افضل عصير في العالم 🥇لحرق دهون البطن والأرداف بسرعة جنونية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- افضل 6 عصائر طبيعية مبنية على دراسات وتجارب علمية لحرق دهون البطن بشكل نهائي
🔔اذا عندك صديق او صديقة يريد انقاص وزنه بسرعة، فشارك له الفيديو، أنا متأكد ستشكرك
اذا أعجبك ما أنشره تستطيع دعمي على البايبال 👇
paypal.me/fekr...
---------------------------------------------------------------------
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساء
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
• حقائق عن جسد المراة , ... 👈👈 حقائق عن جسد المراة
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #مشروب_سحرى_لحرق_الدهون
اكثر شخص عربي يستحق الشهره بسبب المحتوي الخرافي الجميل اللي يقدمه من يتفق معي 👍👌👌🎊💕💕🧕🧕 دكتور يوسف💯👍
انا اتفق ..اول شيء بسبب الصدق بمعلوماته
في إننا في الموضوع
اللهم يباارك له راائع وايضا د .كريم علي فكر ثاني وارجع لفديوهاته القديمة في قناته لايوجد موضوع صحي ولاتجميلي ماتكلم عنه علميا وتطبيقا
دكتور أكثر من رائع
انا اتفق معك دكتور 🖒
من فضلك دكتور اتكلم على الكرش المتبقية من الولادة القيصرية وطرق لمحاربتها ارجو من كل من قرا هدا التعليق يعمل لايك ليشوفو الدكتور يوسف 😊
مفيش حل غير شفط وشد البطن
@@يويو-ك7رba3d l3amaliya rah akdir awlid wala la
البسي ضغط
مركز ترويض
@user-uy1xz1ng6f hâta ana nafs chi
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين:
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،
استغفر الله العضيم واتوب اليه
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
استغفر الله العظيم
استغفرالله العظيم رب العرش العظيم
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
افضل شيء لما تطلب من الناس يستغفروا وكل شويه يوصلك اشعار بالاستغفار
استغفر الله العضيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه لجميع امة محمد الاحياء منهم والاموات وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم والحمدلله رب العالمين
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم
استغفر الله العظيم
وزني 91 والهدف 60 لانقاص الوزن في مدة 6 اشهر فهل من مشجع... 😢
انا كان وزني 91 قبل 36 يوم
والان 78 وللان يتم النزول والهدف 70😁
انت تستطيع ❤
تعديل
وصلت 71 وتركت الرجيم بسبب آثارها السلبيه ومنها الم البطن والنحول الشديد وقلة التركيز
اما الطريقة فهي ترك السكريات والدهون والخبز والاعتماد على وجبتين في اليوم .
اشرب الشاي الاخضر وابتعد عن الرز والبطاطا والمقالي جميعا
شو عملتي@@mohsan707
ليش 6 شهور ممكن تنزلي قبل بطريقه صحيه قبل هالفتره بكثير
ادعولي نفسي اخس وزني 92 وهدفي اوصل ل 70
هل تعلمون من هو البخيل البخيل الذي هو سمى اسم النبي ولم يصلي عليه فصلوا على الذي يشفع لكم يوم القيامه
الف صلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
هو مخترع دواء للسرطان
ولا كشف لنا عن الغار والبترول،
أنت، ببغاء 😅
هذا الذي تجوز ١٣ امرأة ومنهم طفلة عمرها ٧سنوات
