العنصر رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وإذابة دهون البطن
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- العنصر رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وإذابة دهون البطن
.
هل تشعر بالإحباط من محاولاتك المتكررة للتخلص من دهون البطن ومقاومة الإنسولين؟ هل تبحث عن الحل الأمثل لتحقيق هدفك الصحي؟ في هذا الفيديو، سنكشف لك عن العنصر الأول والأكثر فعالية في محاربة هذه المشكلات. استعد لاكتشاف السر الذي سيحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك وصحتك. شاهد الفيديو الآن وتعرف على الحل الذي طالما انتظرته!
.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:
-المتابعة الشخصية
-اولوية الرد على التعليقات.
-تعليقات مميزة اكثر.
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇
/ @dr.mohammedhadi
.
#دكتور_محمد_هادي
#الكرش
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...
اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بقروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائدة
@@dr.mohammedhadi تستحق دكتور كل التوفيق وان شاء الله ارسل الفديو لتعم الفائدة.
دكتور يعطيك العافية
لكن لو تغير لون الزي او الزي نفسه و كثير من اصحاب القنوات يغيرون في ملابسهم في كل ظهور تقريبا و هذي وسيلة جذب بصرية للجمهور
جزاك الله خيرا ً🇸🇦
مرحبا دكتور انا صار عندي زيادة وزن بعد استئصال الغدة الدرقية كامل ارجو الرد علي لو سمحت
عجبني جدا وسانشره معلومات مفيدة جدا اول مرة اسمعها
نسأل الله ان يرفع هنا الفقر و الضغط النفسى بإذنه تعالى ما حتكون فى كرش و لا سمنة
أنا مستغربة كيف إنو قناتك لم تحظى بعدد مشتركين يليق بحجم القناة و ما تقدمه..!!نتمنى لك أخي مزيدا من النجاح و التألق..👏👍🫶
لأنه ببساطة يطيل في الكلام و يدخل في تفاصيل علمية لا يفهمها عامة الناس
بالعمس شرحه وافي
لان فيها الكثير من المعلومات الخاطئة
معلومات خاطئه؟ ترا اللي يشرح دكتور ماهو الدحيح@@mohamedmedhat9539
طريقه الالغاء عاديه مثل المدرس في المدرسه
لزم يكون في تشويق وحماس وسلوب فوكاهي رقم انو عنده معلومات اذا غير من الاسلوب راح تزيد المشاهدات تحياتي 😊
*سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ، وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ..* 🌿🌿
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا سيدنا محمد اشرف الخلق و المرسلين رسول الله صل الله عليه و سلم
لوسمحت يادكتور أكتب لنا المغنسيوم المناسب لراحة الجهازالعصبي من الأرق وقلة النوم ولسرعة التخلص من الكرش وصور لنا صورة الدواء الصحيح وكم مقداريستخدم❤
نوع مغنيسيوم جلايسينت
مشكور يادكتور ألف شكر
ياريت يكتب لنا اطعمة طبيعية فيها المغنيسيوم
لو سمحت تعطينا انواع المغنزيوم لكل حالة
الافوكادو والمكسرات وزيت زيتون @@ALeppoSirya
مقنع ومحترم ومعلومات ثمينه راح اشترك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه وزنة عرشه ومداد كلماته
السبب اني صرت اتابعك شرحك والاهم السبورة 👍🏻
ارغب فيديو عن علاقة مقاومة الأنسولين بتضخم البروستاتا الشيخوخةي الحميد
شكرا دكتور على كل ماتقدمه تحية من الجزائر 🎉
شكرًا جزيلًا و بارك الله فيك شرح مميز
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته، بارك الله فيك دكتور و زادك علما و صدقا و اخلاص
شكرا دكتور ولاكن هل من الممكن اخذة مكمل المغنيسيوم وماهي الكمية المناسبة لكل عمر ووزن
شكرا على المعلومات القيمه دكتور 🌺
شكرا جزيلا لك لهذة المعلومات المفيدة
ممتع استاذ محمد .. معلومات ثمينة شكرا لك
Hello, it is beta cells and not beta sells :) You did not mention what type of magnesium is best for each type of person. Example those that do more sports, those that experience muscle aches, those that have constipation etc…
ما شاء الله عليك .... شرح وافي و مبسط و جدا مفيد
لو تكرمت ترفع الصوت عندكم ،، ‼
جزاك الله خير يا دكتور
احسن دكتور بارك الله فيك تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿❤
جزاك الله خيرا على كل المعلومات المفيدة بارك الله فيك
اعظم فيديو شكراً شكراً لحسن إفادتنا به
well informative jzk Dr
يا دكتور انا من أشد المتابعين لك
لكن سؤال عشان نطلع بأكبر فايدة ممكنة..هل فيه اسم فحص معين اسويه يبان معايا نقص جسمي واعرف الخلل فين..؟
السلام عليكم اخد المنزيوم يوميا واصبحت لديا كرش وزيادة في الوزن
إليك أفضل أنواع مكملات المغنيسيوم فيما يأتي:
سترات المغنيسيوم (Magnesium citrate).
