كل الكلام هذا مظبوط ...انا عن تجربة شبه مواظب على الشكولاته الداكنة بنسبة ٩٠% خلال سنة ونصف ..انخفض وزنى والكوليسترول الضار وانتهت مقاومة الانسولين بفضل الله
السلام عليك دكتور انا محمد من الجزائر من وقت بعيد وانا اتابعك تصرا لمعلومتك العلمية المدروسة ومتابع لكل التطورات والاكتشفات العلمية التي ينتضرها المريض وتمنحه الامل في المستقبل وهذا نصف العالم شكرا تم شكرا ايها الخلوق
انا عندي كلسترول عالي جدا...اتبعت الصيام المتقطع ...ولا اكل الا خضروات وفواكه...واستعمل حبوب الكلسترول ١٠ ملم....مرة واحدة بالليل...الكلسترول نزل سالب...والدكتور اتجنن...انت عملت ايه...ما عملتش...بس صوم متقطع وخضار وفواكه...خلاص ما تستعملش الحبوب...او باعد الاستعمال يعني في الأسبوع مرة مثلا...او عد للدهون واللحمة والدهنيات...وحافظ على متابعة الفحص دوريا....الخطورة مش هنا بالنسبة لك...الخطورة ان ارتفاع الدهون سيؤدي خلال خمس سنوات إلى السكري...اذا لم تتخلص من الارتفاع...والسكري خطر كبير
دكتور أولا جزاك الله الجنه بلا حساب على المعلومات القيمه المفيده دي،،بسأل اشتريها منين وكم قطعه 2جرام دي ؟ عندي كاكاو خام في البيت ينفع بديل لو ملقتش الشيكولاته دي واخد منه أد إيه الكميه وألف شكر لحضرتك😊@@dr.ahmednutrition
يارب بالرغم من عنصرية ik2xs4wy3j البغيضة فى انه بيطلب شفاء مرضى المسلمين فقط انا اطلب منك ان تشفيه وتشفى جميع المرضى من كل الاديان وتشفى ايضا الملحدين واللادينيين
الدكتور المحترم ،، تحية طيبة ،، الرجاء في موضوع الحلقة الشكولاتة الدارك في الأسواق غير الشوكلاتة في موضوع الحلقة ، احتسب ذلك ، هنا يجب القول من حضرتك أن تكون الحلقة القادمة فيه تحليل مكوناتي ل الشكولاتة الدارك ( والشكلاتة الدارك الشائعة في الأسواق ) والفروقات الي فيها ، وعن محتويات الكاكاو واحسن مصادرها ، ارجو ان لاترفض الطلب وهي للفائدة العامة ، وشكرا
حقيقي يا دكتور احمد انت طبيب والطبيب عمره ما يحقر في الدواء ولكن يظهر حقيقة الابحاث الجديدة التي لا يعلمها الكثير ومنهم الاطباء ومنهم الحاسدين لنجاحات حضرتك استمر في تقديم النصائح والفوائد وجزاك الله كل خير.🌹
لا يا فندم هي الكميه فعلا 2 جرام لاني الماده الفعاله التي ذكرتها وهي مركزه جدا في الشوكولاته الداكنه وتكفي هذه الكميه لاحداث التاثير المرغوب وعموما لا انصح بزياده الكميه عن 5 جرام في اليوم يوميا لان بها تلوث بالمعادن الثقيله مثل الرصاص والكادميوم كما ذكرت في نهايه الفيديو
ممكن تضع العسل النحل أو البلح الذى يحتوى على سكر طبيعى وتعجنه كالشيكولاته وان شاء الله ممكن يعطيك نفس النتيجه والله اعلى واعلم انا بعمل كده وخسيت بالفعل وكان باكل شيكلاته طبيعى مع زيت جوز الهند رائع فى الطعم ونتيجه حلوه أن شاء الله والله اعلى واعلم
بارك الله فيك دكتور انصحكم كدلك بمشاهدة قناة أسرار الصحة والنجاح ستاكلون دون أي حرمان و مع ضبط السكر استفدت منها كثيرا انقذتني من الحرمان واستغنيت عن الدواء
شفت الفيديو بالصدفه .. كلامك يادكتور 100/100 ولا غلطه.. اتكلم عن تجربه .. وهذي نصيحة دكتورة تغذيه...انا فعلا جلست عالشوكولا الداكنه 3شهور نسبة 75 كاكاو.. والله العظيم .. كولسترول ضار انتهى .. سكر تراكمي كان 6/7 نزل 5/2 .. والحديد عندي الحمد لله فوق المستوى يعني في السليم .. انصح كل الناس فيها❤
