Здравствуйте, YOGAwork. Тренировка очень понравилась, действительно, по ощущениям, проработалось все тело. Спасибо Вам зв Ваш канал и за Ваши крутые тренировки. Занимаюсь только с Вами❤
Благодврю за урок, утром зашел прекрасно! Для тех, кто начинающий в йоге, но не для новичков с неподготовленным телом вообще, есть элементы силовой йоги, которые могут оказаться не по плечу совсем новичкам.
Елена, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Ещё одна прекрасная практика, всё понятно и доступно)) Уже некоторое время интересуюсь йогой, и ваш канал настоящая находка. Спасибо за очень качественный материал по йоге! В новом году обязательно куплю у вас курс
Столько положительных комментариев! Правда, все кажется простым и понятным. Но есть одно но: в начале автор гвоорит, что такой комплекс подойдет для людей с любым уровнем физической подготовки. В этом автор вводит нас в заблуждение. У меня неплохая физическая форма, я переодически занимаюсь фитнесом, но мне очень сложно было выполнить многие упражнения. Что бы не быть голословной, я предложила данное занятие нескольким знакомым. Всем было сложно. Так держать равновесие, иметь такую растяжку могут далеко не все. Значит, данный комплекс подходит не всем, не с любым уровнем физической подготовки. Но я натренируюсь, я попробую выполнить его снова.
На ютюбе "Йога для чайников" 1 и 2 . Отлично для начинающих мне 57 лет, новичок, справляюсь. Первая неделя трудновато, мышцы не эластичные, после недели занятий легче с каждым днём. Рекомендую. Комплекс для ежедневных занятий. ❤
Йога для меня в новинку. Делала даже без коврика. Но даже без него было интересно. Спасибо за занятие❣ Коврик заказала и буду заниматься. После трехгодовалого перерыва вообще в любом спорте,тело сказало спасибо
Зара, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Комплекс классный, но это не для новичков! Можно вас попросить на одну асану, снимать видео в два подхода. Одно для опытных, а более лёгкий вариант для начинающих.
ну наконец то! нашла вас случайно и в видео все четкие проговаривания до мелочей , с подтягиванием мышц в коленях и т.п... как и должно быть! очень редко хорошо дают Йогу. а тут и без тягомотины и продуктивно
Благодарим за обратную связь 🫶 Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Это лучшая тренировка которую я встречала на просторах ютуб. Легко, качественно, на все мышцы тела. Я в восторге. Ни одного упражнения не пропустила. Огромной спасибо 🙏 ❤ Как часто нужно делать эту тренировку
Спасибо за обратную связь! Тренировку можно выполнять от 1 до 3 раз в неделю, обязательно кроме этого занятия выполняйте и другие наши тренировки) Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Юлия, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Я смогла без подготовки сделать половину упражнений. 👍Наоборот, надо делать эти упражнения. Начинают работать мышцы, которые спали. Поэтому поначалу сложно. Для начинающих трудно контролировать дыхание. Если добавить, где вдох, выдох - будет очень полезно. Спасибо🙏💕
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 у вас все получится, в верим в вас! Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо за обратную связь! Рады, что оказались полезны для Вас! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Мне понравилось. Мышцы сразу пришли в тонус) Самое подходящее для восстановления фигуры после родов (в комплексе с диетой). Позвонки, которые мучали до этого прошли. После тренировки в теле приятное лёгкое ощущение
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Olesya, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Екатерина, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо за обратную связь! Рады, что оказались полезны для Вас! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Извините, а разве собака мордой вниз не выполняется при ровных коленях и пятки на полу? И когда вы делаете выпады, разве колено не должно быть 90 градусов угол? И запрокидывание головы назад, что категорически нельзя, так как можете повредить сосуды? Я не профессионал, сама занимаюсь с инструктором уже второй год, но даже я вижу все эти ошибки.
Мы доверяем нашим инструкторам. Но мы уточним Ваши вопросы. Врятли мы способны на такие ошибки. Колени сгибать в собаке точно можно, а на счет остального просмотрим что Вы имеете ввиду.
Екатерина, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Ольга, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Марина, сожалеем что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Да, комплекс НЕ для НОВИЧКОВ. Я занимаюсь давно , в хорошей физической форме, специально прошла все эти комплексы в данном плейлисте и вывод: только для продолжающих йогинов. Новичкам выполнять асаны крайне осторожно, не пытаясь повторить в точности все движения за опытным инструктором!
Это не для начинающих, вы очень всё быстро делаете. Я за вами не успеваю и забываю про дыхание. Вот я уже неделю занимаюсь, и вы самая худшая преподаватель для меня.
