หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2019
- การันตีด้วยยอดคนดู 1,000,000 วิว ทำจริงหายจริงครับ สู้ๆกันนะครับ
ช่องทางสนับสนุนรายการให้รายการผมให้ได้ไปต่อ 2934772043 ธ.กรุงเทพ
ว่าที่ ร.ต วิโรจน์ แซ่ลิ้ม - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ](/img/n.gif)
อาตมา..ทรมานมา 7 ปี มาเจอคลิปนี้เลยลองทำตามดู เพราะรักษาทุกวิธีแล้ว ยกเว้นผ่าตัด(เพราะกลัว) ทำมาประมาณเดือนนึง ทำท่านอนด้วย มันลั่นโพล๊ะเลย ไอ้ที่ปวดหน่วงๆหนักๆมา7ปี หายไปทันที หายแล้วต่อไปนี้ คงทำกิจสงฆ์ ไหว้พระ,สวดมนต์ เบาตัวเลย ธุดงค์ออกพรรษานี้ ตัวปลิว ขอให้จ่าพันธุ์ประสบแต่ความสุข ความเจริญ ยิ่งๆขึ้นไป สาธุ...เจริญพร..
มาอี
ลั่นโพล๊ะเลยหรอ....ผมนึกว่ากระดูกหักไปแล้ว5555...ดีใจด้วยครับที่หาย...
@ Thanakon BT อาตมาเรียนมาน้อย และเป็นพระทางภาคอิสานด้วย การใช้ภาษากลางอาจไม่ถูกต้องเท่าไหร่ เลยพิมพ์ไปตามศัพท์ที่ตัวเองเข้าใจ ผิดตกประการใดก็อโหสิกรรมด้วยนะ จาก..พระบ้านนอก..!!
สาธุครับ...
สาธุคะ
ฉันเป็นกระดูกทับเส้นปวดมาก ไปหาหมอๆบอกเป็นกระดูกทับเส้น มาเจอรายการของคุณ ฉันก็ทำดูเพราะเหมือนท่าที่ฉันเคยทำ ตอนไม่เป็นมันไม่เจ็บ แต่เวลาเป็นมันเจ็บมาก ฉันทำทุกวันเดี่ยวนี้หายดีแล้ว ไม่น่าเชื่อเลย ขอขอบคุณมากๆเลย ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงปราศจาคโรคทั้งหลาย เจริญในหน้าที่การงานมีเงินใช้ตลอดเวลานะคะ
รบถาม
ขอบคุณมากครับ ผมทำตามทุกท่วงท่า ใช้ระยะเวลาเกือบ3เดือน อดทน ไม่ย่อท้อ จากที่ปวดชาร้าวลงขา จนชาที่ใต้ฝ่าเท้า เดินได้แค่5นาที ต้องหยุดชะงัก เพราะเส้นชาร้าวตั้งแต่ เอวถึง ใต้ฝ่าเท้า หลังจากทำกายภาพ ดีขึ้นมา50% ตอนนี้ก็ดีขึ้นตามลำดับ ถ้าไม่มี TH-cam โรคนี้ก็ไม่ทุเลาแน่นอน เรียกได้ว่า "โครตของโครต ทรมาน" เป็นมานาน ร่วม15ปี ใครเป็นอยู่ ก็ขอให้ประสบความสำเร็จครับ
ต้องขอขอบคุณจ่ามาก เพราะท่าที่คุณจ่าให้มาตัวผมทำตามแล้วมันหายจริงๆ และที่จ่าบอกว่าทำท่าพับเพียบและถ้ามีเสียงกระดูกลั่นมันจะหาย และพอผมทำแล้วมันมีเสียงลั่น และมันก็หายจริงๆ และหายไวมาก ผมใช้เวลาประมาณไม่ถึง2เดือน และมันหายจริงๆ ทุกวันนี้ใช้ชีวิตได้ปกติ เหมือนได้เกิดใหม่..ขอบพระคุณมากครับ ขอให้คุณจ๋าเจริญๆนะครับ..
ขอบคุณจ่ามากเลยครับ ผมเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ตั้งแต่ปี60 ไปทำกายภาพบำบัดที่โรงพยาบาลนพรัตน์ประมาณ1ปีก็ไม่หายก็เลยซื้อเครื่องยึดคอยึดหลังมาทำเองที่บ้านก็ดีขึ้นมาหน่อยแต่ก็ยังไม่หายขาด มาเจอคลิปของจ่า ทำตามทุกๆวันประมาณเดือนกว่าๆตอนนี้ผมหายเป็นปกติแล้วครับ ขอให้เพื่อนๆที่เป็นทำตามคลิปนี้หายเหมือนผมนะครับ พอหายแล้วเหมือนยกภูเขาออกจากอก
หายจิงไหมคะ
ขอบคุณอาจารย์มากนะคะกำลังหัดทำอยู่จ้า
ขอบคุณ
@@user-iz2yd1vd6p ฃฃ
เหลือจะเชื่อฮะ
ทำแค่ 5 วัน หายปวดเลยครับ ไปหาหมดกินยาก็ไม่ดีขึ้นลองทำแค่ 5 วันหายเดินได้ปกติ ขอบคุณมากครับ
ทำทุกท่ามั้ย
ขอบคุณ คุณจ่ามากๆๆ นะคะ ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา ช่วยได้มากจริงๆ ค่ะ เวลาทำเสร็จ เหมือนรู้สึกดีมากๆ ทำตามที่คุณจ่าบอกทุกอย่าง จากทีเดืน นั่ง ก้ม นอน ทรมาน ตอนนี้ใกล้หาย 100% แล้วค่ะ แนะนำคนทีผ่านมาเจอ ทำตามได้เลยค่ะ หายแน่นอน ขอบคุณอีกครั้งนะคะ ขอให้คุณจ่า เจอแต่สิ่งที่ดีๆ ร่ำรวยๆ ค่ะ😊😊
ยืนยันได้ครับ ผมหมอนรองกระดูกปลิ้น หมอนัดผ่าตัดแล้ว ผมบริหารตามจ่า ไม่เชื่อต้องเชื่อครับ หายครับ เป็นปกติเลยครับ
มีอาการนานหรือยังครับ อาการถึงขั้นไหนครับ
@@user-fj9ul8lp8qถ้าขั้นหมอนัดผ่า คือหนักสุดๆแล้วครับ ผมเป็นตอน19 หมอบอกกายภาพจะดีขึ้น
ผมเป็นวันแรกแล้วผมไปหาหมอเขาบอกว่าถ้าพรุ้งนี้ไม่หายแสดงว่าเป็นกระดูกทับเส้นประสาทแน่นอน พอตื่นเช้ามาผมเดินไม่ได้ผมหมดความหวังเลย แล้วผมก็เข้าค้นหาวิธิรักษาแล้วเจอคลิปนี้แล้วผมเริ่มทำตามทันที โชคดีผมทำสองทีแล้วมันลั่นดังกึ้ดแล้วมันเบามากจากนั้นผมทำมาเลื่อยๆตอนนี้ผมกลับมาทำงานได้แล้วครับขอคุณครับพี่
ฃบขส
สาธุธรรมค่ะ
บุญที่ช่วยให้คนหายด้วยการทำเอง
โดยไม่ต้องเสียเงิน เสียเวลาไปหาหมอ