شكرا دكتور على المعلومة جزاك الله كل خير. كل الشكلاطة السوداء %70 و %85 التي وجدتها تحتوي على سكر في مكوناتها. مثلا الشكولاطة %85، 100غ تحتوي على 12.9غ سكر. هل هذه الشكلاطة تصلح ليتناولها المريض بالسكري؟ شكرا
انا مبسوط والله انك بترد علي الناس ودي صفة من صفات العظماء وهي التواضع .. انا مهتم بالموضوع ده بسبب نتايجه وعندي سؤالين .. اهمهم اني مش فاهم ممكن اجيب الشوكولاتة الداكنة ازاي من غير ما يتنصب عليا سواء في طبيعتها او في نسبتها يعني هل في منتج تعرفه حتي لو مستورد؟ يعني لو يا دكتور حبيت تبتدي تلتزم بالنظام ده شخصيا ايه المنتج اللي عتشتريه .. السؤال التاني هو اني استنتجت انهم ثبتو النظام الغذائي لكل المشاركين بحيث ميبقاش لنظامهم الغذائي أي دور ويكون الفرق الوحيد بين المجموعتين هو نوع الشوكولاتة .. استنتاجي صحيح مش كده؟ وربنا يجعل كل حرف قلته او كتبته في ميزان حسناتك يوم الحساب
ليس لدي توصيه لي شركه معينه ولكن الافضل ان تكون من ماركه مشهوره لان الشركات التي تنتجها تخشى على سمعتها، فقط تاكد ان مكتوب عليها 70% كاكاو خام وان كان في فرصه الاختيار من شركات تنتج الشوكولاته بدون نسبه مرتفعه من العناصر الثقيله فهي الافضل. بخصوص تثبيت باقي العوامل، هذا ما يقوم به العلماء عند اجراء اي بحث علمي تثبيت جميع العوامل المؤثره ما عدا العامل تحت التجربه فلا تقلق من هذا.
ي دكتور لو انا بعملها في البيت بالسمن البلدي والكاكاو الخام و عسل نحل ...وطبعا كميات صغيرة ...لان لما نزلت دورت في الماركت اكتشفت ان كله في سكر 😢 ...وهل ينفع استخدم دبس التمر او عسل النحل كبديل صحي للسكر ؟... و ربنا يبارك في علم حضرتك
عن تجربة يا معالي الدكتور انا مواظب على الشوكولاتة الداكنة وانا لا اكذب وشفت التغيرات في تحاليل كل 6 شهور والتحسن الملحوظ شكر الله لك ولا حرمنا من علمك النافع وبدون مبالغة حضرتك تعمل على التنوير العلمي في زمن الجهل المركب
كل الكلام هذا مظبوط ...انا عن تجربة شبه مواظب على الشكولاته الداكنة بنسبة ٩٠% خلال سنة ونصف ..انخفض وزنى والكوليسترول الضار وانتهت مقاومة الانسولين بفضل الله
لو صحيح معجزة والله قلينا تعيشي كم مربع شكلاطة كليتي يا اختي
انا اخد مربعين صباحاً قبل الذهاب للعمل بدون اى اكل بجانبه
اخي في ماركة معينة للشوكلاتة @@M..amaar91
ممتاز جدا متعك الله بالصحه والعافيه
كلام صحيح وعلمي
يا دكتور الشكولاته الداكنه فيها سكر للاسف!
يامن شفيت أيوب واخرجت يونس من بطن الحوت اشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين
اللهم امين
🤲
اللهم امين يارب العالمين 🤲
اللهم آمين يارب العالمين واجمعين ان شاء الله
اللهم امين
حضرتك نموذج لا يتكرر في المصداقية وتقديم النصح للناس ربنا يبارك في حضرتك ويرفع قدرك اللهم آمين.
جزيل الشكر لحضرتك يا فندم 🙏 مع خالص تمنياتي بالصحه والعافيه
هل شيكولاته مسكّرة ام بدون سكر، تسلم دكتور متولي جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك.