Светлана, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Не вводите людей в заблуждение, не нужно писать в названии для начинающих, если у вас такая быстрая тренировка со сменой поз для опытных, для тех, кто уже занимается. Зря потраченное время, буду искать действительно для начинающих
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Анастасия, спасибо за комментарий. Попробуйте практику с другим инструктором. Это более мягкая тренировка в формате утренней зарядки: Утренняя йога. 10 минут каждый день. th-cam.com/video/SNNgpCZzdo0/w-d-xo.html
Очевидно, что это не для начинающих. Даже визуально асаны, которые идут в середине, и ближе к концу смотрятся как эквлибристика - девушка делает боковую «звезду», а также стоит в три погибели на носках 😅Не вводите в заблуждение людей. Комплекс сильный, и требует подготовки.
В настройках можно редактировать скорость , попробуйте🌹 Благодарим, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Ольга, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Сожалеем что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Диана, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Пожалуйста напишите о Ваших впечатлениях. Понравилась Вам тренировка?
Здравствуйте, YOGAwork. Тренировка очень понравилась, действительно, по ощущениям, проработалось все тело. Спасибо Вам зв Ваш канал и за Ваши крутые тренировки. Занимаюсь только с Вами❤
Начинающие не справились
Благодврю за урок, утром зашел прекрасно!
Для тех, кто начинающий в йоге, но не для новичков с неподготовленным телом вообще, есть элементы силовой йоги, которые могут оказаться не по плечу совсем новичкам.
Боковая планка и поднимите ногу вверх!!! Для начинающих 😁😁😁, 👍
Елена, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Да, это для начинающих!!! Вы наверное хотите просто полежать😂
@@ЛюдмилаКисленко-ч7з просто полежать -моя любимая асана😂
Враньё. Только из-за этого не хочется больше заниматься этим комплексом.
красивое оформление, спокойный голос, расслабляющая фоновая музыка... чувствую что этот канал станет моим фаворитом для треннировок ":)
Спасибо большое ☺️ И приятных практик 🙏🏻
Ещё одна прекрасная практика, всё понятно и доступно)) Уже некоторое время интересуюсь йогой, и ваш канал настоящая находка. Спасибо за очень качественный материал по йоге! В новом году обязательно куплю у вас курс
Станислав спасибо большое за тёплые слова и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Столько положительных комментариев! Правда, все кажется простым и понятным. Но есть одно но: в начале автор гвоорит, что такой комплекс подойдет для людей с любым уровнем физической подготовки. В этом автор вводит нас в заблуждение. У меня неплохая физическая форма, я переодически занимаюсь фитнесом, но мне очень сложно было выполнить многие упражнения. Что бы не быть голословной, я предложила данное занятие нескольким знакомым. Всем было сложно. Так держать равновесие, иметь такую растяжку могут далеко не все. Значит, данный комплекс подходит не всем, не с любым уровнем физической подготовки. Но я натренируюсь, я попробую выполнить его снова.
Большое спасибо за такой комментарий. Пролистала-пошла искать что попроще))
@@annb74 или мы улучшим свои тренировки, что бы соответствовать такому уровню)
На ютюбе "Йога для чайников" 1 и 2 . Отлично для начинающих мне 57 лет, новичок, справляюсь. Первая неделя трудновато, мышцы не эластичные, после недели занятий легче с каждым днём. Рекомендую. Комплекс для ежедневных занятий. ❤
Хороший комплекс, удобный темп выполнения ,чувствую одновременно и нагрузку в теле,и моральное расслабление .
Жанна, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Какая Вы красотка! Мой вдохновитель! Увидела Ваш канал, и все тело засвербило: так хочется вместе с Вами выполнять асаны 💗
Давайте вместе ❤ заниматься)
Йога для меня в новинку. Делала даже без коврика. Но даже без него было интересно. Спасибо за занятие❣ Коврик заказала и буду заниматься. После трехгодовалого перерыва вообще в любом спорте,тело сказало спасибо
Поначалу все было хорошо, а потом пошло ускорение😅 вся запыхалась, не успевая за вами, просто уже пошла делать свои предыдущие асаны😅
Зара, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Спасибо. С удовольствием выполнила комплекс. Спасибо за ваш труд
Супер. Благодарим Вас за оценку, это очень важно.
Комплекс классный, но это не для новичков! Можно вас попросить на одну асану, снимать видео в два подхода. Одно для опытных, а более лёгкий вариант для начинающих.
Оксана, спасибо за комментарий! Интересная идея, обязательно рассмотрим её, как раз хотим что-то новое и полезное придумать 🙏🏻
ну наконец то! нашла вас случайно и в видео все четкие проговаривания до мелочей , с подтягиванием мышц в коленях и т.п... как и должно быть! очень редко хорошо дают Йогу. а тут и без тягомотины и продуктивно
Благодарим за обратную связь 🫶
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо большое. Каждое утро с вами.
Прекрасный комплекс. Всё тело пробуждается, но без утомления. Утром то что надо. Спасибо!
