3 cosas que debes saber sobre la trocanteritis o bursitis trocantérea
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.พ. 2016
- ✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA TROCANTERITIS
Accede aquí: tinyurl.com/26g7jzk2
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA TROCANTERITIS
Accede aquí: tinyurl.com/28tpku35
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/227us8u9
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
❤️🩹 Nuestra academia de salud integral:
body-mind.com
--------------------------------------------
↪️ En este vídeo se comentan aspectos fundamentales para comprender y encauzar bien el tratamiento de la trocanteritis o bursitis trocantérea Consiste en la inflamación de una bolsa sinovial y de los tendones que llegan a la zona del trocánter mayor debido al roce y fricción excesiva de estos tendones y de la bolsa sinovial Clásicamente se alude a factores mecánicos y traumáticos #FiitConcept #trocanteritis
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'FOREVER' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/_2HL-ogzzBU/mqdefault.jpg)
Los ejercicios están muy bien como ayuda, pero cuando alguien que, además, hace ejercicio habitualmente, tiene bursitis, lo primero que debe hacer es un estudio de la planta del pie, porque si necesita plantillas el problema persistirá por muchos ejercicios y estiramientos que haga o fármacos que ingiera. Tuve bursitis tronco bilateral y no había forma de mejora por muchas sesiones de fisio y de todo lo que hice, hasta que un fisio me comentó si sabía cómo pisaba, me hice un estudio de la pisada y de hecho pisaba fatal, nada más ponerme las plantillas la mejora fue notoria hasta que desapareció, caminando sólo con las plantillas. Luego pude volver a hacer deporte.
Nohelia . Cordial saludo muchas gracias por su comentario . Cómo se llaman las plantillas que usted uso y por cuánto tiempo .. mil gracias por su respuesta.
@@helenabenitez446el ortopedista te estudia y te da la receta de plantillas, excelente resultado si las usas constantemente
Hola yo ya uso las plantillas y calzado ortopédico , tengo ya 2 meses con lass plsntillas, y me faltaban los ejercicios de fisioterapia ya hoy llos inicue, y a les contare confió en dios y en mi cuerpo que si me voy a recuperar saludos de veracruz 😮México
@@rosamariaurbinamadrid3205 yo creo que necesito esa plantilla , ya que tengo pie plano
Hola que tal
Una pregunta
Yo soy portero
Y de tanto tirarme al piso se me inflamo y me duele demasiado
Cualquier contacto que tengo se me inflama y me empieza a doler
Puede ser que tenga trocanteritis?
Muy educativo. Tuve una fascitis plantar de hacer deporte de impacto y pasados 10 meses se curo. Volví a hacer deporte y tras unos días haciendo cardio me dio rodilla de corredor y a partir de ahí me salieron más problemas colaterales a causa de apoyar más del lado derecho que del izquierdo. Total, tendinitis en el tendon de aquiles izquierdo ya curado, trocanteritis, síndrome piramidal, glúteo medio hiper contracturado y por supuesto la fascia lata tocadisima, vamos todo el lado derecho hecho fosfatina.... desde que hago todos los estiramientos aquí indicados, y por supuesto con el automasaje con la bola de rehabilitación y el calor localizado he mejorado sustancialmente aunque de forma lenta y progresiva. Al principio los estiramientos son duros y cansados y más teniendo en cuenta que realizando todos de forma correcta y profunda sumando un total de 60 minutos para sólo la zona del gluteo por sesión, pero según fueron pasando los días todo ha ido mejor y me ha costado mucho menos, aunque hay días y días. Ahora sólo falta seguir con la rutina todos los días con los estiramientos como vengo haciendo y por supuesto cada cinco días el automasaje con la bola. Una vez esté bastante recuperado y la bursitis del trocante esté casi totalmente aliviada volveré al fisio para hacer masajes de descarga y profundizar en las partes que aun se resisten. Muchas gracias por vuestros videos ya que son una gran ayuda y ante todo una demostración de amor a vuestra profesión de forma totalmente desinteresada.