بارك الله فيك يادكتور
عايزين فيديو عن كريات الدم البيضاء وانخفاضها وارتفاعها
اول دكتور اطمئن عندما اسمعه ومايصير عندي فوبيا منه وعندي ثقة بكلامه شكرا يادكتور
الدكتور أحمد يستحق جائزة نوبل في التغذية العلاجية
جزيل الشكر لحضرتك
السلام عليك دكتور انا محمد من الجزائر من وقت بعيد وانا اتابعك تصرا لمعلومتك العلمية المدروسة ومتابع لكل التطورات والاكتشفات العلمية التي ينتضرها المريض وتمنحه الامل في المستقبل وهذا نصف العالم شكرا تم شكرا ايها الخلوق
اللهم شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين عالم بحالنا وغنى عن سؤلنا
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
بارك الله فيك دكتور احمد وحفظك الله 🤲🏻🕋
وبارك الله في حضرتك
السلام عليكم ورحمة الله دكتور فقط أريد أن أعرف أحسن وقت لأخذ الشكلاطة ويفظل قبل أو بعد الأكل ولكم جزيل الشكر
ربنا يجعل فى ميزان حسناتك اللهم امين شكرا دكتور على مجهودك الرائع
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا
يا ليت يا دكتور تضع دائما في عرضك تضع عينه وتعرضها امامنا حتى نعرف الشكل كرما ❤❤❤❤
الدكتور لا يفعل ذلك حتى لا يعد إعلانا
الدكتور قال اي نوع الشرط النسبه ٧٠%
هذا صحيح اي نوع يكون من شركه موثوق بها وتكون داكنة بنسبة 70% كاكاو خام
اكيد بتقصد شوكولا حقيقي مش ساخن او كمباوند
@dr.ahmednutrition
دكتور ممكن تفصل أكتر أو اكتب اسمها في التعليقات الله يحفظك
الف شكر دكتور على مجهودك لنقل اخر الابحاث في مجال التغذيه ....
عفواً يا فندم 🙏
هل ينطبق ذلك على الشكولاته الباودر؟
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
وجزاكم الله خيرا
من فضلك في أي وقت يستحسن أخذ الشكلاتة ؟ قبل، بعد، خلال أو بين الوجبات. وتحية أخوة ومحبة عطرة من المغرب لشابات وشباب مصر ❤
شكرا يا دكتور لو سمحت لو شربت كوب من الكاكاو الخام يعطي نفس النتيجه
ربنا يبارك بعلمك و يزيدك من خيره. اعشق الشوكولاته و بسبب الدايت تركتها. لكن اليوم اعطيتني ومضة امل بهذه المادة المفرحة للجسم.
شكرا لانك ترد على اسئلة متابعيك وشكرا على المجهود طبعا
عفوا يا فندم 🙏
شكرا. يادكتور. على. هذه. المعلومات. المهمه. جدا. والمفيده. جدا. شكرا. لتعبك. ومجهودك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور أحسنت
وجزاكم الله خيرا
حزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك وبارك لك في عمرك اللهم آمين يارب العالمين
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور احمد
اناباكلها بس كل مدة كنت بخاف علشان السكر
شكرا جزيلا على المعلومه
بالف هنا وشفا لا قلق منها على السكر تراه بالكميه المحدوده
دكتور عظيم الله يحفظك
شكرا دكتور.جعله الله في ميزان حسناتكم
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا
نفع الله بعلمكم وزادكم علما ونورا ورزقا حسنا ، جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
سيدك ليش مابشفي المسلمين، اطرش من ١٤٠٠ سنه
الله يجزاك خير وينور دنيا واخره ماشاءالله عليك بارك الله فيك
الله يعطيك العافية دكتور
شو رأيك لو اكلنا الكاكاو الخام البودرة
جيد ولكن يكون خام فعلا ومن مصدر موثوق فيه
@@dr.ahmednutrition يلي يباع في المحلات جيد ؟ اقصد الماركات المتعارف عليها الموجودة بكل سوبر ماركت
اصدق وأفضل من يتحدث عن الابحاث الف شكر يا دكتور بجد متابع دائم لحضرتك
جزاك الله خيرا على مجهوداتك والمعلومات التي كنا نجهلها
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يبارك فيك يارب ويديك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم امين يارب العالمين
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ممكن امثله لمنتجات تحتوي على هذه النسبه ؟؟
