القهوة فنجان او حتى اثنين باليوم لا تؤدي للعصبية و اعتقد انها مسألة طباع الناس و ليس تاثير القهوة او الشاي. انا اشرب القهوة يوميا من سنين و الهدوء طبعي الدائم 😂
حلو اجل نخلي الفطور عصيدة دخن او بر مع سمن وعسل ومعاها قهوة قشر بالزنجبيل والقرفة و شمر ويانسون ونضيف ملعقة قهوة للحصول على الكافيين وفطور اجدادنا يفوز 🫰🏻
بالمغرب عندنا اضافات من التوابل كثيرة للقهوة مثل مسحوق الزنحبيل و القرفة و الفلفل الأسود و الابيض اذا توفر كذلك خوذنجال و حبة الهيل و ممكن إغناء و اعطاء مذاق اقوى للقهوة باضافات أخرى مثل القرنفل و الورد و الزنجلان بكمية قليلة جدا مع حبة واحدة محمصة و مطحونة لوز ( اذا توفرت المواد و التوابل كلها تكون بمقدار ثلث كمية القهوة)
بسيطه الحل فقط ترك السكر بكافة أنواعها وكل شي حلو والنشويات. ( الخبز والمعجنات والمكرونه والمعجنات واستبدالها بالخضروات والأكل بالملعقة بدل الغموس بالخير خلال اسبوع سينزل وزنك بنسبة ١٠-١٥٪ من وزنك الكلي وخلال شهر أن استمريت على هذه الطريقة سيستمر نزول الوزن مع الرياضه الخفيفه المشي لا مد نصف ساعة أو التمارين الهوائيه لا تنسونا من دعواتكم لنا بالتوفيق
مشكور يادكتور، ان امكن لو تكرمت تضيف فهرس لفصول الحلقة حتى يسهل اختيار الجزء المناسب للمتلقي، لان بعض الاحيان يكون عندك دقائق قليله خلال انتظار دورك في موعد مثلا وحاب تستفيد من الفديو الاستفادة القصوى بالجزئية الي تهمك، غالبا اضطر لتأجيل مشاهدة الفديو لوقت اخر وانساه. لك مني كل التقدير على جهودك، تميزك فارق عن الاخرين. دمت بخير
صراحه مقاطعك تعزز ثقتي بنفسي وتساعدني اني استمر بخسارة الوزن جد شكرا لاني جالسه استفيد حيل من مقاطع جد اشكرك الله يجزاك خير ❤️🫀وهذا المقطع الي احتاجه بعد ضمن روتيني
السلام عليكم انا عمري ٥١ والحمد الله عملت حمية صحية منذ سنة وشفيت من عدة امراض والقهوة احبها خفيفة واضيف لها عود قرفة و قرنفل مسماريين وحبوب فلفل ومعلقة صغيرة من القهوة وقطعة شوكولا صغيرة وحبتين من الهيل واغليهم مع بعضهم والصحة ممتازة
@@mohammedAhmed-wg2zu الحمية الامتناع عن المخبوزات والزيوت المهدرجة والطبخ بالزيوت الغير الصحية بانواعها وجبة الفطور ٤ بيضات وصحن سلطة عبارة عن اي نوع من انواع الخضروات بندورة خيار نعنع اخضر بصل اخضر تقطع وتفرم ويضاف اليها زيت الزيتون والامتناع عن السكريات وجبة الغذاء يطبخ الرز بقشوره الخارجية او البرغل ويسلق اللحم وتضيفه لاي نوع من انواع الحبوب الكاملة ونوع سلطة مختلطة وتناول انواع المرقات الطبيعية وتناول نوع من انواع الفواكه التي تحبها وجبة العشاء خفيفة نوع جبن منتج طبيعي من الحليب الفريش وخبز من الشعير الطبيعي ويمكن استعمال سكر ستيفيا وتناول ٣ حبات من التمر متا ما احببت وخلال اليوم مشروب شاي الاخضر او البابومج بدون سكر واذا احسست بجوع تناول البروتين المسلوق شوربة العدس مع الكرفس او الجزر طعمها لذيذ والتقليل من بعض الملح يضاف الى الطعام
بارك الله فيك وأنا لما كنت كيتو نفعتني كثيرا في انزال الوزن وحرق دهون البطن حتى انه استمر معي الحرق بسورة عجيبة حتى لما بدات في ادخال الكارب لعدة شهور خاصة القهوة بالزبدة او بزيت جوز الهند اوبهما معا في بعض الاحيان بارك الله في علمكم وزادكم علما وفهما.
