30 Mins Calorie Burn Aerobic Dance Workout - Eva Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 293

  • @СветланаГорохова-з1щ
    @СветланаГорохова-з1щ ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо Вам, девочки!!! Эффективное занятие!!! Думала, на прыжках, не выдержу; нет, всё хорошо - отдышалась; без остановки все упражнения сделала. Благодарю!!! 💯👍💗🇷🇺

  • @cinacclaim
    @cinacclaim 4 ปีที่แล้ว +8

    Великолепное исполнение эробики от обеих девушек. Энергично,интенсивно, красиво. Удачно подобранная музыка
    заставляет двигаться с большим удовольствием. Периодически возвращаюсь . Спасибо. From Russia with love.

  • @gratapelaGRAÇA
    @gratapelaGRAÇA 4 ปีที่แล้ว +6

    Amo @evafitness faço todos os dias mesmo, de domingo a domingo, lá se foram 11cm na cintura! 😍❤👏👏👏💪

  • @greddycastillo9961
    @greddycastillo9961 4 ปีที่แล้ว +5

    Hola, descubrí hace poco tu canal y lo encontré muy bueno,no soy mucho de cardio, pero últimamente me cuesta mucho hacer ejercicios con pesas y está rutina me viene de maravilla. Un abrazo desde Chile 🇨🇱🍀🍀🍀

  • @nelsonstella3885
    @nelsonstella3885 4 ปีที่แล้ว +4

    Gracias bellas chicas juntas lo estamos logrando.Ahora soy mas feliz y adoro mi cuerpo.Saludos desde Londres y continuen con esta labor tan maravillosa

  • @cinacclaim
    @cinacclaim 4 ปีที่แล้ว +11

    One of my favorites aerobic videos with this sparkling music. It's so much fun follow these awesome girls and I come back here over and over again.💖🌹

  • @sharonlovescisco1
    @sharonlovescisco1 4 ปีที่แล้ว +6

    I seriously love Eva fitness Zumba classes . I have been working out for almost 2 months now and I have seen the difference. Thank you Eva!!!

    • @evans6922
      @evans6922 4 ปีที่แล้ว

      Hardwork will never disappeares...

  • @elianemedeiros7712
    @elianemedeiros7712 4 ปีที่แล้ว +7

    quanto descobri fiquei apaixonada!! faço todos os dias 😀

  • @kushagragupta8068
    @kushagragupta8068 4 ปีที่แล้ว +12

    I dont have words to explain..i do this without hurting my knee bcoz i m overweight.i feel burning and sweating a lot...thanku so much ..it look easy but it burns a lot...excellent...from india

    • @보헝
      @보헝 4 ปีที่แล้ว

      AÀÀÀQ

    • @보헝
      @보헝 4 ปีที่แล้ว

      Aaa

    • @samiksha4266
      @samiksha4266 4 ปีที่แล้ว

      Any update?

  • @fresiacalupi5754
    @fresiacalupi5754 4 ปีที่แล้ว +13

    Amo esta rutina
    Me encanta su agilidad
    Los minutos se me pasan volando cada que la hago
    Y cansa ufff un montón
    👏👏👏👏👏

  • @wagnersilva567
    @wagnersilva567 4 หลายเดือนก่อน

    Simplesmente espetácular esse exercício ❤ love from Brazil ❤

  • @ЛюдмилаСергиенко-ф9н
    @ЛюдмилаСергиенко-ф9н 3 ปีที่แล้ว

    Мне 42 ваши тренировки просто бесценны.👍

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 4 ปีที่แล้ว +1

    Wuauuuuuuuuu super,super fitnesssssss gracias chicas,tienen un nuevo alumno,Dios las bendice!!

  • @ritabarreto5800
    @ritabarreto5800 2 หลายเดือนก่อน

    parabéns 👏👏👏 amo vê vc dançando Eva fitness, também danço com seus vídeos 😉👌

  • @marionmorgan3421
    @marionmorgan3421 ปีที่แล้ว

    this was just the right amount of time for me today

  • @theselyn
    @theselyn 3 ปีที่แล้ว +11

    Hi, can we listen your playlist on Spotify? Your playlists in every videos are awesome!