الكاكاو الخام
من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا
اهلا وسهلا بحضرتك تعليق حضرتك نور القناه
مرحبا بك دكتور انا اعنى من الدهون الثلاثيه هل استطيع ان اتناول اشكولا شكرا على كل المعلومات التى تقدمها السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عندي كلسترول عالي جدا...اتبعت الصيام المتقطع ...ولا اكل الا خضروات وفواكه...واستعمل حبوب الكلسترول ١٠ ملم....مرة واحدة بالليل...الكلسترول نزل سالب...والدكتور اتجنن...انت عملت ايه...ما عملتش...بس صوم متقطع وخضار وفواكه...خلاص ما تستعملش الحبوب...او باعد الاستعمال يعني في الأسبوع مرة مثلا...او عد للدهون واللحمة والدهنيات...وحافظ على متابعة الفحص دوريا....الخطورة مش هنا بالنسبة لك...الخطورة ان ارتفاع الدهون سيؤدي خلال خمس سنوات إلى السكري...اذا لم تتخلص من الارتفاع...والسكري خطر كبير
جزاك الله خيرا ياريت حضرتك تتكلم عن الكبد الدهني
th-cam.com/video/PFvqwHRlc5A/w-d-xo.html
دأيت التخلص من الكبد الدهني
وبالنسبه للاعمار من ٥٠ الي ٦٥ سنه تقريبا يا دكتور احمد .. ربنا يبارك فيك و في عمرك .. و يتناول الانسولين في علاج السكر و عامل قلب مفتوح من سنوات
ممتازه لهم بالف هنا وصحه مع الالتزام بالكميه التي ذكرت
شكرا يادكتور ع تجاوبك مع متابعينك
بارك الله فيك وجزاك الله خير
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا
الله يجزاك خير ويرفع به موازين حسناتك
الله يجزاك خير على عالمعلومات اللي تقدمونها
اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه احمعين
صلى الله علية وسلم
ممكن لو سمحتم بعض أسماء الشكولاتة الداكنة المفيدة؟
Lindl or Cadbury
عادة الشيكولاتة البلجيكية
Belgium Chocolate
للاسف حتى هي غير صحية مرريها في تطبيق yuka و سترين @@pinkrose7613
@@pinkrose7613فيها سكر واظافات كتيرة
شكرا يادمتور ربنا يحفظك ويحميك يارب
جزاكم الله خيرا
دكتور انت انسان ٤بل ماتكون دكتور او طبيب حياك الله وبياك
اخوك من بلدك الثاني العراق
شكولاتة داكنة من غير سكر او فيها سكر دكتور
وشكراً لك
الافضل من غير سكر ولكن اذا لم يتواجد فان نسبه 70% كاكاو خام من الشوكولاته الداكنه هي اصلا بها كميه ضئيله من السكر مع الالتزام ب 2 جرام كما ذكرت
دكتور أولا جزاك الله الجنه بلا حساب على المعلومات القيمه المفيده دي،،بسأل اشتريها منين وكم قطعه 2جرام دي ؟
عندي كاكاو خام في البيت ينفع بديل لو ملقتش الشيكولاته دي واخد منه أد إيه الكميه وألف شكر لحضرتك😊@@dr.ahmednutrition
@@dr.ahmednutrition
ال 2 جرام كم مربع من الشوكولاته المقسمه مربعات؟
ماشاء الله عليك ياأبني ربنا ينور طريقك ويحفظك في كل مكان و زماااان آمين
جزاكم الله خيرا
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
يارجل الله تعالى لم يلد ولم يولد. لاتقل ياابن ربنا الله يهديك ويهدينا
دكتور كيف اقطع الشوكولاته لاحصل على 2 غم !! هل بالملقاط ؟ ولماذا لا يصنعوا كبسولات من الشوكولا اذا كانوا يوصونا ب 2 غم فقط ؟!!
جزاك الله خيرا
وجزاكم الله خيرا 🙏
دكتور هايل والله ربنا يجازيك كل خير ويباركلك انا بعتمد على حضرتك عالطول
متعكم الله بالصحة والعافية
شكرا لك على كل ما تنشره لإفادة الناس وجعله الله في ميزان حسناتك
عفوا يا فندم خلاص تحياتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر عليه.
كتر خيرك يا دكتور
جزيل الشكر لحضرتك 🌹
شكرا لك دكتور فرحتني أنا أحب جدا شكلاطة السوداء
جميل بالف هنا وصحه ولكن واياك والافراط
دكتور أحمد جزاك الله خير.
سؤال : و اذا اخذنا باليوم شكولاته داكنة ٧٠% قليلة السكر ( متوفرة) ٤ او٥ جرام او اكثر هل هناك ضرر او هو افضل و افضل.
