สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.123

สอนแก้อาการ #ปวดหลังส่วนล่าง #ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร
โทร. 085-369-9977
#ปวดสะโพก
#ปวดหลัง
#ปวดเอว
-----
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
TH-cam: / @ripple948
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

[@beebaabin792]

ปวดสะโพกร้าวลงขาจะ2เดือนแล้วค่ะ​ ไปหาหมอมา3รอบแล้วยังไม่หายเพิ่งมาเจอคลิปคุณหมอ​ ทำตามไป2เซต​ เริ่มเบาตัวขึ้น​ อาการเจ็บลดลงแบบชัดเจนมากค่ะ​ ขอบพระคุณ​ คุณหมอและทีมงานด้วยนะคะ​ ขอให้มีสุขภาพที่เเข็งแรงแบบนี้ตลอดไปค่ะ​ 🙏😊💖

[@user-bc8pu5zc2t]

ผมก็ปวดอยู่ครับตอนนี้ปวดมากครับพึ้งเปิดเจอครับ

[@user-ie3ux8hp7c]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-jc1my8qw9z]

😊😊ขอบคุนครับคุนหมอ

[@user-ch7vx4ux9o]

​@@user-bc8pu5zc2t lollG 4:35 VRR

[@user-nu6sr9yx1k]

เจ็บมากครับก้อมไม่ได้เจ็บเอวด้านขวาเจ็บมาเป็นอาทิตย์แล้วกินยาครายเส็นก็ไม่หา

[@toonkjs4012]

หายได้เพราะคลิปนี้จริงๆค่ะ ใครปวดหลังส่วนล่างร้าวมาอุ้งเชิงกรานในช่องท้อง ก้มไม่ได้เอี้ยวตัวแล้วเสียวแนะนำเลยค่ะ ควรมีเชือกด้วยยิ่งดีค่ะ ใช้เชือกไนล่อนธรรมดาก็ได้ เจ็บหน่อยต้องฝืนทำเอาค่ะ หายจริงๆแบบไม่อยากเชื่อเลย ลุกมาเดินได้ปกติเหมือนเกิดใหม่ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ

[@grapebudsaya643]

เหมือนกันเลยคะ จะลองดูคะ

[@user-ci3tk7sn5i]

ปวดแบบไม่ทราบสาเหตุ ทำตามครั้งแรกอาการปวดเบาลงไปเกินครึ่ง ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@choccoball837]

เข้ามาขอยคุณคุณหมอค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยยค่ะ ปวดมาตั้งแต่วันอังคาร จนนี่วนมาวันจันทร์อีกอาทิตย์แล้ว ตอนแรกว่าจะไปหาหมอที่รพ. แตคิดไปคิดมา ลองหาใน youtube ก่อนดีกว่า พอทำตามแล้วดีขึ้นเลยทันที... ฉันทนปวดมาเป็นอาทิตย์ทำไมมม 😂

[@ripple948]

❤❤ขอบคุณครับ

[@user-vk8lk4um2g]

เจ็บมาหลายวัน เจอคลิปนี้ ดีขึ้นเยอะเลย ตัวเบาไปเยอะ แต่ตอนทำ มีเจ็บเล็กน้อย พอทนได้

[@user-sn7sz5lu8o]

ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ

[@pragabwoo6765]

จากศรีสะเกษ เสียงชัดเจนดีมาก ขอบคุณข้อมูลดีๆๆค่ะ

[@user-ri4ig2rv5n]

ผมปวดมา5วันพอทำตามในคลิปหายปวดเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ

[@mantanaforpimai2328]

ปวดสะโพกร้าวลงขา.เปิดเจอคลิปคุณหมอ..ก็มาทำตามทุกวันหล้งเลิกงาน
ได้ผลดีจริงๆค่ะตอนนี้ไม่ต้องไปนวดแล้วค่ะ.ก็ต้องขยันทำถึงไม่ปวดค่ะต้อง
ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ ติดตามตลอดเลยค่ะตั้งแต่ตอนนนั้น..เยี่ยมจริงๆค่ะ

[@sunrise7211]

อยู่ America เคยไปบำบัดรายที่ แต่ไม่ดีคืน! แต่ฉันทำตามบัณฑิตกายภาพบำบัด,ดีคื้นมากขอบคุณจริงใจๆนะคะ🙏🏻😇👍

[@yanisasahairak4050]

หนูอายุ 25 นั่งทำงานหน้าคอม อยู่ดีดีๆก็ปวดเอว ยืดเองก็ไม่หาย ดูคลิปไปทำตามหมอไปคือมันดีขึ้นจริงๆ ขอบคุณนะค่าาาา😍😍

[@user-xw9kn8yb2r]

กราบขอบพระคุณค่ะ ครบถ้วนปวดร้าวลงขา ขยับตัวยิ่งปวดค่ะ บุญรักษาช่วยคนทั้งโลก บุญใหญ่ค่ะ ต้องดูฝึกทำตามชุดนี้ ดีรวมทุกท่าจากหลายๆแหล่งเรียนรุ้ ช่วยตนเองรอหมอรพ.ไม่ไหวปวดทรมานมากค่ะ อนุโมทนาสาธุทุกท่าน คุณหมอมีเสียงชัดมั่นใจท่าทีมีใจกรุณา มีกำลังใจขึ้นมากค่ะ

