Dolor de cadera al correr 🏃♀️ 🏃♂️- PSOITIS
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
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Acabo de correr el maratón de la CDMX temrine y no habia dolor. Despues de rato senti dolor en mi cadera al caminar y apoyar. Espero no sea delicado 😢 hare tus ejercicios muchas gracias ❤
Hola, gracias a ti 😊
Muchas gracias, Lilia! Casi no podía caminar y después de hacer los ejercicios he sentido un gran alivio 🎉❤ 100% recomendable!
Gracias por la recomendacion Maria del Carmen 😊
Gracias, me pareció interesante tu video, lo pondré en práctica.
Gracias a ti
Que excelente video. Yo tengo tendinitis Psoas izq y ahora me doy cuenta que cuando estiro abductores siento un alivio. En ningún otro video encontré esa información tan exacta
hola! muchas gracias por tu comentario, nos alegra que el video haya sido de ayuda, saludos :)
Gracias x tu explicación
Muy sencillo de entender
Gracias a ti por comentar , espero sea de gran ayuda :)
Excelente me ayudan con el súper dolor bendiciones
gracias a ti
Excelente canal
Gracias! 😊
Muy instructivo, gracias
😉
Gracias!
con mucho gusto 😄
y que puedo aser para tendinitis rotuliana?
Hola, podrías empezar masajeando la zona, aqui te dejo un video de cómo hacerlo th-cam.com/video/a9EpYpPhI5k/w-d-xo.html luego realizar ejercicios terapéuticos th-cam.com/video/xJf_D-7vZ9M/w-d-xo.html espero te sea de mucha ayuda 💪😌
grasias lo intentere
@@FisioterapiaTMOPeru
Mi dolor es leve, puedo seguir haciendo ejercicio sin impacto?
Hola! claro que si, ejercicios sin impacto como nadatacion ayudaran muchisimo a recuperarse. pero recuerde que es importante una evaluacion fisioterapeutica. Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
A mi me duele la parte baja de la cadera en ambos lados por que hago ejercicio
Hola, puede ser una psoitis. Requiere una evalución por un fisioterapeuta para un diagnostico certero
Cuando corro con El maximo esfuerzo Me duele la cadera de la parte derecha
Podria ser un tema del Psoas y de la banda iliotibial, te recomendamos visitar a un fisioterapeuta.