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤
بالنسبة لينا احنا النساء اكثر شي يزعجنا احنا النساء بالجسم هي البطن البارزة والمنتفخة ياريت تعملنا فيديو عن الاكل الصحي والرياضة لي يساعدنا في الحصول على بطن مسطحة وغير منتفخة
البسن العباية
شلون يعني حتى بالبيت نلبس عبايه الرجال شيگول🤔🤔🤔
@@عودالخيزران-ي3ض😅😅😅😅😅😂ي والله
@@alimeghrani4955وزوجك هم تلبسيلو العبايه😅
@@عودالخيزران-ي3ض ههههههه
عن تجربه اغلي المي وبس تغلي اطفيها حطي فيها ورق غار كبش قرنفل وقرفه عودان وقطعي ليمونه وحطيهون في المي لساعه واشربي صبح وبلليل الكرش بيدووب
ارجوك ممكن رد بيذوب الكرش لوحدو ولا كل الجسم
كم لتر من الماء
ماكو هيج حجي يعني تاكل هواي وبدون رياضة. وتذوب و حدها
اصلا الليمون و القرفه ت القرنفل ع الريق يسوي حرقه بالمعدة و يؤدي ال.ى قرحة المعدة
@@tahrilalya9197مستحيل موقع واحد في الجسم ينحف والباقي لا
اريد تدويب دهون البطن فقط دون ان نحف
نصيحه من مجرب الي عنده خلل في الكلى اي خلل او التهاب او حصى او اي شي في الكلى لا يستخدم ( خل التفاح) أبدا سبب عندي ألتهاب في الكلى وألم نصيحتي لله ادعولي بخير،❤
الله يشفيك يارب وشكرا عالنصيحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله اءشافيك ان شاءالله بحول الله وقوته
حتى لو زارع كليه ارجو الرد!!؟؟؟؟؟
@@zahaalfarhn2329 نعم
ممكن كنت بتاخذها على الريق....او بتاخذ خل التفاح التجاري
أفضل شئ في فيديواتك أنك تتكلم العربية بدون إدخال كلمات أجنبية كثيرة ،حتى لا تصعب علينا الفهم وتصل الينا المعلومة ببساطة ،شكرا
🥤عصير ليمون
🥤زيت زيتون بكر
🥤 الشاي الاخضر
🥤القهوه
🥤خل التفاح بلدي طبيعي
🥤 عصير خضار .
🥤 مشروبات بروتين
❣️🌟❣️🌟❣️🌟❣️🌟❣️🌟
مشروبات بروتين مثل شو شو الخيارات؟
❤ شكراا
ما هو مشروبات البروتين وهل يوجد شراب بروتين
@@halimehhalimeh9949على حساب علمي مشروبات البروتين الطبيعي هي مشروب بروتين الموز والحليب والعسل ،مشروب قهوة الكراميل ،مشروب بروتين الشيكولاطة والفول السوداني ،مشروب البروتين زبدة الفول السوداني والحليب والموز ولكن هذه افضل المشروبات التي تساعد في بناء العضلات بشكل اسرع وبعد بحث على الانثرنت وجدت ان هناك انواع عديدة من مساحيق البروتين التي يمكن تحضير مشروبات البروتين منها: بروتين مصل اللبن ويعتمد على منتجات الالبان ، بروتين الصويا وهو بروتين نباتي ، بروتين الارز ،بروتين البازلاء ،،،، وتستطيع البحث في الموضوع حتى تفهم اكثر !والله أعلم
والله ياجماعه كل واحد طبيب نفسه يعنى عايزه تخسى نقيم سنه نبينا محمد عليه افضل صلاه وسلام ..ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث لنفسك ..💞
عليه افضل الصلاة والسلام
يارب نحف كل سمينة 🌚
امين
اللهم امينيارب
يارب ياكريم بالله 😂😂😂
يارب ياكريم
امين
دكتور ممكن حل لمشاكل الحبوب بعد ازالة شعر الوجه ....... حطو لايك لحتى الدكتور يشوفها 😢
يجب عمل سنفرة بالليفة لازالة البشرة الميتة و الرواسب و تنضيف الوجه بغسول مطهر بعدها يمكن ازالة الشعر بدون مشاكل
الحبوب ناتجة عن تسرب الجراثيم و البكتيريا الى المسامات التي زال منها الشعر. تجد المكان فارغا و تحتل المكان 😆✌
ما فيش حاجه. 😡 مجنون !
