Gracias por tan buena explicación! Tuve un golpe en la zona y me quedó un dolor crónico que los traumatólogos no me saben diagnosticar. Me oriento bastante.
Gracias Luis interesantísimo post ,,,,ademas en ese dolor de rotación externa me siento identificado si cabe pues a mi suele doler dicha zona cuando me tiro conduciendo bastante rato ,,a partir de dos horas de conducción o asi
Hola yo tengo problema al conducir una hora es un dolor con quemazon en los isquiones, que hizo usted para solucionar ese problema . Gracias desde guatemala
hola gracias por la explicación, creo que mi problema viene del pie pues desgasto el calzado en la parte externa. soy mujer de 56 años con una flexibilidad casi total, pero con dolor en la zona que usted menciona.
Creo que mi problema era la supinación porque ya estaba notando que estaba caminado raro y de los tres ejercicios este de supinación me alivio el dolor en la primera vez que lo implemente.
Muchas gracias! Llevo años con este problema y los especialistas me han dado todo tipo de diagnósticos que no coinciden con mi queja. Este video lo logro!! Ya no me sie to invo.orendida,la cosa es que que como usted dice, esto es bien complejo. Qué ejercicios debo hacer? Qué debo fortalecer?
Muchas gracias. Tuve que darle a pausa para ver con detalle la musculatura. Quizás podrías haber dejado un poco más tiempo la imagen con todos los músculos y señalando en azul cuál es cada uno. Son unas animaciones excelentes y con tus explicaciones se aprende mucho. Muchas gracias.
Excelente explicación, ya no puedo manejar más de una hora, no puedo viajar sentada y me molesta mucho al trabajar. Hay alguna silla adecuada? Gracias de nuevo
Hace 5 años me pegaron en la cadera y desde ahí me duele todo lo que explica en el video y ya no puedo andar en bici ni caminar mucho tiempo, todo el tiempo me duele y nadie me sabe diagnosticar ni ayudar
hola yo no tengo claro lo que tengo, me duele en una zona que cuando miro en internet corresponde con el hueso llamado tuberosidad isquiática, pero luego miro dolores relacionados con esa zona, busco dolor en tuberosidad isquiática y me aparecen "bursitis isquiática" y "tendinitis isquiática" que en las imágenes de internet no parecen corresponder con la zona "tuberosidad isquiática" tengo que decir que a mi me duele exclusivamente en el glúteo y exclusivamente cuando estoy sentado
Yo tengo hace un tiempo un gran dolor al sentarme , en la zona del glúteo derecho, me lo atribuyeron a bursitis izquional, quisiera saber la solución ya que los calmantes y desinflamatorios no aluvian
Dr a qué se puede deber que al momento de acostarme de lado y levantar la pierna izquierda como si fuera una tijera y al bajarla siento que truena la ingle, cadera, y siento que mi espalda baja o media truena como si fuera la columna, me hicieron rayos x y no mejoro, resonancias nunca me han mandado hacer ni se cómo pedirlas y también agregar que al doblar la rodilla hasta mi abdomen y al bajarla también se escucha eso que truena o cruje, la vdd estoy desesperado ya que no puedo jugar fútbol como hace años lo hacía soccer, está lesión me pasó al estar jugando fútbol y abrir de más mi compas de las piernas en su momento caí llorando del dolor y ya no pude jugar igual, AYUDAAAAAA
@@luisvidana5302 pero podes caninar normal no te pincha las crestas iliacas cuando do subes oh bajas gradas ...el caminar te afecta oh en las rodillas talv
@@Thaniatorricohinojosa no fíjate que no pero el pedo es cuando juego futbol o abrí mi compas o cruzo la pierna derecha al lado izquierdo, ahí siento el jalón en la parte de la ingle, cadera, glúteo medio, y el crujir de la espalda baja
@@luisvidana5302 almenis juegas fútbol en cambio yo no hago nada de eso ....me suena solo la parte baja de la espalda luego mis rodillas eso siempre tuve hace años ....no hay problema cn ello ...mi ingle si y mis crestas y cadera yo tengo ensima 2 hernias de disco y ufff es lo peor
Gracias por tan buena explicación! Tuve un golpe en la zona y me quedó un dolor crónico que los traumatólogos no me saben diagnosticar. Me oriento bastante.
