Les Meilleures Tractions pour la Masse (cible tout le dos)

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2021
  • La meilleure façon de faire des tractions pour un dos massif !
    ► Séances PDF : bit.ly/2lX9hbH
    #musculation #tractions
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 272

  • @ZatonYY
    @ZatonYY 3 ปีที่แล้ว +354

    Après avoir regardé 12 vidéos sur les tractions , je décrète officiellement que c'est la meilleur

    • @exterminateurdeverminesetd1272
      @exterminateurdeverminesetd1272 3 ปีที่แล้ว +14

      Après avoir regardé les commentaires, je décrète officiellement que ton orthographe n'est pas la meilleure

    • @gregzebi8223
      @gregzebi8223 3 ปีที่แล้ว +52

      @@exterminateurdeverminesetd1272 ftg

    • @hicksakila1497
      @hicksakila1497 2 ปีที่แล้ว +8

      Toutes ses videos sont supérieurs aux autres vidéos muscu TH-cam quasiment

    • @melodiabolo
      @melodiabolo 2 ปีที่แล้ว +3

      absolument je suis d'accord

    • @samhaze3193
      @samhaze3193 2 ปีที่แล้ว

      Bonne vidéo. pouce bleu

  • @Neyki01
    @Neyki01 3 ปีที่แล้ว +153

    T’est vraiment trop sous-côté, tes vidéos sont incroyables on en parle pas assez bordel !

    • @Tarikkkkkkk
      @Tarikkkkkkk 3 ปีที่แล้ว +3

      Tu as raison ! Mais j’me dit que le travail paye tôt au tard ! T’inquiète

    • @hicksakila1497
      @hicksakila1497 2 ปีที่แล้ว +2

      Arrêtez avec "sous-coté" il a 150 000 abonnés, il été sous côté réellement avant, la plus du tout
      Si c'est pour faire du putaclic et atteindre le millions non merci, c'est le cas de quasi tout les youtuber a 1m en France, des grosses puteaclique

    • @etienne2539
      @etienne2539 2 ปีที่แล้ว

      @@hicksakila1497 c'est surtout que comparé à des youtubeurs du genre Tibo inshape qui a je crois 3m d'abonnés, ses vidéos sont plus utiles

    • @vieuxclownmuscler5175
      @vieuxclownmuscler5175 2 ปีที่แล้ว

      Je suis d accord 👍

  • @___soyann
    @___soyann 3 ปีที่แล้ว +253

    La qualité de cette vidéo est juste incroyable... Merci à toi pour tout ce contenu!

  • @lowerzmusic
    @lowerzmusic 12 วันที่ผ่านมา +1

    C'est la meilleure vidéo que j’ai pu voir à ce jour. Le contenu est vraiment qualitatif et tes explications sont vraiment très claires !

  • @ankhyrelus1940
    @ankhyrelus1940 3 ปีที่แล้ว +14

    Je trouve que tu es le top au niveau qualitatif, explications, démonstrations, élocution !! Top top ne change jamais rien !!

  • @winnerJ123
    @winnerJ123 3 ปีที่แล้ว +23

    Ta vidéo est parfaite, chill et t'es super pédagogue :) continue comme ca :)

  • @xHacHeRsx
    @xHacHeRsx 3 ปีที่แล้ว +14

    C'est vraiment incroyable comment cette vidéo est complète ! Merci pour ce travail ! En espérant que d'autres vidéo sur des exercices au poids du corps :D

  • @ashleyrichardson3550
    @ashleyrichardson3550 3 ปีที่แล้ว +16

    Super, merci Nico !! T'es le meilleur ! J'espère que tu feras des coachings en salle à Paris quand ça rouvrira, je serai intéressé :)

  • @clement6429
    @clement6429 2 ปีที่แล้ว +9

    Merci encore Nico pour tes vidéos d'une rare finesse. La passion traverse l'écran : le montage, les explications, le travail, tous les détails... C'est incroyable !

  • @BillyBoyMusique
    @BillyBoyMusique 3 ปีที่แล้ว

    Tu es super ! C'est clair, instructif, tranquille, reposant ... Vraiment vraiment bien !

  • @dominiquedaget130
    @dominiquedaget130 3 ปีที่แล้ว +1

    Des vidéos toujours de grandes qualités👍
    Un grand merci à toi!

  • @skivanimal
    @skivanimal 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravo man. Explications claires et précises. 👌🏼

  • @jordanauguste-mathieu447
    @jordanauguste-mathieu447 3 ปีที่แล้ว +6

    Le retour de Nico !!! 💯

  • @tiroir756
    @tiroir756 2 ปีที่แล้ว

    Je regarde tes vidéos plusieurs fois toutes autant qu'elles sont, de loin le meilleur youtuber muscu à mes yeux Nico félicitations pour ta pédagogie! Ne t'arrête pas!!

