra i 38 ed i 42 (allenamenti in sala pesi 4 volte settimane e cammino per 10/14 ok al giorno)

  • @DevisZambon
    @DevisZambon 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie per l'interessantissimo video! i miei battiti sono circa 43 a riposo ho 46 anni e sono un cicloamatore agonista e mi alleno in bici circa 15 ore a settimana

    • @francesconazzarro4395
      @francesconazzarro4395 5 หลายเดือนก่อน

      Graziearcazzo!! Ce l'avessi io 15 ore a settimana x allenarmi starei a Parigi x le olimpiadi porcodio

  • @alessandrofregoli4563
    @alessandrofregoli4563 3 หลายเดือนก่อน

    nell'ultimo anno Apple Watch ha rilevato una FC a riposo compresa fra 47 bpm e 55 bpm, quello che mi ha sorpreso è invece durante la notte quando dormo regolarmente ormai quasi tutti i giorni mi arrivano notifiche di FC inferiore a 40 bpm, di notte mentre dormo Apple Watch ha misurato un FC compresa fra 35 bpm e 55 bpm. Varie volte la minima è stata di 35 bpm e 36 bpm e ormai quasi tutti i giorni la minima raggiunge 38 bpm o 37 bpm. ho 26 anni, pratico regolarmente sport da quando sono piccolo, principalmente nuoto 🏊‍♂

  • @DmitrijCasalini
    @DmitrijCasalini 2 หลายเดือนก่อน

    Video interessantissimo... domanda se posso: esiste un giusto range di frequenza cardiaca da tenere durante l'allenamento per abbasare i battiti "normali"? o comunque per migliorare lo stato di salute del cuore? Grazie! Ciao!!!

  • @ivanbellucci6100
    @ivanbellucci6100 4 หลายเดือนก่อน

    40 anni di corsa, maratoneta. ora sto a 42 bpm, quando ero veramente allenato sono arrivato a 36 e 16,7 di emoglobina

  • @pippopippo6465
    @pippopippo6465 5 หลายเดือนก่อน

    Pur essendo solo un blando sportivo anni fa (anno 2009) in un periodo particolare ero arrivato anche a 32bpm da sveglio massimo relax. Vari holter hanno confermato i valori ma senza problemi.
    Tre anni fa in sala preoperatoria (nulla a che vedere col cuore) l'anestesista o collaboratore è venuto a chiedere se stavo bene perché avevo 43bpm (in teoria in una situazione di ansia prima di un intervento chirurgico).
    Faccio un po' di sport ma non molto.

    • @manuelparisi9128
      @manuelparisi9128 4 หลายเดือนก่อน

      Praticamente il tuo cuore è quasi fermo.. io non ne sarei tanto felice

    • @pippopippo6465
      @pippopippo6465 4 หลายเดือนก่อน

      @@manuelparisi9128 così basso (32 da sveglio in situazione di massimo relax in poltrona) è stato solo un periodo. Un cardiologo mi disse che ho un cuore strano ma che funziona comunque bene.
      La stranezza nel mio caso deriva dal fatto che non sono un grande sportivo (il che renderebbe più normali quei valori), un po' di sport comunque lo faccio.
      Non ho mai avuto problemi di svenimenti, giramenti di testa o simili, per cui non ho motivo di preoccuparmi.

  • @carlodellernia4348
    @carlodellernia4348 3 หลายเดือนก่อน

    Buonasera
    Pratico ciclismo, età 58 anni compiuti oggi, battiti ad assoluto riposo = 57/58

  • @simo1792
    @simo1792 5 หลายเดือนก่อน +4

    Grazie Nicola, bel video. Potresti fare un video anche sulla frequenza cardiaca massima? Se ha implicazioni sulla salute o no?