انا كان عندي متلك ورحت عند الدكتور واخدت دوا اسمو كروتان بس لازم تاخدي من الدكتور
دكتور أنا لا أسعى إلى إنقاص الوزن لأن وزني مضبوط لكن المشكل عندي في البطن فلذلك أريد إزالة دهون البطن فقط فهو منتفخ
امسحي بليمون بعد ازالة الشعر مباشرةأ
احسن طريقة لانقاص الوزن ازالة وجبة العشاء والتخلي عن السكر استبداله بالفواجه والعسل الطبيعي
أصحابي ..اكتبو هون👇
وزنكن الحالي .. الوزن المطلوب والتاريخ
شجعو بعض🤩👇👇
1:05 1:09 مشكور ❤
صحيح انو كوب القهوة مع عصرة نص ليمون يحرق الدهون بصورة ملحوظة
الوزن الحالي 73 / الهدف:63
وزني 160🥺💔
وزني 68والهدف 55
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
اجمل واروع دكتور الله لايحرمنه من كلامك وتشجيعك الدائم نحو الافضل ...
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
انا طالبة جامعية اريد الكسب الدخل من اليوتيوب حتى لا اصبح عباً على عائلتي مهما كان ذلك يمنحني الشجاعه والمعنويات.شكراً لكم مقدماً...🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ربي يقويك ويوفقك
نفسك اتمنى اوصل لعدد مشتركينك ماشاء الله
يااااااااااااااااارب لك الحمد ولك الشكر على جميع نعمك علينا ماعلمنا منها ومالا نعلم وماغفلنا عنها وماتغافلنا عنها عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك .
صباحا:عصيرنص ليمون-زيت زيتون ملعقة.الشاي الاخضر.القهوة.خل التفاح بعدالوحبةاسبوعين .عصيرخيارسبانخ.
البطن ثم البطن ثم البطن 😭😭😭😭هذا همي الذي ارغب في التخلص منه 💔
ضريبه الام
ندفع ضريبه البطن من الحمل للاسف
وبعد كدا الاولاد ينتقضونا للاسف
😢😢😢😢😢
ده حقيقي انا تعبت نفسي اخس بطني بقت حمل تقيل عليا ومش باعرف امشي ولا انام ادعولي بالله عليكم اني اخس لامدمره نفسيا ولكم بالمثل
اقسم بالله العظيم لي عايز يخس يجاوبني من تجربتي الشخصية بمنتجات طبيعية ومفيدة وراءعة بدون تعب ليهمو الأمر يجاوبني نتواصل انشاء الله في سبيل الله ❤❤
@@anasserraj1802امانة الله عليج شنو الطريقه
والله انك افضل و اصدق دكتور ماشاءالله عليك شكرا لكل شي تقدمه لنا و الله يجيزك كل خير يارب ❤
قال النبيﷺ:( يصبحُ على كلِّ سلامي من أحدِكم صدقةٌ . فكلُّ تسبيحةٍ صدقةٌ . وكلُّ تحميدةٍ صدقةٌ
. وكلُّ تهليلةٍ صدقةٌ . وكلُّ تكبيرةٍ صدقةٌ . وأمرٌ بالمعروفِ صدقةٌ . ونهيٌ عن المنكرِ صدقةٌ . ويجزئُ ، من ذلك ، ركعتان يركعُهما من الضحى)
اللهم صلي وسلم على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وٱل محمد الطيبين الطاهرين .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
عليه افضل الصلاة على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 🎉
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
السلام عليكم دكتور الحمد الله رب العالمين عمري ٥١عمري و الحمد الله بفضل الطعام الصحي والمشروبات الصخية شفيت من مرض النقرص وارتفاع الضغط وامتنعت عن الشكريات والنشويات والمخبوزات صدقا اخواني وخواتي قوة الارادة هو انتصار الانسان
