Fortalecer el suelo pélvico masculino con Ejercicios Kegel

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • Incorporar ejercicios de Kegel en el día a día te ayudarán a prevenir la atrofia de la musculatura peri genital masculina y a retener mejor la orina.

ความคิดเห็น • 309

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Ejercicios de kegel para Piso Pélvico 🤝🧡 KEGEL8:30Ejercicios de kegel para Piso Pélvico 🤝🧡 KEGEL
Ejercicios de kegel para Piso Pélvico 🤝🧡 KEGELFisioterapia para la gente
มุมมอง 70K
"¿Cómo Ganar Masa Muscular? 💪🏋️‍♂️ | Consejos y Rutinas"1:06:57"¿Cómo Ganar Masa Muscular? 💪🏋️‍♂️ | Consejos y Rutinas"
"¿Cómo Ganar Masa Muscular? 💪🏋️‍♂️ | Consejos y Rutinas"Hacia un Nuevo Estilo de Vida
มุมมอง 7M
Best Yoga Poses & Breathing Techniques for Deep Sleep | Yoga for Better Sleep17:56Best Yoga Poses & Breathing Techniques for Deep Sleep | Yoga for Better Sleep
Best Yoga Poses & Breathing Techniques for Deep Sleep | Yoga for Better SleepYoga Glow- ENG
มุมมอง 3
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
Solo 1 AL DÍA para HUESOS FUERTES y ARTICULACIONES SALUDABLES, Aliviar DOLORES y Contra Osteoporosis9:33Solo 1 AL DÍA para HUESOS FUERTES y ARTICULACIONES SALUDABLES, Aliviar DOLORES y Contra Osteoporosis
Solo 1 AL DÍA para HUESOS FUERTES y ARTICULACIONES SALUDABLES, Aliviar DOLORES y Contra OsteoporosisDr. Veller
มุมมอง 45K
Cómo RELAJAR un psoas acortado con los 3 MEJORES ejercicios9:48Cómo RELAJAR un psoas acortado con los 3 MEJORES ejercicios
Cómo RELAJAR un psoas acortado con los 3 MEJORES ejerciciosJulien LEPRETRE
มุมมอง 1.1M
NADIE LO HACE Y ESTO restablecerá tu SUELO PÉLVICO17:11NADIE LO HACE Y ESTO restablecerá tu SUELO PÉLVICO
NADIE LO HACE Y ESTO restablecerá tu SUELO PÉLVICOFisio Julio
มุมมอง 188K
💪🏼💥5 EJERCICIOS MEJORES que un KEGEL // BÁSICOS de tu SUELO PÉLVICO [parte 2] ll Suelo Firme4:27💪🏼💥5 EJERCICIOS MEJORES que un KEGEL // BÁSICOS de tu SUELO PÉLVICO [parte 2] ll Suelo Firme
💪🏼💥5 EJERCICIOS MEJORES que un KEGEL // BÁSICOS de tu SUELO PÉLVICO [parte 2] ll Suelo FirmeSuelo Firme
มุมมอง 211K
EJERCICIOS para SUELO PÉLVICO en HOMBRES 🧔🏽‍♂️ ¿Suelo Pélvico Hombres Dónde se Encuentra?6:59EJERCICIOS para SUELO PÉLVICO en HOMBRES 🧔🏽‍♂️ ¿Suelo Pélvico Hombres Dónde se Encuentra?
EJERCICIOS para SUELO PÉLVICO en HOMBRES 🧔🏽‍♂️ ¿Suelo Pélvico Hombres Dónde se Encuentra?DeportesUncomo
มุมมอง 199K
CORE ANTI - INCONTINENCIA20:12CORE ANTI - INCONTINENCIA
CORE ANTI - INCONTINENCIAPilates Marcela Pedraza
มุมมอง 403K
Cómo Aumentar Tu TESTOSTERONA Naturalmente51:00Cómo Aumentar Tu TESTOSTERONA Naturalmente
Cómo Aumentar Tu TESTOSTERONA NaturalmenteDR LA ROSA
มุมมอง 3.5M
Mi #esposo eyacula muy rápido 😰 ¿Por qué pasa esto?11:36Mi #esposo eyacula muy rápido 😰 ¿Por qué pasa esto?
Mi #esposo eyacula muy rápido 😰 ¿Por qué pasa esto?Hacia un Nuevo Estilo de Vida
มุมมอง 7M
Ejercicios para fortalecer SUELO PÉLVICO. Reduce la *incontinencia urinaria* y previene el prolapso.17:48Ejercicios para fortalecer SUELO PÉLVICO. Reduce la *incontinencia urinaria* y previene el prolapso.
Ejercicios para fortalecer SUELO PÉLVICO. Reduce la *incontinencia urinaria* y previene el prolapso.Anabel Otero
มุมมอง 687K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K