  • @GianlucaAlexanderT
    @GianlucaAlexanderT 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Dottore sono trapiantato di rene dal 2014 ogni giorno faccio 30 minuti di tapis roulant mi può dare qualche consiglio grazie 🙏

  • @toninocongiu5144
    @toninocongiu5144 7 วันที่ผ่านมา

    Io 240 battiti al minuto ricoverato 15 giorni monitorato h24 per sospetta fibrillazione atriale, mi hanno fatto ablazione cateterale, alla fine mi hanno dimesso con insufficenza cardiaca cronica permanente

  • @manuelparisi9128
    @manuelparisi9128 4 หลายเดือนก่อน

    La cosa ed unica importante è che ognuno è fatto in modo differente, quindi non allarmiamoci quando sentiamo i dottori dire che cè un allarme.. pensate soltanto che molti cardiologi sono cardiopatici e parecchi sono morti d'infarto, questo per dirvi che la genetica e soprattutto l' alimentazione è fondamentale per una vita sana e lunga.. mio padre ha 90 anni e i suoi battiti cardiaci sono sempre stati sopra i 100 a riposo...non c'è altro da aggiungere

  • @RobertoR-g6p
    @RobertoR-g6p 5 หลายเดือนก่อน +15

    Mah, leggendo i commenti sono tutti fenomeni con 38 battiti al minuto. Ma per piacere!

    • @waltermanente4316
      @waltermanente4316 5 หลายเดือนก่อน

      Non vuol dire purtroppo vivere più a lungo😒

    • @RobertoR-g6p
      @RobertoR-g6p 5 หลายเดือนก่อน +3

      @@waltermanente4316 Diciamo che a parità di altri fattori è sicuramente un aiuto. Poi sai, la vita è imprevedibile, es. Chi non ha mai fumato, mai bevuto, mai drogato, fatta sempre una vita sana, senza neanche il sale nella pasta ... sì ritrova con ipertensione grave a 33 anni. Come si spiega? Destino.

    • @RobertoR-g6p
      @RobertoR-g6p 5 หลายเดือนก่อน +5

      @@ciuffoarancione8929 Eh guarda, io primo del vaccino correvo senza problemi. Dopo la prima dose di vaccino non riesco più a correre senza dolore al petto. La mia compagna invece ha dolori atroci alle spalle, proprio nel punto dell'inizione. Purtroppo ... cosa possiamo farci ormai?

    • @RobertoR-g6p
      @RobertoR-g6p 5 หลายเดือนก่อน +6

      @@ciuffoarancione8929 Mi dispiace tanto, ti capisco. Spero che riuscirai a migliorare, almeno per i dolori. Io prendo il contramal. Coraggio. Pensa anch'io ero uno sportivo "maniaco" ... e non mi doveva mica capitare una mutazione genetica che incide proprio sui muscoli? Destino. Mi raccomando non arrenderti mai. Un abbraccio

    • @silvia26.04
      @silvia26.04 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@RobertoR-g6psinceramente da non vaxxinata mi dispiace constatare che davvero il mio sospetto fosse giusto. Ci siamo visti trattare in modi atroci ma se effettivamente ne è valsa la pena sono serena. Ripeto,mi dispiace per tutti coloro che per un motivo o un altro hanno creduto e ora stanno pagando le conseguenze.
      Sarebbe qualcun altro a dover pagare...
      Guardandomi intorno mi sembrava che ci fossero troppi problemi per essere la normalità e voi mi confermate....vi auguro di recuperare il più possibile. Un abbraccio ❤

  • @antoniobonafe9522
    @antoniobonafe9522 4 หลายเดือนก่อน

    Quanta attività cardio consiglia? Gli allenamenti ad alta intensità anche brevi sono egualmente efficaci?

  • @nicola-bf2nk
    @nicola-bf2nk 27 วันที่ผ่านมา

    Dottore se io mi alleno tre volte a settimana giorno dipo corsa puoi cammino diciamo molto ho una alimentazione normacalorica qisndo cammino molto va a 116 e normale?

  • @adolfoadsl
    @adolfoadsl 5 หลายเดือนก่อน +1

    Io ho 61 anni, e la mia frequenza cardiaca al risveglio gira attorno ai 42-45 battiti al minuto. Sono uno sportivo, ma certamente non un'alleta. Ho quasi sempre praticato sport amatoriale a basso livello... Sono abbastanza convinto pertanto che il confine da normalita' e patologia sia piuttosto labile...