Мария, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Это лучшая тренировка которую я встречала на просторах ютуб. Легко, качественно, на все мышцы тела. Я в восторге. Ни одного упражнения не пропустила. Огромной спасибо 🙏 ❤ Как часто нужно делать эту тренировку
Спасибо за обратную связь! Тренировку можно выполнять от 1 до 3 раз в неделю, обязательно кроме этого занятия выполняйте и другие наши тренировки)
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Прекрасное во всех смыслах видео, спасибо!
Антон, спасибо 🙏🏻 Приятной вам практики 🙏🏻
Спасибо большое Вам за этот комплекс 😍 ощущения супер, тело так прекрасно себя чувствует после него😊
Мария это прекрасно! Очень рады что вам понравилось занятие 🙏🏻
Поддерживаю. Такое же ощущение. Главное когда пропускаю тренировку тело уже не чувствует себя так свободно
Первый раз в жизни занималась йогой (мне 16-ть лет), очень понравилось видео, спасибо Автору)
Прекрасная практика, всё тело проработалось, благодарю ❤️
Elena, спасибо большое! Приятных Вам практик 🙏🏻
мне безумно понравилось! это то что мне дало спокойную голову, и хочеться продолжать еще появились силы ) спасибо вам , и продолжайте пожалуйста❤
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо большое ❤
Спасибо вам за практику!
Нашла для себя идеального тренера с ютуба
Долго подбирала и вы идеально подошли ❤
Очень понравилась тренировка! Благодарю!)
Юлия, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Я смогла без подготовки сделать половину упражнений. 👍Наоборот, надо делать эти упражнения. Начинают работать мышцы, которые спали. Поэтому поначалу сложно.
Для начинающих трудно контролировать дыхание. Если добавить, где вдох, выдох - будет очень полезно.
Спасибо🙏💕
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 у вас все получится, в верим в вас!
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Урок прекрасный! ❤ Спасибо вам!
Спасибо за обратную связь! Рады, что оказались полезны для Вас! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Супер йога!!!! Каждый день занимаюсь по вашему инструкцию спасибо вам за видео !!!!!❤
Руан, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Спасибо! Это эффективно, когда нет времени долго заниматься.
Яна, да вы абсолютно правы! Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻
Мне понравилось. Мышцы сразу пришли в тонус) Самое подходящее для восстановления фигуры после родов (в комплексе с диетой). Позвонки, которые мучали до этого прошли. После тренировки в теле приятное лёгкое ощущение
Спасибо большое за обратную связь! Рады, что занятия Вам нравятся!
Благодарю, очень просто с Вами выполнять упражнения
Виктория, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Большое спасибо! Очень понравилось с вами заниматься !
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Интересная практика-утром очень подошла ! Благодарю)
Спасибо, очень рады что вам подошла практика 🙏🏻
Благодарю ❤Время пролетело быстро, а ощущения суперские😊
Спасибо за обратную связь! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Ха, у меня как у новичка потемнело в глазах. Пожалуй буду делать обычную зарядку по утрам😂
Спасибо 🙏💕 чувствую себя прекрасно😇
Olesya, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
спасибо за урок! очень вдохновляет 💗
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Мне очень понтравилось для утра тоже самое оно спасибо большое
Спасибо, отличная практика
Спасибо большое! Хорошая тренировка, стараюсь делать каждый день
Юлия, спасибо вам, что практикуете с нами 🙏🏻
лучшая ! спасибо
И Вам спасибо большое! Подписывайтесь на наш канал.
Очень понравилось. Особенно после целого дня сидячей работы!
Екатерина, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо, мне все нравиться , занимаюсь только с вами❤️❤️❤️❤️
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Благодарю вас за практику🙏
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо большое ,понравилось занятие ,с удовольствием буду заниматься с вами дальше :)
Анна, спасибо что практикуете с нами 🙏🏻
Очень понравилось. Спасибо большое.
Елена, а вам спасибо что практикуете с нами 🙏🏻
Спасибо вам❤
Сегодня позанимаюсь ,очень люблю ваш канал
Наталья, спасибо, приятной практики 🙏🏻
Суперская практика! Спасибо 😊
Ольга, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы t.me/yogawork
Первый раз пробую! Я в восторге 😀
Arina, спасибо за комментарий! Очень рады, что вам понравилось практиковать вместе с нами 👌
классные упражнения))
Базару нет, лайк
Чётко 🙏🏻
Спасибо за эти 20 мин.
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Здорово! Иногда немного тяжеловато, но "дорогу осилит идущий", правда ведь? Очень понравилось
Спасибо большое за обратную связь! Вы полностью правы, занимайтесь также и по другим нашим комплексам!
Благодарю ❤
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо! Можно побольше видео для среднего уровня?
