Técnica INFALÍVEL para DEFINIR OMBROS
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2020
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Chorei de rir com essa história de pássaro engessado..vc é perfeito em TD que faz... parabéns
Bom que ele explica ensinando e ensina como fazer. E isto ai não precisa de peso para crescer o cara manja. Muito bom as aulas dele
E eu procurando e achei como fazer os exercícios em pé!
Tú é o cara👏👏👏👏👏👏👏👏
Faz treino para punho e antebraço também!
Bom dia!!! Amo suas dicas preciosas, parabéns , show , maravilhoso . Gratidão, obrigada . ❤
Só faltou falar sobre esses exercícios usando super bands!!!
Gente tenho um relato....eu era um passarinho engessado kkkkk
KKKKKKKKKKKKK.
Kkkkkkk eu tbm durante muito dias
Kkkkkkkk
😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣
Carol Borba: não me abandona
Eu : a falow
Só treino agora com o caion abandonei todos os outros personais que eu segui kkkk vc é fera vai ser a ponto chave para meus treinos em casa 😍
Você tem um jeito de explicar muito especial. Adoro 😊❤
CAIO ❤❤SÓMENTE GRATIDÃO QUERIDO ❤❤❤DEUS TE ABENÇOE ❤❤
Desejo felicidades pra você em 2021, sucesso sempre ☺️
Sensacional obrigada 😉
Tô a quase um mês na academia fazendo tudo errado, infelizmente o instrutor vem lá rapidamente encina de qualquer maneira e acha que tá bom🤨😏
Amos tuas instruções é muito clara fácil d entende amo
Amo suas exposições Caio obrigada 👏👏💕
Ótima explicação
Caio sucesso a cada dia mais . Vc é merecedor seu propósito sempre ajudando outras pessoas
Feliz Natal pra você e sua família
Valeu professor Caio, maravilha!
Feliz Natal e 2021 com saúde!
Caio é o melhor...parabéns!🙏🏻🙏🏻😃
Prático,didático e explica muito bem.wlv! 💪💪
Amo à suas explicações parabéns.
Gosto muito dos seus vídeos!
Muito esclarecedores. Estou saindo de uma lesão no ombro, capsulite adesiva, limitante de muitos movimentos e só agora, depois de 7 meses, estou começando a exercitar ombros.
Elevação lateral, ok. Outro tipo de exercício que precise erguer os ombros, ainda não consigo.
Foram 7 meses de fisioterapia e a descrença de que eu não ia melhorar. Mas valeu todo o sacrifício... ainda tem mais pela frente, mas agora estou rumo a recuperação 100%
Parabéns!! nota 10000
Caio obrigada nunca vi alguém explica tão perfeito 👏 um feliz Natal prá vc 🤩
Ebaaa...aprendo só aqui.obrigado Caio.😘
SEMPRE SENSACIONAL SUAS TÉCNICAS NOBRE PROFESSOR.MUITO GRATO .
Professor vc é ótimo, obrigada por nos ensinar.
Amei, como sempre você é maravilhoso.
Muito bom ! Parabéns !
Adoro vc ensinando otima sua explicaçao
Ótimo canal continue assim ,muito obrigado pelas dicas estou colocando em prática seus ensinamentos
Muito bom, excelente, show👏👏👏... Gratidão, Caio🙏 "passarinho com braço engessado"...😂😂😂😂 adorei....
Caio adoro seus vídeos são perfeitas suas aulas parabéns e obrigada por nos ajudar. Ótimo profissional perfeito.
Show de bola,suas dicas,muito bem explicado!!
Extraordinária a explicação dos exercícios e tecnicas.
Caio você é um monstro das melhores técnicas 👏👏👏👏👏
Valeu! Maçã!! Parabéns pelo canal!!
Feliz Natal e feliz ano novo...obrigado pelos ensinamentos grátis no Yotube...me ajudam demais 🙏❤🦋
Muito bom aula
Obrigada Caio amei suas aulas. Deus te ilumine sempre ❤❤❤❤
Amei!! Caio. 👏👏👏
Muito bom... eu sinto-me bem melhor de pé. Obrigada Caio
Obrigada Caio! 😍😍😍
Bom dia Caio!