  • @jeanclaudo
    @jeanclaudo 3 ปีที่แล้ว

    Bravo ! Cette vidéo est d'une qualité et d'une clarté époustouflante !

  • @futurlibre4830
    @futurlibre4830 3 ปีที่แล้ว

    C'est la meilleur video sur le travail des tractions!!! Merci beaucoup!

  • @maelbouchet9750
    @maelbouchet9750 3 ปีที่แล้ว +2

    Encore du contenu de qualité, super complet et très bien monté !
    Bravo, continue dans ce perfectionnement de tes vidéos, c’est génial 👍

  • @Avdrxc
    @Avdrxc 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour tout ces conseils, tu mérite plus de visibilité franchement, le ton posé avec les explications est juste 👌

  • @mannytou6024
    @mannytou6024 2 ปีที่แล้ว

    Je reprends un peu ce que disent les autres mais tout est vraiment clair, dit de manière posée et fluide, un plaisir a écouter.

  • @arnaudjalet3073
    @arnaudjalet3073 2 ปีที่แล้ว

    Top précision du geste! Merci

  • @duriezchristophe5129
    @duriezchristophe5129 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup pour les conseils. J'ai toujours eu du mal avec les tractions et j'adorais justement pouvoir en faire 4 séries de 10 et tout en contrôle. Merci

  • @jacquedelamarre5383
    @jacquedelamarre5383 2 ปีที่แล้ว

    J'en ai vue des vidéos tractions, et bah la tienne est clairement supérieur a toutes les autres ! Le détails, les schémas, les explications, vraiment excellent !

  • @dirtyharrygibbs3982
    @dirtyharrygibbs3982 3 ปีที่แล้ว

    Très bonne vidéo je te suis depuis longtemps et c est l une des plus simples mais la plus efficace surtout pour les débutants mais en rappelant les bonnes postures pour les autres 💪💪

  • @vaevictis3262
    @vaevictis3262 ปีที่แล้ว +1

    Une vidéo très complète et qualitative qui va grandement m'aider pour une parfaite exécution de l'exercice ; merci Nico !
    Excellent comme toujours 🏆

  • @Inspecteur
    @Inspecteur 2 ปีที่แล้ว

    des que j'ai un doute sur un exercice je cherche sur ta chaine, et encore une fois je suis pas déçu. Merci beaucoup !

  • @Ariel_shrn
    @Ariel_shrn 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci Nico, comme tjrs, au top 👌🏻

  • @durandrobin2531
    @durandrobin2531 3 ปีที่แล้ว

    Tu est le premier à fournir une explication à la fois simple et efficace, la vidéo est très complète
    Merci persévère tu mérite 💪

  • @tomytomate8
    @tomytomate8 3 ปีที่แล้ว

    j'ai commencé les tractions y'a 3 semaines, cette vidéo ne pouvait pas mieux tomber ! Merci Nico

  • @karnonkone4163
    @karnonkone4163 3 ปีที่แล้ว +3

    Très explicites tes vidéos, j'adore

  • @karim0759
    @karim0759 2 ปีที่แล้ว

    Un travail comme celui-ci est juste admirable le top, merci 😊

  • @gsupersport6383
    @gsupersport6383 2 ปีที่แล้ว

    Surement une des meilleures vidéos sur les tractions.

  • @sachapallettown9711
    @sachapallettown9711 ปีที่แล้ว

    Exercice de base et pourtant technique, merci Nico 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sabel9093
    @sabel9093 2 ปีที่แล้ว

    Bonsoir, vous vidéos sont bien expliquées. Un pur plaisir ! Bien à vous
    Et vive le sport

  • @guillaumelabrique3134
    @guillaumelabrique3134 3 ปีที่แล้ว

    franchement génial! jai eu une tendinite a l'épaule en essayant de faire des tractions prise large et je comprend pourquoi mtn. mon écartement était juste trop grand.
    Plein d'informations importante dans cette vidéo.
    continue comme ça !

  • @damiends3303
    @damiends3303 2 ปีที่แล้ว

    Vraiment l'une des meilleures chaînes de muscu, bravo !

  • @hafidameur4645
    @hafidameur4645 2 ปีที่แล้ว

    Présentation scientifique très pertinente ... merci et bon courage DZ

  • @mungalumukamina2877
    @mungalumukamina2877 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup c’est extraordinaire ce que tu fais !!!!! Respect à toi 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🤝🤝🤝🤝

  • @ricocsl4907
    @ricocsl4907 3 ปีที่แล้ว +2

    Magnifique c'est la première fois je comprend comment faire des tractions

  • @baptistegaballo
    @baptistegaballo 2 ปีที่แล้ว

    Hyper quali, merci pour les infos !