Te felicito por la sincero y por compartir tu doloroso testimonio. Tengo curiosidad por saber cómo vas, mi pareja hace un mes y medio que está con la cadera hinchada, hormigueos y entumecimiento en glúteo (duro), muslo anterior, gemelo (tirantez) y ella está obsesionada que es por la hernia discal L5-S1, ya que en pasado tuvo pero la sintomatología es diferente, el hecho es que a penas mejora, y no tenemos un diagnóstico preciso, y está todo el día en cama, tiene 35 años y creo que fue por un exceso de ejercicio después de un parón bien largo.
En fin, tostón al canto, espero que estés a tope con el deporte y 100% recuperado.
Que bueno lo felicito espero de ❤ que ya este totalmente recuperado y es muy valorado su extenso comentario para lis que estamos sanando en este proceso trocantero y si tiene mucha relación con la planta del pie ,
Hola hola.. me pasó algo similar. Estoy con el pie izquierdo facturado. Al comenzar a usar las muletas, empecé a cargar mucho la cadera derecha..porque no puedo cargar el.pue izquierdo.. se pueden hacer ejercicio cuando uno está con dolor?
Excelente información y ejercicios. Gracias!
Impresionante 🤩 la calidad de información de calidad de este video. Mejor que las idas a donde mi médico.
Muchas gracias, hago estos ejercicios desde hace pocos dias y ya noto mejoría!
Muy buena explicación.Muchas gracias
Muchísimas gracias Dios te bendiga siempre
Gracias gracias gracias por tan ecxelente información.
son granden expertos!! nuevamente han sido un maximo equipo de salud! muchas gracias c:
Doctores su canal de auto ayuda de fusioterapia muchas veces ne a sanado, y esta no va a ser l a excepción, sigan asi ayudando a la comunudad un saludo con cariño❤ a todo el equipo saludos de veracruz México
Excelente! Gracias
Gracias muy buen video me a ayudado mucho al problema fisico que tenia.
Exelente muchas gracias espectacular
Excelentes!! Gracias 😊 🇵🇷❤️🌹
Excelente video gracias
Exelente los practicar gracias
Que buenos ejercicios, los voy a practicar, hoy me diagnostico el doctor trocanteritis derecha, el dolor es como ondas , agudo , sordo. , solo los que padecemos eso sabemos lo incomodo que es.
Una pregunta sentias ese dolor todo el tiempo?o solo cuando te apoyabas sobre esa zona?
Yo lo siento al dormir, y al levantarme por las mañanas, al pasar el día sede. ¿Será trocanteritis?
a mi me paso siendo arquero de futbol
Me diagnosticaron una bursistis trocanterea izquierdo y una sacroilitis las dos cosas al mismo tiempo 😢hago pesas y me toco parar por completo la sacroilitis logre recuperarme al mes con fisioterapia ejercicios de estiramiento medicamento y mucho cuidado ahora la bursistis es otra historia hay días q estoy bien dias q tengo dolor de la nada dias q despierto y el dolor está ahí y días q no hay molestia es un infierno espero recuperarme pronto xq es un dolor intenso, como una opresión voy un mes y medio he notado mucha mejoría con la fisioterapia q incluye máquinas masajes y punción seca q duele como el carajo
@@LBP879 hola y se recuperó., ya no le duele el sacroiliaco.? La bursitis me hace doler gluteos, muslos y pantorrilas tambien
Geacias!, muchas gracias.! 🙏☺
Wow es exactamente lo q yo tengo. Sabes mas que los médicos ❤❤Gracias ‼️‼️‼️
Muy bien explicado doctor .gracias
Muchas gracias yo tengo ese dolor que indica voy a realizar los ejercicios gracias
Muy buenos ejercicios. Gracias
Excelente explicación
Muy buen video, tengo 16 años y se me diagnosticó una bursitis trocantérea en la cadera derecha luego de dos años de dolor y tratamientos alternativos, sesiones de kinesiología, medicamentos que no hacían efecto y visitas a traumatólogos que no me pedían exámenes. El dolor se mantiene, así que pondré en práctica estos ejercicios :)
Y? Te resultaron? Espero que si, saludos.