Me encantó la clase muchas gracias 🌸🎉
Gracias Luis interesantísimo post ,,,,ademas en ese dolor de rotación externa me siento identificado si cabe pues a mi suele doler dicha zona cuando me tiro conduciendo bastante rato ,,a partir de dos horas de conducción o asi
Hola yo tengo problema al conducir una hora es un dolor con quemazon en los isquiones, que hizo usted para solucionar ese problema . Gracias desde guatemala
hola gracias por la explicación, creo que mi problema viene del pie pues desgasto el calzado en la parte externa. soy mujer de 56 años con una flexibilidad casi total, pero con dolor en la zona que usted menciona.
Creo que mi problema era la supinación porque ya estaba notando que estaba caminado raro y de los tres ejercicios este de supinación me alivio el dolor en la primera vez que lo implemente.
Muchas gracias!
Llevo años con este problema y los especialistas me han dado todo tipo de diagnósticos que no coinciden con mi queja. Este video lo logro!! Ya no me sie to invo.orendida,la cosa es que que como usted dice, esto es bien complejo. Qué ejercicios debo hacer? Qué debo fortalecer?
Muchas gracias. Tuve que darle a pausa para ver con detalle la musculatura.
Quizás podrías haber dejado un poco más tiempo la imagen con todos los músculos y señalando en azul cuál es cada uno.
Son unas animaciones excelentes y con tus explicaciones se aprende mucho.
Muchas gracias.
Excelente explicación, ya no puedo manejar más de una hora, no puedo viajar sentada y me molesta mucho al trabajar.
Hay alguna silla adecuada?
Gracias de nuevo
Cuál sería el tratamiento, para una hernia isquiática?
Puede darse en personas con prótesis de cadera? O por la dismetría consecuente de la operación...?
Puede surgir un pinzamiento isquiofemoral por una artroscopia de tobillo por rotura de ligamentos??
Hace 5 años me pegaron en la cadera y desde ahí me duele todo lo que explica en el video y ya no puedo andar en bici ni caminar mucho tiempo, todo el tiempo me duele y nadie me sabe diagnosticar ni ayudar
Que posibilidades de recuperación en un hueso infectado,es necesario sacrificar o hay otra solución??
hola yo no tengo claro lo que tengo, me duele en una zona que cuando miro en internet corresponde con el hueso llamado tuberosidad isquiática, pero luego miro dolores relacionados con esa zona, busco dolor en tuberosidad isquiática y me aparecen "bursitis isquiática" y "tendinitis isquiática" que en las imágenes de internet no parecen corresponder con la zona "tuberosidad isquiática"
tengo que decir que a mi me duele exclusivamente en el glúteo y exclusivamente cuando estoy sentado
Yo tengo hace un tiempo un gran dolor al sentarme , en la zona del glúteo derecho, me lo atribuyeron a bursitis izquional, quisiera saber la solución ya que los calmantes y desinflamatorios no aluvian
Hola ....Me pasa igual y en el lado derecho sin lorazepan y pregabalina no puedo dormir y de día me lo aguanto
Luis donde se encuentra usted en mexico?
Usted da consultas me urge
Dr a qué se puede deber que al momento de acostarme de lado y levantar la pierna izquierda como si fuera una tijera y al bajarla siento que truena la ingle, cadera, y siento que mi espalda baja o media truena como si fuera la columna, me hicieron rayos x y no mejoro, resonancias nunca me han mandado hacer ni se cómo pedirlas y también agregar que al doblar la rodilla hasta mi abdomen y al bajarla también se escucha eso que truena o cruje, la vdd estoy desesperado ya que no puedo jugar fútbol como hace años lo hacía soccer, está lesión me pasó al estar jugando fútbol y abrir de más mi compas de las piernas en su momento caí llorando del dolor y ya no pude jugar igual, AYUDAAAAAA
Cm.te sientes a la fecha luis mejorsste
@@Thaniatorricohinojosa Hola, fíjate que no, sigo igual, lo que hago es tomar algún clozoxazona para bajar el dolor.
@@luisvidana5302 pero podes caninar normal no te pincha las crestas iliacas cuando do subes oh bajas gradas ...el caminar te afecta oh en las rodillas talv
@@Thaniatorricohinojosa no fíjate que no pero el pedo es cuando juego futbol o abrí mi compas o cruzo la pierna derecha al lado izquierdo, ahí siento el jalón en la parte de la ingle, cadera, glúteo medio, y el crujir de la espalda baja
@@luisvidana5302 almenis juegas fútbol en cambio yo no hago nada de eso ....me suena solo la parte baja de la espalda luego mis rodillas eso siempre tuve hace años ....no hay problema cn ello ...mi ingle si y mis crestas y cadera yo tengo ensima 2 hernias de disco y ufff es lo peor