  • @AntonioFamularo-s9t
    @AntonioFamularo-s9t 5 หลายเดือนก่อน

    grazie per i preziosi consigli. Io ho avuto fbrillazione atriale e prendo almaritm 100 mg 2 volte al giorno e ho battiti a riposo di 55. Mi alleno molto ma forse i battiti al riposo cosi' bassi possono dipendere anche dal medicinale assunto?

  • @P-DSM-5ter
    @P-DSM-5ter 3 หลายเดือนก่อน

    Grazie Doc. Sono una normotipo. Non superatleta, non amo gli eccessi. Diciamo una normalissima che cerca di stare in salute. Ho 68 anni. Leggermente sottopeso da anni; ossigenazione e frequenza 97/72. Un soffio a 1/6 in sistole trasmesso a mia figlia (32a), pigrona spesso leggermente sovrappeso. So che non significa tanto ma ha qualche particolare consiglio per noi?Grazie ❤🙏

  • @GiovanniFontana-p6i
    @GiovanniFontana-p6i 3 หลายเดือนก่อน

    Mi chiamo Giovanni ho 73 anni, sono un podista della domenica e lo faccio da 30 anni, da 6 mesi sono un portatore di pacemaker vorrei sapere se posso continuare a correre e fare un po’ di pesistica cardio. Grazie

  • @RosannaPreziosaAngeliniC-dt6uc
    @RosannaPreziosaAngeliniC-dt6uc 4 หลายเดือนก่อน

    La Tiroide influisce sui battiti cardiaci accelerati . Oktre che sull'umore . L'ansia è un ottimo accelerante per i battiti cardiaci dipende dalla adrenalina rilasciata durante un semplice attacco di panico. Lo dica questo . Grazie .

  • @pippopippo6465
    @pippopippo6465 5 หลายเดือนก่อน +1

    Da forte bradicardico ho notato un aumento della fc media (direi almeno un 5bpm) dopo aver adottato una dieta lchf

  • @renatoagosti3539
    @renatoagosti3539 5 หลายเดือนก่อน

    SEMPRE AL TOP SPIEGAZIONE CHIARE E SCIENTIFICHE HA RIPOSO 38

    • @gilba56
      @gilba56 5 หลายเดือนก่อน +3

      Con l'Italiano non siamo al top!😎

    • @Pisellini
      @Pisellini 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@gilba56😂😂😂😂

  • @AntonioViola-r6i
    @AntonioViola-r6i 5 หลายเดือนก่อน

    Buon pomeriggio Dottore, io ho avuto un attacco atriale dovuto ,ai miei polmoni,io adesso prendo mezza pastiglia di metaprololo 100 mg
    Però io ho i battiti tra che oscillano dai 55 ai 100,cosa mi consiglia,grazie tanto.(spero in una sua risposta)

  • @marinaregoli7204
    @marinaregoli7204 5 หลายเดือนก่อน

    Le fibrillazioni atriali possono essere stimolate da ansia, momenti difficili a livello psichico, conflitti ed altro, oppure e’ solo una reazione elettrica che sopraggiunge anche in stati di calma? Grazie dottore .

  • @Diamond-ip2bd
    @Diamond-ip2bd 4 หลายเดือนก่อน

    A riposo ho una frequenza 58/60 tramite saturimetro circa va bene?

  • @andreamircoluigipanciera4083
    @andreamircoluigipanciera4083 หลายเดือนก่อน

    Body builder, 59 anni, 62/65 bpm

  • @attiliocecchini1086
    @attiliocecchini1086 2 หลายเดือนก่อน

    44 a riposo, almeno così dice il mio Garmin, ma pratico molto sport 👌

  • @attilacanarinis5244
    @attilacanarinis5244 5 หลายเดือนก่อน

    55 anni e la mia frequenza cardiaca a riposo varia tra 38 e 53 bpm.