البطن هو المشكلة لهذا نشكرك كثيرا دكتور ونجربها انشاء الله متابعة من الجزائر
دبلش بكرا 🔥🔥
وزني 90
الهدف 70 باذنه تعالى
ادعولي انحف 😢 الله ينولكن الي ببالكن
ان شاءالله تنحفي يلي اكتر من بالك😊❤
@@NorelhodaElhoot الله يسعدك ❤️
إن شاء الله بل الإرادة كلشي بصير خففي أكل ولا تتعشي متأخرة مع المشروبات لحكى عنها الدكتور بتصير امورك تمام وقتها لا تنسينا من الدعاء
@@amgadali2690 صادق
الله يسعدك
الله يسرلك وتنحفي بالخير بدون امراض
دكتور ايش هو ترتيب الكومبوتشا بين هذه المشروبات في نسبة تأثيرها على حرق دهون الجسم؟ و هل تنصح به؟
شكرا لك 🙏
👉🎎🙏👎👎👎👉🤲👍🌿💞🌺🍀
بس انتي مهره يا يعني لا تحتاجين للتخسيس يا اسماء
الله يعطيك العافية دكتور ممكن تنصحنا ع ماسكات المنزلي هل مفيدين للبشرة مثل القهوة والسكر والبن والنشاء
السلام عليكم
بارك الله فيك
شكرا كتير اللهم اجعل اعمالكم في ميزان حسناتكم
سلام دكتور متتبعة من الجزائر شكرا جزيلا استفدت كثيرا من نصائحك دكتور تعيش علاج الشحمة بالكبد
لي يشوف تعليقي بليييييز لايك ليشوفو دكتور تعبانة كثيرا ومالقيت حل
صيام التقطع ونفس كلام دكتور ونصائح اتبعيها لانو دهون على كبد هي التي تسبب معظم الامراض سواء سكر ضغط وحصى ......
ربي يشافيك
اشربي عصير باربا beet ربنا شافيك حبيبتي، تحية من المغرب.
عليك باكل الشوندر وعصيره
انا ثاني عندى شحمة في الكبد قالتلي طبيب اوراق الرند يغلطو في ماء كتنحيه من النار تعصري قارص تشربيه صباح قبل النوم شهر تديري تحليل وتشوف الشحمة راحة ادعولي
سلام انا من الجزائر اشربي عشبة لقطف هو جيد
يعطيك العافيه دكتور
ممكن فديو التخلص من السيلوليت بالذات المنطقة الخلفيه للفخذين والارداف
سلام اختي اشنهوا السيلوليت شكرا
❤
اكيد حلوه الحلقه قبل ماشوفها بنصح كل الصبايا بتمارين كلوي تينغ للبطن عشر دقايق لمدة اسبوعين بجننو كل فتره بعملهم من الاسبوع الاول بلاقي نتيجه مع انو متعبين بس نتيجتهم سريعه
كيف تكون هاي التمارين
يعني سويتي كل التمارين ولا تمارين البطن فقط
الليمون في الصباح غير صحي بل ومضر للاشخاص الذين يعانون من القرحة واحماض المعدة لاتنسى توضيح هذه النقطة جزاك الله خيرا
خاصني شيء بادخال البطن 2:09 2:10
الله يجزاك الخير يا دكتور هل شرب الكمون والليمون مع زنجبيل يساعد في انقاص الوزن
افضل مشرب أثبت فعاليتو وخارق على الدهون هو الزنجبيل الأخضر مع ليمون
هل جربتيه كم كمية وكم مرة في اليوم
زنجبيل وليمون يعني اخبطهم سوا
وكم مرة بليوم ممكن تفهمينة بلازحمة
ياااا حي ياقيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى غيرك طرفة عين يااااااااا رب
ياريت تعمل فيديو لزيادة الوزن لكن بطريقه صحيه.كل التوفيق يارب
_صلوا على مَن تدخلون بِشفاعتِه دار السلام🤍🤍🤍.