كلوريد المغنيسيوم (Magnesium chloride).
لاكتات المغنيسيوم (Magnesium lactate).
ويفضل تجنب الأنواع الأخرى والتي يكون امتصاصها أكثر صعوبة، مثل: أكسيد المغنيسيوم (Magnesium oxide
شكراً دكتور على التوضيح
نعم اتفق المغنيزيوم مهم بس من الورقيات الخضرا مهم كل يوم ٣ مرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... جزاك الله خير وعافيه ورحم الله والديك على معلومات القيمه انت دكتور مبدعه في توصيل المعلومه متابعين بكل بساطه ممكن تكتب لي افضل انواع مغنيسوم بالغه الانجليزيه لو سامحت ومزيد من تألق دائما يااارب ♥️♥️♥️
بارك الله فيك
شكرا لحضرتك على هذه المعلومات
كل التحيه الرجاء ما المقصود بالتوازن بين الاثنين وكيف يتم معرفة هذا التوازن
هل تناول السمسم وبذور الشيا تساعد؟؟
يعطيك الصحه دكتور
السلام عليكم وجزاك الله خير
ممكن أن تضع لنا أسماء وأنواع الماغنيسيوم الجيد
فلقد ذكرت نوعين وجيدين وآخر نصحت الإبتعاد عنه، وأنا شخصيا ما عندي علم بأيا منهم
أفدنا بارك الله فيك
مغنيسيوم جلاسينيت او ستريت
دكتور ماهي التحاليل اللي اسويها عشان اعرف اذا عندي مقاومة الانسولين الله يرضي عليك ارجو الرد لاني اعاني من نفس الاعراض اللي قلتهم واكون شاكره لك
تحليل:
HOMA-IR
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خير
يعطيك العافية دكتور ، أرجوك نصائح اكثر الأغذية التي تحتوي على المغنيسيوم ، للعلم ليس عندي اي اعراض لنقص المغنيسيوم التي ذكرتها لكني حريص على استمرار تزويد جسدي به خاصة بعد هذه الحلقة ، لا افضل المكملات، فضلاً التكرم بالرد ولك جزيل الشكر ، أنا رياضي وعمري فوق ال 55 عام واحرص على الطعام الصحي . تحياتي
بعد كل هذا التعب و المجهود و المعلوت الطبية البعض يكتب ( أستاذ محمد ) 😂
😂
يستاهل استاذ دكتور (بروف) 😂
مفيد جدا شكرا...
