شباب قناتي محتواها رياضة الكاليسثنيكس وبناء عضلات الجسم وتحفيز ولي تقريبا سنة اتعب على نشرها وبالاخر ما عندي غير ٢١٠ مشتركين اتمنى الوصول إلى ٥٠٠ مشترك ورح ابلش وقتها اعمل سلسلات تضخيم عضلات الجسم كافة بدون استخدام أوزان او حتى بدون نادي اتمنى اتمنى دعم قناتي ولو بقليل وبوعدكم انزل كل فيديوهات عن الرياضة والتحفيز وترجمة كلام تحفيزي لكم كل الشكر
شباب قناتي محتواها رياضة الكاليسثنيكس وبناء عضلات الجسم وتحفيز ولي تقريبا سنة اتعب على نشرها وبالاخر ما عندي غير ٢١٠ مشتركين اتمنى الوصول إلى ٥٠٠ مشترك ورح ابلش وقتها اعمل سلسلات تضخيم عضلات الجسم كافة بدون استخدام أوزان او حتى بدون نادي اتمنى اتمنى دعم قناتي ولو بقليل وبوعدكم انزل كل فيديوهات عن الرياضة والتحفيز وترجمة كلام تحفيزي لكم كل الشكر
انا نخدم فلاصال موسكيلاسيو و ندير كاليستينيكس و ستريت ووركاوت يعني نخدم ستاتيك و ديناميك صدقوني غير حاجة هاربة تدير ستريت ووركاوت و تزيد مولسكيلايو على ضربة
مارست هذه الرياضة لمدة طويلة من سنة 1998 الى غاية 2008 وصلت الى 150متر مشيا على الايدي، شقلبة خلفية و امامية باليدين و يدونهما، هبوط 40 درجة في السلالم، حركات اخرى، كل هذا بدون مدرب بل نشاط فردي جبلي..... لكن اليوم انا أدفع الثمن بآلام في الاكتاف و أعلى الظهر، ضغط غير عادي في الرأس، فشل عضلي ..... هذا لان هذه الرياضة مرهقة، بالرغم اني كنت امارسها على أسس صحيحة.
@@prestige_man1531 حتى و إن بحثنا عن إجابة لك، لن نجد شيئا يرضيك غير الكلام البذيء، و هذا ما تبحث عنه طبعا... و نحن لسنا أهلا لهذا النوع من الاجابات. بعبارة اخرى، منخدموش الدر.
حملة توعوية : إعلموا إخوتي أن أول من يغيظه هذه الرياضة و الذين يحتمل انهم أصحاب الديسلايك إنهم مرجوا رياضة Bodybuilding أصحاب الربح السريع و أصحاب الجهل الذين حطموا الرياضة من أصلها و انا كنت من ضحاياهم. افضحوهم و علموا أبناءنا ما ينفعهم في دنياهم و أخراهم.
من افضل انواع الرياضة وماتطلبش اموال بزااف من غير الاكل.. للاسف بديت فيها لمدة 8 اشهر كل يوم كنت نديرها وحطيت البرنامج لي كنت نديرو على قناتي وشفت نتائج رائعة غير باستخدام ثقل جسمي فقط واكل عادي جدا بل في الغالب خالي من البروتين ومرات مانتعشاش كامل ونسهر للصباح ومع هذا شفت نتائج غير بالتمسخير... لي حاب يبدا اني حاط برنامج في قناتي وش كنت نترينا كل يوم للاسف ماكملتش واني محبس في سنين.. ان شاء الله نرجع لها
@@amineajid5181 للأسف اخي ماصورتش كامل الروتينات ومنها روتين البطن و الأدرع و الظهر .. لكن التعلاق في البار فيكس وكل مايتعلق بالتعلاق راح يخدم كل عضلات الجزء العلوي بما فيها الظهر أكتب هذ العنوان فيه حركات للظهر وبإذن الله راح نرجع لليوتيوب وندير روتينات الظهر 22 Back Exercises Ranked (Worst to Best!)