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلاة تزين بها الاخلاق وتحسن بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأ بها الآفاق وع آله وصحبه أجمعين من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق . واسترنا بين يديك ياعزيز ياغفار
ملخص،معلقتين زيت مع نص ليمونة تلات كاسات شاي اخضر تلت فناجين قهوة،خل التفاحبعد الطعام الدسم،معلقة خل مع كاسة مي،ما لازم استعماله اكتر من اسبوعين،مصل اللبن
شكران لك يدكتور علي معلومات
الي فهمته انه المشروب الحارق هوه مصل اللبن هل نشربه قبل النوم
ممكن خلاصة المشروب الحارق شنو هو
ما هو مصل اللبن
ماهو مصل اللبن
الليمون الشاي الأخضر القهوة خل التفاح مشروبات الخضار زيت زيتون مشروبات البروتين مصل اللبن
قاعد ادرس صيدلة سنه اولى ويني عن هالقناه والدكتور الجميل ذو الشرح المبسط الي بيذكرني بالي عم ادرسه 😂❤❤❤❤ احلا اشتراككك ولايكاتتتت
كنت ابحث عن نتائج شرب القهوة دكتور رغم معلوماتي الكافية عنها كنت حابة أبحث عن المفهوم الصحيح لفوائد القهوة لاني من اكبر مستهليكي القهوة شكراً
انا اشربها مع حليب في فطور هل مضرة
نريد أفضل الطرق لانقاص الوزن
سلام دكتور انا متتبعة من الجزائر اريد ان تعمل لنا ريجيم على خمول الغدة و مقاومة التنسولين مع الكبد الدهني ارجوك دكتور لكي انزل في الوزن
تنبية 🚫 خل التفاح اشربوا بالعود او الشاليموه لانه بيأثر على مينا الاسنان 🤍
كل النصائح والمعلومات لي تقدمها في ميزان حسناتك ان شاء الله
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
وزني 106 ادعو معي نكمل في الرجيم
سلام اختي اش عندك لكراش ليهونش ا صدار وشكرا
Nezhazahrane5315 موشكيلتي ليهونش
اللهم آمين يارب العالمين
سدي فمك عن الأكل وتنحفي
@@احبكربي-ث1ق😂😂😂😂أمي الله يرحمها كانت تقول لي بحالك 😂😂😂وتتقولي يديك غالباك فالطبلة 😂😂
ضحكتيني وخا ما فيا لي يضحك
الله يسعدك 💐
والله العظيم نقصت وزن ٢كيلو وربع في ٣ايام مشكووور ي دكتور ربنا يحفظك من كل شر 💜
عقبالي انا البارح بلشت نظام دايت لي نصحنا فيه بس حسيت بصعوبة خاصه اشتغل واتحرك كتير فبحس كتير بالجوع 😢
عنجد مبروك 👏🏻👏🏻بس سؤال كيفي ؟ وشكراا 🌹
كذب كذب مذب
شلون سويتي
@@ليالالمحسني
أختي لما تحس بلجوع اشرب الماء هو اسد جوعك عن تجرب
شكرا يا دكتوره هالمعلومات القيمه ومنكم نستفيد
دكتور يوسف بالنسبه للشاي الاخضر عم يجي اغلبو مو شاي اخضر صافي
في نوع محدد او ماركة محدده تنصحنا فيها؟؟
الافضل هو الماتشا
حوراء❤❤❤
هل الشاى الاخضر،يؤثر على الغده الدرقيه فى حالهوخمولها؟ وشكرا دكتور
شكرا لكم دكتور على هذه النصائح القيمة الله يديم عليكم وعلينا الصحة والعافية
فضلاً وليس أمراً ممكن تسوي فيديو عن اجهزه مقشرة و مضادة الشيخوخة من شركة بيوتي او غيرها هل هي فعاله تعطي نتيجة مثل عيادات وايضا بدال أدوية و فيتامينات تكون متوفره بموقع
ايهيرب رخيص تعطي نفس النتيجة و جزاك الله خير الجزاء على محتوى الرائع و اللي دائما تقدمه
السلام عليكم ورحمة الله دكتور ..أنت رائع بشرحك وتفاصيلك ..أنا عندي بطن ..نفسي يروووح بشكل طبيعي..مابدي اعمل عملية . شو بتنصحني..وأنا بصراحة بأركل . وشكرا كتيررررر..ارجوووووالرد ..وان شاءالله مووفق بحياتك ❤
دكتورنا الفاضل كيفية استخدام الليمون وخل التفاح مع هبوط الضغط ياريت تنصحنا حضرتك