نعم الافراط ليس مفيد وقد ياتي الى نتائج عكسيه. يزيد عن من مكعبين الى اربعه على الاكثر على حسب حجم المكعب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم بارك لنا فيك يادكتور ويزيدك علم
هل الكاكاو الخام يغنى عن الشكولاته الداكنة ؟ وشكراً 🎉🎉🎉
نعم
هل الكاكاو الخام سواء البني او الاسود ؟@@dr.ahmednutrition
انت انسان رائع
واسلوبك جميل جدا
اتابعك من العراق مع خالص احترامي لحضرتك
اشكر حضرتك جدا جدا
واهلا وسهلا بحضرتك وباهلنا في العراق الحبيب
السلام عليكم
لو سمحت يا دكتور ايه راي حضرتك في جلسات تفتيت الدهون وكاريو والكافتيشن وحقن تعليه الحرق لاني متابعه مع دكتوره تخسيس ومقترحاهم عليه بالله عليك ترد عليا اعملهم ولا ملهمش لزمه لاني الجلسات معادها بكره وانا بثق في كلام حضرتك
لا انصح بها
لا بديل عن الدايت!
اللهم اسالك باسمك الشافي ان تشفيني و
كل مرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يا رب العالمين
امييين يارب
يارب بالرغم من عنصرية ik2xs4wy3j البغيضة فى انه بيطلب شفاء مرضى المسلمين فقط انا اطلب منك ان تشفيه وتشفى جميع المرضى من كل الاديان وتشفى ايضا الملحدين واللادينيين
المسلمين عم يتعلجون في بلاد لكفار، ياجاهل
اللهم امين يارب العالمين
شكرا لحضرتك
عفواً يا فندم
مشكور على الجهد ... مهم برضو نعرف ايه هو نمط الاكل اللي كانوا ياكلوه طول الستة اشهر ...
سؤال جميل الفكره ان نمط الاكل بتاعهم كان في المجموعتين زي بعض هو ده المهم عشان نعرف ان الفرق الاساسي جاي من استخدام الشيكولاته.
بارك الله فيك يادكتور
بس 2 جرام مش قليل يادكتور!😅 انا عاملة دايت وباخد 30 جرام كسناك ،هل كده ضار؟
كتييييير 😊
شاهدي آخر الفيديو علشان تعرفي ليه غلط الزيادة
مشكور جدًا دكتورنا الغالي على سعيك الدؤوب لإيصال المعلومات الصحية المستجدة ، جعل الله جهودك في ميزان حسناتك ومتعك بالصحة الدائمة ❤️🌹🤲
جزاكم الله خيرا ، خالص تمنياتي بالصحه والعافيه
كيف نعرف فيها ثلوث المعادن الثقيلة وشكرا
لابد من قراءه المعلومات على الغلاف وان تكون من شركه مشهوره حتى تكون المعلومات كامله ودقيقه
شكرا على المعلومات القيمة والشرح الوافي 👍 بارك الله فيك دكتور 🌺
عفوا يا فندم 🙏🌹
الدكتور المحترم ،، تحية طيبة ،، الرجاء في موضوع الحلقة الشكولاتة الدارك في الأسواق غير الشوكلاتة في موضوع الحلقة ، احتسب ذلك ، هنا يجب القول من حضرتك أن تكون الحلقة القادمة فيه تحليل مكوناتي ل الشكولاتة الدارك ( والشكلاتة الدارك الشائعة في الأسواق ) والفروقات الي فيها ، وعن محتويات الكاكاو واحسن مصادرها ، ارجو ان لاترفض الطلب وهي للفائدة العامة ، وشكرا
حاضر سافعل ذلك
ولكن الشوكولاته الداكنه 70% من شركات كبيره لها سمعتها فهي المقصوده هنا
اعطينا نوع لاسم الشوكولاته
ربنا يجازى حضرتك خير ينفع كاكاو خام بدون سكر
نعم ينفع ولكن يكون من المصدر موثوق منه أنه خام تماما وليس له اضافات اخرى
طيب يا دكتور ماذا لو تناولنا الكاكاو الخام بدل من الشوكولاته الداكنة
جيد المهم يكون من مصدر موثوق فيه ولا نسرف
و هل بنفس الكمية؟ يعني 2غ يوميا.@@dr.ahmednutrition
من فضلك يا دكتور ماهو عدد البيض البلدي المسموح به يوميا لمريض السكري
شكرا لك وجزاك الله خيرا على كل مجهوداتك يا دكتور
من فضلك يا دكتور قول لي رأيك في :عندي شوكولا حلوى شويا، لو أضف لها الكاكاو البني القاتم، هل هذا مفيد ام لا؟ تحياتي واحترامي لك من الجزائر 👍.