  • @aleandrofanucci9769
    @aleandrofanucci9769 5 หลายเดือนก่อน +3

    48 battiti al minuto, due corsette aalla settimana e passeggiate da 1 ora tutti i giorni. Però... gli atleti per avere 35 battiti devono spingersi oltre i limiti... Quindi bisognerebbe fare un'analisi costi benefici... Bisognerebbe vedere le statistiche se i grandissimi atleti sono più longevi.

    • @waltermanente4316
      @waltermanente4316 5 หลายเดือนก่อน +2

      Spesso no😒

    • @Goldenboy04-t8x
      @Goldenboy04-t8x 2 หลายเดือนก่อน

      Beh gli atleti professionisti usano sostanze dopanti che possono incidere sulla frequenza cardiaca sia direttamente sia indirettamente permettendo allenamenti più intensi e più lunghi. Ad esempio i ciclisti che usano l'epo hanno battiti bassissimi per quello

  • @mauriziosigorini3958
    @mauriziosigorini3958 4 หลายเดือนก่อน

    Ho 55 anni Faccio sport da 40 anni a riposo mattino 39 40 battiti in mattinata non sotto sforzo 50 54 pratico ciclismo 3 volte settimana senza cardio o altri strunenti di controllo. ...

  • @sany9511
    @sany9511 5 หลายเดือนก่อน +3

    Ma allora perché gli atleti d'elite (

    • @odoacredacalcutta5085
      @odoacredacalcutta5085 5 หลายเดือนก่อน +1

      è noto che l'attività sportiva a livello agonistico non fa bene al cuore. un conto sono 50-60 bpm... un conto 30-40. Sono rarissimi gli ex atleti olimpici che siano campati oltre i 70 anni.

    • @aleca3648
      @aleca3648 5 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@odoacredacalcutta5085esatto, si leggono molti commenti di persone che vantano un BC di 38-40 , io per fortuna non sono mai sceso sotto i 50 nemmeno quando facevo agonismo nella muay thai

  • @francomazzi1571
    @francomazzi1571 4 หลายเดือนก่อน

    Dott. Nicola, cosa mi puo' consigliare dei CHETONI. Grazie dei suoi straordinari studi ricerche, che sta' pubblicando. Grazie...

  • @francescodemartino5386
    @francescodemartino5386 4 หลายเดือนก่อน

    63 anni pratico mtb ..a riposo ho con Apple Watch 53bm..avvolte nelle uscite tocco i 178/180 bm…a cosa posso andare incontro..grazie

  • @giovannironza6260
    @giovannironza6260 5 หลายเดือนก่อน

    I miei battiti del cuore a riposo sono circa 70 al minuto come sono? Grazie per la risposta

  • @giuseppebertapelle512
    @giuseppebertapelle512 5 หลายเดือนก่อน

    O sempre i battiti a 80 assumo il bisoprololo 2 volte al giorno da 125 mg la pressione ca a posto dopo le ore 9 del mattino o avuto un intervento al cuorecon 3 bay pass che ne pensa?

  • @luigibernardi873
    @luigibernardi873 3 วันที่ผ่านมา

    Ho fibrillazione atriale,ottanta anni,peso 85 kg,non bevo,non fumo attività fisica normale
    Prendo Lixiana e cardicor 2,5 eppure i miei battiti da holter 109 diurni 103 notturni
    Come posso abbassarli?

  • @manuele6649
    @manuele6649 4 หลายเดือนก่อน

    Un giorno il mio orologio ha emesso suono battito cardiaco basso 39 batt minuto
    Alle 3 di notte mi ha fatto smaltire 😮

  • @sergiopansini7823
    @sergiopansini7823 5 หลายเดือนก่อน

    C'è sempre corrispondenza diretta fra frequenza cardiaca a riposo inferiore a 64 e pressione sanguigna nella norma,oppure non è sempre così?