ما شاء الله شباب رائع ! الرياضة ما تبنيلكش جسم فقط تزيدلك فالثقافة و الاخلاق
احسن حاجة رياضة ربي يوفقهم ويبعدهم شبابنا علي مخدرات ومشاكل اهم شيء في اي بلد هو شبابها ربي يحفضهم
شباب قناتي محتواها رياضة الكاليسثنيكس وبناء عضلات الجسم وتحفيز
ولي تقريبا سنة اتعب على نشرها وبالاخر ما عندي غير ٢١٠ مشتركين
اتمنى الوصول إلى ٥٠٠ مشترك ورح ابلش وقتها اعمل سلسلات تضخيم عضلات الجسم كافة بدون استخدام أوزان او حتى بدون نادي
اتمنى اتمنى دعم قناتي ولو بقليل وبوعدكم انزل كل فيديوهات عن الرياضة والتحفيز وترجمة كلام تحفيزي
لكم كل الشكر
يعطيكم الصحة ولاد بلادي ، مام هنا في أدرار راهم بداو يمارسوها بزااف ، رياضة رائعة ورائعة جدا صراحة
تحية لهؤلاء الشباب
بدلا من تسكع في الشوارع تملأون وقت فراغكم بالرياضة
و لقوحبي متعسوهمش يعجبكم لحال و رجال يتسكعو
@@abdouhouna6040 هههه عندك حق
اسمها رياضة الكاليستنيكس وليس رياضة الشوارع
نن كاين فرق كبير كاليستانيك جزء من ستريت وورك اوت
@@ozeitexوشنو هذي كاليستانيك ياو كاليستنكس
@@simkadz2191 كاليستانيكس مفروض بالثاء
اجمل حلقة فاتت في القنوات الجزائرية بأكملها😅
*لي دارو ديسلايك فالفيديو كولوا و خراو حتى يحكموكم الأمراض...الرياضة شيء رائع للصحة و أنا أحبها*
ديسلايك للنهار ماشي للرياضة النهار تحط وش تحط نديرلها ديسلايك
الرياضة افضل 💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤
قناة العار و الإستحمار ههههههه، كي القناة كي لِّي حاسبين روحهم صحفيين، كلهم مخنثين 💪
شباب قناتي محتواها رياضة الكاليسثنيكس وبناء عضلات الجسم وتحفيز
ولي تقريبا سنة اتعب على نشرها وبالاخر ما عندي غير ٢١٠ مشتركين
اتمنى الوصول إلى ٥٠٠ مشترك ورح ابلش وقتها اعمل سلسلات تضخيم عضلات الجسم كافة بدون استخدام أوزان او حتى بدون نادي
اتمنى اتمنى دعم قناتي ولو بقليل وبوعدكم انزل كل فيديوهات عن الرياضة والتحفيز وترجمة كلام تحفيزي
لكم كل الشكر
@@raoufsouyad3734bu hg
رياضة تتطلب العزيمة و الاصرار و الثبات و الاستمرارية فعلا خي رياضة مدهشة 🤐
ربي يوفقهم . ارجوا من السلطات المعنية . تحقيق احلام هؤلاء الشباب الطموحين . و دعمهم ماديا و معنويا .
اول مرة نهار دير روبرطاج يصلح
والله
صواب
True
نو مداري اصلا علاش تعيبو في بلتدكم
الصلاة و الرياضة و الباقي تعوضه الأيام ✌️✌️✌️❤️
والله أنا أحب هذه رياض و أنا أمارس هذه رياضة منذ كان عمري 15 سنة و نشاله نكون في أتم المستوى
رياضة مشاءالله انا مالڨري خاطيني السبور بصح والله هذي الرياضة تعجبني بزاف وعندي هذا شحال انا نتبع فيها تعجبني بزاف
ادخل دير سبور فرار
مين راك تبع فيها ها سوية كوراج و ابدا بلعقل برك و دير كيفهم و لا خير منهم
مي تقدر تبدا السبور اخي فهاذ الدنيا مكاين حتا حاجة صعيبة اتكل على ربي برك 💪🏼🔥
وعلاش منطرينيش والله الصبور مليح
لصحتك ولورال نتاعك يتريڨل
ماشاء الله
ادخل فلميليو تاع سبور خويا والله ما تندم
انا لاعب كاليستنكس من فلسطين صرلي 6شهور بلعبه و وصلت مستوى ممتاز وان شاء الله مع الوقت بنوصل العالمية
الله يبارك ، يعجبوني الشبيبة اللي يمارسو الرياضة برافو عليهم
الجزائريون أصلا رياضيين . لا يحتاجون لتدريب
تحية لكل جزائري مر من هنا نحبكم خاوتي 😍
بركا ما تتخايل 😑
الحمدلله كي درتو حاجة ايجابية على الشباب الجزائري
الشباب انتاعنا حطة الله يبارك عليهم، اعطوهم الإمكانيات العالم ايطربقوه، ربي معاكم الشبيبة
انا فيا طبيعة اي شاب جزايري يدير حاجة فايدة نشعو بالتوفيق خاوتي واصلو نشوفكم في اعلى مراتب ان شاء الله
شفت فيديو دخلت في قلبي
دخلت نونطريني و درت قلب و الحمد الله ♥
حاجة كي تحبها توصللها
إذا كان هناك ندم يستحق أن تشعر به فهو عدم ممارستك للرياضة وأنت في عز شبابك ..