?
Hola y mejoraste?, voy 1 año con esto, medesespera porque me duele la espalda, muslos y pantprrillas tambien.
¡Gracias!
Gracias 🙏🏻
Súper ejercicio me funcionó solo de verlo Dios te bendiga como puedo ir a su clínica ? Vivo en puerto Rico. Excente 5 años cojiendo terapia sigo peor, ahora se como se llama este dolor tan fuerte 🙏❤️
Gracias!!!
Hola ... buenos días,tengo una pregunta cuántas sesiones son necesarias para que exista y haya una real recuperación del paciente?
Genios, gracias!
Gracias.
Gracias y bendiciones
Excelente, estoy inmensamente agradecida por los ejercicios, para tratar este diagnóstico, con la ayuda de Dios, se que sanará y le deseo que Dios le siga bendiciendo.
Hf
Hola chicos muchísimas gracias por sus tiempo.....me sacan del agua siempre con sus ejercicios para cada problema en septiembre tuve tendinopatia ahora tengo trocanteritis.besitos desde Italia
Gracias 🙏❤️
Súper gracias Doc
Gracias
Gracias gracias gracias
🎉❤ GRÁCIAS ‼️ EXCELENTE🙏🙏
Que bueno doctor quedé puede tomar para el dolor
Me a gustado mucho el vídeo,probaré hacer los ejercicios e iré a un osteópata para ayudarme mas
excelente doctor ¡¡¡ por favor aqui en mi pais es muy comun la lumbalgia.... necesito mas info gracias ¡¡¡
This looks like a very good tutorial about bursitis. Would you mind adding English subtitles. Thanks
El mejor canal de fisioterapia! Gracias por enseñarnos los ejercicios. Tengo trocanteritis izquierda 😥
Podes hacer esos ejercicios? Yo no
Gracias por esos ejercicios los voy a practicar con fe para salir de tanto dolor :(
Gracias por informarme lo que hay que hacer ejercicio para fortalecer músculos. CHILE 😘03/2022
Tengo 34 años y todos estos síntomas, me duele mucho más al lado izquierdo pondré en práctica estos ejercicios muchísimas Gracias !!
Te trataste? Yo estoy pasando por mismo en la misma pierna😢 me duele mucho cuando levanto la pierna hacia el lado😢
Gracias por la información y los ejercicios, los estoy practicando para mejorarme de la trocanteritis.
Cuando hagoejercicios me duele mucho la ingle y no quedo dormit de lado
@rosariomartinez7824 hola y mejoró? que edad tiene? Yo 44 y no se va es bilateral y ademas me duele la espqlda, muslos y pnatorrillaa tambien
Mil gracias
Muchas gracias, suelo tener muchos problemas de articulaciones y recurro a tus consejos y me resultan muy resolutivos. Otra cosa lo explicas sencillo de entender y no sabes lo agradecida que te estoy👍🏻
Muchas gracias por la información es de gran ayuda, si una persona tiene bursátil más una hernia inguinal puede hacer estos ejercicios? Gracias por su atención
ME ENCANTÓ EL VIDEO 😉👍🏼 y m dió muchas pistas d lo q m pasa a mi.
Como está
Conociendo su marabilloza experiencia,le ruego que me ayude en un problema depecho de embudo o torax hundido....Gracias.
gracias por tu información lo pondré en practica.
Maria Molina ,
gracias por la informacion... como relacionaría al intestino delgado con la trocanterítis?? gracias !!
Genial los ejercicios tengo bursitis trocanter y pucha q e sufrido
Que síntomas tienes ??
Bnas tardes. Puedo realizar estos ejercicios si tengo protesis de cadera
gracxciasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa me encanto
Me duele de ambos lados de la cadera. Puede ser producto se un choque femoroacetabular que me diagnosticaron ?