[@colorboxx6882]

ทำครั้งแรกหายปวดเลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ พยายามทำทุกวันเลยครับ

[@user-dh4we3oq8b]

ดีมากๆค่ะ.ขอบคุณค่ะ

[@mmobilemmobile4014]

ชอบดูรายการนี้ค่ะ

[@user-rg3bz9jr9x]

ขอบคุณมากๆเลยครับ

[@user-ln9gf8hc4x]

ดีมากคะช่วงนี้ปวดหลังส่วนบน บางทีก้อปวดหลังส่วนล่าง ขอบคุณมาก อยู่ต่างประเทศก้อติดตามตลอดจร้า

[@kennishiro]

คุณหมอได้บุญมากเลยครับ ทำให้ผู้คนพ้นทุกข์

[@mormafamily706]

ขอบคุณมากนะครับ

[@prapasiladdee5447]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-pg8ho5rq6b]

กำลังทำตามอยุ่ค่ะขอบคุณค่ะ

[@user-nn6ro3lm4n]

ขอบคุณมากครับ ให้ความรู้เรื่องปวดหลัง

[@thitaporn2055]

ทำแล้วสนุกดีค่ะคุณหมอ

[@sweettober]

ดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ

[@user-dy9pp4xd1k]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​อาจารย์​

[@nantnapassimm3124]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ได้ความรู้มากค่ะ

[@ChokchaiYongpho]

ได้ผลดีมากๆครับ ขอบคุณจริงๆครับ🙂🙏

[@AsAs-lu9cr]

ขอบคุณมากค่ะ ช่วยได้มากจริงๆค่ะ

[@Cat-yb2sn]

ขอบคุณนะคะ สำหรับคลิปดีๆ❤❤❤

[@BanPong-zp2uz]

ดีขึ้นมากครับ

[@user-em7ys1ir4o]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Cindy...ann333]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ...พอดีเลยค่ะ...ตรงจุดมากๆ มีอาการอะไรก็หาช่องคุณหมอ...ดีขึ้นหายทุกอาการ...🙏✨🥰ปวดหลังปวดขา เพราะยกของหนัก หิ้วหิน ก้มจัดสวน...ทำตามคลิปนี้ และไปเปิดอีกคลิป แก้ปวดคอบ่าไหล่เพราะก้มนาน...ทำงานเพลินครึ่งวันติดกันทุกวัน ทำลืมอายุ...งานหนักจบคนเดี้ยง...😂😂😂...ขอบคุณมากค่ะ...เทคแคร์นะคะ... 💪💪💝

[@user-ec8zg3nw6w]

มีประโยชน์มากเลยครับ

[@user-pg8ho5rq6b]

ทำตามค่ะปวดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-yg9nv6cg8j]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​ท่านี้สอนบ่อยก็ได้จะได้จำได้

[@user-re1tv5ts3k]

ขอบคุณค่ะ

[@angelp9733]

ทำตามคุณหมอ ดีมากเลยค่ะหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@ripple948]

ยินดีครับ ทำต่อไปนะครับ

[@varisarabunloi6601]

ลื่นล้มปวดlower back ปวดมากเดินเร็วไม่ได้ไปทำphysio แต่ฝรั่งทำไม่ดี ดูยูทูป ทำตามดีมากเลย อยู่ ออสเตรเลียค่ะ

[@junhomwat3460]

ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วสบายขึ้นค่ะ

[@nongnamlatcha7069]

ขอบคุณ​ค่ะ ความรู้ดีๆ

[@user-fx1qe7hk1v]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำตามแล้วขึ้นมากค่ะ

[@danscarpelli1643]

ช่วย ใดมากจริงๆค่ะครับ ขอบคุณมากเลยครับคุณหมอ👍

[@kunrapatcoutdatnukunt1400]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะ

[@phaicronin6023]

ทำแล้วสบายตัวขึ้นค่ะขอบคุณมากๆ

[@parisarm3024]

ขอบค​ุณมากๆค่ะ

[@prachadamrongpan2767]

ขอบคุณครับ เห็นทันตา

[@thanittarodchum1703]

ทำตามแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@user-ph4ie3go4o]

สัญญาณชัดเจนดีค่ะอยากรุงเทพฯค่ะ

[@user-ko9rf6re4j]

ขอบคุณค่ะกำลังปวดพอดีค่ะ

[@pairatkaewmanee1470]

ขอบคุณค่ะคุณหมอดีมากค่ะ

[@kaewruengdumronka4704]

🙏🏼คิดตามชมจากอเมริกาค่ะ ขอบคุณค่ะ ได้สาระมากมาย มีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ

[@user-gb7rq8gu7z]

จะพยายามดูคลิปเลยค่ะ มีประประโยชน์มากเลยค่าา ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้

[@user-ih1mq9dc3f]

จะลองทำดูค่ะ❤

[@user-uh2fr2ff3n]