دكتور... لو سمحت فيني قبل الوجبة اتناول فنجان القهوة مع الاضافات الي حكيت عليها انا عم اعتمد نظام الوجبة الواحدة .كثير مرتاحة بأتباع هذا الحمية ،قبل الوجبة بقدي فيني اشرب القهوه
@@dr.mohammedhadi الدكتور صرفلي الثايروكسين فقط بس انا متبعة الحمية واخذ فيتامينات بس مؤخرا حللت كرتيزول وطلع عالي ودكتوري ما علق على الوضع قالي قللي توتر ومارسي رياضة وخلاص
يقال ان شرب القهوة على الفطار يكون الحصى فالكلي. شرب الماء قبل كل شيء قام فرد من عاءلتي بغسل الملي كانو ييقونهم ساي خفيف بالنعناع او الشاي لوحده على كل النهار .
سؤالي دكتور لو سمحت انا اضيف الزبدة قبل ما اسمع الفيديو😅 لكن هل ممكن اشرب زنجبيل بعدها او اضافة اشياء اخرى مت اللي ذكرتها يعني كلها على بعضها او اثنين على الاقل🤔
حبيبني وتاج راسي دكتور محمد سعدت بشوفتي للفيديو القيم وان شاء الله استفيد منه خصوصا اني ماشي على حمية ورياضة من مقاطعك المفيدة ربي يحفظك ويسلمك وترجع سالم غانم بالشهادات العالية اخوك المحب/ سعود 💚
هذا في حالة الإفراط..هناك كمية مسموحة عدم تجاوزها ..اعتقد أقصى حد هو ٤٠٠ مل ..تأكد من الحد المسموح ..وهذا الكلام للناس الطبيعة لكن مرضى الضغط لازم يستشير الطبيب
فيني اعرف ليش بس اشرب قهوه او جرين تي او اي مشروب بدون سكر احس بدوخه وجوع شديد ولهفه ع الاكل بالرغم اني عملت تحليل سكر ومقاومه إنسولين طلع طبيعي مافي شي
لأنك تاكل سكريات كثير وتقليل الكميةةفجاة تعطي صدمة للجسم .لازم تقلل النشويات السكريات المعقد ة ثم بعد التعود السكريات البسيطة ومع الوقت تصبح الأشياء المرة ذات طغم جميل . ويصبح سكر يثير الغثيان لديك. بالتوفيق.
كابتن انا اتمرن قرابة السنة كل جسمي أصبح مشدود الا بطني عندي ترهل بسيط و دهون خفيفة بسبب الحمل والولادة هل فيه امل ينشد ؟؟ رجاء ترد علي الله يجزاك بالجنة 🤲 وهل تنصح امرن بطني بالاوزان؟
و مين قال لك ان الارتفاع هذا مدى الحياة ؟ ارتفاع بسيط و يرجع ينزل بسرعة لأنك بتاخذ ملعقة وحدة تستفيد منها مضاد للإلتهاب = يعني ترفع حساسية الأنسولين و إذا رفعت حساسية الأنسولين راح تتفاعل الخلايا و تستقبل السكر اللي في العسل مباشرة و تحوله لطاقة يعني لا تخاف من السكر اللي بالعسل وطبعا معروف ان الالتهاب يسبب مقاومة الانسولين و العسل زي ما قلنا مضاد للإلتهاب.
السلام عليكم دكتور شكراً لنصيحتك واتمنى مساعدتي في وضع خطه قد تفيد المصابين مثلي .. انا عندي اصابة بالظهر وحالياً ما اقدر اتحرك باريحيه ووزني للاسف زاد كثير عن اول .. اريد اعتمد موضوع القهوه مع الاضافات هذي وكمصدر خروج للطاقه اتبع نظام الصيام المتقطع .. فهل هذا مناسب لحالتي مع العلم ما اقدر ابدأ بالعلاج الطبيعي الى بعد نزول وزني فاتمنى مساعدتك وشكراً
وعليكم السلام ، ما تحتاج تمارين قوية عشان ينزل وزنك ، المشي لحاله يكفي ان وزنك ينزل ، اقطع السكر و الخبز و الرز لأنها أقوى ٣ أسباب لزيادة الوزن، كل وجبة وحدة باليوم ما يهم الوقت ، حاول تمشي خمسة آلاف خطوة باليوم ، بعد ما ينزل وزنك ابتدي تمارين مقاومة و شفاك الله و أعانك ❤
@@earzascarlett1693 اجل التزم بالصيام اليومي او صيام الموية انك بس تشرب موية بدون ما تاكل ، حدد وقت معين تاكل فيه خضار و بعد الأكل اشرب القهوة مع زنجبيل و حتى خل التفاح يساعد في حرق الدهون
@@earzascarlett1693 فيه مكمل اسمه CLA + Carntinine هذا ذكره دكتورنا بالمقطع يجي على بودرة تحطها على موية و تشرب منها زي ما قال تحلل الدهون وتحولها لطاقة تخزنها بالخلايا
تخلصت من القهوة و الشاي بعد ادمان و عشق دام سنين..القهوة اولها اثارة و نشوة و آخرها قلق و عصبية.. أكلأكثر
عن تجربة...تجربتي شخصية ..