  • @janeeissa9539
    @janeeissa9539 3 ปีที่แล้ว

    Can decide which to follow...both were good. They just know what they're doing.

  • @RoseSantoRosalita
    @RoseSantoRosalita 4 ปีที่แล้ว +8

    I absolutely LOVE this workout !! The music is awesome and keeps me going all the way to the end !! Eva Fitness is the best ..
    Thank you !!
    xoxo 💗

  • @adrianaaguilar9980
    @adrianaaguilar9980 4 ปีที่แล้ว +8

    Gracias me ha servido mucho ya que no puedo hacer ejercicio de alto impacto, genial!

  • @cookit6805
    @cookit6805 4 ปีที่แล้ว +7

    Eva I love you, you helped me so much. Greetings from Macedonia❤️

  • @alejandrazuniga910
    @alejandrazuniga910 4 ปีที่แล้ว +3

    Exelenteee!!!👌me encantan sus rutinas llevo mes y medio haciendolas y me encantaaa!!👍👍👍gracias⚘

  • @elizabethperez5540
    @elizabethperez5540 2 ปีที่แล้ว

    excelente para repetir de nuevo 👌 gracias salidos desde Villahermosa Tabasco México

  • @ameliasantos1856
    @ameliasantos1856 4 ปีที่แล้ว +2

    Fazendo todos os dias ótimo esses exercícios, da resultado mesmo. Amando

    • @luhsilva7062
      @luhsilva7062 3 ปีที่แล้ว

      mulher isso da resultado mesmo?, mal sai do chao kkkk

  • @conchitalaurenz750
    @conchitalaurenz750 3 ปีที่แล้ว

    Love exploring some of the elder ones. It was fun with you two together.

  • @rubielajurado8847
    @rubielajurado8847 4 ปีที่แล้ว +2

    Al final Eva tomo el comando y se noto ya que es la mejor💪

    • @mariaolindo5474
      @mariaolindo5474 3 ปีที่แล้ว

      Sì. .In eleganza dei movimenti batteva di molto l'altra signora .

  • @ВалентинаШамилова-й9п
    @ВалентинаШамилова-й9п 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!!

  • @cristinaanwer9447
    @cristinaanwer9447 4 ปีที่แล้ว +3

    I love your work out. Sure, I dont have your nice moves, but I try my best. Thank you for sharing.

  • @juhich4462
    @juhich4462 3 ปีที่แล้ว +1

    Minha primeira aula deu pra suar amanhã denovo aqui ❤️🤗

  • @gerusacardoso7190
    @gerusacardoso7190 4 ปีที่แล้ว +4

    Oiee meninas❤2 meses fazendo exercício com vcs to amando❤❤❤❤😂😂

    • @evafitness.mirapham
      @evafitness.mirapham  4 ปีที่แล้ว +1

      ♥♥

    • @NIGHTGHOST-o2f
      @NIGHTGHOST-o2f 4 ปีที่แล้ว

      Conseguiu emagrecer quanto até agora?

    • @edilanesilvaalves4477
      @edilanesilvaalves4477 4 ปีที่แล้ว

      Emagrece ou ainda tem que fechar a boca como todos dize?

    • @gratapelaGRAÇA
      @gratapelaGRAÇA 4 ปีที่แล้ว +1

      Fazendo a 3 meses, de domingo a domingo...11cm a menos de gordura no abdômen. 😍❤👏👏👏💪

  • @yaninaladu03
    @yaninaladu03 4 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta Eva fitness 🥰

  • @innocentjangju6068
    @innocentjangju6068 ปีที่แล้ว

    Seriously best one ..i lost 2kgs in two days ...but with strict diet also

  • @sharishoo5739
    @sharishoo5739 4 ปีที่แล้ว +3

    Buenísima clase me ayuda a ejercitarme en esta cuarentena🇲🇽

  • @julest9665
    @julest9665 4 ปีที่แล้ว

    Omg I feel so tired. Continuing aerobic after 3 days period rest is so hard. I sweated so much. Thanks ladies for the exercise.