Татьяна, спасибо за комментарий! Обязательно прислушаемся к вам 🙏
Вы супер!! 🌹
Алла, спасибо большое и приятной практики 🙏🏻
Это было огненно! Спасибо!
Елизавета, спасибо большое 🙏🏻
Хороший комплекс.
Спасибо большое и приятной практики 🙏🏻
Благодарю 🙏
Очень рады что вам понравилось 🙏🏻
Да ,очень понравилась
Карина, супер! Спасибо 🙏🏻
Благодарю
Денис, спасибо и приятной практики 🙏🏻
Спасибо
Tarmakul, спасибо за комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻
Благодарю
Спасибо за обратную связь! Рады, что оказались полезны для Вас! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Извините, а разве собака мордой вниз не выполняется при ровных коленях и пятки на полу? И когда вы делаете выпады, разве колено не должно быть 90 градусов угол? И запрокидывание головы назад, что категорически нельзя, так как можете повредить сосуды? Я не профессионал, сама занимаюсь с инструктором уже второй год, но даже я вижу все эти ошибки.
Мы доверяем нашим инструкторам. Но мы уточним Ваши вопросы. Врятли мы способны на такие ошибки. Колени сгибать в собаке точно можно, а на счет остального просмотрим что Вы имеете ввиду.
Мне комплекс показался сложным, не для начинающего точно... И темп быстроват, хотелось бы чуть медленнее. Но позанималась, Благодарю!
Екатерина, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
на 13й минуте запуталась, так как делаю впервые - надо и на экран смотреть и успевать менять положение тела.
Ольга, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Для начинающих? Вы шутите)) надо быть Алиной Кабаевой) меня хватило только на первые 3 упражнения 😂
Марина, сожалеем что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Да, комплекс НЕ для НОВИЧКОВ.
Я занимаюсь давно , в хорошей физической форме, специально прошла все эти комплексы в данном плейлисте и вывод: только для продолжающих йогинов.
Новичкам выполнять асаны крайне осторожно, не пытаясь повторить в точности все движения за опытным инструктором!
Читала что йогу надо делать 1,5часа ?
Это не для начинающих, вы очень всё быстро делаете. Я за вами не успеваю и забываю про дыхание. Вот я уже неделю занимаюсь, и вы самая худшая преподаватель для меня.
🙏
🙏💕
🖤
За рекламу посреди видео минус
Посреди это проделки ютуба, мы только в начале ставим метку 🙏🏻
Это не йога, а фитнес - занятие.
Светлана, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
В фитнисе есть ещё отжимания и присид турники вот это фитнес
А это ростяшка всего тело
Не вводите людей в заблуждение, не нужно писать в названии для начинающих, если у вас такая быстрая тренировка со сменой поз для опытных, для тех, кто уже занимается. Зря потраченное время, буду искать действительно для начинающих
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Озвучка не понравилась!
Комплекс хороший, но не для начинающих
Анастасия, спасибо за комментарий. Попробуйте практику с другим инструктором. Это более мягкая тренировка в формате утренней зарядки:
Утренняя йога. 10 минут каждый день.
th-cam.com/video/SNNgpCZzdo0/w-d-xo.html
Очевидно, что это не для начинающих. Даже визуально асаны, которые идут в середине, и ближе к концу смотрятся как эквлибристика - девушка делает боковую «звезду», а также стоит в три погибели на носках 😅Не вводите в заблуждение людей.
Комплекс сильный, и требует подготовки.
👋🔥👍☀️
Artur 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ооочень быстро ...хотелось бы чуть замедлиться...😢
В настройках можно редактировать скорость , попробуйте🌹
Благодарим, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Разве это йога - это обычная гимнастика ,физкультура...
Не понравилось, для начинающих непонятно, не всё конечно. Где вдох, где выдох, то сказали, то забыли.
Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
5 раз в глазах потемнело 😢
Нихрена не для начинающих!!!! Что за.... Вы даете с усложнениями. Не подготрвленному чел тяжелое такое дается😮
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
разве начинающие могут так уверенно стоять на одной ноге? У меня не получается
Ольга, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Классно, но это не для начинающих к сожалению.
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Это очень сложно не для начинающих
Сожалеем что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Невозможно заниматься с таким количеством рекламы… зачем этот контент делать непонятно!
Ольга, мы ставим только одну рекламу в начале, остальное это ютуб 🙏🏻
Это не для начинающих
Мне было сложно(
Диана, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Вообще не для начинающих. Капец.зачем вводить в заблуждение.
Это не для новичков, простите
Ага. Для начинающих 🫣 не понравилась совершенно ничего в этом занятии
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Это иога или фитнес ? Не туда зашел
Очень жаль что вызвали у Вас такие эмоции 🙏🏻
Круговые движения головой нельзя делать
Это не йога!! Устала после нее) 👎 больше как фитнес
💗🙏
🖤🙏🏻