  • @alessandromartucci3641
    @alessandromartucci3641 5 หลายเดือนก่อน

    Io soffrivo di fibrillazione atriale parossistica curata dapprima con Amiodarone e Xarelto. Poi a causa di valori di tiroide arrivati a 14,50 TSH SONO PASSATO AL Multaq. Ma dopo anni la fibrillazione ha ignorato la presenza del Multaq ed è diventata cronica assestandosi per’altro su livelli elevati, tra i 75 e 120 a riposo. Ho iniziato a prendere il metaprololo . Attività fisica zero, ma posso fare tapirulan?

    • @nani-hm2uq
      @nani-hm2uq 5 หลายเดือนก่อน

      Anche a mia mamma Amiodarone ha sballato TSH....arrivato a 21 e CREATININA 1.60...(. COSI ORA È COSTRETTA A PRENDERE ANCHE EUTIROX).....Sostituito subito conFREQUILL....NON CAPISCO PERCHE DARE UN FARMACO CHE DANNEGGIA TIROIDE AD UNA DONNA DI 90 ANNI E CREARLE ALTRE PATOLOGIE....SONO DAVVERO MOLTO ARRABBIATA !!! SE TUTTI I MEDICI FOSSERO DI COSCIENZA COME LEI SAREMO DAVVERO MOLTO FORTUNATI.... MA PURTROPPO NON È COSI....GRAZIE X LE SUE INFORMAZIONI SEMPRE MOLTO PREZIOSE

  • @giulianabaratella6137
    @giulianabaratella6137 5 หลายเดือนก่อน +2

    Che bello un cardiologo...che cosa mi sa dire di attacchi di battiti irregolari che quando ho l'influenza mi durano anche 9ore.... nessun cardiologo ha capito cosa sia a provocarli...ma anche quando sto bene.. improvvisamente in piena notte mi sorprende almeno x un paio d'ore , quando finalmente passa devo fare pipì almeno 4volte...

    • @DAVIDSCOVACRICCHI
      @DAVIDSCOVACRICCHI 5 หลายเดือนก่อน +2

      siamo in 2 sportivo bradicardico ogni 6 mesi check up cardiaci ma ogni anno ho questo episodio e nessuno mi sa dire ahahahh mi passa dopo che faccio 4 volte la pipi a volte anche altro hahaah pratico corsa bici e pesi e sono anni che mi alleno appena sveglio ho 40 battiti di notte 36-38 in movimento 50 ....

    • @giulianabaratella6137
      @giulianabaratella6137 5 หลายเดือนก่อน

      @@DAVIDSCOVACRICCHI io credo invece di aver capito cosa mi causa questi episodi:::: gastrite e reflusso,accumulo di stress,i medici che ho conosciuto sono degli INCOMPETENTI MENEFREGHISTI COSÌ VISTO CHE FINO AD ORA IL CUORE IN SÉ È SANO MI STO CURANDO PRATICAMENTE DA SOLA....EVITANDO CERTI CIBI E CERCANDO DI MANDARE AFFANCULO TUTTO E TUTTI.

  • @giulianovecchi1013
    @giulianovecchi1013 5 หลายเดือนก่อน

    Vale anche per chi prende il Sotalolo per abbassare la fc ?

  • @bumcuore
    @bumcuore 3 หลายเดือนก่อน

    Vediamo se su quello che scrivo, si capisce di cosa ho bisogno. Sono caduto da un tetto e sono stato operato per due fratture scomposte del femore (da giovedì è ancora molto gonfia), 3 vertebre fratturare, bacino e costole. Spalla e gomito lussati. Mi hanno già fatto tre trasfusioni, dai ferro e follicolo. Posso integrare con altro? Tipo vitamina c, B.... In che forma?

  • @antoniofiore8533
    @antoniofiore8533 4 หลายเดือนก่อน

    Sono un cardiopatico con 9 stent nelle coronarie, la notte i miei battiti cardiaci arrivano a 45, 46 battiti

  • @alessandro6561
    @alessandro6561 5 หลายเดือนก่อน +3

    Da sempre sono stato un bradicardico, oppure "cuore d' atleta" come viene spesso definito. La mia media notturna è massimo riposo e dai 38,max 55 BPM. Ammetto che sono sempre stato una persona molto molto attiva. Poca bf (10/9%) ma, al tempo stesso una forte resistenza all' anabolismo muscolare. Insomma, a 52 anni non mi posso lamentare.