تندم على الصلاة يا خويا
@@medchibahe8234 الصلاة لا نقاش فيها يا اخي إذا ماتصليش زيد موت خير
فعلا
اللله يبارك ربي يخليكم الصحة نتاعكم
ونشاله تكونو من الناس الي تعاون الفقير
او متحڨرش الناس
يعطيهم الصحة و ربي يكثر الشباب من أمثالهم الرياضة مليحة
اجمل حاجة في هذي الدنيا الرياضة والعبادة
الصحفي يعطيك الصحة على التحرير 👍
أفضل رياضة للشباب المحدودي الدخل مثلي ..تحيا رياضة الشوارع
بعد فترة من القيام بهذه الرياضة تصبح لديك قوة كبيرة جداً
االله االله على شبابنا الله يبارك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ربي يحفظهم محلاهم و محلا اجسامهم😍😘😙💋💞😍😘💞،
شحال حبيت نتعلم هذ الرياضة مي ملقيتش مدرب راني نخدم لپومب ولابار بارالال ولابار فيكس ربي يوفقنا يارب
Sid Ahmed Anneb وين تسكن ؟؟؟؟
Layen les programmes sur internet machi lazem modareb
تعلم من يوتيوب كاين مغربي اسمو مول بيسابس بيسومة
اول ريبورتاج شفتو يصلح في هاذ القناة 👏👍
المصريين اساس كل شيء ماشاءالله عليهم
الروح الجماعية تعطي عامل وقوة اكثر نصيحة كاخ تراعي جماعة لي تحب رياضة وتبداو مع بعض
الرياضة هي الكالستينكس .. وهي رياضة يونانية مستوحى من كلمتين القوة والجمال ، وهي نوع من رياضات الشارع
Nothing
يا شكوبي اي حاجة تنسبوها لليونان زورا
ماشاء الله احسن رياضة انا من عنابة هل يوجد..
Never giv up ❤💪
دورك راني عامين ف دومان إلى الأمام bar brothers 💪
Khayi khasni programme Bach ntab3ah w natrini kolyom
Khayi khasni programme Bach ntab3ah w natrini
Wuin ydiro had sport hna fi Alger andi wlidi ando 8 an yhab ydir had sport maaraftch wuin salle de sport li dirha bah ndakhlo
رياضة روعة كاليسثينكس اني في 6اشهر من لما بداتها عشقتها .
نقدر نبداها مع العلم عندي 24 سنة ؟
@@alonsoalonso1065 انعم تقدر ، مزالك صغير
وينكم يا وحوش الشارع 🔥✊
الشيئ الذي لن تندم عليه في هذه الحياة
هو الرياضة
نعم و العبادة
تحيا لشباب الجزائري
حمدو لله مزيا شفنى حاج تفرح أنا خلاص هدي لبلاد راحت. تحية كبيرة لك الشبيبة الجزائرية تروحو للبعيد إن شاء الله
هذي الرياضة تبعدك على بززاف صوالح أحسن رياضة
هذه الرياضة تتطلب القوة التحمل والصبر وبالتالي دليل على ان الشباب الجزائري قوي 😉
هذي مقستهاش قاع
بالتوفيق لكل محب هذه الرياضة
ربي يبارك لي يدير الرياضة مايندمش طول حياتو
نموت علا هدي رياضة😊😊
ممكن بوسه
جزائر مليئة بمواهب لكن للأسف نظام فاسد يحاول تحطيمه نتمنى تتحسن الأوضاع و يشوفو في شباب سيرتو في الجنوب تحيا الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💪💪💪
الله يبارك خاوتي وين راهم ولاد عين النعجة لرديكا 💪💪
جماعة شون خخخخخهههههه😁
ين تدبربو خوو الله يخليك
RDK yah ainaadja fiha ghachi kbir w mawahib bessah mahgora ya zah
وحوش الجزائريين 💪 ❤️🇩🇿❤️🤍🇵🇸🖤❤️
منذ سنة 2005 big up keep up never give To greeting from Germany 🇩🇪🇩🇪
انا شخصيا كنت نلعبها فالدار وحدي مي مالقيتش مكان خاص فإنتهى بي المطاف تاركا لهذه الرياضة التي كنت اعشقها
نفس شيء الاخ 😞 حتى راحلي كلش
لا تتركو احلامكم خاوتي اترينيو لازم ترجعو وبقوة ان شاء الله سوا فدار ولا برا اخدمو مكانش سبب يقدر يهزمكم لقدام خاوتي ديرو لقلب وعودو الى تدريباتكم
@@samijykar8630 حفظك خويا
في البليدة ..في بني مراد راهي بقوة لي يحب يجي مرحبا و كاين ليبار فيكس و بارالار و وين تجري ...ربي يوفق لخاوة حاجة مليحة
فيبالك احنا معندناش 😊
وین تسکن
انا نسکن ثما
Ana mn blida win exact
Win exact fi béni mared stp?