Seu vídeos são excelentes, são didáticos, explicativos, claros, ótimos 👍
Estou te seguindo há pouco tempo, mas, já aprendi bastante contigo, dado que, infelizmente na academia os professores não ensinam nada.
Parabéns meu amigo!
Feliz Natal!
Ahhh treinei hj... semana que vem aplico essa técnica!! Seus vídeos são TOPs 👏🏻👏🏻👏🏻
Show 😍 Gratidão 👏☺️
Obrigado meu Deus por você existir caion ótima suas dicas
Você leu meus pensamentos, ontem estava treinando ombro e pensei em procurar vídeo seu sobre esse tema. Obrigadão!!!
Caio você é excelente
Caion vc é demais.Amei
Vc me ajuda muito como fazer certo 🙏
Parabéns Caio!
Agora entendi..obrigado mestre
Muito bom saber Caio, vou fazer braço amanhã. Obrigada
Feliz Natal e q Deus o abençoe sempre
Adoro sua tecnicar
Parabéns!!!
Graças às suas dicas, faço certinho♥️
Bom diaa Caio vc é nota mil 👏👏👏👏 treino em casa tenho algumas coisas seus vídeos ajuda muito obg 😁😘🌻🌻🌻🌻
Legal!! Hoje vou treinar e lembrar de suas ricas dicas!
Esse homem e fera de mais
Nossa adorei sua dica faço muito esse exercício na cademia em casa
Valeu Caio!! Mais uma dica de ouro 🥇
Obrigada !
Vc é tooooop caionsignoretti 👏👏👏👏
Muito bom, maravilhoso, fantástico , parabéns.Nunca vi alguém que me ajudou bastante .Obrigada!!!!
Caio explica muito bem
Fala sério,esse cara é muito bom...👏
Caio você é top. Uso e abuso das suas dicas.👍🏻👏😍
Não as duas explicações muito boas obrigada
Esse cara é foda mesmo profissional é outro nível.
Muito bom👏👏
Na academia que malho as pessoas malham de qualquer jeito, não tenho dinheiro pra malhar numa academia melhor..haha, mas agora seus vídeos tem me ajudado bastante 💪💪
Você vai servir de inspiração pra eles 💪
Obrigado
Bom trabalho cara
Dicas top
muito bom!
Bom dia Caio, monta treinos para definição e perda😊💖😘
Professor top dos tops 😉💪👏
Muito bom
Maravilhosa explicação e exercícios, melhor q isso, só dois disto! 😁😉
Amo suas aulas...rsrsrs
Mais um isncrito parabens mano
Amei
Amei as dicas. Também prefiro fazer desenvolvimento de ombros em pé pra deixar as pernas ativas. 👍🏻💪❤
Top de mais vc e mito mano
Escrevi no seu canal ágora
Outros ja falam que o peso tem que ir como se estivesse enchendo um copo😕 mas tem toda a lógica o que vc falou. Já seguindo e vendo todos os videos.
Show.
Show de bola
Ai Caion para mim que ja sofreu uma lesao no ombro saui total do lugar e ficou apenas com alguns tendoes segurando mas nao fiz cirurgia
Estes exercicios serve para mim 🤔💪😁🤟
Top 👏🏻👏🏻👏🏻
Que dica maravilhosa de tirar peso dos ombros,deve ser por isso que tenho tanta dificuldade de executar os exercícios.
Bom dia Caio,suas orientações são deverás relevantes,obg de coração ❤esse exercício trabalha tbm costas né querido 😉
Sim,trabalha as escápulas
Eu dou muita risada ....pássaro engessado 🤣🤣🤣🤣🤣
Vc é ótimo
Indo ali treinar uns ombros....VALEU O BIZU...
Show
O caion é muito engraçado também 😂😂😂😂
Lembrando q o desenvolvimento com halteres trabalha, além das diferentes porções do deltóide e o tríceps, tb o trapézio q é um músculo das costas. Portanto, o ordem em q se executam os exercícios pode impactar consideravelmente os ganhos, levando em consideração o princípio da pré-exaustão! Excelente vídeo Caio! Parabéns!
Shoooow👏👏👏👏
Vc é 10
Bom aprende com quem sabe