Buen día. Hace 7 meses tras subirme a una silla y estirar la pierna derecha para alcanzar algo empezó dolor incontrolable de ciático, en la RM no se aprecia compresión de dicho nervio. Actualmente estoy con muchísima medicación y muchísimo dolor. Estoy en espera que me pongan en lista de espera en el traumatólogia. No puedo subir ni bajar pendientes ni ningún escalón. Me duele mucho unión de fémur con cadera y no se ve daño en radiografía. Si intento subir un escalón se desencadena dolor terrible de pierna hasta la planta del pie . Podría tener troncanderitis?
Hola, yo tengo un chasquido o salto pero en la zona inguinal cuando roto la pierna de forma externa,¿también es cadera en resorte?
También tengo trocanteritis. gracias.
Hola a mi me chocaron dos veces n 2020 y el dolor me tiene loca, no duermo casi desde entonces. Gracias x los ejercicios🙌🌷👏
Hola y se recuperó.? TENGO este problema hace 1 año y me duele la espalda, las pantprrillas tambien por ese mismo problema,
Soy menopausica , cual tratamiento se aplica en cuanto al utero? Gracias, muy b7ena informacion
Tengo éste problema en estos momentos,estoy de baja,hago los ejercicios,llevo 3 infiltraciones, rehabilitación, sigo con la inflamación,con dolor,la próxima prueba son ondas de choque,me podrías explicar en realidad si tienen algún efecto éstos tratamientos,yo no encuentro mejoría,y llevo 6 meses yacon el dolor,graciasss,me gusta cómo explicáis las enfermedades,mejor que los propios especialistas..
Esther, yo llevo más de un año. A raíz de una rizolisis se agravó. Llevo una infiltración de corticoides y ayer me hicieron una de células madre (prp) a ver qué tal.
A lo que subo un grada me suena el hueso como si se desacomodar hay en el tocante que hago?
Yo tengo trocanteritis de nacimiento. Ahora 50 años después tengo protuciones en las vértebras lumbares, no sufro de los riñones,ni el útero gracias a Dios! Me hago bloqueos (infiltraciones) todos los años! Hay ejercicios que NO puedo hacer pues me hace un "resalte" o sea "clap" y la pierna hace un juego.
Hola amiga cómo está
Me diagnosticaron una sacroilitis y una bursistis trocanterea al lado izquierdo las dos cosas al mismo tiempo hago pesas y cardio y me mandaron a parar por completo con medicamento fisioterapia q incluía masajes máquinas y punción seca la sacroilitis mejoró y me cure ahora la bursistis sea otra historia mucho dolor malestar como punciones de la nada estuve un mes en terapia mejorando bastante un día me tocó salir a caminar y se volvió a inflamar y emperezar de todo de cero, la punción seca me ha ayudado full pero es bien doloroso hago ejercicios de estiramiento y la caminadora he visto mucha mejoría llevo un mes y medio pero lo q me preocupa es q dias estoy bien sin dolor ni molestia y días q de la nada aparentemente amanezco con dolor ya no es mucho pero igual me limita a hacer ejercicio xq me da miedo de q se inflame de nuevo y me toque empezar de cero
Buenos días
Tengo la bursa inflamada y mucho dolor
Me ha parecido muy interesante la explicación de las causas de la trocsrentitis
Yo he tenido dismenorrea y ahora tengo 54 años y tengo la menopausia
De los tratamientos naturales que explicas cuál estaría indicado
Acabo de descubrir este canal y me he sentido aliviada solo por oírte.
Me han infiltrado y salía el líquido de la bursa y no me han hecho nada
Muchas gracias y espero su respuesta
Cariño vete a que te den ondas de choque y procura moverte y moverte cada día aunque sea solo caminar rápido , cualquier cosa que no te produzca dolor y todos los dolores mejoran: Guerra contra el sillón 😊
Los ejercicos explosivos pueden cuasar este problema?
Como se puede quitar una bursitis, inquistada ?.
Me parece muy bueno
Yo lo tengo desde que me sacaron el riñón izquierdo, es muy molesto. Especialmente cuando camino. Gracias Dr.
