สมาธิบำบัดแบบ SKT ท่าที่ 1 - 2 สำหรับคนไม่ป่วย ขับพิษ ลดความดันโลหิต คลายกล้ามเนื้อ [by Mahidol]

สมาธิบำบัดแบบ SKT ท่าที่ 1 ขับพิษให้ร่างกาย สมาธิบำบัดแบบ SKT ท่าที่ 2 ลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน ผู้สูงอายุฝึกท่านี้ได้ในท่านอน รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี เมื่อเป็นอาจารย์ประจำภาควิชาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัย มหิดล ได้คิดค้นสมาธิบำบัด SKT เพื่อบำบัด และเยียวยาผู้ป่วยโรคต่างๆ จนพัฒนารูปแบบสมาธิบำบัดออกมา
Change [by Mahidol] สมาธิบำบัด SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค
• Change [by Mahidol] สม...
ช่อง TH-cam : Mahidol Channel : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/

[@pompomwealthness2188]

อาจารย์คะ หนูขอขอบพระคุณอาจารย์มากนะคะ ที่อาจารย์ได้อุทิศตนเพื่อเป็นประโยชน์กับคนที่ มีปัญหา สำหรับหนู ได้เอา มาใช้กับตัวเอง เดิมทีปกติหนูเป็นคนที่แข็งแรง พอมาช่วงนึง มีความเจ็บป่วยเกิดขึ้น คือเป็นโรคหลอดลมในปอดโป่งพอง จะมีอาการติดเชื้อ จากที่มีเสมหะแล้ว ทำให้เกิดติดเชื้อง่าย กินยาแก้อักเสบตลอด เป็นช่วงๆ พอดีเพื่อนคนนึงได้เอา พิธีของอาจารย์มาให้ทำ ตอนแรกดิฉันก็ทำแบบไม่ค่อยเต็มที่เท่าไหร่ อาการที่ไอเป็นเลือด ก็ได้หายไปเลย อาจจะเกิดจากที่ ทำแล้วทำให้ปอดแข็งแรงขึ้น ภูมิต้านทานดีขึ้น และที่สำคัญคือ โรคของหนู เป็นแล้วมันทำให้หลอดลมที่มีปัญหามันขับเสมหะออกมาเพื่อป้องกันตัวเอง แล้วไม่ได้ขับออกมา ก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อง่าย ทำให้ไอออกมาเป็นเลือด พอหนูได้ทำสมาธิบำบัดแบบนี้แล้ว มันทำให้เสมหะนั้นออกมาได้ หนูคิดว่า เป็นบุญของหนูที่ได้เจอ skt แบบนี้ แล้วหนูเชื่อว่ามันคงจะช่วย สำหรับคนที่เจ็บไข้ได้ป่วย โรคอื่นได้ด้วย แม้แต่กระทั่งคนที่แข็งแรงไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ทำเถอะค่ะเพราะมันมีประโยชน์จริงๆนะคะ แล้วมันก็มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ด้วยค่ะ หนูขอให้อาจารย์ จงมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ

[@user-qr3kr8ki2y]

พึ่งได้เข้ามาฟังเป็นครั้งแรกค่ะ จะลองฝึกทำตามค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ🙏❤

[@user-lw3yy5wh8d]

ดีมากเป็นบริหารที่❤❤❤จำง่ายดีนะคะ

[@user-gy1iz4pm1h]

อาจารย์เป็นผู้ให้ที่ไม่รู้จะอธิบายและขอบคุณอย่างไรดี,.มีบุญและโชคดีที่สุดที่ได้พบและฝึกมาหลายเดือน อาการความดันและหัวใจที่เต้นช้าผิดปกติ ไม่เกิดขึ้นอีกเลย กราบขอบคุณนะคะ

[@user-lw3yy5wh8d]

❤❤

[@tawalratwajarat2868]

กราบขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ ทำสมาธิ SKT แล้วสุขภาพดีขึ้นมากค่ะ

[@user-wt7wv5dz8r]

ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ

[@sid-phu-koom-kow]

อยากขอความกรุณา ให้มีคำบรรยาย ภาษาอังกฤษ ในวีดีโอ ทุกๆเรื่องของ SKT เพราะมีประโยชน์มาก จะได้ส่งต่อให้ เพื่อนชาวต่างประเทศ โดยเฉพาะที่เป็นผู้สูงอายุ ได้ประโยชน์ด้วย ขอบคุณมากๆค่ะ

[@tuk4601]

ขอบคุณค่ะ

[@user-lo7yu3en6b]

รายการดีมากติดตามอยู่เรื่อยเลย

[@user-db4ly9dn1k]

ขอบคุณมากคะ

[@siriwanjohansson2707]

สุดยอดค่ะ

[@yxhzsif805]

ดีมากครับชอบ

[@user-ew2hg4ky8d]

ขอบคุณมากนะคะ

[@chareevan4507]

อาจารย์คะ

[@wutfreestyle]

ขอบคุณครับ..