البريبرين لمقاومة الانسلولين وارفع يدك
شو البريبرين
افضل قناة صحيه ❤❤❤ شكرا لمجهودك يا دكتور❤❤❤
شكراً اتشرف فيكم🤲
شكرا لجهودك دكتور سؤال بعد إذنك المغنيسيوم الأفضل فوار أم مغنيسيوم حبوب ؟
جليسينات مغنيسيوم
شكرا جزيلا❤
هل كمية المغنيسيوم الموجوده في حبوب فيتامين دي مناسبه ام يجب اخذ حبوب منفضله من المغنيسيوم وحده لتغطية احتياج الجسم؟
المغنيسيوم موجود ومتوفر لكن لا تحصروه في المكملات واسباب نقصه تعزى الى جودة الامتصاص وكذلك عدم اكل مأكولات تحتوي على المغنيسيوم بشكل كافي
شكرا للمعلومات القيمة ولكن دكتور أنا منذ سنتين أخذ المغنسيوم والكوليسترول في زيادة والنوم من سئ الى أسوأ. علما ان عمري 53 سنة
شرح مرتب من الكويت نتابعك. جزاك الله خير
الله يسعدك اتشرف فيكم
مرحبا دكتور متتبعة من المغرب الله يجازيك خير عندي سمنة ومقاومة انسولين وكبد دهني انا الان في محاولات انقاص الوزن بماذا تنصحني دكتور الله يجازيك خير
فيديوهات عديده بالقناة ممكن تفيدك
أنا أعرف ان المسؤول عن انقباض وانبساط العضلات والاوعية الدموية هو البوتاسيوم والماغنسيوم وليس الكالسيوم والناغنيسيوم
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ❤
جزاك الله خير
انا نحيفة ووزني ثابت ولدي كرش
قولون
@@ريماسجوري-ح5غ لدي غازات عندي مشاكل قولون لكن لدي كرشه فيها دهون
ممكن انك بتسيب نفسك تجوع جدا ولما بتاكل تاكل كتير حد الإمتلاء
@@رولاقهوجي اكل كثير ماجوع نفسي / طلع عندي نقص D هو سبب بثبات الوزن وثابت الكرش
دكتور الله يحفظك اي نوع من المغنيسيوم يساعد على مقاومة الأنسولين ، لان في أكثر من نوع المغنيسيوم؟
7:09
ماغنيسيوم غلاسينيت او ماليت مختصر الحلقة
شكرا دكتور بس التمر يحتوي على مغنيسيوم
حتقولي يسبب سكر
ممكن الانسان ينظم كل اكلاته بحيث يخفف السكر باستثناء ال سبع تمرات الللي يبدا يومه فيها بعدين ياكل بروتين ودهون صحية
احسن دكتور
السوالف واجد مقاومة انسولين السبب دهون الكبد بسبب العمر وكثرة الاكل والسلام عليكم ماله علاج ولكن السيطره على تطوره بالحميه
يسلموا ع الاختصار
اعاني من هبات ساخنة من حين لآخر مع العرق والجوع والعطش والقلق في آن واحد وبعد حوالي دقيقة يتلاشى كل شيء وتزول الأعراض السابقة بدون ما اكل او أشرب
ادخلي قناة زاد المرأة وان شاء الله تستفادين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد قرأت تعليقك و أحببت أن أخبرك من تجربتي الشخصية
هذه أعراض إنقطاع الحيض و يجب أن تبحثي في ذلك حتى تتأقلمي مع الحالة
لكي النمط الجديد في حياتك من حيث الأكل و أشياء أخرى
المهم أن لا تخافي من ذلك
الرياضه كالمشي يوميا لمدة ٤٥ دقيقه من اهم الاشياء لتوازن هورمونات الجسم. ستخفف كثيرا أعراض الهبات السخنه.