انا. لحد. الان. اعاني،منها ما اقدر. ما اشربها انا مذمنة،عليها 😢،اذا. ما شربتها،والله. راسي يوجعني ،،سؤالي. كيف. قدرت. تستغنى،عنها من فضلك الطريقة
@@LiliaLiliou طيب. هل. غيرتها،بمشروب ثاني؟؟؟
القهوة فنجان او حتى اثنين باليوم لا تؤدي للعصبية و اعتقد انها مسألة طباع الناس و ليس تاثير القهوة او الشاي.
انا اشرب القهوة يوميا من سنين و الهدوء طبعي الدائم 😂
القهوة تشرب بدون سكر
ممكن تعطينا تجربتك؟؟؟ وكيف تخلصتي من ادمان القهوة؟؟؟
حلو اجل نخلي الفطور عصيدة دخن او بر مع سمن وعسل ومعاها قهوة قشر بالزنجبيل والقرفة و شمر ويانسون ونضيف ملعقة قهوة للحصول على الكافيين وفطور اجدادنا يفوز 🫰🏻
دكتور لو سمحت ممكن حلقة عن ثبات الوزن للاشخاص الذين عندهم مشاكل الغدة الدرقية
شكرا لك كثيرا دكتور أنا دائما أضيف للقهوة العسل الطبيعي وزيت جوز الهند وصحتي بفضل الله دائما بخير بارك الله فيك وفي علمك
في المغرب نعمل خلطة مع القهوة فيها اكثر من سبع مواد من ضمنها ٥ لذكرت 🥰
سلا عيلكم ممكن تكتبي الأسماء مواد السبعة التي تخلط مع قهوة لو سمحت
نعم حبيبتي نحن نسميها قهوة الوالدة😂
بالمغرب عندنا اضافات من التوابل كثيرة للقهوة مثل مسحوق الزنحبيل و القرفة و الفلفل الأسود و الابيض اذا توفر كذلك خوذنجال و حبة الهيل و ممكن إغناء و اعطاء مذاق اقوى للقهوة باضافات أخرى مثل القرنفل و الورد و الزنجلان بكمية قليلة جدا مع حبة واحدة محمصة و مطحونة لوز ( اذا توفرت المواد و التوابل كلها تكون بمقدار ثلث كمية القهوة)
معها حبة حلاوة ينسون مع الأسماء الله فكرتي في مانا الله يرحمها قهوة لا يعلى عليها
@@BiaBenmed
إيه الجمااال ده ماشاءالله... بس فيه مسميات مش فهماها بس عموما رووعة
تسلم اديكم و بالصحه و الهنا
انا اضيفا دائما زنجبيل ليمون قرفة شيح
القهوة بطعم جد مميز
لأنه عني خمول باالغدة الدرقية ولكم منا جزيل الشكر يادكتور جزاك الله خيراً وبارك فيكم
مواضيعك كل يوم من رائعة لأروع وطريقة طرحك جذابة ومريحة للعقل والسمع الله يحفظك دكتور ❤
🤲❤️
@@dr.mohammedhadi 😍😍
أنا من عشاق القهوة والفتنيس ،متفق معك تماما ❤❤
قهوة مع العسل فكرة جميلة اعجبتني
بالظبط جربت زيت جوز الهند ملعقة مع القهوة التركي لذيذة وتعطي طاقة ونشاط وتركيز عجيبة
@@منىاحمد-ق2ط بالنسبة لي ملعقة شاي فقط
بالضبط هكذا تكتب
اختي من فضلك فين نلقا القهوة التركى وشكرا
@@BahriaSalim-d4r من المتاجر عزيزتي
@@samerah857 شكرا بزااااف احبببة
جزاكم الله عنا خيرا وبارك فيكم وحفظكم رب العالمين 🤲 . شكرا دكتور على المعلومات القيمة
فاطمة فكنير 🇲🇦 🇩🇪.