คือ การให้ที่ยิ่งใหญ่ เป็นบุญที่ยิ่งใหญ่ค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้เลยครับ ผมอายุ22 เพิ่งเป็นเลยคับไปหาหมอ หมอบอกว่าหนักอยู่ กลับบ้านมาเทียบจะเดินไม่ได้ เลยลองทำตามคลิปนี้ วันแรกโคตรทรมานมาก แต่ไม่น่าเชื่อทำแค่ 4 วันอาการหายเป็นปกติเกือบ100เปอร์เซ็นต์เลยครับ ขอบคุณจริงๆคับ🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏อยากขอบคุณมากจริงๆค่ะสำหรับคลิปชุบชีวิตคลิปนี้ เพิ่งทำไปแค่เมื่อคืน3รอบ ตื่นเช้ามานี้รู้สึกได้เลยว่าในสะโพกปวดลดลง ขาท่อนล่างหายปวดไปเลยและไม่ปวดลงเท้าแล้วตอนยืน ตอนนี้เหลือแค่ปวดสะโพก(ที่น้อยลง)และปวดหลัง / 1อาทิตย์ที่ผ่านมาเรากลัวกับการที่ต้องตื่นนอนมาเพื่อพบกับความเจ็บปวดอย่างหนักแบบตะคริวจับในสะโพกลงไปทั้งขา น้ำตาไหลบิดไปมา พยายามขยับทุกท่าทำทุกทางให้ตะคริวหายไป พอตะคริวหายก็ปวดร้าวลงเท้าทั้งวัน/ แค่3รอบที่ทำตามคลิปนี้เมื่อคืน เช้านี้เราตื่นมาดีใจมากๆที่เราไม่ต้องเจ็บปวดจากตะคริวอีกแล้ว จะทำตามคลิปนี้ไปทั้งชีวิตไม่ให้ขาดแม้แต่วันเดียวเพราะเราไม่อยากเจ็บทรมานแบบนั้นอีกแล้ว/ขอบคุณอีกครั้งนะคะที่แบ่งปันความรู้ผ่านคลิปนี้ ขอให้มีแต่ความสุขความเจริญนะคะ🙏
ผมปวดเอว ปวดหลัง เรื้อรังมานาน ทำตามคลิปนี้ ไม่ถึงเดือน ตอนนี้ผมหายเลยครับ ขอบพระคุณมากครับผม🙏
ฟีฟ่า
ดิฉันปวดหัวตลอดค่ะ
อาการที่เกี่ยวกับเส้นกระดูกและรู้สึกเปลียจะรู้สึกดีและลืมไปว่าเคยเป็นจ้า
ผมอายุเลย60ยกท่อลมอ็อกชิเจนประมาณ40ท่อผิดจังหวะหยอกหลังต้องผ่าตัดจึงหาทางที่ไม่ต้องผ่าเจอแพลนจ่าพันวิโรจน์จึงทดรองและจริงงงจ้ารองดูนะจะเข้าใจรักทุกคนที่อ่านนะจ่ะ
หายจริงมัยคะดิฉันไปหาหมอไหก็ไม่หาย
ขอบคุณสุดหัวใจ เจ็บปวดกินยาไม่หายลุกนั่งไม่ได้มา8 ชม. มันทรมานมากก้มใส่กางเกงชั้นในไม่ได้ ความรู้สึกเหมือนคนใช้ช่วงล่างลำตัวไปม่ได้เหมือนคนจะพิการ ทำท่าตามที่สอน มันวิเศษ ใช้เวลาทำ ไปเรื่อยไปตามคริป ได้ยินเสียงตรงที่เจ็บดังกึก ทำต่อครบทุกท่า มันหายปวดลงทันทีขยับร่างกายตามเดิมได้แล้ว ดีกว่ายาที่กินรอให้หายอีกค่ะ ขอคุณรุ่งเรืองก้าวหน้า ต่อชีวิตเพื่อนมนุษย์ด้วยความรู้ที่บางคนไม่รู้ จะขอติดตามเป็นfcต่อไปค่ะ
หายสนิทเลยใช่ไหมคับพี่ พอดังกึ๊กแล้ว
สวัสดีครับ เมื่อปีที่แล้วผมได้รับการตรวจวินิจฉัย MRI ผลสรุปผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณหลังครับ มีอาการปวดตั้งแต่สะโพกร้าวลงขาขวา บางวันรู้สึกร้าวถึงปลายส้นเท้า หลังจากที่ทราบ ผมได้เข้ารับการรักษาทั้งแพทย์แผนปัจจุบันและแพทย์ทางเลือกต่างๆ เช่น การฝังเข็ม การจัดกระดูก(วิธีนี้อันตรายนะครับ) การกระตุ้นไฟฟ้า ร่วมด้วยกับกินยาบรรเทาอาการปวดปลายประสาท ทั้งนี้ทั้งนั้นอาการไม่ดีขึ้นเลย ปวดหนักสลับเบาทุกวันครับ ราวกับว่าการรักษาทั้งหมดเพื่อประคองอาการเท่านั้น ช่วงนั้นจิตตกมากๆครับ เพราะเราอายุ 23 เลยทำให้คิดมากกับสิ่งที่เราเจอ คิดแค่ว่าอายุเราน้อยเกินไปที่จะเจอเรื่องพวกนี้ เอาจริงๆแล้วโรคนี้ไม่เลือกอายุครับ อยู่ที่ความระมัดระวังตัวเองในการใช้ชีวิตครับ จนวันนึงผมทนไม่ไหวแล้ว ด้วยความใจร้อนอยากจะผ่าตัดให้มันจบๆไป 50หาย 50เดินไม่ได้ แต่บุญผมยังมีอยู่มากครับผ่านมาเจอคลิปนี้ เอาวะลองทำตามดู ปรากฏว่าทุกวันนี้ผมหายเจ็บหายปวด ไม่ทรมานแล้วครับ ใช้ชีวิตได้ปกติ มีความสุขมากครับ ผมก็งงเหมือนกัน55555 ใครที่ผ่านมาเห็นเม้นนี้ของผม เชื่อมั่นนะครับ ลองทำตามดู ช่องนี้ให้ชีวิตใหม่กับผมจริงๆ จากวันนั้นที่พบคลิปนี้เกือบปีแล้วครับ และปัจจุบันผมก็ยังทำตามอยู่ครับ ขอบคุณมากๆครับ
รบกวนถามนะคะ มีอาการชาร่วมด้วยไหมค่ะ
เป็นอยู่ตอนนี้ลงขาขวาชาทรมานมากค่ะคิดจะไปลองฝั่งเข็มมาเจอคลิปนี้และเม้นนี้จะลองฝึกตามค่ะ
หมอนรองกระดูกทับเส้น หายแล้วก็มีโอกาสกลับมาเป็นใหม่ได้ แค่ก้มผิดท่าไม่ต้องยกของหนัก เช่นก้มไปใส่ถุงเท้า รองเท้า เป็นทีทรมสนมาก อย่าว่าแต่เข้าห้องน้ำเลย ตื่นจากนอนหลับ หรือลุกจากเก้อี้ยังปวด ต้องขอบคุณท่ากายภาพ ของพี่จ๋า เป็นทั้งการรักษา และยืดกล้ามเนื้อไปในตัว วันนี้ผมแค่ก้มไปติดsticker ปลั๊กไฟไม่กี่แผ่น ก้มผิดท่า เดินร้าวขาไปทั้งวัน ยิ่งตื่นจากนอนพัก ตอนกลางวัน กว่าจะลุกได้ ตอนคลานสี่ขายันพื้นก่อน ช่วงบ่ายเปิดเจอคลิปพี่จ่าเลยลองทำตามดู ดีขึ้นมาก เดินไม่ร้าวขาแล้ว คาดว่าไม่น่าจะเกินพรุ่งนี้น่าจะหาย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ (ท่ายืนบอกเลยปวดหลังมาก แต่บอกเลยถ้าทำได้หายขาดจากอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นแน่นอน)
หายค่ะลองแล้วถ้าหายต้องทำยุเรื่อยเพราะมันจะกลับมาอีก
เป็นถึงขนาดก้มใส่กางเกงไม่ใด้น้ำตาไหลตลอด ขอบคุณที่เอามาลงค่ะ เป็นคนทำงานยกหนักยุบ่อยๆ
เป็นกำลังใจให้คนกำลังเริ่มค่ะอดทนค่ะหายจริงน่ะ
ตอนฉันเริ่มทำน้ำตาไหลไปทำไป🤗🤗🤗🤗
ทำแล้วดีขึ้นคับ