[@weerachaibenjawirot3688]

ขอบพระคุณมากครับ จะนำไปปฎิบัติตามนะครับ

[@chantrasateinchoke5914]

🙏ขอบพระคุณ​อาจารย์สมพรนะค่ะ​ ฝึกแล้วหลับสาบยความดันลดลงค่ะ​ พี่สาวที่แนะนำมาให้ทำตามท่านอาจารย์​ นับว่าเป็นบุญของหนูมากๆค่ะ

[@user-oj9ls1gs2u]

ต้องทำประมาณกี่วันค่ะ ถึงจะรู่้ได้ว่า
ได้ผลดี ขอบคุณค่ะ

[@chantrasateinchoke5914]

ทำครั้งแรกก็สัมผัสได้ถึงความผ่อนคลาย

[@user-oj9ls1gs2u]

ขอบคุณค่ะ ความดันสูงทำท่าที่เท่าไรค่ะ

[@laddawanphairuangsom9135]

กราบสาธุๆค่ะกราบสาธุๆค่ะ

[@annitaraminramin6731]

ทำไมดิฉันลมหายใจเข้าสั้นกว่าหายออกคะ เลยเหมือนลมเข้าน้อยออกมากแก้ใขแบบไหนให้สมดุลย์คะ

[@user-ml6fp1ec4h]

ชอบมากเลยครับ
ผมเป็นเส้นเลือดตีบ

[@TheTomzxc]

skt 2 ดีงามจริงๆครับ ครั้งแรกๆเหนื่อยหน่อย แต่ทำเสร็จจะรู้สึกสบาย โล่ง

[@paphawarinkosai6685]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-rb6mp2xx5p]

ขอบคุณครับ

[@user-og8gs6vg7h]

ท่าที่สอง ฝึกทุกครั้ง จะเวียนหัวตลอด ๆๆ

[@user-jx7cb2xr9c]

ขอฝึกลมหายใจ ไห้ชินก่อนค่ะ

[@user-jj9gc9bf3t]

ผมพึ่งหัดทำเมื่อวานคับทำไม่ทำแล้วมันปวดหัวคับ

[@sutapeprasertsut2736]

เพิ่งดูครังแรก

[@user-mi1re5zf4y]

โรคเครียดสะสมแระโรควิตกกังวล..ฝึกท่าไหนดีครับ

[@wikromwonnasuth7420]

ควรจะต้องฝึกและเผยแพร่

[@user-yq2vj9hr5n]

รักษาไขมันพอกตับต้องทำไงบ้างครับ

[@user-jl8ld2ce7e]

ในระดับมหาวิทยาลัยควรเอาวิชานี้ออก

[@manopsilyoo]

จากคลิปทีเผยแพร่ เราสามารถที่จะเรียนรู้ ฝึก ปฏิบัติ ตามได้เลยใช่ไหมครับ

[@apisitpana1165]

คนที่เป็นโรคลมชักทำได้รึเปล่าครับ

[@suchanyapromma1017]

STK 2 ทำครั้งแรก ยกมือขึ้นแขนไม่แนบหูเลยค่ะ พอทำได้ประมาณสัปดาห์ที่2 แขนสามารถแนบหูได้ ทำแล้วสบาย เบาตัว ขอบคุณค่ะ

[@panthirafoowatthana6243]

Skt ทำแล้วมีกระแสไฟเพิ่มไหมคะ

[@khtv-1947]

คริปโผ่มาพอดีเลยกด

[@AaaBbb-tx7np]

สวัสดีค่ะอาจารย์ หนูเป็นมะเร็งค่ะอยากฝึกสมาธิบำบัดค่ะ ดูในยูทูปึ่ะและฝึกตาม ผิดๆถูกๆค่ะ และหนูจะนอนไม่หลับค่ะเป็นมะเร็งมาสองปีแล้วค่ะระยะสุดท้ายค่ะ อยากขอคำชี้แนะจากอาจารย์ด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะอาจารย์

[@user-gh3px9sh4x]

ดิฉันฝึกทา่ทีสองทำไมเส้นทีอย่าใต้ขขาพับเส้นตึงจังทำทา่ไหนดีคะ

[@artlunla9829]

10ทีแรกไม่เท่าไหร่​ พอ15ถึง20เหมื่อยแขนน่าดู​

[@gaedsadahpreeprame8506]

หนูมีปัญหาคอบ่าไหล่ค่ะ ลองทำท่าที่1และ 2 มา 2 วัน วันแรกทำไปปวดตรงคอบ่าไหล่ แขนไม่มาก แต่วันที่ 2 ทำเสร็จคืนนั้นตื่นมากลางดึกนอนต่อไม่ได้เลยค่ะ ปวดคอบ่าไหล่มากโดยเฉพาะด้านซ้ายที่มีปัญหาอยู่แล้ว แสดงว่าหนูไม่ควรทำท่าที่ 2 หรืออย่างไรคะ หนูชอบการออกกำลังกายของอาจารย์นะคะ ช่วยเรื่องสมาธิและสดชื่นดีมากเลย แต่หนูไม่รู้ว่าหนูควรจะแก้ไขอย่างไรค่ะ

[@susee0]

น่าจะใช้ SKT 5 นะคะ

[@Pink-rm9fc]

ความดันต่ำทำได้มั้ยคะ

[@user-gn5og3zt2p]

ท่าที่7ทำวิทีไหนค่ะ

[@luckylady-ne6lh]

เด็ก 7 ขวบครึ่ง เป็นภูมิแพ้ เป็นไฮเปอร์ ช่วยได้ไม๊คะ ทำ sk1 ได้ไม๊คะ และควรทำที่กี่ครั้งคะ

[@pimjaireungsomboon5815]

ทำทีไร หาวทุกทีเลย เป็นเพราะอะไรคะ

[@user-db6gt3lr8y]

ความเครียดสะสม

[@user-eg4kx6ed8o]

ตอนนี่ไหลติดมากปวดยกแขนไม่ขึ้น

[@user-qs4sb8ns6e]

Kst ,6

[@suneekunpong6417]

0

[@lekpenpun7534]

ทำไม่ได้ไม่รู้ทำไมมึนหัว

[@ths.6935]

Lek Penpun ลองท่าง่ายๆ SKT 1 ก่อน สังเกตการณ์ตัวเอง หรือปรึกษาหมอตรวจสุขภาพด้วย

[@pikulkal1860]

@@ths.6935 ใช่ค่ะ

[@user-oz2wn9wh3q]

เป็นอัมพฤษ์ skt2 ทำยังไงคะ