شكرا دكتور معلومات مهمة جدا ربنا يباركك
شكرًا جزيلا على تعبك معانا ربنا يخليك ويسعدك
ياريت تمارين لكبار السن لحرق الدهون
تستاهل اكثر من ذلك دكتور يوسف فأنت إنسان مثقف متعلم واسلوبك جداً راقي في تقديم محتواك
دكتور مارأيك في خميرة الجعة وماهي فؤائدها وهل هي تستعمل في التسمين أو التنحيف
😢😢 انا طفل من دوي الاحتياجات الخاصه فتحت قناه محتاج لدعم ديالك الله يبيض ايامك ويرزقك الستر ويكبر شانك ويعلى مقامك😢😢
دكتور انا قبل خمس سنوات استعملت عصير الليمون لمدة شهر تخلصت من الكرش حقا عصير الليمون جد نافع
ساخن ولا بارد بالله ردى
@@sidra687 نقطع الليمون إلى شرائح بقشور مانضيع ولا شيئ نشرب عادي على حسب الجو
الله يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
من فضلك قم بعمل فيديو عن كيفية وجرعة حقن حمض الترانيكساميك على الوجه وكيفية تناول أقراص الجلوتاثيون
هل يمكنك استخدام كريم أحادي البنزون للبقع الداكنة؟ شكرا جزيلا لك دكتور
هل القهوة سريعة الدوبان مع الحليب لها أي ضرر بالصحة يوميا وهل تساهم أيضا في إنقاص الوزن بدون سكر طبعا
دكتور أنت رائع جدًا شكرا على المعلومات الحلوة ❤🙏🏻
١/نصف ليمونة +ملعقة زيت زيتون
٢/شاي أخضر
٣/القهوة
٤/خل التفاح
٥/عصير الخضار
٦/بروتين مصل اللبن
فاعل خير
هيج ينقص الوزن
ممكن تخبرنا شو مصل اللبن
@@ادلبادلبي-ز3نمن يفصل اللبن يطلع ماي شفاف هو هذا مصل اللبن
الشكرا والتقدير
شكرا جزيلا
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
كلوا زيت الزيتون وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة ❤
والله مضبوط ثلاثه ايام خمس كيلوات وزني كان 85 نقصت خمس كيلوات انتم احسن دكتور الكون الارض😊
شنـَو النظام اليي اعتمدي عليه
كيف؟
السلام واش عملتي لي خسرتي 5كيلو في خمسة ايام الله يخليك اختك من الجزائر
حبيبتي اول اسبوع من بدايت رجيم يكون نزول فقط سوائل وهنا الحافز راح يكون قوي حتى تكملي وبعد الاسبوع راح يبدي بتكسير شحوم ونزولها فيكون نزول بطيئ تجربه شخصيه
ما الديت ال نفذتيه
استغفر الله العظيم
سبحان الله
الحمدلله
الله اكبر
كلام سليم ويبغا للانسان الي بده ينحف الصبر والليمون فعلا مشروب الصباح المفيد وايضا القهوه بالليمون مفيده
ودكتور سؤال ثاني إذا سمحت.. ماهي مشروبات البروتين وهل لها سن معين للاستخدام
الرياضة ٢ البعد عن السكريات ٣ الصيام المتقطع فقط
كمان بدي تكتبه لي بالساعات يعني الساعه ٠٠٠ الفطور الساعه ٠ المشروب وهكذا الله يعطيك الصحه وشكرا
دكتور لوسمحت ايش رايك في بذور الشيا في انقاص الوزن
الخل بيأذي جدار المعدة انتبهوا الي عندهم مشاكل بالمعدة ممنوع شرب الخل والحامض
السلام عليكم دكتور ممكن توضح لنا عن الفتق وهل يؤثر الفتق على الجهاز الهضمي وعملية الهضم والله يعطيك العافية على المعلومات اللي بتقدمها
السلام عليكم د.يوسف اني اعاني من سمنه مع العلم ما اكل هواي وزني ٨٩ طولي ١٥٩ عمري ٣٠ وام لاربعه اطفال اتمنة تجاوبني شنو الحل لتنزيل وزني فدوة
التوقف عن السكاكر والمعجنات والنشويات والتقليل من كمية الاكل وممارسة التمارين السويدية
دكتور بدنا رجيم للاطفال من عمر 10/11/12/سنة ويعانوا من زيادة وزن
قناة لو نفسك تخس
Natation ,marche dans la nature excellent pour perte de poids ., éviter les sucre, fass fouds.