انا جزاءري ومحترف في هذه الرياضة وادعموني بلايك
صاحبي كاين فالبليدة
ياخويا بلايص كيما هكذا والله مكاينيين بزااف في جزاير. في ولاية سطيف مكانش خلاص عييت نحوس على بلاصة كيما هكذا انا نحب هذي رياضة بصح الامكانيات مكانش
كاين في عين ولمان خادمين وحدة في وسط الجبل
قناة..النهار..قناتي.المفضل.شكر.له
ندعو من الدولة بناء مراكز تدريب للشباب ومراكز جيدة
الله يبارك صحيح رياضة رائعة
القوة والجمال روعة رباي يبارك لجان
حاجة مليحة تلهي الشباب عن امور اخرى مثل مخدرات عفنا الله منها ومن كل شر
أول من أدخل هذة رياضة ستريت واركاوت للجزائر هو أيوب لعمري إبن ولاية مسيلة أولة صالة فتحها في مسيلة ب 48 ولاية كلها يعرفوه غير لي يطريني فيها 💪
بن خالتي الله يحفضو ❤
نشالله بربي
أمر مفرح الله يوفقكم ♥️
أجمل رياضة مع كرة القدم 😘❤
والله الحلم تاعي نولي كيما هوما ادعيولي ربي يلحقني
الله يبارك
أستغفر آلله العضيم ولا الا الله الحي القيوم وأتوب إليه
الله يبارك ربي يحفظكم خاوتي والله والله والله والله برافو عليكم وربي يوفقكم
الله يبارك ربي يحفضكم انشالله كي انشوف لجان كما هاك نفرح
يا خويا بلغ على تعليقي حتى يطير حسابي هذا بارك الله فيك لأنهم سرقوهلي تحت التعليق راح نتكلم عن الإرهاب و نتا بلغ سينيالي تعليقي
سينيالي فوق خليه يطير بلييييز
حاجة تفرح والله
بلا تعليقات سلبية
ماشاء الله حاجة مليحة بزاف
الله يبارك ولاد بلادي الله يعطيكم الصحة العقل السليم في الجسم السليم 👏👏👏👏✌✌👍👍
الله يبارك على كل المسلمين
يعطيكم الصحة ربي يكون في العون و بالتوفيق
هذو هوما الشباب تاع الصح
الله يبارك كان الله في عونكم عليكم بالعمل وإنشاء اللّٰه توصلو للعالمية
عندي 5 سنين كنت مشاء الله ولظروف أصبحت أتعطى الملهوسات 😢😢
عد بما انك أفقت أخى ..ارجو ان لا تدع المهلوسات تقضي على عمرك و شبابك ..
Machi rotar hbibna dir courage
يعطيكم الصحة لازم الالتفاته لهاته الرياضة التي تصنف من أحسن الرياضات الله غالب المسؤولين تعنا لتيين بالبني وتغطاس
من سيدي بلعباس
Big up l jma3a boyka sidahmed lanikha w les autres!
مشاء الله
شكون جاي من 2024
انا نخدم فلاصال موسكيلاسيو و ندير كاليستينيكس و ستريت ووركاوت يعني نخدم ستاتيك و ديناميك صدقوني غير حاجة هاربة تدير ستريت ووركاوت و تزيد مولسكيلايو على ضربة
مشاء الله. ربي يوفقكم خاوتي
Bon courage les hommes ❤💪💪
مارست هذه الرياضة لمدة طويلة من سنة 1998 الى غاية 2008 وصلت الى 150متر مشيا على الايدي، شقلبة خلفية و امامية باليدين و يدونهما، هبوط 40 درجة في السلالم، حركات اخرى، كل هذا بدون مدرب بل نشاط فردي جبلي..... لكن اليوم انا أدفع الثمن بآلام في الاكتاف و أعلى الظهر، ضغط غير عادي في الرأس، فشل عضلي ..... هذا لان هذه الرياضة مرهقة، بالرغم اني كنت امارسها على أسس صحيحة.