ผมเพิ่งเปนนอนหง่ายก็ไม่ได้เวลานอนต้องเอาหมอนตั้ง45องศาถึงนอนได้หาวิธีรักษายุครับ
ผมหมอนรองกระดูกทับเส้นเจ็บตรงก้นข้างซ้ายร้าวลงขา ไปหาหมอให้ยามากินไม่หายเป็นเกือบเดือน มาทำตามคลิปพี่จ่า4วัน อาการดีขึ้นตอนนี้เกือบหายเป็นปรกติแล้วครับ ขอบคุณพี่จ่ามากๆ
เป็นเหมือนกันเลยจ้ะ กินยาจนเป็นโรคกระเพาะอาหาร ทุกวันนี้ก็ทรมานมากจ้ะ หนูทำแล้วได้ผลใช่ไหม ป้าอายุ 66 แล้ว
เหมือนกันเลยครับตอนนี้หายหรือยังครับช่วยบอกหน่อย
ทำแลว้ปวดหัว
เจ็บเข่างอไม่ได้ค่ะ
ทำไมผมเจ็บก้นขวา
ขอบคุณมากค่ะ นี่ทำ2วันหายแล้ว เวลาทำงานพวกก้มๆเงยๆนานแล้วเป็นอีกก็มาทำตามและหายตลอด ตอนนี้สอนแม่ทำด้วยแล้ว ขอบคุณจริงๆค่ะ
พึ่งมีอาการเจ็บเอวร้าวลงก้นกบชาลงเท้าได้10กว่าวัน พึ่งมาทำกายภาพ2 วัน บอกเลยว่ามันไม่ง่าย ทรมานสุดๆปวดสุดๆๆ แต่ต้องอดทน ทำวันลั 4 ครั้งเอาที่ละนิด คนไม่เป็นไม่รู้จริงๆๆ เจ็บจนร้องไห้ทุกวัน พยายามทำทุกวัน เดียวจะมาอัพเดทนะคะ🙏🙏
ท่ายืนผมทำดูแล้วจะยากมากมือจะชอบลื่นหลุด
ผมเลยลองเอาผ้าขาวม้าหรือผ้าเช็ดตัว(เป็นอุปกรณ์ตัวช่วยให้ทำได้ง่ายขึ้น)มาผูกตรงสะโพกรอบเอวแล้วเอามือจับตรงผ้าด้านหน้าขาแล้วทำเหมือนอาจารย์ทุกอย่าง จะช่วยให้ทำได้ง่ายขึ้นครับ เอามือจับแล้วกดไปที่ผ้าด้านหน้าขา มือจะไม่ลื่นหลุดทำให้ยันกับต้นขาด้านหน้าได้ง่ายแล้วผ้าจะช่วยรั้งตรงก้นกบด้านหลังไว้
ผมทำครั้งแรก กระดูกสันหลังที่มีปัญหาลั่นเกือบทุกข้อเลยครับ
วิธีนี้ผมเจอโดยบังเอิญ จะช่วยให้ทำง่ายขึ้นสำหรับมือใหม่นะครับ
ขอบคุณท่านอาจารย์จ่าพันธ์ วิโรจน์มากครับ
ทำวันที่เท่าไหร่กระดูกลั่นคะ นี่ทำไม่ได้ยินเสียงเลยทำได้2วันแล้วค่ะ ปวดแขนมาก อยากหายทรมานสุดๆ
@@nongtherich ของผม 2-3 เดือน กว่าจะลั่น
เป็นหนักรอบแรกเมื่อสองปีที่แล้วค่ะ ข้างขวาอยู่ๆก็เป็นขึ้นมาเองยังเรียนอยู่ม5.นะตอนนั้นสงสัยน่าจะเกิดจากนั่งนานๆ ตอนนั้นปวดมากนั่งไม่ได้เลยแต่สบายตอนยืนหรือเดิน ออกกำลังกายตลอดจนดีขึ้นลืมความเจ็บบ แต่ก็ไม่ได้หายขาดปริดทิ้งสะทีเดียวนะคะ ตอนนี้กลับมาเป็นกนักอีกรอบ แต่เป็นข้างซ้าย หนักกว่ารอบแรก เจ็บจนต้องออกจากงานเลย เดินไม่ได้นั่งไม่ได้ จะสบายตอนนอน ท้อมากๆ ขนาดก้มคอจะแปรงฟันยังก้มไม่ได้สักนิด ท้อมากๆ หาหมอที่ไหนก้อไม่หาย จนมาออกกำลังกายตามคลิปนี้เเละหลายๆคลิป จนค่อยๆดีขึ้น ตอนนี้ไม่ได้หายดี แต่เดินไปไหนมาไหนทำกิจกรรมได้ปกติมีแอบๆเจ็บบ้าง แต่เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นโรคนี้นะคะ ออกกำลังกายให้ถูกวิธีค่ะ ออกตามคลิปพี่จ่าเลยเจ็บแหละแต่ต้องทนให้ได้ ดีที่สุด แล้วจะดีขึ้น สู้ๆ
ไม่แน่ใจว่าเป็นหมอนรองกระดูกหรือป่าว แต่มันปวดลั่นตรงสะโพก ปวดมาก เป็นมาจะ4ปีแล้ว เคยไปหาหมอมาตั้งหลายที่ก็ไม่หาย เคยไปหาองค์9เขาก็บอกเป็นเส้นจมสลักเพชร
จนมาเจอคลิปนี้ทำได้11วันแล้ว อาการปวดลั่นหายไปแล้ว แต่ก็ยังไม่หายขาดครับ แต่ก็ถือว่าดีกว่าเดิมมาก
อยากจะบอกว่าท่ายืน มันช่วยทำให้เส้นที่ตึง ดีกว่าเดิมเยอะครับ ขอขอบคุณจ่าพันธุ์ที่ช่วยทำคลิปดีแบบนี้ ขอให้มีแต่ความสุข ความเจริญครับ
หายจริงครับ แรกๆจะเจ็บหน่อย ใครที่เป็นอยู่ทำตามในคลิปได้เลย อย่างน้อยจากอาการแย่ๆที่เป็นอยู่ จะค่อยๆดีขึ้นกว่าเดิมแน่ๆ100% (ขอบคุณมากๆครับพี่ที่นำวิธีกายภาพบำบัดมานำเสนอ ขอให้ครอบครัวพี่จ่าวิโรจน์ จงมีแต่ความสุขตลอดๆๆ...ไป🙏🙏🙏😘)
ดิฉันก็หายจากอาการที่เป็นด้วยคลิปของจ่าพันธ์ค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ ท่าที่ใช้ ช่วยให้เส้นตามร่างกายคลายตัวได้ดี นั่งสมาธิได้ดีมากเลยค่ะ ขอให้คุณจ่าพันธ์ มีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไปทุกภพทุกชาติ มีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ
สุดยอดจริงๆครับ ท่านผู้แบ่งปันความรู้ 🙏🙏🙏
หายจริงครับ เมื่อลองทำให้ครบทุกท่า แค่รอบเดียวก้เห็นผลแล้วคับ มันวิเศษมากๆครับ ขอบคุณมากครับ ที่ได้นำมาเผยแพร่ขอให้ท่านประสบแต่ความสุข ความเจริญ
ผมป่วยมา3ปีเป็นกระดุกทับเส้นวัณโรคกระดุกไม่กล้าผ่าตัดตอนนี้ดีขึ้นบ้าง
พึ่งเข้ามาชมค่ะ เป็นมา 1 ปี แล้ว โคตรทรมงานสุดๆ อาการแบบเดียวกับอาจารย์บอกเลย จะลองทำดูค่ะ❤ขอบคุนคลิบนี้มากนะคะ🙏
