Fortalecer tu suelo pélvico - Ejercicios de Kegel sencillos en Fisioterapia Logroño
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2018
- logrono.fisio-clinics.com pedir cita en 941484432
El suelo pélvico es un conjunto de estructuras que tienen diferentes funciones como el control de la micción y defecación, sujeción de órganos, función sexual y reproductiva. Es importante tener una buena salud de estas estructuras para evitar problemas futuros, para ello existen una serie de ejercicios que ayudan a mejorar y/o previenen estos problemas del suelo pélvico.
En Fisioclinics Logroño estamos especializados en la rehabilitación uroginecológica o rehabilitación de la zona abdomino-perineal. Ayudamos a tratar y/o prevenir los posibles problemas relacionados con el suelo pélvico o de toda la zona abdominal y perineal, estos tratamientos los realizamos de forma manual, con ejercicio y además contamos con la última tecnología para obtener los mejores resultados.
En La Rioja, Logroño, hay un centro de fisioterapia llamado fisioclinics. Tratamientos de osteopatía, fisioterapia con los mejores fisioterapeutas. Se trata el dolor articular, dolor muscular, hernia discal, tendinitis, contracturas, esguince de tobillo y recuperación y rehabilitación de cualquier dolor de espalda con la mejor relación calidad precio. También somos especialistas en osteopatía y manipulación osteopática. En esta consulta de fisioterapia o centro de rehabilitación y fisioterapia o centro de osteopatía somos especialistas en tratar los problemas y dolor de espalda provocados por el estrés. El estrés afecta a diferentes órganos como el hígado, los problemas digestivos, problemas del sueño, ansiedad, y como repercute en todas estas alteraciones sobre el dolor de espalda y dolor muscular.
Osteopatía y fisioterapia Logroño La Rioja
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Gracias, muy bueno los ejercicios.
Excelente, gracias por compartir
Me parece excelente gracias doctora
Muy bien explicado DIos te bendiga
Muchas gracias doctora 😘
Mil gracias, excelente explicacion 👍🏻importantísimos los ejercicios
Muchas gracias por compartir tan interesante tema bendiciones
Muchas gracias por compartir Dios la bendiga.
Gracias muy linda tu explicacion muchas gracias
Gracias Doctora!!!
Exelente programa gracias
Me encanta la forma sencilla que explicas. Justo lo que estaba buscando
Gracias por toda la información
Muy buena explicación Muchas gracias❤️❤️
Gracias por la información. Muy bien la invitación explicación.
Muchas gracias por la información
Muchas Gracias por compartir
Muchas gracias por los tips!!
Excelente esplicacion.
Gracias
Gracias x tu por tu profesionalidad.
Gracias muchas gracias, por compartir sus conocimientos 👍
Doctora bendiciones gracias
Muy buena información, saludos
Q buena explicación gracias
Muchas gracias excelente explicación ❤❤❤
Bella explicación grasias doctora❣💐🥰
GRACIASSSS AMIGAAA ESO ME RELAJA Y QUITA EL DOLOR GRACIASSSS
Le agradezco.por compartir
Excelente explicación practica doctora es ud un amor 😘
Gostei muito. Obrigada
Muy agradecida con tu excelente explicación. Trataré de continuarlos para evitar la incontinencia urinaria.
Que Dios le bendiga.
Gracias x compartir muchas bendiciones
Gracias por explicarnos
Muy buenas las explicaciones.y muy bien su tono de voz al informarnos es Ud muy agradable.
Gracias.. gracias muy buenos..
Muchas gracias 🙏
Gracias doctora
Muchas gracias
Gracias bendiciones
La verdad no tenia ni la mínima idea pero ahora lo se gracias muy bueno
Gracias 🙏🏼 💕
Gracias 😘🥰
Me gusta mucho gracias 😊
Muchas gracias saludos
Muy buen video...gracias!!
Muy importante
Muchas Gracias
Agradecida de las sugerencias.
Obvio que gracias!!!!🌷🌷🌷
...magnífico..gracias hermosa Doctora, gracias mil!!!
Que doctora tan bella 😍😍
Gracias muy buena
Muchas gracias desde Cuba.
Gracias mi reina eres excelente 😅
Muchas gracias.
Bendiciones me suscribí porque me interesa mucho
Gracias acertados
Muy importante
Gracias del Perú, lo necesitaba, porque si duele la zona pelvica del riñón, y eso de a a a a a a años. Gracias doctora y no haga caso a los malintencionados,que parece no tuvieran hermanas.
muy interesantes y quiero mas hegersisuos
Gracias por explicación tengo problemas de vejiga comenzaré hacer los ejercicios , Nancy.