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ🙏🙏🙏

[@user-fg8mo3ug3v]

ผมทำทุกวันครับ ดีขึ้นเรื่อยๆ🙏🙏

[@phonejjj1295]

จะทำตามตอนนี้เลย...ขอบคุณมากครับ

[@DearPRN]

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆเลยค้า

[@ratreesipuvieng2895]

ฟังจากสวีเดนค่ะ เสียงชัดเจนดีมากค่ะ

[@wichutalethmate1326]

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ🙏❤

[@muhammadbys4276]

เจ็บเอวและหลังพอทำตามรู้สึกเบาตัว

[@user-rx1nf1rf1c]

กำลังติดตาม ทำตามแล้วคะปวดบั้นเอวค่ะ

[@amnartsusamakkee4190]

ทำตามแล้วดีขึ้นทันที่เลยคับ ขอบคุณคับ

[@user-wg8yv5cs7d]

คุณมากนะคะคุณหมอทั้ง 2 ท่าน

[@sakdipongkhotchada950]

แนะนำได้ดีมากครับ

[@nantyplamy3008]

ดีขึ้นมากค่ะ แค่ทำตามจนจบคลิป ตึงหลังช่วงล่างและสะโพกค่ะ

[@user-kc5sk2gn1w]

ทำตามทุกคลิปค่ะเพราะเป็นเหมือนหมอสอนทุกท่าเลยขอบคุณมากค่ะ❤❤

[@user-ze9su5ct1r]

ขอบคุณมากๆ.ค่ะ

[@mimi-xp8tk]

ขอบคุณนะคะ เข้ามาดูช่วยได้มากเลยค่ะ

[@sounds.nature.spirit]

เป็นประโยชน์ยิ่ง

[@user-yr9ih1ex3f]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@nadjayaboontieng8860]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-js9jv9to7h]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

[@mitratuito6601]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@nartipathonghuean156]

ขอบคุณมากๆ ลองทำเมื่อกี้ ดีขึ้นเลย

[@user-rr8pw6yt9v]

ขอบคุณครับ ดีขึ้นเยอะเลยครับ

[@inewlaos2162]

ขอบคุณคะอาจาน

[@tiptip51]

ขอบคุณหมอมากค่ะ ทำงานบ้านจนหลังช่วงล่างเจ็บก้มนั่งไมาได้เลยค่ะพแรองทำตามแค่รอยสองรอบรู้สึกดีค่ะร้อนวูปๆ

[@user-bu9pq4jd5u]

ขอบคุณหมอมากคะ

[@thanyaratseetisan9457]

ขอบคุณมากคะ

[@Dang_6351]

ขอบคุณมากน่าคะ

[@ppphone7455]

ขอขคุนคับคุณหมอ​ทีแนะนำ​ ผมลองทำตามแล้ว​ รู้สึกสบายนัก​ ครั่งแรกทีทำ

[@inchiang1282]

ขอบคุณหมอ มากคะ

[@toiyeuveinam7210]

ท่าที่3 ทำ ขาซ้าย รั้งทั้งซีกหายใจลำบากเลย เป็นไรคับ

[@rnk001bangkae6]

ขอขอบคุณ

[@ripple948]

ขอบคุณครับ 🙏🙏

[@user-wo5jk4dh6f]

ดีมากคะทำแล้วดีขี้นจริงคะ

[@atikarnnuanplub5027]

จะลองดูค่ะกำลังปวดพอดี ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-pk8eu6ez6m]

ขอบคุณมากนะคะ

[@amrapinitpaitoon1569]

ดีมากๆค่ะ

[@user-pe5yj4zi3s]

ชมอยู่ที่ชัยภูมิคะชัดเจนมากคะ

[@pataimasnarapan6572]

ขอบคุณมากคะหมอ

[@praneetorpheng4930]

ดีมากเลยค่ะทำแล้วหายไป❤❤😊😊

[@user-fk9ol7hd8x]

ช้ดเจนค่ะจากอุดรธานีค่ะ

[@user-th7ug4jw6h]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@user-de7zj2bk9t]

ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงยิ่งนะค่าะ

[@AppleApple-zz7ux]

❤❤❤❤❤รัก❤ขอบคุณ❤❤

[@RosePonyTaylor]

ดีมากๆเลยค่ะ ทำเช้าเย็นอาการปวดเริ่มดีขึ้นเลยค่ะ

[@user-wf8lx6ch2t]

ตอนนี้ปวดเอวลงไปตรงสะโพกมากเลยค่ะ

[@gotengl.4805]

ขอบคุณครับ 🙏

[@user-rb7xh2ps4p]

🙏ขอบคุณมากค่ะ กำลังปวดอยู่พอดี มาเจอคลิปของคุณหมอ แล้วทำตามที่คุณหมอสอนแล้วดีขึ้นจริงๆค่ะ 🙏ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานอีกครั้งนะคะ

[@user-xm7zj8ki2f]

ทำแล้วดีมากเลยค่ะหายปวด

[@peebee5601]

ท่าแพร้ง ดีมากเลยค้ะ

[@user-bp7jb7ek2l]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ทุเลา ปวด จริงๆครับ.