เป็นหมอนรองกระดูกปลิ้น ปวดทุกวันมา 2 ปี หาหมอกายภาพ 4 เดือนไม่หาย แต่ลองทำท่ายืนของจ่า 4 เดือนหายจริงครับ ตอนนี้หมอนกลับเข้าที่แล้ว กำลังรอให้กล้ามเนื้อหายอักเสบครับ กราบขอบพระคุณท่านจ่าพันธุ์ วิโรจน์ ผมจะตอบแทนท่านอย่างแน่นอน 🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะ เริ่มเป็นตั้งแต่ 25.01.63 จนถึงปัจจุบันที่โพส เดินไม่ค่อยได้ ได้เห็นคลิปนี้เลือกทำบางท่า บวกกับทำท่าอื่นๆของช่องอื่นที่นักกายภาพ โยคะบางท่า ไม้พลองบางท่า ทำผสมผสานกัน ท่าละนิดแต่ต้องทำทุกท่าให้ครบตามที่ผสมผสานกัน ครั้งละ 30 นาที ทำท่ายืนเสร็จ ทำท่านอน ท่านอนทำบนเตียงนอน ท่าที่เห็นผลคือ ท่านอนคว่ำ แล้วดันแขนขึ้น ท่านั้นคือสุดคลายมากๆ เท้านี้ระยิบ ตอนทำจะตึงๆเจ็บๆ พอลุกขึ้นคลายสุดๆ ทำมา 1 สัปดาห์เดินได้แล้ว เหมือนได้เกิดใหม่ ทำให้ได้วันละ 3 เวลา อย่าท้อเด็ดขาด แนะนำเพิ่มจาก ประสบการณ์ให้แต่ละวัน จุ่มเท้าด้วยน้ำอุ่นใส่เกลือทะเล แช่สัก 20-30 นาที เกลือจะดูดรู้สึกได้ถึงความยิบๆ ชาๆ และให้อาบน้ำอุ่นตั้งแต่หัวจรดเท้า ตรงไหนที่เจ็บมากๆ ให้น้ำอุ่นตรงนั้นมากๆ ถ้าไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น ต้มน้ำในหม้อแล้วผสมกับน้ำเย็นในกาละมังตักอาบได้ พออาบเสร็จตัวจะโล่งมากๆ ขาที่เจ็บเบาหวิวมากๆ หรือห้องสตรีมในฟิสเนส หรือห้องซาวน่า (ถ้าเปิดให้บริการได้) ถ้าแช่น้ำอุ่นทั้งตัวยิ่งดี
วันนี้มา update อาการค่ะ เผื่อคนที่กำลังท้อกับอาการนี้ ได้เริ่มเดินต้านในน้ำ ในสระน้ำ เริ่ม
01.07.63 วอร์มสัก 15 นาที แล้วเริ่มตีขาในน้ำ และว่ายน้ำ ทำเช้าเย็น ถ้ามีเวลา ทำ เช้า เที่ยง เย็น ครั้งละ30 นาที ถึง ชั่วโมงได้เลย ทำจนถึงวันนี้บอกว่าหายแล้ว เหมือนเกิดใหม่ และจะทำต่อเรื่อยๆ
ขอบคุณค่ะ เป็นกระดูกพรุนทำได้ไหม
ผมปวดหลัง มา 20 กว่าปี
ผมเห็นคลิปนี้ เมื่อ7วันที่แล้ว และพอผมลองทำได้ 3วัน อาการปวดหลัง
หาย เกือบ 70 เปอเซ็นต์
นี่แค่ 3วันนะครับ
ขอบคุณมากครับ สาธุๆ
ผมทำทุกท่าได้สบายเลยครับ นี่พึ่งทำไปสามรอบตอนนี้เดินลู่วิ่งสบายหลังมากๆอะ ขอบคุณพี่จ่ามากๆครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ประสบความสำเร็จทุกอย่างนะครับ
ขอบคุณที่แบ่งปันคะ
ผมอายุ24 ทำงานยกของหนักปวดทรมานมาได้6วันแล้วคับ ทรมานมาก เข้าห้องน้ำก็นั่งไม่ได้เวลาลุกเดินก็เดินแทบไม่ได้ตัวงอเหมือนกุ้งเลยคับ นั่งกินข้าวก็ไม่ได้ แต่พอมาเห็นคลิปวันนี้เลยลองทำตามรู้สึกดีขึ้นจลองทำทุกๆวันดูคับ ขอบคุณคับ🙏🙏
ขอบคุณมากครับผมทำตามเมื่อ2ปีที่แล้วอดทนทำอยูู่ประมาณ3เดือน ตอนนี้อาการดีขึ้นมากครับ จะว่าหายเลยก็ว่าได้เพราะทุกวันนี้ผมใช้ชีวิตได้ตามปกติเลย สำหรับคนที่เป็นอยู่ขอเป็นกำลังใจให้นะครับพยายามทำให้ต่อเนื่องอย่าขี้เกียจ เพราะผมรู้เลยว่ามันทรมานสุดๆครับ
มันปวด และ ทรมาน มากเลยคะ 😥
@@jirawanbuatong5461 แขนผมเป็
นโรคกะดูกที่ขอ้สอกงอใม่เข้าทำใด้ใหมครับผมเจ็บปวดหลายเดือนครับทรมานมากหยากหายครับ
หนูไปยกตัวพ่อที่ป่วยเป็นโรคไตแล้วแกไม่ถ่ายพอกินยาถ่ายมากขาเลยไม่มีแรงไปยกแกผิดจังหวะหลังเลยยอกค่ะมาทดลองทำตามที่จ่าพันวิโรจน์สอนแล้วอาการดีขึ้นค่ะ
ใช่ค่ะเวลาเป็นแล้วทรมารมากค่ะเดินไปได้หน่อยก็ปวดร้าวลงขาแล้วค่ะต้องหยุดเดิน
ขอบคุณค่ะ
หายจริงค่ะ สามีเป็นหนักมากปล่อยไว้จนเดินไม่ได้ พอทำทุกเช้า -เย็น สามีหายเป็นปกติเลยค่ะ แต่พอหยุดทำระยะหนึ่ง ก็เหมือนจะมีอาการ ทุกวันนี้ สามีเลยทำเรื่อยๆค่ะ ช่วยในรายที่ปวดจนนอนไม่หลับได้ดีมากๆค่ะ ขอให้ทุกท่านหายและสุขภาพแข็งแรงนะคะ ขอบคุณจ่าพันธุ์วิโรจน์ผู้แบ่งปันค่ะ
ใช้ระยะเวลานานไหมครับ เป็นมาเกือบ2เดือนแล้วครับ
ผมพึ่งมาเป็นตอนอายุ46ปวดหลังร้าวลงขา ไปหาหมอเข้าอุโมงค์สรุปหมอนรองกระดูกเสื่อมและยื่นออกมาทับเส้น ปสดทรมานมากทำงานต้องยกหนักด้วยมาเจอคลิปนี้ลองทำเช้าเย็น ได้ผลดีมากไปทำงานได้มีปวดเล็กน้อย ขอบคุณคุณจ่ามากๆครับ ขอให้ท่านสุขภาพแข็งแรงๆตลอดไปครับ
ผมเปนมาหลายปีพึ่งมาเห็นคลิปนี้ลองทำครั้งแรกท่ายืน สะโพกดังกึกกัก ไปทั้งเป้า ตอนทำเหงื่อย มาก แต่รู้สึกได้ว่า ดีขึ้นมากเลยครับ ขอบคุณสำหรับ คลิปการรักษาด้วยตัวเองมากๆครับ ขอให้ผู้สอนเจริญรุ่งเรืองครับ
แล้วคนที่ผ่าจัดแล้วทำได้ไหมคะกล้ามเนื้ออ่อนแรงด้วยค่ะ
ท่านอน ทำแล้วก็ดีขึ้นจริงๆค่ะ สามีใกล้จะกลับมาเป็นปกติแล้วค่ะ ขอบคุณ มากๆ เลยนะคะ บุญกุศลที่ช่วยบอกในครั้งนี้ ขอให้ชีวิต จ่าและครอบครัวจงพบเจอแจ่ความสุขความเจริญนะคะ 🙏🙏🙏
ผมปวดมา14ปีทำตามคลิปนี้หายแล้วครับ ขอบพระคุณมากๆครับ เหมือนได้เกิดใหม่