    • @antoniogigliotti3863
      @antoniogigliotti3863 5 หลายเดือนก่อน

      Modesto..😂

    • @alessandro6561
      @alessandro6561 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@antoniogigliotti3863 se considero che ho subito un incidente stradale (1994) costatomi 4 mesi su una sedia a rotelle (frattura vertebrale t8 e t9) e 2 interventi alla schiena (2015 e 2016 con annessa gabbia di titanio tra le vertebre l5 s1. Rischiavo parziale paralisi arto inf sx, catetere permanente e impotenza) Si.., nonostante alcune avversità vedo sempre il bicchiere mezzo pieno. Quindi un po' di modestia è autostima ci sta 😂😂😘

    • @Pisellini
      @Pisellini 5 หลายเดือนก่อน

      @@alessandro6561 il cuore d atleta è un altra cosa... 38bpm,durante il sonno non è cuore d atleta

  • @marialetiziacolombatto4145
    @marialetiziacolombatto4145 4 หลายเดือนก่อน

    Per una persona con fibrillazione quali battiti deve avere con attività fisica? Io a riposo ho 64 ed ho 81 anni

  • @massimilianotroncatti539
    @massimilianotroncatti539 5 หลายเดือนก่อน

    Io 48 anni sportivo. Minima notturna 50/52. A riposo 60/62. Però sotto sforzo arrivo anche a 190. Un po' altina....

  • @mircomignani5872
    @mircomignani5872 5 หลายเดือนก่อน +1

    Io sono un atleta ed ho sempre avuto 40-43 battiti a riposo. Da dopo il COVID , sono salito a 50 e non sono più tornato indietro. Non so se ci possa essere un nesso

    • @odoacredacalcutta5085
      @odoacredacalcutta5085 5 หลายเดือนก่อน +3

      io non sono un atleta ma sono un apneista e come tale ho sempre fatto attenzione ai miei bpm (nell'apnea la bassa frequenza cardiaca è fondamentale per allungare la sopportazione all'ipossia). Anch'io dopo il vaccino ho registrato un aumento dei bpm, non elevato ma significativo. prima stavo tra i 48 e i 52, dopo tra i 52 e i 56, a volte anche 60 (cosa che prima non succedeva mai).

  • @paco68it
    @paco68it 5 หลายเดือนก่อน

    48 a riposo e 140 quando mi alleno, 56 anni 🎉

  • @robertoboggian7769
    @robertoboggian7769 5 หลายเดือนก่อน

    O fatto ablazione ma non e andato bene o fatto elletrocardigramma e sono sempre in fibrillazione atriale come mai ...i miei battiti sono sepre 60 al minuto ..o chiesto un altra visita al ospedale monzino a Milano uso Lixiana da 60 mg. Al giorno.

  • @graziadenunzionobili7255
    @graziadenunzionobili7255 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie gentilissima sempre io ho 71 anni da 15 anni tutti i giorni vado a camminare veloce per un’ora sono vegana salutista non bevo non fumo in ottima salute ho ereditato dai genitori la tendenza alla glicemia alta e al colesterolo ma li tengo a bada con un’alimentazione più che egregia sono magra….. ma da più di 10 anni devo fare le scale molto lentamente altrimenti il cuore io dico sempre che mi frulla cioè lo sento frullare dentro penso che sia dovuto alla cardioaspirina ho fatto elettrocardiogrammi ma sono sempre stati perfetti fin da ragazza ho sempre avuto i battiti 81 82.
    Attualmente sono 75 76 77 ……
    Cosa può essere quel frullare che sento se faccio le scale di corsa o in modo normale??
    anche devo sempre farle lentamente
    Grazie mille e a presto