شكرا كثير على النصايح لمفيدة دكتور انا بديت مع الدايت حلم حياتي احصل على جسم الي بحلم بيه راح بلش بهاد النظام ان شاء الله الاقي نتيجة❤
بالتوفيق
شكراً كتير دكتور يوسف على المعلومات المفيده جدا ❤🎉❤❤❤
دكتور بدنا تحكيلنا عن علاج فطريات الشعر عند الاطفال
م
شكرا لك دكتور حلقه رائعه 👏🏻❤ممكن حلقه عن اصفرار وشحوب لون الوجه وطرق علاجه
رائع جدا انت دكتور مقدمه رائعه وتقديم اروع
يادكتور اذا ممكن تسوي لنا فديو عن كيفية إزالة الحروق العميقة من مملس الشعر او الفرن او الكاوية لان بعض الحروق تكون بارزة ومايروح أثرها عند الصغار والكبار😊
اي والله
سلام دكتور شكرًا على هذه النصائح الرائعة
اي والله البطن 😭😭لازم اتخلص منها🙏
ومشكور ع تعبك معنا
دكتور شكراً كتير لمعلوماتك
ممكن تعمل حلقة للمشاكل الهضمية والامعاء
وطبيعة الاكل وتأثيره عالجسم
يا دكتور بالنسبة الي عندهم مرض داء الملوك او عرق النسا هل يجوز شرب عصير الليمون مع العلم انه ياخذ علاج وشكرا لكم 🙏
انا استخدمت قهوة سوداء عضويه بالفطر الجانوديرما ممتازه جدا ساهمت بانزال وزني وحرق الدهون واضافه توازن السكري بضيف معاها ملعقة صغيره زيت جوز الهند ساهمت بالشبع عندي وروعه للهضم
مسا الخير
هل بذور الكتان او بذور الشيا ليهم دور في إنقاص الوزن
واذا الجواب بنعم كيفية الاستعمال و المقدار لو سمحت
مع الشكر
حلقة رائعة جدا يا دكتور ومفيدة يعطيك العافيه شكرًا جزيلا لحضرتك دكتور 👍👍🌸🌺❤️
شكرا دكتور
بدنا حلقة للابتعاد عن التوتر نصائح وحلول
فعلا ، أنا قتلني التوتر والأعصاب ؟؟؟
ياريت والله بنموت من التوتر 😢
إبتعد على كل شيء يسبب لك التوتر و عليك بالرياضة و الصلاة و قراءة القرآن
من فضلك عايزين منيو (قائمه) لفطار وغداء مريض السكر بس يكون رخيص الثمن ❤❤
اطيب منكه لعصير الخضار جربته هو قشور نصف ليمونه توضع مع الخضار
كلش طيب يصير العصير
شكرا دكتور معلوماتك مفيدة بزاف بزاف ❤❤
ماذا عن الزنجبيل هل حقا يساعد في ازالة دهون البطن ؟
الشاي الاخضر هل صحيح ينقص الحديد من الجسم و خصوصا لي عندهم الانيميا
صحيح و القهوة كذلك
معلومات ونصايح كتير مفيدة ..شكراً الك دكتور