สวัสดีค่ะอาจารย์วิโรจน์ ป้าก็เป็นสลักเพชรอยู่ตอนนี้ อายุมากก็ 60 กว่าแล้วย่าง 62 แล้ว เป็นทรมานมากเลย ก็จะลองทำกายภาพบำบัดที่จะสอนมาจะทำตามคลิปแต่ตอนนี้ทรมานมากตรงก้นกบนี่แหละ ทำยังไงจะหายน้อ ไม่รู้ไปทำกรรมทำเวรอะไรไว้ ทุกข์ใส่บาตรก็ทำบุญให้กับเทวดาที่รักษาตัวเราและทำบุญให้กับเจ้ากรรมนายเวรขอเบอร์โทรศัพท์จากวิโรจน์ได้ไหมคะ จะขอบคุณมากเลยค่ะจะได้มีกำลังใจต่อสู้เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองมันหนัก
บุญรักษานะครับ ทำตามคลิปผม ทุกวัน ไม่นานก็หายเหมือนผม และ คนอื่นๆเชื่อผมนะครับ สู้ๆนะครับ
ทำจริงหายจริงคับ ผมเป็นๆหายๆมาเจ็ดปี ทำตามคลิปนี้และทำต่อเนื่องมาเรื่อยๆ อาการหายจริงคับ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ ดีขึ้นจริงๆค่ะ บุญกุศลนี้ให้ท่านเจริญในหน้าที่การงาน ครอบครัวอยู่เย็นเป็นสุข และสุขภาพแข็งแรงนะคะ
หลวงพี่อุเทนวัดท่าไม้
ปวดสะโพกแล้วชาลงขาลงเท้า
เริ่มทำได้15วันตอนนี้รู้สึกดีขึ้น
เบาไปมากเลยค่ะขอบคุณมากๆนะคะคิดว่าต่อไปต้องหายขาดแน่นอนค่ะ
ไม่นา่เชื่อแต่เมื่อทำตาม
ก็ต้องเชื่อขอให้จ่าได้รับ
ความสุขความเจริญที่ช่วย
ให้คนอี่นหายจากทุกข์
ไม่รู้ว่าเป็นไหม แต่ปวดแปล๊บบ่อยมาก จนต้องหาวิธีบรรเทาอาการ จนมาเจอคลิปนี้ ลองทำตามดูไม่น่าเสียดาย ผลว่าหายจริงๆ แล้วก็ไม่เป็นอีกเลย ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ตอนเป็นใช้ชีวิตลำบากมาก เดินเอียงไปข้างนึง ลุกก็โอย..นั่งก็โอย ตอนนี้หายแล้ว ขอบพระคุณมากค่ะ
เรื่องจริงครับ..ตอนนี้ผมสามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติแล้ว..หลังจากนั่งๆนอนๆจากหมอนรองกระดูกทับเส้น..ผมทำตามจ่า2_3เดือนทุกวัน..ตอนนี้ผมทำงานได้แล้ว...ขอบคุณมากครับพี่จ๋า..
คืว่าแห่งเรัดแห่งเจับ
urai pianram ขอบคุณจ่ามากๆค่ะอาการปวดดีขึ้นจริงไปค่ะ
จ่าคะคือป้าเป็นเข่าเสื่อมและกระดูกหลังเสื่อม แต่เมื่อสามปีที่ผ่านมาป้าตกรั้วบ้านจะปวดเอว และชาเอวชาขาป้าเปิดเจอคลิปนี้ เลยลองทำดู มันทำให้เข่าที่เสื่อมปวดเพราะจะนั่งคุกเข่าไม่ได้ พอจะมีท่าหรือวิธีที่ไม่ต้องคุกเข่าใหมคะอยากหายจากอาการขาและเอวชาค่ะตอบให้ด้วยนะคะป้ารออยู่ค่ะ
ใครที่บอกว่า จ่าพูดมากไป
อย่าไปสนครับ ถ้าไม่อธบิาย คนก็จะไม่เข้าใจ ไม่เชื่อ แล้วไม่ลงมือทำอย่างเข็มงวด
บางคนทำแบบนิดๆหน่อยๆ แล้วก็ไม่หาย บอกไม่ได้ผล
จ่าตั้งใจให้คนหาย สนับสนุนครับ ทำไปเถอะ อธิบายละเอียดดีแล้ว
ถ้าเข้าใจแล้วก็ไม่ต้องมานั่งดูซ้ำ
คนบางคนไม่ทำไรแต่สันดานจังไรมีมากครับ
ขอบคุณสำหรับท่าบริหารดีๆนะคะ ได้ผลดีมากๆ จากที่ปวดจนขยับตัวแทบไม่ได้เลย ลองฝืนฝึกทำตามที่สอน ตอนนี้อาการดีขึ้นมากค่ะ ขอให้กุศลในครั้งนี้หนุนนำให้ประสบพบเจอแต่สิ่งดีๆ ปลอดโรค ปลอดภัยนะคะ
ผมพึ่งเป็นกระดูกทับเส้นใหม่ๆ เลยมาเจอคลิปจ่า อาการเป็นแบบที่จ่าพูดทุกประการ ฝึกเท่าประมาณ หนึ่งเดือน ตอนนี้หายแล้วครับ ชอบคุณพี่จ่า ...ขอให้พี่จ่าและครอบครัวจงมีความสุข ความเจริญในชีวิตนะครับ...ขอบคุณครับผม
ทำแล้วดังกรึบไหมครับ
ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย..ดลบันดาลประทานพรให้จ่าพัน..มีความสุขกาย..สุขใจ..มีความปลอดภัยในเครื่องทรัพย์สินและครอบครัว.ปราศจากโรคภัยทั่งปวงตลอดไป..คุณมีพระคุณต่อคนทั้งประเทศจริงๆ...ผมมีอาการดีขึ้นเพราะคุณ..ขอบคุณมากครับ
อนุโมทนาสาธุบุญด้วยค่ะ ทำอะไรก็ขอให้เจริญรุ่งเรืองนะคะ🙏
+1
พูดมาก
Sukumal น่ารักจัง
หนังมันๆ Channel ขอบคุณค่ะ☺️
ได้บุญแรงนะคะแบบนี้สามารถเอาไปสอนคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นให้เค้าช่วยเหลือตัวเองได้นะคะ
ผมปวดหลังเข้าก้นเบ่าชาลงขาขวาเดินได้ไม่เกิน100เมตรต้องได้นั่งลงกับพื้นปวดชาทรมานมาก,จนมาเจอคริบนี้,จากปวดมา3ปีผมทำตามคริบทำทุกเช้าเย็น3-6เดือนตอนนี้ผมหายแล้วครับ,ขอบคุณจ่าพันธ์ วิโรจน์,มากๆครับ
ตอนนี้หายดี เดินได้ นั่งได้ วิ่งได้แล้วค่ะ หายแล้วเพราะทำตามอาจารย์ ก่อนหน้านี้ นอนมา8เดือน และทำตามทุกวัน ขยันทำ ทำก่อนนอน ทุกคืนมา2ปีล่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
ปวดเอวจากการลื่นล้มก้นกระแทกพื้น พอทำงาน ลืมตัวยกของจะมีเสียงดังกึ๊กที่เอวเจ็บเอวลุกไม่ได้ เดินแทบไม่ได้ เพื่อนช่วยทำจัดกระดูกแบบญี่ปุ่นให้ ดีขึ้นมาบ้างแต่ยังมีอาการเจ็บขัดๆ เหลืออยู่ เลยลองทำตามวิดิโอของจ่า อาทิตย์แรกยังไม่เห็นผล พอทำไปๆ เรื่อย เสียงกระดูกที่เอวดังกึ๊ก และเจ็บมาก แต่ก็ทำต่อ ปรากฏว่าอาการปวดดีขึ้นเรื่อย ตอนนี้ทำทุกวัน เช้าและก่อนนอน รู้สึกสบายขึ้นคะ ขอบคุณจ่ามากๆ คะ
ขอบคุณอาจารย์มากคะ ขอให้มีแต่ความสุข ความเจริญนะคะ