شربتها الآن من محبي القهوة أنا ☕❤
جزاك الله كل خير دكتور
احب القهوة بشكل كبير كنت افكر انه ممكن تقلل من حرق الدهون
الحمدلله استفدت كثير من كلامك الله يحفظك واتمنى لك مزيد من النجاح
الف شكر دكتور ومتابعتك من العراق اشكرك جزيلاً وفضل لك دكتور ونصائح نزلت وزن من ١١٥ الى ٨٤ ومستمرة ان شاء الله
كم استغرقت من الوقت
دعواتكم وزني فوق ٩٠ تقريبنا تعبت من سمنه وعندي اطفال دعواتكم لي
بسيطه الحل فقط ترك السكر بكافة أنواعها وكل شي حلو والنشويات. ( الخبز والمعجنات والمكرونه والمعجنات واستبدالها بالخضروات والأكل بالملعقة بدل الغموس بالخير
خلال اسبوع سينزل وزنك بنسبة ١٠-١٥٪ من وزنك الكلي وخلال شهر أن استمريت على هذه الطريقة سيستمر نزول الوزن مع الرياضه الخفيفه المشي لا مد نصف ساعة أو التمارين الهوائيه
لا تنسونا من دعواتكم لنا بالتوفيق
والله ياغالي ربع فنجان يعصبني وضغطي يرتفع سبحانك الله واشكد اشكد احبها وتحسسني بمتعه سبحانك الله اريد اشربها باي وقت تاهت عليه❤
وأنا أيضا مثلك
ياغالي جرب تاخذ حبة موز بعد القهوة بربع ساعه او قطعة حلا مع القهوة اذا ما صار لك نفس الحالة اللي تعاني منها استمر على الشي هذا والله ييسر لك
@@mohammedalmashie7292 ممنونه ع الجوااب
مشكور يادكتور، ان امكن لو تكرمت تضيف فهرس لفصول الحلقة حتى يسهل اختيار الجزء المناسب للمتلقي، لان بعض الاحيان يكون عندك دقائق قليله خلال انتظار دورك في موعد مثلا وحاب تستفيد من الفديو الاستفادة القصوى بالجزئية الي تهمك، غالبا اضطر لتأجيل مشاهدة الفديو لوقت اخر وانساه. لك مني كل التقدير على جهودك، تميزك فارق عن الاخرين. دمت بخير
السلام دكتور محمد هادي من أين الدولة تاتي منها عندك صوت هادئ جدا وشرح مفصل شكرا جزيلا 🇸🇪🌱🌱🌱
حبيت فكرة القهوة لأني اعشق القهوة
صراحه مقاطعك تعزز ثقتي بنفسي وتساعدني اني استمر بخسارة الوزن جد شكرا لاني جالسه استفيد حيل من مقاطع جد اشكرك الله يجزاك خير ❤️🫀وهذا المقطع الي احتاجه بعد ضمن روتيني
الله يسعدك🤲🤲
باذن الله مع الاستمرار توصلي لاهدافك🤲
دكتور ماهي نوع القهوة لحرق دهون ومفيدة لمرضي تكيس وهل قهوة الخضراء مفيدة ومسموحة لمرضي تكيس وحرق الدهون وماهي كمية مسموحة لمرضي تكيس لوسمحت
حذاري من شرب القهوة اول شيء بعد اليقدة من النوم على معدة فارغة، فهذا يرفع مستوى السكر في الدم.