ممكن لو كاكاو خام تماما مع عدم زيادة الكمية من التي بها سكر
يصير نشرب كاكاو بدون سكر
خام تماما من مصدر موثوق فيه
شكرا للتوضيح من قبل الدكتور عن شوكولا سوداء وفوائدها للجسم وتنزل السكر في الدم 😊 جدا
عفوا يا فندم
حقيقي يا دكتور احمد انت طبيب والطبيب عمره ما يحقر في الدواء ولكن يظهر حقيقة الابحاث الجديدة التي لا يعلمها الكثير ومنهم الاطباء ومنهم الحاسدين لنجاحات حضرتك استمر في تقديم النصائح والفوائد وجزاك الله كل خير.🌹
جزيل الشكر لحضرتك يا فندم مع تمنياتي بوافر الصحه والعافيه
هل في وقت معين تاكل فيه او لا وشكرا دكتور علي هذه المعلومات المفيدة
عفوا يا فندم
نعم يفضل بعد وجبه غنيه بالبروتين
نجيبها منين من مكان مضمون يا دكتور ايه الانواع الكويسه والمضمونة ❤
افضل ان تكون شركه كبيره تخاف على سمعتها حتى نتاكد من انها تستخدم الخامات الصحيحه الجيده وتقوم بتدوين كل المعلومات على الغلاف
@@dr.ahmednutrition زي ايه يا دكتور أنا لا اعرف
شكرا بارك الله فيكم دكتور
هل شوكولاتة البودر طبيعيه المءة بالمئة جيدة دكتور؟
نعم لها نفس الافاده بشرط ان تكون خام تماما والمصدر موثوق منه حتى لا يكون عليه اضافات غير مذكوره على العبوه ونلتزم ايضا بالكميه
السلام عليكم دكتور،اظن بالغلط ذكرت ان الكمية ٢غم،و هذا قليل جدا طبعا و لما بدأت البحث وجدت الأبحاث تقول 20 جرام من الشوكلاته الداكنة.
لا يا فندم هي الكميه فعلا 2 جرام لاني الماده الفعاله التي ذكرتها وهي مركزه جدا في الشوكولاته الداكنه وتكفي هذه الكميه لاحداث التاثير المرغوب وعموما لا انصح بزياده الكميه عن 5 جرام في اليوم يوميا لان بها تلوث بالمعادن الثقيله مثل الرصاص والكادميوم كما ذكرت في نهايه الفيديو
دكتور حتى لو كانت عضوية(organic)؟
و مشكور جدا دكتور على الرد
امتى تأخذ
اذا طحنا القتاء وثلاث ثمرات وكمية من الماء لزيادة الوزن هل يؤثر في مرضى السكري نوع ثاني وشكرا لحضرتك
ما هو
لم افهم حضرتك ماذاتقصد@@dr.ahmednutrition
الدكتور لم يفهم سؤالك القثاء نوع من الخيار مع الماء و ٣ ثمرات عادي جدا انا اطحنه مع الماء و قطرات من ما ء الزهر عادي جدا بالنسبة لمرضى السكر
@@amalifquiranr3601 مفيش مشكلة بالهنا والشفا
شكرا لحضرتك على التوضيح وهل زاد وزنك وشكرا@@chafikaomra1206
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل بس كيف نعرف. كميه التلوث فيها او النسبه.
هتلاقيه مكتوب على الملصق للشيكوولانة
يادكتور انا عندي كبد دهني ووحمة ظهرت عليه هل هي خطيرة ارجوك رد عليا وايه علاجها والف شكر ليك من الجزائر 🎉🎉❤❤😂
لابد من الفحص من طبيب متخصص في الكبد او الجهاز الهضمي يا فندم
هناك عقار او دواء salamarin ,ومنشط الكبد فاكهة الكمثري
@@engzaghloulgawish5129 شكرا اختي هل يباع هذا الدواء في الصيدليات انا من الجزائر لاادري ان كان متوفر الف تحية
@@dr.ahmednutrition شكرا دكتور على الرد انا فخصت عند اخصايء كبد وقال انها ماتقلقش وماتخوفش مجرد ووحمة وعملتي تحاليل طلعت سليمة والحمد لله
تتباع فين يا دكتور نشتريها منين وشكرا لحضرتك جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك اللهم آمين يارب العالمين
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين يارب العالمين
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
كيف تعرف ان الشوكولاتة ملوثة بمعادن ثقيلة أو لا؟ الشركات لن تكتب هكذا معلومات.
لون من شركة محترمة بيكون مكتوب كل التفاصيل على الغلاف
روعة.
احترافية و طرح واضح من زوايا مختلفة.