มีอาการกระดูกทับเส้นประสาทมาประมาณสามวันแล้ว เช้านี้ค้นหาเจอคลิปนี้พอดี เลยเริ่มปฏิบัติตามดูทุกขั้นตอน พอมาถึงท่านั่งและยืนใช้แขนค้ำยันให้ตรงนั้นทำได้คะ พอทำเสร็จเซ็ดแรกอาการดีขึ้นมากอย่างเห็นได้ชัด ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ผมหายดี85-90%เลยครับ ดีใจมากๆ ทุกคนอดทนท่าสุดท้ายหน่อยนะครับ กัดฟันทำทั้งน้ำตา ทุกวันนี้ สบายมากๆครับ
ผมมีอาการมากว่า 1 ปี เดินได้ประมาณ100 ม. ต้องนั่งพักเพราะปวดมาก เมื่อมาทำกายภาพตามที่พี่จ่าแนะนำ 2เดือน ตอนนี้วิ่งออกกำลังกายได้แล้วครับ วิธีนี้ดีมากๆครับ ขอบพระคุณมากๆครับ
หายแล้วจริงๆ หรอครับ
ระยะเวลา2เดือน อาจจะยังไม่หายร้อยเปอร์เซ็นครับ แต่ก็สามารถทำงาน ทำไร่ ไถนาได้ปกติ งานหนักก็อย่าให้เกินกำลัง ต้องรักษาร่างกายและสู้ต่อไปครับ
จะทำทุกวันครับ ตอนนี้ผมมีอาการชาขามากครับ
@@user-ry9fx9vi2p หายยังคะ
เป๋นเหมื่อนกันเลยครับ
ขอขอบคุณท่านเจ้าของคลิปมากเลยค่ะ ดิฉันมีอาชีพที่ต้องยกของหนัก เพราะผู้หญิงคนเดียวกับพ่อแม่ที่แก่มาก เริ่มเป็นเมื่อ 2-3เดือนที่แล้วเพราะพ่อมีอาการเดินไม่ได้ ต้องแบกแกไปหาหมอ,และเวลาแกทำธุะที่ห้องนำ้ แกหนัก 73 กิโล หลังจากพ่ออาการดีขึ้นดิฉันก็ต้องมาทำงาน ยกทราย ยกของ แบกของ อาการเริ่มแรกปวดที่ก้นร้าวลงขา ใจดิฉันหายแว๊ป ถ้าเดินไม่ได้ ที่บ้านจะทำยังไง เปิดมาเจอคลิปนี้ ลองทำตาม รู้สึกดีขึ้น อ่านคอมเมนท์ก็มีกำลังใจอย่างที่ท่านพูดจริงๆ ขอขอบพระคุณท่านเจ้าของคลิปมากที่สุดค่ะ
ใครที่เปนพยยามทำมันได้ผลจริงครับ
ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะ ทำตาม 2วัน กลับมาเดินได้ เกือบปกติ อาการชาเท้าลด อาการปวดขาลดลง🙏
ทำมา4-5เดือนหาย70%จากหาย70%ทำมาจนถึงตอนนี้หายประมาน90%ล่ะคัฟ ถ้าผมหยุดงาน น่าจะหายปกติแล้ว ดีใจมากๆๆๆๆหายได้โดยไม่ต้องทานยาสักเม็ด สุดยอดๆๆครับคุนจ่า
ขอบคุณมากๆเลยคะ ทำตามจ่า ครั้งแรกที่ทำ ยังไม่อยากเชื่อเลยคะว่าจะหาย แต่หายภายในวันนั้นเลยคะ สุดยอด ดูถ้า ทำมะดา ทำมะดา แต่พอลองทำ เฮ้ย มันหายได้จริงๆคะ ขอบคุณมากๆจริงๆคะ ขอบุญกุศลที่ทำมาให้จ่าและครอบครัว มีแต่ความสุขความเจริญนะคะ
ขอบคุณน้องน้อยหน่าส่งมาจากแดนไกล ลองทำแล้ว ดีขึ้นมาก และหายครับ แต่ต้องคอยระวังพฤติกรรม และการหักโหมร่างกาย ขอเป็นกำลังใจ ขอบคุณผู้ถ่ายทอด ขอให้สุขภาพแข็งแรง ทุกๆ ท่านครับ
หายจริงครับ ผมปวดหลังมาเป็นปีนั่งหลังตรงไม่ได้เลยจะปวดหลัง ทำทุกวัน ผมทำแค่1อาทิต ทำทุกท่าที่จ่าสอน แต่ช่วงตอนทำท่านอนกระดูกลั่นดังกึกหายปวดหลังจริงครับนั่งหลังตรงไม่ปวดหลังแล้ว ผ่านมาจะเดือนแล้วยังไม่กลับไปปวดอีกเลย ขอบคุณจ่ามากครับ
ผมเป็นคนขี่รถส่งอาหารครับ ปกติก็ไม่เป็นอะไรมีปวดหลังบ้างเมื่อยบ้าง แต่ช่วงอาทิตที่ผ่านมา เกิดอาการแสบร้อนที่ผิวหนังบ่าซ้ายก็คิดว่าแพ้ที่ผิวหนังแต่พอขี่ไปซักพักกลายเป็นแสบที่กล้ามเนื้อพอฝืนไปเลื่อยอาการชัดเลยครับที่กล้ามเนื่อบ่าเรื่มปวดจนเหมื่อนจะเป็นตะคริวเหมือนกล้ามเนื้อโดนบิดครับ แต่พอจอดรถพักอาการจะค่อยๆจางลงแต่ตั้งแต่วันที่เริ่มเป็นจนทุกวันนี้พอนั่งขี่รถหรือนั่งแล้วใช้แขนข้างซ้ายอาการจะเริ่มทันที่แสบร้อนมาก่อนแล้วก็อาการเพิ่มขึ้นตามที่กล่าวมาครับทรมานมากอาจารหรือใครเคยเป็นมีวิธีรักษามั้ยครับ🙏
อธิบายละเอียดดีมากๆ ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ขอให้จ่าจงเจริญ สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ผมทำตามนี้ ไม่กินยา ประมาณ 3-4เดือน ตอนนี้ ผมดีขึ้นมาก ผมไปตีกอล์ฟ ปั่นจักรยาน ได้แล้ว ดีจริงๆ ขอบคุณ พี่จ่า มากๆ อดทน ฝืนทำทุกวัน หายครับ
ผมเปิดมาเจอช่วงเวลา21.00 ผมปวดชาร้าวลงขาซ้ายทรมารมาก ผมเริ่มทำตามเลยครับ คืนนี้เริ่มทำตามเลยครับ หลังจากทำเสร็จ ตัวเบามาก อาการเสียวที่ขาเบาลงอย่างเห็นได้ชัด นี้แค่ครั้งแรกวันแรก มีผลดีขึ้นอย่างชัดเจน ผมจะทำต่อไปเลื่อยๆจนกว่าจะหายครับ ถ้าหายดีแล้ว จะมารายงานตัวใต้คอมเม้นให้เพื่อนๆได้มีกำลังใจสู้กับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นครับ ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤
ลองแล้วคร่า..ได้ผลจริงๆคร่า
ดีขึ้นเรื่อยๆคร่าทำแล้วรู้สึกดีขึ้นตั้งแต่2วันแรกที่ลองทำคร่า
ปวดหลังมากๆชาและปวดเท้ามากๆ
ทำครั้งแรกปวดตึงทรมานมากๆ
แต่ฟื้นทำทุกวันๆประมาณ1สัปดาห์
เห็นผลดีขึ้นมากๆแต่ไม่ถึงกับหายขาดเพราะต้องกลับมาขายของมายืนนาน
ตลอดๆและยกของหนักด้วย
การันตี.ให้เลยคร่าได้ผลจริงๆคร่า
อย่าท้อเด็ดขาดนะคะ
ถ้าท้อไม่ดีขึ้นและจะไม่หายนะคะ
เคยเป็นมาแล้วปวดทรมานมากๆคร่า.
