تعرف على رياضة الكاليسثينكس وانواعها | وما هي ستريت ورك اوت؟ - Calisthenics Definition & Styles

[@almahuob-ms-256]

ْ
*هذا المقطع أهم مقطع تعريفي لرياضة الكالسثينكس .*
*لذلك تم الإشتراك و تفعيل الجرس و الإعجاب*
ْ

[@ibrahimAli-h6n]

أحد أفضل الفيديوهات اللي شفتها كشرح لرياضة الكالستينيكس

[@_sw_mo1]

ماشاء لله عليك مستواك الرائع من ناحية المهارات والقوة +اهم شيئ العلم الذي لديك حول الرياضة ربي يوفقك

[@dhmi7777]

ياسلام عليك جبت الأسئلة الي في راسي كلها ...افضل تعريف واضح للرياضه .اشكرك من اعماق قلبي ...استمر واحنا معك والله حرام الي زيك ويعطينا زي هذي المعلومات القويه والقيمه ...لايأتيه الدعم بشكل ...ولكن الاحظ فيك ملاحظه جميله جدا لم اجدها في كثير من ناس رغم قلت الدعم الا تعطي وتقدم جميع مالديك ما اقول الا ماشاء الله تبارك الله والله لايضرك 😍😍😍.

[@osama_radi_666]

شكرا اخي ❤🌹

[@algiri56]

@@osama_radi_666 ممكن برنامج تدريب للمتوسطين أو المتقدمين.
احتاج برنامج بشدة
وممكن روتين فرونت ليفر استطيع تمديد رجل واحدة

[@osama_radi_666]

موجودين بالصفحة

[@algiri56]

@@osama_radi_666 رأيتهم وقمت بتحميلهم وطبقتهم ووجدت أنه سهل بالنسبة لي

[@abdomahdy5240]

متابعك من مصر 💙
كمل أنت أستثنائي 🔥🔥🔥

[@dhmi7777]

اتمنى انك تنزل عن ال weighted calisthincs بشكل مفصل ومافائدة هذا النوع 😍

[@Qanaty4]

شكرا معلومات مفيدة وطرح شيق،
وأقترح تنزيل المقطع مرة أخرى من غير الموسيقى الصاخبة

[@user-hm9iv4rz4f]

شكراً جداً علي المعلومات وفرت وقت كبييير جداً من البحث والتاكد من المصادر في دقائق بسيطه 🤍

[@wadjih9299]

فيديو في المستوى أخي . بارك الله فيك . ❤

[@isamaldeensiddig1665]

ما شاء الله تبارك الله كلامك في قمة الروعة

[@mohamedalimohamed1266]

جامد جداً استمر ♥️♥️🤸🏼‍♂️

[@sajadnabil8238]

تستحق كل الدعم شرح كافي ووافي

[@mostafareda6418]

كفو ي كوتش❤

[@AhmadAhmad-gy2go]

شرح اكثر من رائع❤

[@alimajid1084]

تم الاشتراك
تستاهل والله❤

[@mafiacs1.655]

المرجو أن تضع فيديو تعليمي لمهارة V-Sit

[@eokla3259]

فيديو رائع 🔥🔥

[@osama_radi_666]

❤🌹

[@omarkharouf1090]

ابو السوم كوتش ومعلم

[@algiri56]

كيف اتقدم في ستريت وركاوت ممكن برنامج تدريب للمتوسطين أو المتقدمين

[@amressam5896]

عاش استمر

[@omaromar5604]

شكرا كوتش❤️🌹

[@murtazakarem2138]

بلانشك🔥 كابتن سؤال بلعب كمال اجسام مع الكليسثينكس مافي مشكلة متابعك من العراق ❤️

[@MM9J]

1:22 هاذي ماجاي اندل وين تباع🙂‍↕️

[@Fouad23628]

بس بدي اسئلك سؤال للتنشيف انت عامل نظام غذائي ؟؟

[@AbdouAz-hc6oi]

Bodyweight endurance تبني عضلات ؟

[@ابندرعا-ه3ك]

ممكن طول وعرض المتوازي يلي عندك

[@MomoMomo-fm4mi]

🔥🔥🔥

[@محمدقمر-ث6ي]

💓💓💓👍🏿👍🏿👍🏿

[@منوعاتدينيه-ط2خ]

هل تتمرن في البيت

[@RFLKTRQ]

الاغاني حرام ❤

[@DjabreAlem]

مشاء الله عليك ديابة ممكن تعطينا انستغرام تبعك

[@abdomahdy5240]

متابعك من مصر 💙
كمل أنت أستثنائي 🔥🔥🔥