محاضر رائع يطرح الفكرة بوضووووحح
❤️❤️🌹🌹👍👍👌👌
تسجيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌹
هل اذا اضفنا الكاكاو الخام على اللبن (مشروب) بدون سكر يؤدى نفس فوائد الشيكولاتة الداكنة
ارجو الاجابه وشكرا
نعم ولكن نتاكد من مصدر الكاكاو الخام لاني الكثير من الشركات الغير جيده تضيف له بعض الاضافات ولا تذكر ذلك
ممكن تضع العسل النحل أو البلح الذى يحتوى على سكر طبيعى وتعجنه كالشيكولاته وان شاء الله ممكن يعطيك نفس النتيجه والله اعلى واعلم انا بعمل كده وخسيت بالفعل وكان باكل شيكلاته طبيعى مع زيت جوز الهند رائع فى الطعم ونتيجه حلوه أن شاء الله والله اعلى واعلم
دكتور اذا بدي اشرب كاكاو خام ، كم المقدار لو سمحت ؟ وشكرا
بارك الله فيك دكتور انصحكم كدلك بمشاهدة قناة أسرار الصحة والنجاح ستاكلون دون أي حرمان و مع ضبط السكر استفدت منها كثيرا انقذتني من الحرمان واستغنيت عن الدواء
وبارك فيكم
نعم انا كدلك متابعة لها وأنصح بها
نعم صدقتي انصح بها بشدة انقذتني من الحرمان بارك الله في الدكتور و فيها استفدت كتيرا من نصاءحهم
قناة اسرار الصحة والنجاح انا من متابعيها قناة رائعة
نعم قنات راءعة اتا من متابعة قناتها
شكرا لك يا احسن دكتور جزاك الله خيرا. لى سوال الشيكولاته الداكنه تكون مره
قليلا لكن 70٪ مقبولة الطعم
ممكن اسماء للنوع الجيد من الشكولاته الداكنة ؟
لا يوجد نوع واحد
لكن من اي شركه كبيره والافضل طبعا المستورد لضمان المصداقيه
فخر العرب يادكتور الله لايحرمنا من حضرتك ابدا وشكرا لكل الفديوهات المفيده الرائعة ❤
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌷🌷😍
شفت الفيديو بالصدفه .. كلامك يادكتور 100/100 ولا غلطه.. اتكلم عن تجربه .. وهذي نصيحة دكتورة تغذيه...انا فعلا جلست عالشوكولا الداكنه 3شهور نسبة 75 كاكاو.. والله العظيم .. كولسترول ضار انتهى .. سكر تراكمي كان 6/7 نزل 5/2 .. والحديد عندي الحمد لله فوق المستوى يعني في السليم .. انصح كل الناس فيها❤
اى نوع شوكلاته استعملت
جزيل الشكر لحضرتك
ممكن cacao الخام الدكن بودرة ؟؟
و كم ملعقة في اليوم؟ من فضلك.
ايه نوع الشيكولاته اللي حضرتك استعملتها
@@omneiaty1323 يعنى كنت بتاكلى ٢جرام يوميا وكنت بتاكليهم امتى وازاى
ربنا يوفقكم على كل المجهودات التي تبذلونها تحياتي دكتور اتمنى لكم كل التوفيق فديوا في اعلى المستوى شكرا
خالص شكر وتقديري لحضرتك وسعيد جدا انه مفيد
شكرا دكتور على المعلومة جزاك الله كل خير.
كل الشكلاطة السوداء %70 و %85 التي وجدتها تحتوي على سكر في مكوناتها. مثلا الشكولاطة %85، 100غ تحتوي على 12.9غ سكر. هل هذه الشكلاطة تصلح ليتناولها المريض بالسكري؟ شكرا
نعم تصلح ولكن كما ذكرت الكميه 2 جرام واقصى حاجه 5 جرام في اليوم، وناكلها بعد وجبه غنيه بالبروتين
@@dr.ahmednutrition شكرا دكتور
يعني ٢ غرام شكم قطعه شوكلا صغيره
سلام عليكم دكتور هل يمكن ان يتنا ولها من لدبه الدهون الثلاثية 2,66gوكم الكمية .يرجى الرد .ربنا يوفقكم دكتور مشكور @@dr.ahmednutrition
دكتور جميل ومحترم 🌹🌹
يادكتور هل تقصد 20 غرام لان 2 غرام كمية قليلة جدا وشكرا
😊
كان نفسي أنا كمان يبقوا 20 جرام
بس هم 2 فقط للتأكد من عدم الافراط لإنه يومي
انا مش فاهم ال ٢ جرام دول يتاكلوا ازاي
دكتور العلاج هو في الكاكو@@dr.ahmednutrition
من فضلك يا دكتور هل ٢ جرام فقط بدون اى نظام غذائي أو صيام متقطع بيوصل لهذه النتيجة
شكرا جزيلا دكتور احنا بنحبك في الله من المغرب . لازم ازن 2 كرام مش قطعة شكلاطة اي مربع واحد
شكرا جزيلا واهلا وسهلا بحضرتك واهلنا في المغرب.