หมุนตัวยกของผิดจังหวะ เดินตัวแข็งทรมานมา 3 วัน 3 คืน นอนก็เจ็บตื่นทั้งคืน
ลองทำแค่รอบแรกหายทรมานเลยค่ะ เหลือแค่เจ็บทนได้
ก่อนหน้านั้นก็พยายามยืดกล้ามเนื้อมาหลายท่า ดีแค่ตอนทำ อีกพักก็เจ็บต่อ
แต่ออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว เลยอดทนฝืนเจ็บได้ค่ะ
คิดว่าฝืนได้มาก อดทนได้ ก็คลายเจ็บได้เร็วค่ะ
ใครที่เป็นพยายามทำนะคะ ต้องทำค่ะ เราทำเราหาย
ทำเองได้เอง มีวินัยในการทำนะคะ จะได้มีชีวิตปรกติสุขค่ะ
ขอให้จ่ามีสุขรางกายแข็งแรง มีความสุข ความเจริญค่ะ
ผ่าตัดหมอนรอง กระดูกสันหลัง แล้วค่ะ เวลาเป็นนักมาก เดินไม่ได้ กระดุกกระดิก ไม่ได้ ต้องนอนแบบนั้น เป็นอาทิตย์ สองอาทิตย์ เพื่อให้พักผ่อน เส้นจะยืด และค่อยๆ นอนราบออกกำลังกาย และก็จะดีขึ้นค่ะ แต่หากวันดวันหนึ่งไปยกหยิบจับ ท่าผิดๆ ก็กลับมาเป็นอีก ดีๆ หายๆ มาตลอดชีวิตค่ะ
สู้ๆหายไวๆนะคะ
แรกๆปวดแทบขยับไม่ใด้เลย🤔3สัปดาเริ่มเดินใด้70%ครับ🙋♂ขอบคุณมากมายครับจ่า🙏
ปวดหลังร้าวลงขามานาน 3 ปีกว่ามาเจอคลิปนี้ลองทำครั้งแรกดีขึ้นมากเลยตอนนี้จะทำบ่อยๆ ขอบคุณคุณจ่ามากค่ะ สอนดีมากเข้าใจง่ายและให้กำลังใจด้วย ขอให้บุญกุศลที่ช่วยเหลือผู้เจ็บป่วยจงหนุนนำให้ชีวิตคุณจ่ามีแต่ความสุขความเจริญรุ่งเรืองนะคะ
ทำช่วงไหนบ้างคับ
ลองทำแล้วค่ะดีมากเลยตื่นมาตอนเช้าหายปวดเอวร้าวลงขาเลย โดยที่ไม่ต้องทานยาอะไรเลย แต่ก่อนทานยาแก้ปวดลดอักเสบตลอดจนท้อแล้ว ขอบคุณมากนะคะที่ถ่ายทอดให้รู้
วันนี้ 28/02/66 เวลา 22.19 ลองทำท่าตามที่จ่าบอกเพราะนอนไม่ได้ จากที่ปวดๆ บรรเทาลงเยอะมากเลยครับ ผมกลัวนึกว่าจะรักษาไม่หาย 😅😅 ขอบคุณจ่ามากๆครับ ต่อไปจะพยายามทำทุกวันครับ
ผมปวดทรมานมา 25 ปี
เมื่อวานดูคลิปนี้แล้วทำตาม
วันนี้ผมหายปวดแล้วครับ
วันนี้ทำอีกสบายตัว ดีขึ้นมากๆ
ขอบพระคุณมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณมีสุขภาพที่แข้งแรง ดิฉันเปิดร้านนวดที่ Berlin ค่ะ จะได้แนะนำคนไข้ค่ะ
ขอบคุณครับ .ผมดินไม่ได้ ลุกขึ้นนั่งไม่ได้ .ประมาน15วัน หายได้ เพราะคลิปนี้ .ขอบคุณจากหัวใจนะครับ...❤️❤️❤️
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อครับ ปวดร้าวมา 2 อาทิตย์ไม่หายทรมานมาก. ลองทำท่าที่ยืนแล้วยืด ข้อหลังลั่น 3 ป๊อก หายเลยครับ. คือจบเลย
ขอบคุณมากจริงๆครับ
ปล. เล่นยูทูปมาเป็น 10ปี นี้เป็นเม้นแรกเลยครับ รู้สึกขอบคุณจากใจ
ขอบคุณพี่จ่ามากเลยครับ ผมอาการนี้เลยครับ ทำตามแล้วดีขึ้นคับผมพึ่งเริ่มทำได้วันนึง
ทำตามทุกท่าหายแล้วค่ะ ไม่ได้กินยา ไม่ได้ไปหาหมอ ทำท่ายืนเป็นหลัก ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะจะเริ่มทำดูนะคะตอนนี้อายุ 46 เกิดอาการปวด มาตั้งแต่ประมาณปลายปีที่แล้วค่ะทานยาหายไปเป็นพักๆแต่ไม่หายสนิทช่วงนี้เป็นมา 2 วันแล้วโชคดีมาเจอคลิป จ่า ขอบคุณมากๆที่แบ่งปันข้อมูลดีๆค่ะ ถ้าได้ผลอะไรยังไงจะมาอัพเดทอีกทีนะคะดีมากไม่ต้องผ่าตัดกินยาก็หายได้ ขอให้คุณเจริญรุ่งเรืองสุขภาพแข็งแรงร่ำรวยเงินทองตลอดไปนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับวิธีของคุณดีมากๆตั้งใจทำหายแน่ๆ!
ขอบคุณในกุศลจิตและไมตรีจิตของท่านที่มีต่อเพื่อนมนุษย์ครับสาธุ
ขอบุญบารมีนี้จงดลบันดาลให้ครอบครัวของท่านและตัวท่านเองมีความสุขปราศจากทุกข์และปลอดภัยจากอันตรายทั้งปวงสาธุครับผม
ขอบคุณพี่จ่ามากครับ ทำครั้งแรกหลังผมชาๆร้อนๆ แล้วรู้สึดีขึ้นเยอะเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณบรรยายได้ดีจริงๆ❤❤
ขอกราบขอบพระคุณมากเหมือนตายแล้วเกิดใหม่เลยมันหายจริง จริงด้วยแต่ก็ยังทำอยู่ทุกวันเลยกลัวกลับมาเป็นอีกขอให้กำลังใจคนี่ทรมารอยู่ตอนนี้ทำเถาะนะมันหายจริง จริง ให้กำลังใจตัวเองด้วยนะจ๊ะ สู้ สู้..
