Ejercicios para FRACTURA VERTEBRAL POR ACUÑAMIENTO ANTERIOR ( Vértebra dorsolumbar)
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Hola a todos!!
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para realizar en caso de FRACTURAS VERTEBRALES POR ACUÑAMIENTO ANTERIOR.
Se tratan de fracturas que suelen ocurrir en pacientes con #osteoporosis de edades mayores a 50 años en vértebras dorsales bajas o lumbares altas. Suelen ocurrir en caídas de culo.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
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HOLA BUENAS VEO QUE RESPONDEN A TODOS LOS MSJ Y ESTA BUENISIMO ESO. OJALA TENGA SUERTE YO. TE CUENTO TENGO UNA FRACTURA LINIAL SIN DESPLAZAMIENTO DE APOFISIS TRAVERSA DE L3 Y L4 YA HACE 4 SEMANA NO TENGO DOLOR, YA CAMINE 10 CUADRAS Y CON CUIDADO ESTOY MAS TIEMPO LEVANTADA, YO SOY RUNNING Y QUERIA SABER CUANDO PUEDO COMENZAR A CORRER. O REALIZAR EJERCICIO DE REHABILTACION .
Deberías esperar dos semanas más aún. Un saludo
Hola, 7 semanas an passado desde el accidente de vici, L 7 y L8 :aplastamiento vertebras .
No tengo ningún dolor, cuanto tiempo para poder correr.
Gracias
Aproximadamente se suelen esperar de 8-12 semanas tras la fractura
Hola a todos que buen vídeo, mi hija de 16 años tiene una fractura por compresion lumbar y lleva un mes puede hacerlos?
Debe esperar dos semanas más
Hola, tengo aplastamiento al 25% D6, D7 y D8, hace dos meses de la lesión. Son recomendable estos ejercicios u otros? Gracias
Estos ejercicios son perfectos para ti. Hazlos diarios
@@fisiodualmuchas gracias por la respuesta. ¿Sería recomendable incorporar ya ejercicios de fuerza con un entrenador personal?
Estos ejercicios se deben realizar una vez se haya recuperado la fractura vertebral o se pueden hacer cuando se esté en proceso de recuperación? Gracias
Se pueden hacer cuando la fractura haya consolidado (6-8 semanas tras lesión).
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola, tngo aplastamiento vertebral, que ejercicios o movimientos están prohibidos? Puedo saltar por ejemplo?
No es recomendable hacer ejercicios de impacto como correr o saltar pero no hay nada prohibido como tal
Hola consulta tube una fractura en l2 tipo á2 estaba haciendo hidroterapia pero ya no la puedo pagar mas este video me sirve para continuar la rehabilitación de la factura o me recomiendas algún otro
Si, este video te puede ayudar.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola, tengo 2 semanas desde que me hize una microfractura en un borde de la vertebra (no esta partido en 2 solo esta rajado y levemente despegado), pediculos tambien rotos y apofisis de L2, y ademas apofisis derecha L3 y L4
La verdad el dolor a disminuido bastante bien durante ese lapso, pero aun siento dolor al quererme levantar o ponerme de costado), segun mi neuro era una fractura estable la mia y solo me mandaron reposo y una faja ortopedica
A las cuantas semanas cree que pueda realizar los ejercisios que indica? Tambien ayuda a que sea joven 24 años y que antes del inc hacia deporte con frecuencia
Si, ayuda que seas joven pero debes esperar a la semana 6 tras la fractura
Hola tengo un acuñamiemto en la vertebra t12 y l1 tengo tres meses con esta lesion puedo realizar ya estos ejercicio?
Si, ya puedes.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola una pregunta a ti te operaron por la t12?
Hola me duele mucho la espalda baja al lado izquierdo el doctor dise que tengo una vertebra pegada pede tener cura al aser estos ejercisios conteste por favor
Si, con ejercicios debería mejorar
Yo tengo una fisura en una vertebra D11 ya pasó tres semanas, puedo hacer estos ejercicios?
Debes esperar 2-3 semanas mas
Yo tengo 69 años ¿puedo hacerlo?😢
Me fracturé las vértebras 1,2y3 cuando éso tenía 53 años ahora tengo 69.
Si, adelante
Lo siento pero no se ve el video
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Si hay atrosi
Cuál es la pregunta?
Tengo esa patología más atrosi ernia discal los pies como ciática ardor mareos
@@fisiodual es sencilla tengo eso y atrosi
Me cai de 8 metros en el trabajo, tuve fractura (No aplastamiento) en la vertebra L3 aprox un 20 o 30% se rajo de un borde, y apofisis derechas L2, L3, L4 y L5
Acudi a un neuro segun vio las imagenes dijo que mi columna era estable, por lo que no requeria cirujia, me puso faja y que repose unas cuantas semanas (no me dijo exactas cuantas)
En cuantas semanas cree usted que pueda almenos levantarme para ir al baño ya que no puedo mover nada el torso por el dolor, y el hueso mienttas esta curando seguira habiendo dolor, tengo 29 años
Aproximadamente a las 6-8 semanas tu fractura deberia estar consolidada. Podrás levantarte incluso un poco antes