    • @stefanialuciano8781
      @stefanialuciano8781 5 หลายเดือนก่อน +1

      L alimentazione vegana non l aiuta certo per la gestione della glicemia

  • @demetriomatteocaliari6238
    @demetriomatteocaliari6238 3 หลายเดือนก่อน

    Meno male ero preoccupato perché il mio battito a riposo tra 40/42 ..ho 62 anni

  • @samuelgirardello3262
    @samuelgirardello3262 7 วันที่ผ่านมา

    27 anni - 78bpm a riposo - il vo2max scarso… morirò presto? Ditemelo! così mi diverto invece di non bere, non fumare… 😅

  • @fabiopedol
    @fabiopedol 5 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏

  • @mariannamancuso9956
    @mariannamancuso9956 4 วันที่ผ่านมา

    Sto molto male ho un buco al cuore da un anno, avevo un aneurisma nel setto interiatrale. Ho fatto una ischemia cerebrale e da poco hanno riscontrato quèste vasculopatie del cuore. Il cardiolo nn mi opera, ho 71 anni dice che è alto il rischio de rigetto dell'ombrellin. Sono moto ansiosa ...cadendo ho rotto una vertebra e affossamento del sacrococcige😢 sono bradicardicadica di natura ma arrivano a 100 e mi senzo male. Prendo il betabloccante e la ticlopidina 250 2 volte al giorno. Dottore le chiedo cosa posso fare? Prendo alprazolam per i battitti 20 / 40/ gocce a volte. Mi sento molto male.

  • @ljundberg
    @ljundberg 4 หลายเดือนก่อน

    E nel caso della bradicardia?

  • @angeloazzarello3358
    @angeloazzarello3358 5 หลายเดือนก่อน

    Una pressione bassa tende ad alzare la f.c. È così??

  • @annatraetta5814
    @annatraetta5814 หลายเดือนก่อน

    sono una donna di 65 anni La mia frequenza era sempre anche a riposo intorno agli 80 e più... Il cardiologo mi ha dato un betabloccante perché avevo anche un po' di ipertensione. Non so se va bene. Ora sono intorno ai 65.

  • @Roberto-s3h
    @Roberto-s3h 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bicicletta a bassa intensita almeno 3 volte a settimana per circa 2 ore e vivrai 200 anni

    • @Emanuele082
      @Emanuele082 5 หลายเดือนก่อน +2

      A cosa serve vivere così tanto?

  • @gianantoniocaracciolo8350
    @gianantoniocaracciolo8350 5 หลายเดือนก่อน

    Salve, una extrasistolia benigna, parossistica, senza evidenti segni clinici e strumentali Seri, potrebbe essere un segno clinico infausto?.. Grazie 🙏

  • @angeloazzarello3358
    @angeloazzarello3358 5 หลายเดือนก่อน

    Quando allenato fc 48 viceversa 60

  • @ziopeto21
    @ziopeto21 4 หลายเดือนก่อน +1

    salve,io ho 71 anni,non faccio sport,non faccio attività fisica salvo sporadiche passeggiate,pero’ ogni volta che misuro la mia frequenza cardiaca a riposo risulta sempre intorno ai 52 battiti. non le sembra troppo bassa? Grazie per la risposta

  • @danielechiassai5935
    @danielechiassai5935 5 หลายเดือนก่อน

    25 anni, la mattina a riposo ho addirittura 120-130. Provato il bisoprololo, ora cambiato ad ivabradina... La notte ho 60-65, tachicardia presente quasi tutto il giorno. Un incubo.

    • @francesconazzarro4395
      @francesconazzarro4395 5 หลายเดือนก่อน

      Controlla la tiroide

    • @nicolatriglione
      @nicolatriglione  5 หลายเดือนก่อน

      Mi spiace, spero riesca a trovare presto una terapia efficace.

  • @AimoneDiNimes
    @AimoneDiNimes 5 หลายเดือนก่อน

    Qual è la dose consugliata di caffè al giorno da non superare se si vuole mantenere controllata la frequenza cardiaca a riposo?