Estoy igual padeciendo de esto no sabía porque me pasaba ni que era pero con este video y con tu comentario veo que el que me quitarán el riñón derecho influyó mucho que Dios te bendiga y te de sanidad y hay que realizar los ejercicios para estar mejor saludos
Gracias Dr por sus enseñanzas voy. a tratar.
Yo estoy operada de la zona lumbar y tengo bursitis trocanterea bilateral
Buenos días, una consulta, yo tuve que ir a la guardia médica para q me recetaran un analgésico/antinflamatorio. (1 cada 24hs) dado q no puedo salir de la cama hasta q no hace efecto, cuando conviene comenzar con los ejercicios? Estoy a la espera de una videoconsulta para derivación a kinesiología... Pero , el dolor se irradia cada vez más desde el ciático hasta la pantorrilla. Aguardo sus comentarios... Este año de cuarentena no ayudó a la actividad física
Disculpe esto puede causar dolor de el nervio ciático ?? Si me puede contestar
Como puedo tratar una bursitis de rodilla ....
Buenos días es María de Venezuela cuando se pueden comenzar estos ejercicios cuando está la crisis
A mí me truena esa parte pero la izquierda y si no me la trueno duele y hasta que truena me siento mejor
A mí hermana le truenan ambos la izquierda y derecha y sí no le truenan le duele igual
Hola ami se me
Fue de lado
La pisada hacia afuera y no
Puedo caminar ayuda me duele ya la cintura
Hola, una pregunta, soy trotador ocasional, y últimamente al trotar si no me duele la espalda baja, ahora es que me cogió un dolor en esa parte, bursitis de cadera derecha, y hoy me está doliendo bastante
a dicho el periodo mestrual pues a mi me dolia solo cualdo tenia mi periodo y este mes me duele pero aun no lo tengo duele tanto q no puedo estar acostada de lado yo tengo desgaste de cadera y problemas con el sacro y altritis de cadera
Se recomienda el ejercicio en la elíptica?
Al hacer el ejercicio No 2 duele bastante, no puedo subir la pierna en esta posición. Es difícil cuando hay dolor que hacer entonces?? Gracias
Ase cm unos tres meses me enpeso el dolor en el hueso del femulo y me a dolido la ingle
Genial! Puedo correr y hacer los ejercicios?
Yo,me..cai..me..Collie.
El..derecho...voy .hacer..los..ejercicio..gracias..muy.hanable
Hola Dónde se encuentran? Muchas gracias
Muchos de los videos no están disponibles ;(
Dice generalmente en personas de 40 o más,pero también puede darse en menos edad.
Yo había tenido amenazas leves, pero después de un ataque de Covid-19 quedé muy mal del lado izquierdo. Cuando me recuperé del Covid-19 casi me quedó paralizada la pierna a la altura de esa coyuntura. Casi no podía levantarme a caminar. Tenía la sensación rara de que tenía no solo lastimadas sino destruídas mis fibras en esa zona. Ya estoy mucho mejor porque hago fitness, pero en ratos prolongados de estar sentada me empieza la molestia y me tengo que parar.
Hola y mejoró por completo?
@@CelizaLion Sí, ya. Por completo. Hay que confiar en el poder de recuperación del cuerpo. Es cuestión de tiempo, hacer sus terapias y mantenerse activo. Huir al sedentarismo. Seguir rutinas de actividad, quitarse los carbohidratos que nos envejecen nuestro organismo por dentro, y confiar en que tenemos que ser autosuficientes.
yo tengo un dolor en esa zona y como un dolor muy parecido a un desgarro en la ingle , no se si podra ser esto?
La de fecha que horgano le corresponde?