@@heshamalhaushim4510 شكرا جزيلا 🤝
@@oumbarae9349 شكرا مع تحياتي لك 🤝
شكرا لك حبيبنا ❤❤❤❤❤
الف شكر دكتورنا ❤
شكرا
الله يديم عليك الصحةوالعافية دكتورنا الفاضل والقديرلوسمحت يادكتور اكتب لنا اسم المغنسيوم بالانجليزي عشان نشتريه من الصيدلية
Magnesium
الطبيعة متناسقة ومتكاملة...وقد خلقها الله متناغمة...وكل الاحتياجات الحيوية موجودة في الغذاء الطبيعي...ولكن هنالك حالات مرضية تسبب خلل في الامتصاص...والانسان السوي الصحيح لا يحتاج إلى مكملات ولا تغذية مخصوصة 0:59
اي نوع من الماغنسيوم يمكن نستخدمه في هذه المشكلة
الله يعطيك العافيه
ارجو ذكر الصيغه الانسب للمغنزيوم النافع
مذكوره بآخر الفيديو
Magnesium glycinate
Magnesium malate
وتجنب magnesium oxide
دكتور في كثير من اخصائين التغذيه يحذرون من اكل الشوفان
لا يوصل لمرحله التحذير،
ولكن انا لا افضله، هذا لا يعني بانه غير صحي
شكرا جزيلا دكتور،،،حفظك الله ورعاك ،،شرح مفصل ومفيد،،،،مرسيييي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
انا عندي كل الأعراض التي ذكرتها لكن لما احلل تكون النتيجه ان الفيتامينات في جسمي في المستوى الطبيعي
ماعرفت ايش العمل
جزاك الله خير دكتور محمد استفدنا منك كثير ❤❤
والله لا نستطيع مراقبة كل شيء في حياتنا الفيتامينات المعادن النشويات الكورتيزون الألياف الدهون السكريات الصيام الرياضة.النوم ..الخ ..الخ... خليها على الله وخلاص هناك أناس لاياكلون لا فيتامينات ولا معادن ولا ينامون وعايشين
ههههههههههههه الله المستعان
مو كل الناس فاشلين
@@chouaibgou3932و مو كل الناس حمير
😂❤
ممكن نوع مغنسيوم كويس انا بلكويت ويحترم كلامك جدآ❤
اسلوب سلس ومفيد جدا
🤲🤲
مناخد معاه شي من اجل سرعة الامتصاص
مثلا شي نوع من انواع الفيتيامينات
وشو رأيك بالبوتاسيوم نجيب كبسولات بوتاسيوم؟
احسنت 👍🏼🌷
اذا كان المطلوب هو التوازن بين الاثنين فكيف آخد مج فقط فقد يفقد هذا التوازن؟!
What about calcium supplement what you recommend
لو سمحت في بلدنا لا يوجد سوى نوع واحد من المغنزيوم وهومعنزيوم لاكتات ما رأيك به؟
أي نو ع من المغنزيوم تقصد يا دكتور ليست كل الأنواع تعمل عمل واحد أرجو التوضيح لان الناس مرضى و المعلومات يجب أن تكون دقيقة و شكرا
دكتور محمد اتابعك من المانيا ربي يبارك فيك
ترد علياااا
دكتور دكتوري كتبلي على معزز يقول هو مجموعة فيتامينات
لكن عندي خوف هل نزلت من سكر نوع ثاني الى الاول
لانه حقن بالجسد
دكتور هل مغنيسيوم سيتريت يفي بالغرض؟
نعم مفيد اكثر بالتخلص من الامساك المزمن
لا ماينفع عن تجربه افضل شي مغنيسيوم توريت وجلايسينيت
مريضة خمول غده هشيموتوا وتكيسات وسيلياك وتكميم عشت اعاني واعاني من الام المفاصل والعضلات الهستيري والتهابات اعصاب طرفيه واستخدمت عكازات من بعد كورونا واعاني من اضطراب النوم واضطراب المزاج واكتئاب ❤ المغنسيوم (((جليسينات ))) ❤سبحان الله بدل حياتي جربت عدت انواع حتى ال ثيرونيت ولم اجد بجدارة جليسينات
مسوية تكميم ؟
اعاني نفس حالتك فماذا تنصحيني
الصوت ضعيف
يعني يا دكتور اتكلمت وشرحت ورسمت ولما جيت لاي مغنزيوم لازم ناخد قلتو بسرعة وصرنا نعيد الفيديو وناكد طيب ليش ماكتبت اسم المغنزيوم وتعطينا مال مكمل