  • @lutfunnahar7051
    @lutfunnahar7051 4 ปีที่แล้ว +1

    The blue one is too much amazing,fantastic,mindblowing.her performance is so good. I like her very much.Form Bangladesh.

  • @adilsonrodrigues5914
    @adilsonrodrigues5914 3 ปีที่แล้ว

    Amei muito boa as musícas,dancei 30 minutos suei muito

  • @bessievillanueva-clegg34
    @bessievillanueva-clegg34 4 ปีที่แล้ว

    Thank you ladies

  • @lolx93lol64
    @lolx93lol64 4 ปีที่แล้ว +9

    Q impactante mi instructora favorita la del traje azul

  • @waneffendi4745
    @waneffendi4745 4 ปีที่แล้ว

    Blue is my favourite colour...😍

  • @eulaliacebola8714
    @eulaliacebola8714 4 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom Eva. Ameuiii. Transpirei muito

  • @elisaloff4552
    @elisaloff4552 2 ปีที่แล้ว

    Deuses!!!!!! Essas duas!!!!!💪💪💪🇧🇷

  • @swtldym
    @swtldym 4 ปีที่แล้ว +2

    Awesome workout....love love love

  • @fionanascimento7825
    @fionanascimento7825 3 ปีที่แล้ว

    Essa Eva é toda, toda. Uhúúú! ✌😁

  • @angelicajose5113
    @angelicajose5113 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi we love your videos Eva Love from Philippines 🥰❤️

  • @shardajadhav5906
    @shardajadhav5906 3 ปีที่แล้ว

    Mira, such long hair, n swift moves, love your dance!

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 3 ปีที่แล้ว

    el mejor video de Eva Fitness

  • @mirtharengifo5757
    @mirtharengifo5757 4 ปีที่แล้ว

    Ameeeeeeeeeeeeeee. esta rutina me pareció genial 100 puntos y sentí el trabajo... Saludos de Perú

  • @lieuvo7540
    @lieuvo7540 4 ปีที่แล้ว

    Em thít bài tập này của chị quá nhạc mạnh mà tập đã quá🥰🥰

  • @lindagalino8225
    @lindagalino8225 4 ปีที่แล้ว +1

    Amazing ,i did this every day ......thank you ....

  • @mary52873
    @mary52873 4 ปีที่แล้ว +22

    Amei o treino meninas. Recomendo. Brasillllll

    • @paulasouza8147
      @paulasouza8147 4 ปีที่แล้ว +1

      Top demais

    • @edilanesilvaalves4477
      @edilanesilvaalves4477 4 ปีที่แล้ว +1

      Ajudaria em que esses treinos.? E para uma pessoa super sedentária acho que não conseguiria. Muito rápido e pesado o treino.

    • @daisukeavlis
      @daisukeavlis 4 ปีที่แล้ว +1

      @@edilanesilvaalves4477 respeite seu ritmo.

  • @cinacclaim
    @cinacclaim 4 ปีที่แล้ว +5

    Очень хорошо и энергично. From Russia with Love.

  • @paloma1723
    @paloma1723 3 ปีที่แล้ว

    Thank you girls

  • @elsaaguirrec8169
    @elsaaguirrec8169 4 ปีที่แล้ว +1

    Fabuloso !!!! 👏👏👏👏👏💥💋💋

  • @ЗайтунаМинахметова-ы5й
    @ЗайтунаМинахметова-ы5й 4 ปีที่แล้ว +2

    Красотки девушка в черном похорошела очень ! Умничка !

  • @ЛюдмилаСергиенко-ф9н
    @ЛюдмилаСергиенко-ф9н 3 ปีที่แล้ว

    Девченки клас!!!