ما في "يقدة" الله يعافيك ممكن قصدك "يقظة" او يمكنك أن تقول باللغة العربية "مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم"
كذلك قهوة لينزي لإنقاص الوزن
باقي دهون اسفل البطن ماتبين بالوقوف بس لاجلست ودهون الكبد الاكياس كيف نتخلص منها كيف نعرف انها زالت
شكرا على المعلومات القيمة دكتور بالنسبة للسمنة ممكن استخدام سمنة البقرة الحلوب
نعم ممكن
ياريت تتكلم علي الأجسام المضادة هل يوجد نظام معين يخليها تنخفض
شكرا دكتور على المعلومه وهل يمكن اضافه القليل من الحليب الى القهوه وهل يؤثر ذلك على عمليه نزول الوزن
ممكن اضافه حليب اللوز
شكرا دكتورنا المحترم وجزاك الله خيرا منفظلكم هل ممكن تناول هذه الاشاء التي ذكرتها على الماء او اي سوائل اخرى ماعدا القهوة شكرا
ممكن شربها منفصله
أظنك نسيت الحبهان أو الهيل....على ما أتذكر أنه من نفس عائلة الزنجبيلات
احسنت يادكتور ربي يوفقك ويحفظك
السلام عليكم دكتور انا اتمرن كمال اجسام وعندي دهون اسفل الصدر تنفع وياي واشربها الصباح ع ريق وممنون
خير الكلام ماقل ودل
ممكن. حلقه. علي النمو. والطول. للاولاد
شكرا جزيلا لك وفي ميزان حسناتك ❤❤❤❤
أنا استعمل زيت mct مع القهوة رهيب جدا ورائع😊
جدا ممتاز جربته وقت الكيتو
منين حصلت عليه
الزنجبيل والقهوة يرفعان ضغط الدم
هي القهوه وحدها باستمرار ترفع الضغط
شكرا لك دكتور محمد جزاك الله كل الخير معلومات رائعة دوماً ❤️🌹
🤲❤️
@@dr.mohammedhadiالسلام الدكتور الي عندو مرض السكري من النوع الثاني هل يجوز ليه وشكرا
شكراااااااا على الشرح الكافي والوافي ❤
اللهم بارك على الألقاء والمعلومات القيمة
السلام عليكم انا عمري ٥١ والحمد الله عملت حمية صحية منذ سنة وشفيت من عدة امراض والقهوة احبها خفيفة واضيف لها عود قرفة و قرنفل مسماريين وحبوب فلفل ومعلقة صغيرة من القهوة وقطعة شوكولا صغيرة وحبتين من الهيل واغليهم مع بعضهم والصحة ممتازة
ممكن برنامج الغذاء تعبت من الحميات
@@mohammedAhmed-wg2zu الحمية الامتناع عن المخبوزات والزيوت المهدرجة والطبخ بالزيوت الغير الصحية بانواعها وجبة الفطور ٤ بيضات وصحن سلطة عبارة عن اي نوع من انواع الخضروات بندورة خيار نعنع اخضر بصل اخضر تقطع وتفرم ويضاف اليها زيت الزيتون والامتناع عن السكريات وجبة الغذاء يطبخ الرز بقشوره الخارجية او البرغل ويسلق اللحم وتضيفه لاي نوع من انواع الحبوب الكاملة ونوع سلطة مختلطة وتناول انواع المرقات الطبيعية وتناول نوع من انواع الفواكه التي تحبها وجبة العشاء خفيفة نوع جبن منتج طبيعي من الحليب الفريش وخبز من الشعير الطبيعي ويمكن استعمال سكر ستيفيا وتناول ٣ حبات من التمر متا ما احببت وخلال اليوم مشروب شاي الاخضر او البابومج بدون سكر واذا احسست بجوع تناول البروتين المسلوق شوربة العدس مع الكرفس او الجزر طعمها لذيذ والتقليل من بعض الملح يضاف الى الطعام
بس سوال يادكتور اي نوع قهوة ❤
شكرآ دكتور على هذه المعلومات القيمة
والذي يعاني من مشاكل بالمعده مثل ارتداء المرئي وفتق الحجاب الحاجز تنفع معاه هذي الاضفات
ملاحظة القهوة لازم تكون طبيعية ومن غير اضافة عند طحنها اذا من الاحسن طحنها بالبيت
شكرا دكتور❤
احب القهوة مره بس لمن اشرب حتى لو كوب واحد اجلس ايام اعاني من تقلصات في المعدة والام في القولون 😢
بارك الله فيك على النصائح المفيدة
ما هي الكميات من الزنجبيل والقرفة الممكن اضافتها مع القهوة؟ شكرا
5 جرام كميه مناسبه
دكتور من فضلك متى اشرب هذه القهوة؟في الصباح قبل تناول وجبة الفطور ام بعد الاكل
شكرآ دكتور على الإجابة
بالساعات الاولى من اليوم
يعطيك العافيه دكتور
القهوه السوداء فد شي رووووعه
حي الله العراق واهلها ❤
دكتور تحدث عن متلازمة الاكل الليلي
فكرة حلوة❤ لك جزيل الشكر
بعد هذا الشرح المفيد متى يكون شرب هذا الفنجان هل على الريق ام بعد الاكل جزاك الله خيرا
في الساعات الاولى من اليوم
بارك الله فيك وأنا لما كنت كيتو نفعتني كثيرا في انزال الوزن وحرق دهون البطن حتى انه استمر معي الحرق بسورة عجيبة حتى لما بدات في ادخال الكارب لعدة شهور خاصة القهوة بالزبدة او بزيت جوز الهند اوبهما معا في بعض الاحيان بارك الله في علمكم وزادكم علما وفهما.