هل الملح الانجليزي يفي بللغرض وكم جرعتة
يعني شنو السكري النوع الثاني؟
يادكتور انا احترت صراحه هل مقاومة الأنسولين تعتبر مرض او عارض
بمعنى هل هي شيء يحتاج الشخص ياخذ علاجات له او هي مجرد ان الانسان ينزل بالوزن خلاص تنحل وهي لا تاتي الا كامارات انه قاعد يسمن ويحذر من السكري
فاي الخيارين هي لاني صراحه الى اليوم مو فاهم مقاومة الانسولين ايش بالضبط لان بدات احس وكانها مرض تتعايش معه وليست شيء عارض ويروح بمجرد ترجع لوضعك الاول الصحي؟
دكتور اخذت المغنيسيوم اكثر من شهر فاصبح صدري كله احمر وكنه نزيف تحت الجلد
لازم دكتور يكتبلك نوع غيره يناسب احتياجك وحسب مشكلتك
وقف فورا
اذا تحليل الماغنسيوم في الدم طبيعي برضه اخد ماغنسيوم لان عندي امساك وقصور غده درقية وبداية مقاومة انسولين
الحل في المساك هو بذر الشيا معلقه كبيره ع كوب ماء واسيبه مده 10 دقايق وتقلب في لحد لما بقي زي الجل كدا 10 او 15 دقيقه هحللك المشكله سوي اسهال او امساك
جزاك الله خير
معلومات قيمه
انا استخدم حاليا ماغنسيوم سترات وبمجرد ماينتهي هستخدم ماغنسيوم جليسينات لان هذا المتوفر
كمان سمعت انه افضل من ستريت
هل التبديل بين الانواع عادي مافي ضرر
السؤال الثاني
هل ينفع استخدم الماغنسيوم بشكل مستمر دون انقطاع مع العلم اني عمري 44
وعندي مشكله في الاعصاب والعضلات ضعف
وامارس الرياضه اربع ايام في الاسبوع كارديو ومقومه
والان انا في نظام الكيتو لانزال الوزن
وبمجرد ماانزل وزني هخرج من الكيتو الى لو كارب
وشكرا جزيلا
مافي اي ضرر من التبديل او بالاستمرار عليه
الصوت ضعيف جدا
الله يبارك
المشكلة كنت أخذه بس بيسبب لي ألم بالمعدة وانتفاخ ..كيف ناخذه بدون أعراض جانبيه
السلام عليكم دكتور اني من العراق وعندي ثبات بل وزن وعندي سكر نوع الثاني وعندي محيط الخصر اكثر من مائه.وخمسين س.وزني كان.سته وتسعون كيلو وهسه 80 .كيلو ضل السمنه البطن ولخصر❤
ما معنى: دوهسه؟؟
@@Mosaababomosaabممتاز ماشاء الله .. غير الاكل لاتلزم بنظام لفترة طويلة كذلك غير نوع التمارين الرياضيه وارفع شدتها تمارين بطن واوزان حتى لو خفيفه وراح تتجاوز الوزن والسكر بأذن الله
اقوم برياضة و دايت و ما عم أنزل أبدا 😢 عندي مقاومة أدري ماذا أفعل
صدقت
🥲🥲🥲🥲تعبت فعلا ودي اتخلص للابد من المقاومه راسي بينفجر من التفكير فيه وكيف انقذ نفسي منه
قارورة ماء مملؤة ضع فيها شرائح حبة ليمون متوسطة بعد غسلها جيدا.اشرب ماءها في نفس اليوم مقسمة الى فترات ....افعل ذلك يوميا....عانيت من مقاومة الانسلين وبهذه الطريقة تخلصت بفضل الله من ذلك العرض...
عندي معدن الماغنيسيوم عالي جدا. والكالسيوم عالي والبوتاسيوم عالي والصوديوم نازل. مع هذا عندي. مقاومه إنسولين ؟؟
نسبه الماغنيسيوم اللي عندي ٨٥.
والطبيعي من ١.٠٧ الى ٦. هل انا احتاج اخذ منه وكم الجرعه ولمده كم
دكتور انا بمصر عم اخد مغنيسوم بلس
هل مفيد لمقاومه اونسيلين
كلما آخذ مغنيسيوم يصير معاي ألم بالبطن واسهال وهذا مع كل أنواع المغنيسيوم جربت كل الأنواع
مغنسيوم من فوائده ملين للمعدة
دكتور انا ندير حمية نرلت في اليزان لكن بطني بارزة وشكرا
التمارين وخصوصا تمارين البطن وراح تنزل ان شاء الله