  • @laufer6388
    @laufer6388 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks from México 🌹🌹

  • @vanessaacosta976
    @vanessaacosta976 4 ปีที่แล้ว +1

    Tô fazendo em casa e Amando.

  • @dudarodrigues7194
    @dudarodrigues7194 4 ปีที่แล้ว +1

    Amei meninas.....do Mato Grosso

  • @zalyazid7083
    @zalyazid7083 3 ปีที่แล้ว

    442 cals!!! Thanks Eva!!!

  • @Evaypuntoh
    @Evaypuntoh 4 ปีที่แล้ว

    Cuantas calorías se quejan con esta rutina?? He aguantado 24 minutos y quisiera calcular cuanto he quemado. Gracias. Me encanta los videos. Se suda mucho. :)

    • @dulcea89
      @dulcea89 4 ปีที่แล้ว +1

      Hola mi pulsera MI Smart Band4 señala que he quemado 213 calorías. Claro tengo entendido que esto varía de persona a persona.

  • @ShivaniSharma-wf7qy
    @ShivaniSharma-wf7qy 4 ปีที่แล้ว

    Mira pham killing it

  • @beatabebi8643
    @beatabebi8643 3 ปีที่แล้ว +1

    Wspaniale😍😍❤.Pozdrawiam Serdecznie❤👏💖💋

  • @lilianapereira2514
    @lilianapereira2514 4 ปีที่แล้ว +1

    Aula maravilhosa!!!

  • @alex-k2t4g
    @alex-k2t4g 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо!!!

  • @СтаниславСташинов
    @СтаниславСташинов 3 ปีที่แล้ว +1

    Длинный волос вам так идёт.

  • @leonoramayer8557
    @leonoramayer8557 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan, son muy buenas.

  • @valquiriadantas4456
    @valquiriadantas4456 3 ปีที่แล้ว

    Voltando a dançar

  • @jovanpamotongan298
    @jovanpamotongan298 4 ปีที่แล้ว

    Thank you so much it's my 5days 😘I enjoy doing this while watching😚

  • @VietNguyen-kl5ss
    @VietNguyen-kl5ss 4 ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời quá ,thank các bạn nhiều 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @karynnegabrielleoliveirali1661
    @karynnegabrielleoliveirali1661 4 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada por melhora meus dias

  • @mariarejanefernandes4957
    @mariarejanefernandes4957 4 ปีที่แล้ว +1

    Super aula 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷😷

  • @irinag.1424
    @irinag.1424 3 ปีที่แล้ว

    Великолепно!!

  • @maribelsoria5934
    @maribelsoria5934 4 ปีที่แล้ว +1

    Ok están super las 2 felicidades yo lo tendré en cuenta y los are

  • @begonacuestarubio2666
    @begonacuestarubio2666 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenos gracias por estos videos

  • @НатальяКиприна-ч1к
    @НатальяКиприна-ч1к 3 ปีที่แล้ว

    Железные девчонки!

  • @adilsonrodrigues5914
    @adilsonrodrigues5914 3 ปีที่แล้ว

    As musícas foi bém escolhidas,salvei,parabéns

  • @benkimimmaske
    @benkimimmaske 3 ปีที่แล้ว

    We Love you Mira. ♥️

  • @mariaolindo5474
    @mariaolindo5474 3 ปีที่แล้ว

    Alla fine Mira si è arrabbiata
    con l'altra ..cmq l'eleganza di Mira è insuperabile !

