Espectacular!! aveces se me complica el movimiento de cadera,cuando lo hacen super rápido!!!Pregunto si tienne un vídeo donde lo enseñen para practicarlo!!!...Graciias..me encantan estas rutinas....
Thanks a lot!!!!for that emotive workout,I really enjoyed the music is fantastic,I think I burned 700 calorie if not more.The girl in the back is a little tangle,but she didn’t give up ! Brave girl!.hugs from Colombia 🇨🇴
I love this video! The girl next to Mira is so me! By the time I get the hang of the arms, she switched to the next move haha but it's getting better after a few workouts. And I love the curtains!
Hermosa tienes q doblar las rodilla y pelvis hacia adentro yo dufru de la Lumbar pero toca saber para hacerlos si tiene titok allí lo esplica bien una chica q es morena
@@mariaelsapinedarodriguez9716 mil gracias nuevamente... Volví a hacer los ejercicios con tus recomendaciones y feliz!!! Puedo realizarlos sin ningún inconveniente.... Mill gracias 😘😘😘😘😘😘😘😘
@@evafitness.mirapham Por favor podrías poner un vídeo en youtube para enseñarnos el movimiento del abdomen ,para no tener complicaciones con los lumbares, columna y rodillas,pues me gustan los ejercicios pero tengo miedo de maltratar el cuerpo si no se realiza correctamente. Te agradecería mucho,porque me encantan ♥
Умница!!! Ева
another good one
Biggest fan of you mira !!! love your zumba and it is best as like you 😘
Espectacular!! aveces se me complica el movimiento de cadera,cuando lo hacen super rápido!!!Pregunto si tienne un vídeo donde lo enseñen para practicarlo!!!...Graciias..me encantan estas rutinas....
Ang sarap sa pakiramdam habang nag woworkout at si a sabay an ito ang gagada ng moves and steps ilove it🥰🥰🥰💖💖
Excellent 🔥🔥🔥🔥🔥
You are my Fav workout trainer
非常棒！我本人很少出汗的人，這個運動令我很容易出汗，我粗糙的皮膚，現在每個朋友見到我，都說我的皮膚比以前漂亮了。😘感恩有你們辛苦了！
Thank you
super,super chicas,gracias,Dios las bendice!!
Love this video
สุดยอดค่ะตามค่ะ
Thank you so much 🙏👍👍👍👍👍
Adoro meninas magnificio
Segunda rutina completada, me encantan!!!!
Que paséis buen jueves, ya quedarnos para el viernes.😄
Saludos desde Sevilla!!!💪😘😘😄
Çok yoruldum ama çok güzel
Nice aero dance mira pham energetic in long hair cute
Like cho nhóm bạn nhiều nhiều. 🌷
Thanks a lot!!!!for that emotive workout,I really enjoyed the music is fantastic,I think I burned 700 calorie if not more.The girl in the back is a little tangle,but she didn’t give up ! Brave girl!.hugs from Colombia 🇨🇴
Thanks alot..you change my life style...now it's Bcom my lifestyle
Súper las rutinas me encantan gracias
The best
estou emagrecendo faço todos os dias!! Brasil.
Fast pace love it always ready to workout with you guy's
Thanks from México 🌹🌹
Semua senam kakak aku suka
I love this video! The girl next to Mira is so me! By the time I get the hang of the arms, she switched to the next move haha but it's getting better after a few workouts. And I love the curtains!
Adoro estos ejercicios
Todas rutinas estupendas
good
Love you
estou emagrecendo faço todos os dias!! Brasil.Ok querida
Gracias!!!gracias!!
Mira you should start dance classes as well
Yo ya llevo 5 días haciendo esos ejercicios ,la verdad se pierde cintura ,hay que acompañar con alguna dieta y beber 2 litros de agua
Jejej si se burla de la compañante eres hermosa me alegra todos tus aerobicos
j'adore et super choix de musique merci 😘😘😘😘
No se desgastan los discos de las vértebras? Con tanto movimiento así? Me da medito por que vi que no era bueno hacerlo pero encantan sus ejercicios
Ma'am aap ki koi bi video upper body weight gain pr kyu ni h ???
Adoro meninas magnífico.♥️♥️😘😘
Evaaaaaa Estoi amando teus exercicios. Thank you. Kiss
i love your workout i loss in 7 days you are my insperstion
Thanks
Many thanks,it was so good
I love the music and of course the dance
thanks (>‿♥)
Nice exercise i fill good thanks godbless
i'm trying my best to do fast body bumping, i cannot catch up lol! thank you for the 300kcal burned
👏👏👏👏💪💪💪🤩🇧🇷
W.. very nice👌👏👏👏😊💖🌹👍
Nhạc hay quá bạn ơi
I love your work out 😍
I finished now♥️
Good fit
Thank you ilove it 🥰
I like it
Amo estos ejercicios, pero me jodió la lumbar realizándolos. :(
Hermosa tienes q doblar las rodilla y pelvis hacia adentro yo dufru de la Lumbar pero toca saber para hacerlos si tiene titok allí lo esplica bien una chica q es morena
@@mariaelsapinedarodriguez9716 muchas gracias por la información. No tengo tik tok pero me voy a armar uno! Te re agradezco 😘
@@mariaelsapinedarodriguez9716 mil gracias nuevamente... Volví a hacer los ejercicios con tus recomendaciones y feliz!!! Puedo realizarlos sin ningún inconveniente.... Mill gracias 😘😘😘😘😘😘😘😘
Yo hago como si estuviera bailando reggaetón en la disco, para que no duela.
Wow
Este exercício e feito pra área da do cintura???
eso es correcto Es muy bueno para reducir la grasa del vientre.
@@evafitness.mirapham Por favor podrías poner un vídeo en youtube para enseñarnos el movimiento del abdomen ,para no tener complicaciones con los lumbares, columna y rodillas,pues me gustan los ejercicios pero tengo miedo de maltratar el cuerpo si no se realiza correctamente. Te agradecería mucho,porque me encantan ♥
I love you
👏👏👏👏👏👏
2021 april
Tanto movimiento de brazos .¿ qué no se desgasta la articulación y él cartilago?
Esos movimientos hace que se reduzca la grasa de la espalda y la cintura .
@@noelianue5596 Me encantan y los resultados son muy rápidos.
I am working super backside and not Oman
Wuw
😂😂👍🙏💋