كذاب 😂😂
@@prestige_man1531 حتى و إن بحثنا عن إجابة لك، لن نجد شيئا يرضيك غير الكلام البذيء، و هذا ما تبحث عنه طبعا... و نحن لسنا أهلا لهذا النوع من الاجابات. بعبارة اخرى، منخدموش الدر.
ارجع دير غير الجري يوميا يروح كل الآلام عن تجربة الجسم لم يتحمل فكرة توقفك عن الرياضة انا مررت بنفس الشيئ
سليي
@@prestige_man1531 ابله... من شدة عيشك بالكذب و الاكاذيب، صرت ترى كل شيء كذب.
أحسن رياضة اتمنى ان اكون محترف فيها
شكرا على هذ الروبورتاج
حملة توعوية :
إعلموا إخوتي أن أول من يغيظه هذه الرياضة و الذين يحتمل انهم أصحاب الديسلايك إنهم مرجوا رياضة Bodybuilding أصحاب الربح السريع و أصحاب الجهل الذين حطموا الرياضة من أصلها و انا كنت من ضحاياهم. افضحوهم و علموا أبناءنا ما ينفعهم في دنياهم و أخراهم.
انا ممارس الرياضة فهي رياضة رائع جدا🖒🖒
❤❤❤تحيا من وادسوف
اللهم وفقنا
مشاء الله ربي يبارك ويوفقكم
اللياقة البدنية كتير مفيدة جربوها وما راح تندمو
ربي ايوفقكم خوتي 👍🏾👍🏾👍🏾💪🏿💪🏿💪🏿
اسمها الكاليستينيكس يعني القوة و الجمال
علاه جاي تخرط علينا وليسمع يقول جاب الصيد من ودنيه و تحية لولاد بلادي واصلو نستعرف بيكم
street workout = calisthenics & free styel :)
calisthenics= set & reps and weight calisthenics :)
free style = static & dynamic :)
وسمها street workout
وكاين barsstars
برافو عليكم خاوتي
تحياتي لولاد بلادي والى كامل الامة العربية ربي يفوقكم ❤👇🏻
تحيا ليكم والله تبعثو طاقة ايجابية ❤️
Y'a khoya y'a khoya
3la mahdi
W sideahmed
W la nikha
.... 💪💪
Le ØuSs hbb jhhhhhhh hfdek
@@sidehmedtayane1218 samat mnin tro7 tsibni f installé wala hena 😂😂😂
رياضتي المفضلة 🥰🥰🥰 💪💪
Ouss gtr منين نت
ماشاء الله ربي يوفقهم
من افضل انواع الرياضة وماتطلبش اموال بزااف من غير الاكل.. للاسف بديت فيها لمدة 8 اشهر كل يوم كنت نديرها وحطيت البرنامج لي كنت نديرو على قناتي وشفت نتائج رائعة غير باستخدام ثقل جسمي فقط واكل عادي جدا بل في الغالب خالي من البروتين ومرات مانتعشاش كامل ونسهر للصباح ومع هذا شفت نتائج غير بالتمسخير... لي حاب يبدا اني حاط برنامج في قناتي وش كنت نترينا كل يوم للاسف ماكملتش واني محبس في سنين.. ان شاء الله نرجع لها
جزاك الله خيرا
خويا ملقيتش تمارين الظهر بواش تنصحني نتبع فالتمارين خويا؟
@@amineajid5181 وجزاك الله كل خير بارك الله فيك
@@amineajid5181 للأسف اخي ماصورتش كامل الروتينات ومنها روتين البطن و الأدرع و الظهر .. لكن التعلاق في البار فيكس وكل مايتعلق بالتعلاق راح يخدم كل عضلات الجزء العلوي بما فيها الظهر
أكتب هذ العنوان فيه حركات للظهر وبإذن الله راح نرجع لليوتيوب وندير روتينات الظهر
22 Back Exercises Ranked (Worst to Best!)
ماشاء الله بالتوفيق وإن شاء الله تلحقو لمستواي ياااارب 💖