كابتن أي رأيك بقهوه لينجري السوداء
شكرا على المعلومات المفيدة بس أحب أسأال أيش يعنى الأيض وكمان أشتي أفهم عن مقاومة الانسولين
الأيض معناه معدل الطاقة في الجسم والله أعلم
مقاومة الانسولين هو رفض خلايا الجسم إستقبال السكر
هل يمكن مزج نوعين أو أكثر من هاته الإضافات في نفس الوقت أم لا
بارك الله فيك ❤
مرحبا دكتور
بنفع نشرب مثلا فنجان قهوه مع زنجبيل
والاخر مع قرفة يعني نوعان
نعم ممكن
دكتور... لو سمحت فيني قبل الوجبة اتناول فنجان القهوة مع الاضافات الي حكيت عليها انا عم اعتمد نظام الوجبة الواحدة .كثير مرتاحة بأتباع هذا الحمية ،قبل الوجبة بقدي فيني اشرب القهوه
نعم ممكن
انا كل يوم بعمر قهوة على الريق يوم مع القرفة و يوم مع الزبدة
و اليوم اللي مع الزبدة بيسد الشهية و يديك طاقة لعمل الرياضة لكن هل تمسر الصيام ام لا
هل زيت الزيتون من الدهون اللي ممكن اشرب ملعقه منه قبل شربي للقهوه
القهوه هل لها تأثير عل الغده الدرقيه خمول
نعم تاثر
@@dr.mohammedhadiبالسلب والا بالايجاب؟
@@mariamelboghdady-zq1tqانا من مدمنيها
واخد حبة تايروكسين ولا تأتير سلبي عليها
مرحبا دكتور هل فيه فرق بين الزنجبيل الطازج والمجفف المطحون من ناحية الفوائد
نفس الفوائد
@@dr.mohammedhadi شكرا جزيلا وبارك الله في صحتك وعلمك وجهودك
شكرا لك دكتور
سؤال
هل نظيف حاجه وحده او نظيفهن كلهم
انا اظيف بس قرفه
بالنسبه للعسل هل ينفع مع الكيتو
العسل ممنوع في الكيتو
اهتم بالصيام المتقطع لأنه راح يفرز كيتونات و عادي تاخذ ملعقة عسل وحدة باليوم جسمك راح يفرز كيتونات بعد ساعات من الهضم
هل يمكن الجمع بين القرفة الزنجبيل والعسل أثناء شرب القهوة
ممكن
ممكن اسال يقال ان القهوة تسبب حصوات المرارة هل هذا صحيح
هل ممكن اضافة هذه الدهون على القهوة العربية اي على فنجان الشفة
دكتور عندي الهاشيموتو اخذ ثايروكسين وعندي ارتفاع في الكرتيزول مسوية صيام متقطع وحمية الكيتو بس وزني مو راضي ينزل خصوصا دهون البطن ايش الحل
نفس مشكلتي ياريت الدكتور يجيبنا
وانا متلك
ضروري تعالجي مشكله الهاشيموتو طبياً
@@dr.mohammedhadi الدكتور صرفلي الثايروكسين فقط بس انا متبعة الحمية واخذ فيتامينات بس مؤخرا حللت كرتيزول وطلع عالي ودكتوري ما علق على الوضع قالي قللي توتر ومارسي رياضة وخلاص
يقال ان شرب القهوة على الفطار يكون الحصى فالكلي. شرب الماء قبل كل شيء قام فرد من عاءلتي بغسل الملي كانو ييقونهم ساي خفيف بالنعناع او الشاي لوحده على كل النهار .