ผมเพิ่งเป็นได้ 2 วันครับ
ตกใจมากๆ อยู่ดีๆ ก็ปวดบั้นเอว แล้วร้าวไปทั้งหลัง
จากคนปกติเลย
เวลาปวด แทบเดินไม่ได้เลย ร้อง โอ๊ยๆ ขึ้นมาเอง
ไม่ใช่สำออยนะครับ แต่มันทรมาน
เลยลองหาในยูทูป มาเจอคลิปนี้ ของพี่จ่าพันธ์
ขนาดนอนร้องโอยๆ แต่ฝืนเปิดคลิป
และลองทำไปด้วย
ทำด้วยตัวเอง
จากเมื่อกี้ นั่งส้วมไม่ได้
ลงไปนอนอยู่ข้างโถส้วม ร้องโอยๆ
พอนั่งส้วมไม่ไหว เลยมานอนดูคลิป
ค่อยๆเริ่มทำตาม ไปซักแป๊ป
หลัง กับ บั้นเอว จากที่ปวดๆอยู่
มันกลายเป็น ซ่าๆ ชาๆ
หายปวดไปเลยครับ
เดี๋ยวจะทำให้ได้ทุกๆวัน
ขอบคุณจ่าพันธ์มากครับ
ดีจริงครับ ก่อนทำ ยืนไม่ได้ พยายามยืน ตัวก็เอียง พอทำแล้ว ยืนตัวตรงเป๊ะเลย ได้ผลจริงๆ ขอบคุณจ่ามากๆ ครับ ขอให้ยศขึ้นไวๆ นะครับ
ทำท่านั่งเอามือดันขากับยืนเอามือดันขาได้มั๊ยครับ
สวัสดีค่ะเป็นเหมือนกันเลยค่ะเป็นมา2อาทิตย์แล้ว ปวดที่บั้นเอวตรงกลาง ปวดจนยืนไม่ไหวจริงๆทรมานมาก เจ็บพอได้นอนยืดตัวก็หาย อาการเหมือนกันไหมคะ และตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ
ปีนี้ปวดมาอีกแล้วจ่า!
หายเพราะคริปนี้มาหลายครั้งแล้ว
บางด้านการบริหาร แค่สัปดาห์ถึงสองสัปดาห์ก็หาย
ปวดมาก็เปิดคริปจ่าบริหาร หายคะรับประกัน
ขอให้จ่าร่ำรวยผลบุญที่ทำคริปนี้
ป้าศชิธร จากสวีเดนคร้า
ขอบคุณมากค่ะ เข้ามาดูคลิป เพราะมีอาการ ตกใจกลัวทำงานไม่ได้พอลองทำตามไม่กี่ท่า ดีขึ้นเช้ามาไปทำงานได้ ตามปกติเลยค่ะ แต่ก็จะทำทุก ๆครั้ง ทีมีเวลาพอค่ะ เพราะรู้สึกดีค่ะ
รักพี่จ่ามากครับคนดี ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆครับผม
เคยลื่นล้มทั้งยืน แล้วมีอาการปวดหลัง โชคดีมากเลยที่มาเจอจ่า จะลองทำดูนะคะ ขอให้จ่าจงโชคดีมีความเจริญ ที่ให้ความรู้กับทุกท่าน นี่คือทางเลือกในการรักษา ที่ทำด้วยตัวเอง โดยแท้จริงเลยค่ะคุณจ่า ขอโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ที่สอนให้เป็นวิทยาทานค่ะคุณจ่า👍🤟✌️😊
เกิดมานับว่ามีบุญ ได้มาเห็นคลิปนี้ ผมจะลองทำครับ ปวดมานานหลายปีครับ เป็นๆ หาย ๆ ซ้ำร้ายมาเกิดอุบัติเหตุ มอไซดชนต้นไม้ กระดูกหลังหัก ข้อ 2-4 ตอนนี้รักษามาได้1 เดือนแล้วครับ ไม่ผ่าเพราะกลัวไม่เหมือนเดิม จึงรักษาแบบไม่ผ่า หมอก็ให้นอนราบห้ามลุกนั่ง นอนยาวเลยครับ 4 สัปดาห์ พอครบเดือนลองลุก ลองนั่ง ลองเดิน แขนขาไม่มีแรงเลยครับ เอวก็ปวดร้างลงขา เดินได้แต่ก้มไม่ได้เลย ปวดมากครับ ร้าวลงสะโพก ร้าวลงขาอีก ""ผมได้ยินคำที่พี่จ่าบอกว่าปวดก็ต้องทน แต่อย่ากลั้นลมหายใจ "'"
แต่ละท่าในคลิป ผมจะลองทำดูครับ วันล่ะเล็กละน้อย เพื่อให้ร่างกายกลับมาใช้งานดังเดิม จะได้ไปใช้ชีวิตดังเดิมครับ ขอขอบพระคุณมากครับพี่จ่า ที่ให้ความรู้ในการรักษาครับ ขอให้พี่จ่า เจริญ ๆ ยิ่งๆขึ้นไปนะครับ สาธุครับ
ลองทำ แล้วรู้สึกดีขึ้นมากครับ ขอบคุณท่านที่แบ่งปันช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ที่บางคน เจ็บ ทรมาน และลำบากมาก สุดยอดๆ ขอผลบุญฯจงส่งผลให้ท่านพบเจอแต่สิ่งดีๆ
ขอ อนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ ที่เอามาแบ่งปั้น เริ่มฝึกทำทุกวันแล้วและได้แบ่งปั้นเพื่อนๆที่เป็น เขาจะได้หาย ขอบคุณมากค่ะ
ลองทำครั้งแรกท่านอน ดังกรึ๊บเลย รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ดีใจมาก ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏
ผมเคยเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ปี54 เจ็บขนาดตามองไม่เห็นไปชั่วขณะ ไม่ได้ผ่าตัด หมอบอกทับเส้นแค่นิดดดดดดดเดียว กว่าผมจะเริ่มเดินได้แบบใช้ไม้เท้า ก็6เดือนต่อมากว่าจะเดินได้ปกติต้องอีก3เดือน ซึ่งผ่านมาถึงปัจจุบัน เกิดอาการร้าวหลังสะโพกลงขาซ้ายบ่อยครั้งเป็นๆหายๆกว่าจะดีขึ้นในแต่ละครั้งที่เป็ต้องมี7วันขึ้น บ่าสุดผมเป็นอาการเดิม มีคนส่งคลิปนี้มาให้ดู ผมเริ่มทำทันที 3วันเองครับ อาการร้าวปวดเจ็บ หายไปเลยครับ เดินได้คล่องขับรถได้ ไม่เจ็บ ผมขอยืนยันว่าทำตามคลิปอาการดีขึ้นจริงๆ เพียงแต่ว่าแต่ละคนจะใช้เวลานานแค่ไหน ขอบคุณ คุณหมอท่านนี้ที่เผยแพร่คลิปนี้จริงๆครับ
🙏🙏😊😊ขอบคุณ คุณจ๋าวิโรจน์ มากกกค่ะดิฉันจะพยายามฝึกค่ะวันนี้ค้นเจอเพจนี้โชคดีจริงเลยค่ะปวดเอวมาอายุแค่47ปีเองจะฝึกทำทุกวันที่มีโอกาสค่ะพึ่งรู้ที่คนอื่รเขาว่ากระดูกทับเส้นเป็นยังไงก็ตอนเป็นเองนี่ล่ะค่ะขอบพระคุณมากกกกค่ะ🙏🙏😊😊
กำลังเริ่มทำคับแต่รู้สึกได้ว่าค่อยๆดีขึ้น..ขอบคุณมากคับ..เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นด้วยคับ..
หายจริงค่ะ ยืนยันอีกคน เพิ่งเริ่มปวดบั้นเอว/เจ็บเบ้าก้นด้านขวา ทำแค่ 2 วันเอง เช้า/เที่ยง/เย็น/ก่อนนอน ไม่ได้ลงทุนอะไร ขอบคุณจ่าพันธ์ค่ะ
สุดยอดค่ะ