  • @lightboots7983
    @lightboots7983 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, cette vidéo me manquait depuis longtemps

  • @oxaty8769
    @oxaty8769 ปีที่แล้ว

    tout ce que j'avais besoin de savoir merci beaucoup

  • @SNIPER83720
    @SNIPER83720 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup ! Tu mérites d’être plus connu !!! 💪

  • @jamfit2355
    @jamfit2355 3 ปีที่แล้ว +3

    Toujours de qualité et au top tes vidéos

  • @rz3977
    @rz3977 3 ปีที่แล้ว +2

    Vraiment intéressant cette vidéo tes vidéos sont de très bonne qualité

  • @cousinthomas5112
    @cousinthomas5112 3 ปีที่แล้ว +1

    Comme toujours les meilleurs conseils 💪🏼

  • @Bryan-jj6xc
    @Bryan-jj6xc 2 ปีที่แล้ว

    Vraiment une des meilleures vidéo parlant des tractions

  • @olivierd7198
    @olivierd7198 3 ปีที่แล้ว

    Très intéressante comme vidéo. Qualité au top! Et un physique de fou!

  • @miaou.m2496
    @miaou.m2496 3 ปีที่แล้ว

    Toujours aussi quali, merci et force à toi !

  • @CardAddict
    @CardAddict 2 ปีที่แล้ว

    Bravo, tu as tout dit, et parfaitement de surcroit !!!

  • @kero2473
    @kero2473 3 ปีที่แล้ว

    Parfait, tres claire et tres serieux tout y est merci beaucoup !

  • @awal_d_usefru
    @awal_d_usefru 3 ปีที่แล้ว

    Clair, net et sans bavures, Merci Nico !

  • @loubories9036
    @loubories9036 3 ปีที่แล้ว +1

    Tes vidéo sont incroyables que se soit sur le point du montage des exemples etc mais surtout sur le côté phisique. Tu expliques super bien👌

  • @toma6670
    @toma6670 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo d'une qualité incroyable

  • @badarasakho9692
    @badarasakho9692 2 ปีที่แล้ว

    J'ai appris beaucoup avec vous

  • @jaymz17ful
    @jaymz17ful 2 ปีที่แล้ว

    Excellente vidéo très très bonne explication rien à rajouter bravo

  • @DoyoTayo
    @DoyoTayo 3 ปีที่แล้ว +9

    Tu pourrais faire un programme full Calisthenics/street workout pour la maison?

  • @yveschimi734
    @yveschimi734 3 ปีที่แล้ว

    T'es vidéos sont vraiment excellentes👌👌 merci

  • @user-iu4et5qw9g
    @user-iu4et5qw9g 2 ปีที่แล้ว

    Super vidéo, physique vraiment propre, le dos trop bien dessinée

  • @rashkaelfe2797
    @rashkaelfe2797 2 ปีที่แล้ว

    Super vidéo, très clair, propre. Merci !!

  • @skuskusku66768
    @skuskusku66768 3 ปีที่แล้ว

    mec tu fais juste trop plaisir

  • @MHN-M29
    @MHN-M29 8 หลายเดือนก่อน

    j'aime suivre ts videos tes explications sont claire et je comprend parfaitement ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jojocaplau9864
    @jojocaplau9864 ปีที่แล้ว

    Bravo elle sont génial tes vidéos Nico 😉

  • @andredegardin5308
    @andredegardin5308 3 ปีที่แล้ว

    Super vidéo, bravo Nico !!! 💯

  • @fabricesecchi142
    @fabricesecchi142 23 วันที่ผ่านมา

    Super explication merci je m’abonne

  • @tchoutchoupi838
    @tchoutchoupi838 3 ปีที่แล้ว +1

    la vidéo que j'attendais le plus, marci beaucoup

  • @jemangedupain.
    @jemangedupain. 3 ปีที่แล้ว

    28 Dislike je comprends pas les gens. vous preferez la pikouze avec de la poudre. bref.
    Nico t'es juste impeccable tu ne te contentes pas juste de faire le mouvement. tu le detailles, tu vas scruter la mécanique.
    Bravo continue

  • @felixfale964
    @felixfale964 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup frère , toujours un kiff

  • @malkikhader2352
    @malkikhader2352 3 ปีที่แล้ว

    Très bonne vidéo mon ami...bonne élocution, informations très précises et très techniques. Merci amigo 💪👍