Excelente sus videos como Siempre.
Gracias muy bien explicado 👍
Buenas noches que importante este tema muy amable puede decirme donde estan en que pais gracias
Muy bueno
Gracias...
Gracias por compartir tu experiencia y por los tips
Excelente
Gracias
Gracias , me interesa muy bueno,
Muchisimagracias
Hermosa!!
Mil gracias! Sin saberlo y explorando mi cuerpo en ejercicios realicé estos fortalecimiento. ❤
Gracias doctora dios la bendiga
Muchas gracias magnifica explicacion muy detallada saludos
Exelente ejersicio,,me sirven para mi incontinencia ,de orina???si eso es así,muy buenos👍👏
Genial,
mil gracias
que ternura.
solo con oirte me alivie.
Gracias la letra del video no se aprecia el ejercicio
Me gustaría saber hacerlo
Gracias por tu consejo
Muchas gracias doctora pensé que lo hacías bien ahora fué qué aprendí♥️😘
GRACIAAAAAAAAAAAAAAS
Gracias ha cada unos de ustedes por tomar un poco de su tiempo para enseñaros
Wach al9ti chi natija
Muchas gracias por lis videos prácticos e informativos, los practico,y e mejorado, gracias!!!
Exelente muchas graciascorazon.
Hola , se puede hacer todos los dias y cuantas repecticones ,? gracias !!
Viendolo en el.2021 muy buena aplicacion solo quisiera saber cuanto tiempo debo hacer los ejercicios
Gracias no los conocia
Esooo es Carajooooooo!!
Gracias x el.video...un consulta que ejercicio para la columna desviada?
Dios espero esto me sirva mi doctora me recomendó este ejercicio:estoy embarazada creo me ayudará mucho
gracias Dr. LAURA Rojas, cuando niño me operaron por no poder retener la orina,
despues de un largo tiempo a mi edad de 58 anitos, no puedo retener la orina y con estos ejecicio que
empeze hoy 22 de septiembre del año 2020, ya siento el efecto de los mismo
bebi muchas aguas para ponerlo a prueba y me siento mucho mejor seguire haciendolo gracias por su ayuda.
Newton Apellido...yo necesito hacer este ejercicio, pero no lo entiendo...que partes se deben de apretar y aflojar?
@@manuelbedolla4843 en el siguiente link la doctora hace esa explicación, espero te sirva, saludos de México🇲🇽,,, th-cam.com/video/-ffo2Xv28s0/w-d-xo.html
Agradezco los ejercicios y la simpatía y claridad con que enseña, desde Argentina, muy amable.
Agradezco mucho la información
@@rosamora4107 yo, he llegado al extremo, que no puedo, pues no los siento .
Que puedo hacer...me han recetado medicación, pero, he preferido no tomarlos, tengo 70 años, esto empecé a los 42 años...
Espero tu contestación, esto me empezó a ŕauz de una quimioterapia con 42 años, y a los 63 tuve la segunda, uso braguitas pues mi básica no funciona...que opinas....gracias
BUENOS DÍAS YO LES DOY LAS GRACIAS POR ESTOS VIDEOS YO HISE LOS EJERCICIOS QUÉ DISEN EN ESTE VIDEO Y ME DÍO RESULTADO DÍOS ME LOS BENDIGA POR PASAR ESTOS VIDEOS….
En cuanto tiempo te dio resultado?
Me encanta como explicas claramente y con mucha paciencia para entender todo y poder ayudarnos mil gracias soy de bs,As,Argentina y tengo un problema muy evidente con este tema
Escribí de bs,As,argentina y mi nombre es Ana
Cómo le entendés? Habla muy rápido, igual siempre lo pauso y vuelvo ver. 😅
Dra gracias. Cuánto sufrí.
Hola por favor me puede decir para que sirven esos ejercicios
Se realiza la contracción de los esfinteres durante la inspiración o expiración. Por favor
Muchas gracias. Ni entendi muy bie como llevar la respiración.
Cuanta veces a la semana se ase o por cuánto meses se aran por cuánto mtos o horas!!..💁
Acabo dar a luz hace dos meses, tengo un dolor cuando hago este ejercicio es normal?
Buenos dia
¿Qué sientes cuando haces las contracciones?
Excelente video! Quisiera que me compartan dónde comprar la butaca roja que aparece en los videos, gracias!