    • @giovanninooggiano4334
      @giovanninooggiano4334 5 หลายเดือนก่อน +1

      3 caffè al giorno.

    • @AimoneDiNimes
      @AimoneDiNimes 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@giovanninooggiano4334Ok, grazie mille.

  • @GigaChadfascio
    @GigaChadfascio 4 หลายเดือนก่อน

    34 anni, fc minima 39

  • @silvanacassata6694
    @silvanacassata6694 5 หลายเดือนก่อน

    Dott mi scusi il mio cardiologo mi ha detto che in età avanzata i battiti bassi non sono favorevoli. Io sono sempre sugli 80 e ho 74 anni

    • @nicolatriglione
      @nicolatriglione  5 หลายเดือนก่อน

      La bradicardia in età avanzata può essere causata da anomalie del battito cardiaco e non da adattamenti positivi all'esercizio.

    • @silvanacassata6694
      @silvanacassata6694 5 หลายเดือนก่อน

      @@nicolatriglione Dott.mi scusi vedo che tutti hanno una frequenza bassa io ho sempre avuto e ho una frequenza cardiaca alta ,sempre sugli 80 e 90 ,ho 74 anni ,con tachicardia sinusale. DOTT. Mi scusi cosa posso fare,? Conviene che prenda qualcosa ?

  • @facundobagnis2976
    @facundobagnis2976 5 หลายเดือนก่อน

    Domanda delle domande so che non esiste risposta,sono cardiofobico ansiosissimo assumo ansiolitici,nonostante questo controlli ok per fortuna ripetuti ogni 6 mesi,nonostante l'ansia i miei battiti sono sempre 60/65,ma a lungo andare l'ansia può danneggiarmi?io li controllo al polso sinistro

    • @RotatingLocomotive
      @RotatingLocomotive 4 หลายเดือนก่อน

      L'ansia può creare danni permanenti anche a livello fisico. Cerca di stare più tranquillo

    • @facundobagnis2976
      @facundobagnis2976 4 หลายเดือนก่อน

      @@RotatingLocomotive Io in realtà vorrei solo farla finita

    • @RotatingLocomotive
      @RotatingLocomotive 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@facundobagnis2976 No così è peggio. Ormai conviene andare avanti, non si sa mai cosa può riservarti questo scherzo crudele che chiamiamo vita. Se posso ti consiglio la meditazione, un abbraccio

  • @morrisluccetti6515
    @morrisluccetti6515 4 หลายเดือนก่อน

    Mi hanno stoppato dalla corsa perché li avevo troppo bassi 😢 di notte fino a 26 🫣

  • @robertaolivares8507
    @robertaolivares8507 5 หลายเดือนก่อน

    Ok allora sbagliavo. Con kardia seduta spessoera da 69 a 100. Ora proverò al mattino e a riposo. Grazie

  • @enzofazio3636
    @enzofazio3636 5 หลายเดือนก่อน

    Buongiorno dottore chiedo a lei avendo la fibrillazione atriale.o fatto all'azione ma non o risolto il bloblemà .mi si propone di rifarla la ringrazio per la vostra disponibilità

  • @Salvo3mm3
    @Salvo3mm3 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ma perché per le donne 68 e per gli uomini 64 è buono?
    Le donne vivono mediamente di più.

  • @danielebresciani6149
    @danielebresciani6149 4 หลายเดือนก่อน

    non bisogna abbassare la frequenza cardiaca ma la variabilità della frequenza cardiaca, l'HRV è un predittore molto più importante di salute.

    • @aceto_di_meme
      @aceto_di_meme 3 หลายเดือนก่อน

      Ma non è meglio avere HRV elevata, almeno entro certi limiti?

    • @danielebresciani6149
      @danielebresciani6149 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@aceto_di_meme si perdona la frase è scritta male, il parametro più importante e l?HRV rispetto alla frequenza, ed è meglio averla elevata (HRV) , ovviamente entro certi limiti.

  • @Giorgiopivi
    @Giorgiopivi 3 หลายเดือนก่อน

    La mia a riposo è 59