  • @jorisrousset1850
    @jorisrousset1850 3 ปีที่แล้ว

    Super vidéo c’est vraiment bien travaillé et explicatifs 👍🏽

  • @sofianegouache2298
    @sofianegouache2298 2 ปีที่แล้ว

    Excellente vidéo.
    Très bien expliqué

  • @moisekanika7275
    @moisekanika7275 3 ปีที่แล้ว

    Très belle vidéo très bien expliqué 👌🏾

  • @axelfournier5174
    @axelfournier5174 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour tous tes conseil 💪😁😁

  • @NoWayToHell
    @NoWayToHell 2 ปีที่แล้ว

    beau boulot !
    merci

  • @AE-wy7vr
    @AE-wy7vr 3 ปีที่แล้ว

    la vidéo juste parfaite , c est un perfectionniste nico 👍👍👍👍👌
    Au top comme dab !!!!

  • @theone4759
    @theone4759 3 ปีที่แล้ว

    la video la plus complète que j'ai jamais vu bravooooo

  • @mimosa276
    @mimosa276 ปีที่แล้ว

    Comme un commentaire plus bas
    C'est littéralement la meilleure des 10 vidéos sur les tractions que j'ai regardé.
    Bravo

  • @ahmedchouikhi7499
    @ahmedchouikhi7499 3 ปีที่แล้ว

    Au top ! Merci pour tes conseils 👌🏼

  • @timothytjonapan
    @timothytjonapan 3 ปีที่แล้ว

    Franchement top 👍merci pour les conseils

  • @allanthuilliez4590
    @allanthuilliez4590 3 ปีที่แล้ว

    C'est exactement la bonne méthode mec. Franchement propres les tractions 👍👏💪

  • @alkahmg3167
    @alkahmg3167 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup je m'en doutais déjà pour l'écartement des mains mais maintenant tout est clair 💪💪

  • @donpablo5347
    @donpablo5347 3 ปีที่แล้ว

    vidéo de très bonne qualité comme d'habitude !

  • @bobrazosky
    @bobrazosky 3 ปีที่แล้ว

    La vidéo à été claire, bien schématiser 👌

  • @zackoparis7918
    @zackoparis7918 2 ปีที่แล้ว

    Très très bonne vidéo bravo

  • @salomibold341
    @salomibold341 2 ปีที่แล้ว

    Un bon coach calme et précis. Bravo.
    Tu dis quoi sur les tractions explosives ?

  • @liliannahum8139
    @liliannahum8139 3 ปีที่แล้ว

    très bonne vidéo ! Merci beaucoup

  • @clement4565
    @clement4565 2 ปีที่แล้ว

    Hyper bien expliqué

  • @DeadlyLivelys
    @DeadlyLivelys 3 ปีที่แล้ว

    t'es vraiment le boss gros

  • @yann-jc1rl
    @yann-jc1rl 2 หลายเดือนก่อน

    Génial merci👍

  • @alexandremorel5721
    @alexandremorel5721 3 ปีที่แล้ว

    Vidéo super intéressante merci !

  • @pierrehuguet9889
    @pierrehuguet9889 3 ปีที่แล้ว

    tes au top continue !!!

  • @credoannsulfurusendre8670
    @credoannsulfurusendre8670 3 ปีที่แล้ว

    Toujours des vidéos bien clean qui donnent envie et d'une qualité supérieure

  • @simonfritsch-magnieu9812
    @simonfritsch-magnieu9812 3 ปีที่แล้ว

    Vraiment les meilleurs vidéo muscu 👌

  • @remi1986
    @remi1986 2 ปีที่แล้ว

    Ce youtubeur est incroyable

  • @alexandresurvival4673
    @alexandresurvival4673 3 ปีที่แล้ว

    C'est tellement bien détaillé
    +1 abo :)

  • @photonoam
    @photonoam 3 ปีที่แล้ว

    clair et précis, merci

  • @yoanntschingah6478
    @yoanntschingah6478 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci car je vais corriger les petites erreurs que je faisais jusqu'à ce soir

  • @thibauld7132
    @thibauld7132 2 ปีที่แล้ว

    franchement ta musculature dorsale est nickel !!!

  • @vieuxclownmuscler5175
    @vieuxclownmuscler5175 2 ปีที่แล้ว

    Merci du conseil 😍

  • @sergealexandre4510
    @sergealexandre4510 2 ปีที่แล้ว

    super, comme toujours

  • @julienthoumazou3758
    @julienthoumazou3758 2 ปีที่แล้ว

    Vraiment top bravo c'dsg nickel merci bcp