شكرا دكتور
بارك الله فيكم
سؤالي دكتور لو سمحت انا اضيف الزبدة قبل ما اسمع الفيديو😅 لكن هل ممكن اشرب زنجبيل بعدها او اضافة اشياء اخرى مت اللي ذكرتها يعني كلها على بعضها او اثنين على الاقل🤔
ممكن اضافه اكثر من اضافه، مثلاً الزنجبيل مع العسل
@@dr.mohammedhadi
شكراا على الاهتمام ☺️
الزنجبيل مع العسل طبعا خارج فترة الصيام اكيد فأنا اتبع نظام الصيام المتقطع 16 .. 8
هل يمكن شرب قهوة بزيت جوز الهند اثناء الصيام المتقطع ؟
تكسر الصيام،
ولكن ممكن استخدامها لتدريب الجسم على استخدام الدهون كطاقه
@@dr.mohammedhadi شكرًا
الله يحفظك
حبيبني وتاج راسي دكتور محمد
سعدت بشوفتي للفيديو القيم وان شاء الله استفيد منه خصوصا اني ماشي على حمية ورياضة من مقاطعك المفيدة
ربي يحفظك ويسلمك وترجع سالم غانم بالشهادات العالية
اخوك المحب/ سعود 💚
يعطيك العافيه
انا سمعت من اكثر من أخصائي التغذية ..ان القهوة يزيد من مستوى هرمون الكورتيزول و بالتالي زيادة الشحوم حول البطن
هذا في حالة الإفراط..هناك كمية مسموحة عدم تجاوزها ..اعتقد أقصى حد هو ٤٠٠ مل ..تأكد من الحد المسموح ..وهذا الكلام للناس الطبيعة لكن مرضى الضغط لازم يستشير الطبيب
هذا صحيح في حالة تناولها اول اربع ساعات بعد الاستيقاظ لأن الإنسان الطبيعي الكورتيزول مرتفع طبيعي في هذا الوقت و القهوة ترفعه
علي الريق
لما يشرب مع الحليب هذا اللي اعرفه وناس بتاخذ كريمه كمان مع الحليب والقهوه اما القهوه لحالها فلا
@@mariamadel334اليي بعرفوا يمكن شربها من بعد الاستيقاظ من بعد ساعتين والله اعلم
متابعتك من اليمن
دكتور هاي الوصفه تعمل خفقان القلب؟
الوصفة تحتوي على كافيين و الكافيين يرفع الضغط لفترة قصيرة ثم يرجع طبيعي
قلل من الكافيين بس
صدقوني اقسم بالله مارح تخف البطن الا برجيم والتمرين فقط غيرا كذا مستحيل
هل القهوه العربيه تنفع
ما هو الكرنتين من فضل واين يتجلى
دكتور اذ انا صايمه صيام متقطع كيف اشرب قهوه بزيت جوز الهند مو يكسر الصيام؟
قهوة ماتكسر الصيام مع عصر نص ليمونة كثير ينزل الوزن
نعم تكسر الصيام
@@dr.mohammedhadiدكتور ماهي كمية مسموحة من السمنة حيواني لطبخ وكذلك لبلدي وماهو فرق بين بلدي حيواني لوسمحت
دكتور هل ممكن تتكلم لنا عن مساج البطن لتفتيت الدهون
هل مساج البطن مع رياضة و ريجيم يساعد على التخلص من الكرش شكراااا دكتور
ممكن يكون عامل مساعد، الاهم هو الغذاء والنشاط البدني
فيني اعرف ليش بس اشرب قهوه او جرين تي او اي مشروب بدون سكر احس بدوخه وجوع شديد ولهفه ع الاكل بالرغم اني عملت تحليل سكر ومقاومه إنسولين طلع طبيعي مافي شي
لأنك تاكل سكريات كثير وتقليل الكميةةفجاة تعطي صدمة للجسم .لازم تقلل النشويات السكريات المعقد ة ثم بعد التعود السكريات البسيطة ومع الوقت تصبح الأشياء المرة ذات طغم جميل . ويصبح سكر يثير الغثيان لديك. بالتوفيق.