  • @irmaleticiasolorioguzman901
    @irmaleticiasolorioguzman901 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno chicas 😁 Saludos de México 👏👏👏

  • @thesiblingsvlog4555
    @thesiblingsvlog4555 4 ปีที่แล้ว +1

    She is always smiling face for everyone

  • @riyasali7040
    @riyasali7040 3 ปีที่แล้ว +2

    please anyone can tell that in one week how much weight is decreased......and how many times to do in a day

  • @celisetebiono9249
    @celisetebiono9249 4 ปีที่แล้ว +1

    Boa, adorei primeiro dia

  • @RaquelSantos-ux9lg
    @RaquelSantos-ux9lg 4 ปีที่แล้ว +1

    Linda seus treinos são de mais. .Brasil😘😘💪

  • @iamblessed6192
    @iamblessed6192 3 ปีที่แล้ว

    You are best eva

  • @유메리-e4c
    @유메리-e4c 4 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍
    감사합니다

  • @infinityenergyrose5626
    @infinityenergyrose5626 3 ปีที่แล้ว

    Good Job Ladies I love it from Rome,Italy

  • @laufer6388
    @laufer6388 4 ปีที่แล้ว

    Gracias desde México 🌹🌹

  • @irinachristensen6596
    @irinachristensen6596 2 ปีที่แล้ว

    very good!

  • @sangeetasharma880
    @sangeetasharma880 4 ปีที่แล้ว

    My tomorrow work out lined up

  • @elainemar1841
    @elainemar1841 4 ปีที่แล้ว +2

    Pues ya estoy motivada
    Este será el que haga hoy lunes .❤

  • @susanrodriguez671
    @susanrodriguez671 4 ปีที่แล้ว

    Eva eres genial

  • @mariaangelesquillillisinch5876
    @mariaangelesquillillisinch5876 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta ..SUPER

  • @marianairgomes644
    @marianairgomes644 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom obrigada

  • @galanatru5937
    @galanatru5937 4 ปีที่แล้ว +3

    Блин, почему я это не видела во время lockdown 🙇‍♀️. Кг бы не наросли

  • @menakarodrigo937
    @menakarodrigo937 4 ปีที่แล้ว +2

    This killed my calorie and me. Omg .tnx for this

    • @annmama3170
      @annmama3170 4 ปีที่แล้ว

      Hi do you know roughly how much calories are burnt in this session ?

  • @rulas2608
    @rulas2608 4 ปีที่แล้ว

    Eva realmente estaba enjada en esta sesion

    • @rubielajurado8847
      @rubielajurado8847 4 ปีที่แล้ว +1

      Debe ser porque ella no dirigia esta clase; aunque el carisma y la fuerza la tiene😉

    • @mariaolindo5474
      @mariaolindo5474 3 ปีที่แล้ว

      Però alla fine Eva ha preso il comando e non ce n'è stato per nessuno ..favolosa per stile ed eleganza ..brava Mira !

  • @otgontuyabatjargal5741
    @otgontuyabatjargal5741 4 ปีที่แล้ว

    Fantastic 💪💪💪😍😍😍💯💯👍👍🙏🙏🙏👏👏👏👏👏

  • @geraldinedorlones502
    @geraldinedorlones502 4 ปีที่แล้ว

    nakakahingal..pero ang sarap magpapawis..i love it

  • @sabaharithalab9265
    @sabaharithalab9265 3 ปีที่แล้ว

    very good amazing exercise ❤️❤️😭

  • @gucci9566
    @gucci9566 4 ปีที่แล้ว +21

    I will definitely learn it . Amazing.How many calories are burnt in one session?

    • @melanielopez297
      @melanielopez297 4 ปีที่แล้ว +1

      The calories burned are different for everyone.

    • @aqueenaija
      @aqueenaija 4 ปีที่แล้ว +2

      288 calories

    • @이근자-g2c
      @이근자-g2c 4 ปีที่แล้ว +1

      ㄱ33

    • @minna4
      @minna4 4 ปีที่แล้ว +1

      250

    • @uchsokha902
      @uchsokha902 4 ปีที่แล้ว

      🤣❤❤qq❤q❤LAPPPPPPPPPO

  • @sulgundaskynowa3395
    @sulgundaskynowa3395 3 ปีที่แล้ว

    Tesekkurler 😘🙏❤️❤️❤️