انا على حسب حجم الشيكولاته في الاصل قد يكون مربعين صغيرين او مربع واحد على حسب حجم المربع او الفص
@@dr.ahmednutritionمربع واحد فيه 10غ، اما 2غ فصعب جدا تقسمها
انا مبسوط والله انك بترد علي الناس ودي صفة من صفات العظماء وهي التواضع .. انا مهتم بالموضوع ده بسبب نتايجه وعندي سؤالين .. اهمهم اني مش فاهم ممكن اجيب الشوكولاتة الداكنة ازاي من غير ما يتنصب عليا سواء في طبيعتها او في نسبتها يعني هل في منتج تعرفه حتي لو مستورد؟ يعني لو يا دكتور حبيت تبتدي تلتزم بالنظام ده شخصيا ايه المنتج اللي عتشتريه .. السؤال التاني هو اني استنتجت انهم ثبتو النظام الغذائي لكل المشاركين بحيث ميبقاش لنظامهم الغذائي أي دور ويكون الفرق الوحيد بين المجموعتين هو نوع الشوكولاتة .. استنتاجي صحيح مش كده؟
وربنا يجعل كل حرف قلته او كتبته في ميزان حسناتك يوم الحساب
ليس لدي توصيه لي شركه معينه ولكن الافضل ان تكون من ماركه مشهوره لان الشركات التي تنتجها تخشى على سمعتها، فقط تاكد ان مكتوب عليها 70% كاكاو خام وان كان في فرصه الاختيار من شركات تنتج الشوكولاته بدون نسبه مرتفعه من العناصر الثقيله فهي الافضل.
بخصوص تثبيت باقي العوامل، هذا ما يقوم به العلماء عند اجراء اي بحث علمي تثبيت جميع العوامل المؤثره ما عدا العامل تحت التجربه فلا تقلق من هذا.
ماشاء الله بارك الله فيك
ملخص فى أول تعليق من فضلك.
حاضر ان شاء الله
ي دكتور لو انا بعملها في البيت بالسمن البلدي والكاكاو الخام و عسل نحل ...وطبعا كميات صغيرة ...لان لما نزلت دورت في الماركت اكتشفت ان كله في سكر 😢 ...وهل ينفع استخدم دبس التمر او عسل النحل كبديل صحي للسكر ؟... و ربنا يبارك في علم حضرتك
لازم نختار من شركات مشهورة - وعموما ال 70% لازم هيكوم فيها نسبة منخفضة من السكر لذلك لا نزيد عن 2 جرام
بألف هنا
@@dr.ahmednutrition طب و دبس التمر ك محلي بديل للسكر ينفع ولا لا يا دكتور
@@dr.ahmednutrition طب ممكن حضرتك ترشح لنا انواع بعينها لأن احنا في الأرياف والموجود عندنا الشوكولاته العادية
شيكولاتة ليندت بتركيزاتها ممتازة
@@toqafouad7703 هو أحسن من السكر ولا يرفع السكر الا بدرجة منخفضة. وذلك لأني مريضة سكري نوع أول ومجربة لدبس التمر فهو رائع .
بارك الله فيكم دكتور هل تصلح لناس لعندهم ماقبل السكر
نعم، ومفيده مع الالتزام بالكمية
عن تجربة يا معالي الدكتور انا مواظب على الشوكولاتة الداكنة وانا لا اكذب وشفت التغيرات في تحاليل كل 6 شهور والتحسن الملحوظ شكر الله لك ولا حرمنا من علمك النافع وبدون مبالغة حضرتك تعمل على التنوير العلمي في زمن الجهل المركب
ممتاز كمل على ذلك
اشكر حضرتك جدا 🙏 🌺
فعلا انا كنت عاملة دايت وباكل شكولا نوع جيدة وكل ماوزن الاحظ تغير في المقاسات ومش بزيد وزني 😊
اسمها ايه الشوكولاته دي واجيبها من فين ؟؟
2جرام يعني كم قطعة من مربعات الشيكولاتة؟
@@فاطمةهاشم-ض4ومتوفرة في المحلات نسبة الكاكاو فيها سبعين بالمءة