@@snowrose5422 بالفعل السكر يتعبني ولكن المعجنات هي مشكلتي
هل ممكن نقلي بزيت جوز الهند
ممكن قلي خفيف
الله يباركلك
عندي قولون عصبي والقهوة تهيجه يا كوتش مقدرش استهلك بحد اقصى كوب او كوبين مخفف بالماء
دكتور عندي غدة درقية واعاني من ثبات الوزن وانابحمية الكيتو صارلي شهر
واللي ضغطو يرتفع كيف يعمل جاوبني ارجوك
نحضرها ازاي
يعني اضيف مع القهوة زنجبيل و عسل و زبدة و زيت جوز هند و القرفة طب زيت جوز الهند اشتريه منين ❤
زيت جوز الهند تلاقيه عند العطار لي يبيع التوابل والاعشاب 🇩🇿
الزيوت من الاحسن تشترى من الصبدلية
امتنان او ابو عوف
موجود في السوبرماركت وطبيعي صالح للاكل
كابتن انا اتمرن قرابة السنة كل جسمي أصبح مشدود الا بطني عندي ترهل بسيط و دهون خفيفة بسبب الحمل والولادة
هل فيه امل ينشد ؟؟ رجاء ترد علي الله يجزاك بالجنة 🤲
وهل تنصح امرن بطني بالاوزان؟
😂😂😂😂دكتور محمد مش كابتن
مع الاستمرار راح تقل باذن الله
العسل ماقتنعت فيه ابد يرفع الانسولين وكلنا نعرف اذا ارتفع الانسولين معناته مافي اي حرق دهون
و مين قال لك ان الارتفاع هذا مدى الحياة ؟
ارتفاع بسيط و يرجع ينزل بسرعة لأنك بتاخذ ملعقة وحدة تستفيد منها مضاد للإلتهاب = يعني ترفع حساسية الأنسولين و إذا رفعت حساسية الأنسولين راح تتفاعل الخلايا و تستقبل السكر اللي في العسل مباشرة و تحوله لطاقة يعني لا تخاف من السكر اللي بالعسل وطبعا معروف ان الالتهاب يسبب مقاومة الانسولين و العسل زي ما قلنا مضاد للإلتهاب.
بالعكس العسل ازا مو مغشوش ممتاز وما بيعمل مقاومة انسولين
ولو هيك ما ذكر بالقرآن ((فيه شفاء للناس)) اما العسل المغشوش او بكون كله سكر هو المشكلة😊
بالعكس العسل طبيعي مايرفع
أنا على حد علمي العسل فيه جلوكوز وفركتوز وهذولي موجوده بالسكر
أنا دكتور و كلامك صحيح
السلام عليكم دكتور شكراً لنصيحتك واتمنى مساعدتي في وضع خطه قد تفيد المصابين مثلي .. انا عندي اصابة بالظهر وحالياً ما اقدر اتحرك باريحيه ووزني للاسف زاد كثير عن اول .. اريد اعتمد موضوع القهوه مع الاضافات هذي وكمصدر خروج للطاقه اتبع نظام الصيام المتقطع .. فهل هذا مناسب لحالتي مع العلم ما اقدر ابدأ بالعلاج الطبيعي الى بعد نزول وزني فاتمنى مساعدتك وشكراً
وعليكم السلام ، ما تحتاج تمارين قوية عشان ينزل وزنك ، المشي لحاله يكفي ان وزنك ينزل ، اقطع السكر و الخبز و الرز لأنها أقوى ٣ أسباب لزيادة الوزن، كل وجبة وحدة باليوم ما يهم الوقت ، حاول تمشي خمسة آلاف خطوة باليوم ، بعد ما ينزل وزنك ابتدي تمارين مقاومة و شفاك الله و أعانك ❤
@@xray515 انا على السرير ما اقدر امشي والاصابه مسببه التهاب بالعصب ورجلي اليسار هي الاكثر تضرر ولكن بتتباخر ان شاء الله
@@earzascarlett1693 اجل التزم بالصيام اليومي او صيام الموية انك بس تشرب موية بدون ما تاكل ، حدد وقت معين تاكل فيه خضار و بعد الأكل اشرب القهوة مع زنجبيل و حتى خل التفاح يساعد في حرق الدهون
@@earzascarlett1693 فيه مكمل اسمه
CLA + Carntinine
هذا ذكره دكتورنا بالمقطع يجي على بودرة تحطها على موية و تشرب منها
زي ما قال تحلل الدهون وتحولها لطاقة تخزنها بالخلايا
@@earzascarlett1693 اذا تاكل خبز او رز او سكر ، لا تسوي اي شي من اللي انا قلته لأن طالما أنك تاكلهم ما راح ينقص وزنك و شكرا
يا أخي احبك يا اخوي العزيز
❤️❤️🫶
شكرا جزيلا دكتور
But the coffee and the ginger make the tention up!!! So????
ضروري نضيفها ع القهوة ..... يعني بتضيع طعمة القهوة .....
تقدر تفصلهم براحتك