무릎통증, 고관절 통증 시원하게 잡는 마사지 방법 거짓말처럼 시원해집니다
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- เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ค. 2022
- 대퇴근막장근과 연결된 장경인대는 무릎에도 영향을 미칩니다. 무릎통증이 있는 경우 장경인대와 대퇴근막장근 부분을 마사지해주는 것으로 통증이 시원하게 사라질 수 있으니 폼롤러나 테니스공등을 이용해서 마사지를 해보세요
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