Me caí jugando fútbol y me golpie el fémur muy fuerte contra el piso,cuendo roto mi piernas asia los lados me duele el fémur,voy a realizar los ejercicios
Doctor tengo 28 AÑOS, y llevo dolores punzantes en la articulación coxofemoral y sacroiliaca DESDE QUE TENÍA 18 AÑOS, además tengo una hernia discal en el L4 y L5 pero curiosamente no siento dolor en esa hernia, ya no sé qué hacer para saber que es exactamente lo que tengo, he pasado por muchos doctores pero hasta no me diagnostican la enfermedad; ya me he tomado resonancias magnéticas en esas dos zonas pero no tengo nada ¿hay algún exámen para detectar este problema?
te podría ayudar pero es necesaria una consulta presencial
estoy en Fisioclinics logroño
juan gonzales me pasa exactamente lo mismo. Te pudieron diagnosticar o tratar?
Hola buenas tardes muchas gracias por los videos son de mucha ayuda, por favor me gustaría hacer una pregunta yo tengo la bursitis , falsa si Ática y también tengo una hernia inguinal me gustaría si es posible me dijeran que ejercicios puedo hacer porque tengo mucho dolor muchas gracias por su aten
No entiendo por que dicen que dan en personas de 40 y más cuando yo tengo 16 y siento todo esto
(Actualmente tengo 19 años y se me quitaron los dolores,empecé ah hacer ejercicio también,bueno les puedo decir que vallan ah su médico y que hagan ejercicios leves,hay ejercicios de cadera y que no son muy pesados:>
@Piri Reis jsjdjd si por suerte se paso
Ya está anciano
@@nicolassantiagochaparrocas3041 anciana solo 17 años y con dolores de vieja
Yo tengo 45, soy corredor y tengo esta lesión. A tu edad volaba en la cancha, lamento que te hayas lesionado.
@@maqrol5 creo que fue temporal por suerte ya pasó :')espero también mejores
Gracias yo estoy fatal, me despierto por la noche cuando me acuesto sobre el lado izdo. Y tb me duele por la pierna abajo. Voy a hacer esos ejercicios que dices en el otro video. Pero tomo enantyum y no me pasa el dolor.
Hola y mejoró. Le operaron?, yo llevo 1 año y me duelen muslos y pantorrillas tambien
Gracias, yo tengo menopausia hace ya 10 años así que mi útero no es, que está bien controlado, debe ser estreñimiento que procuro tenerlo siempre bajo control y es difícil...me lo producen situaciones de estrés....a solucionar entonces el maldito estrés y mis glúteos de tantas horas sentada....soy muy delgada y pierdo masa muscular fácil. Ahora comencé con un entrenamiento de hipertrofia.
Hola espero me leas quiero saber cómo llevas esta dolencia
@@katiuskaleon7809 genial....me llevo 6 meses aliviarla me sentaba en mala posición. Lo primero fue cambiar la silla, lo segundo consumir condroitina con MSM Curcuma silicio orgánico.....y 3o ejercicios de glúteos y piernas que me dio el entrenador del fisio. Paciencia 🙏 y disciplina....6 meses.....pero ahora no me.volvio a doler nunca más.
Tengo 57 años .y la verdad tengo una rutina de salir ha las 5:30 A.M .para una quebrada donde allí practicamos algunos ejercicios dentro del agua los cuales algunos son de pierna y otros será que los hago mal.?..otra cosa.. el agua. es muy fría. Lo que quiero saber si es perjudicial para los huesos ..lo otro es que de regreso subimos una falda.muy empinada .lo que hace q apoyemos todo el peso en las piernas .agradezco mucho tu respuesta ha todas estas dudas. gracias ..
Hola buenos días..Esto y pasando mal por este dolor derecho ahora estoy empezando el izquierdo..hasta en la zona del glúteo. Trabajo en una Residencia las 8 horas es una marcha repetitiva . Que debo hacer hay ejercicios o algún tratamiento? Estoy por Barcelona.
Hay uno tipo de colchón regulable que permite regular la cadera y los hombros y va muy bien para personas con problemas de cadera. Mi madre tiene uno, no se la marca. Se que está en Guadalaja al lado de madrid. Lo compran mujeres con problemas de trocante.
Cuanto puede durar este padecimiento?