اسرار الكاليستنكس لنتائج اسرع 💯 Calisthenics Secrets

Online coaching التدريب الشخصي :
[e-mail]
اكثر تلات اشياء ساهمو في تقدمي بسرعة في الكاليستنكس عندما بدات بالتركيز و العمل عليهم
My Instagram:
/ _redyan_
￬جميع الفيديوهات المدكورة في الفيديو
• • أسرع طريقة لحرق دهون ا...
• • 🔥كيف تبني عضلات + قوة ...
• • التغدية و الكاليستينكس...

[@amirhamza8597]

ديما نزيد نتعلم من عندك حوايج جدد أخوك من جزائر⁦🇩🇿⁩ تحيا لأشقائنا مغاربة ⁦🇲🇦⁩

[@MohamedAhmed-05]

والله فيديوهاتك من أفضل الفيديوهات إلى اشوفها في الفترة الأخيرة

[@mohamedadel-fp1ck]

"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤

[@nightmare_ff6365]

اخي الموسيقى حرام لايجوز نشرها و هي في فيديوك

[@ZDK-fg2xw]

الموسيقى مختلف وحسب كلماتها و الخ...

[@nawresnawres996]

نقص للصوت وشوف الصورة فقط

[@nassimddz3311]

يا أخي، إنَّ اللهَ سبحانه وتعالى أنزل لنا كتابَه الكريم وبيَّن لنا فيه الحلال والحرام، وجعل لنا سنة نبيِّنا محمد صلى الله عليه وسلم نبراساً نهتدي به. فلا ينبغي لنا أن نخوض في الحرام ونبحث عن تبريرات واهية تُجيز لنا ما حرَّم الله ورسوله.
كيف نسمح لأنفسنا أن نتبع فتاوى تُجيز ما حذَّر منه القرآن والسنة؟ كيف نقبل بآراء علماء تُخالف إجماع الأمة وتُبيح لنا لهو الحديث الذي قال الله عنه: "وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ" (لقمان: 6)؟ ألا نخشى عذاب الله وغضبه؟
أيها المسلمون، علينا أن نكون حذرين وألا ننساق خلف كل من يُخفف علينا الأوامر الشرعية. لا تنخدعوا بتأويلات تُبيح المعازف والموسيقى، فالنبي صلى الله عليه وسلم حذَّرنا قائلاً: "ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف" (رواه البخاري).
يا أخي المسلم، اتق الله واتبع ما اتفق عليه السلف الصالح وما أجمع عليه العلماء الربانيون. لا تُضيع وقتك في ما يُبعدك عن ذكر الله وطاعته. تمسَّك بالدين الحنيف واترك عنك كل ما يُضِلُّك ويُبعدك عن سبيل الحق.
اللهم إنا نسألك الثبات على الدين، ونعوذ بك من الفتن ما ظهر منها وما بطن.

[@nassimddz3311]

بسم الله الرحمن الرحيم
أيها المؤمنون، احذروا واحذروا! إن الله سبحانه وتعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم قد حذراكم من علماء السوء والمشايخ الضالين الذين يضلون الناس عن سبيل الله ويخدعونهم بأقوالهم الباطلة.
قال تعالى: *"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ كَثِيرًا مِنَ الْأَحْبَارِ وَالرُّهْبَانِ لَيَأْكُلُونَ أَمْوَالَ النَّاسِ بِالْبَاطِلِ وَيَصُدُّونَ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ ۗ وَالَّذِينَ يَكْنِزُونَ الذَّهَبَ وَالْفِضَّةَ وَلَا يُنْفِقُونَهَا فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَبَشِّرْهُمْ بِعَذَابٍ أَلِيمٍ"* (التوبة: 34).
هل تسمعون يا عباد الله؟! هذا وعيد شديد من رب العالمين لأولئك الذين يستغلون الدين لتحقيق مصالحهم الشخصية، ليجمعوا الأموال وليصرفوا الناس عن الحق.
ويقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: *"سيكون في آخر الزمان دجالون كذابون، يأتونكم من الأحاديث بما لم تسمعوا أنتم ولا آباؤكم، فإياكم وإياهم لا يضلونكم ولا يفتنونكم"* (صحيح مسلم).
احذروا هؤلاء الدجالين الكاذبين! احذروا من يتلاعب بالآيات والأحاديث ليبرر باطله! اتقوا الله وتحققوا من علمكم، وابحثوا عن العلماء الصادقين الذين يتبعون الحق ويخافون الله. لا تنخدعوا بمظاهرهم ولا بأقوالهم البراقة.
واعلموا أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: *"من تعلم علماً مما يبتغى به وجه الله لا يتعلمه إلا ليصيب به عرضاً من الدنيا لم يجد عرف الجنة يوم القيامة"* (صحيح ابن ماجه).
اتقوا الله في دينكم وفي أنفسكم. ابحثوا عن الحق وابتعدوا عن الباطل وأهله. نسأل الله أن يثبتنا على الحق وأن يبعدنا عن الضلال وأهله.

[@farsouplug2520]

كي تولي داير نقطة في راصك وحاب تصللها ونفس الوقت تولي مأمن بروحك توصل خالي ديما هذاك تحفيز لأن هو لي خاليك تستمر. 💪✨

[@K.abdellah]

عبالك كل ما ندير حصة تاعي نجي نسمع فيدواتك و افضل شي طريقة التحدث تاعك طلعلي المورال الف ❤
الله يسترك خوك من 🇩🇿

[@hussainalkhalaf1654]

والله كفو واستمر مقطع جميل وحاب اشوف مثله كثير من ناحية الفكره والمحتوا والتصوير بصراحه ابدعة واستمر 👍 اخوك من السعوديه 🇸🇦

[@user-de7vd4wn4r]

يعطيك الصحة
الله يبارك تعجبني طريقتك في تقديم المعلومات ربي يحفظك ويبارك بعمرك

[@lhin.di.18instagram]

😘😘

[@abdessamadhadad6585]

شكرا بزاف على النصائح و ل motivation الله اوفقك فالمسار ديالك بييييس💪💪👌

[@qpqd07]

الله يعطيك العافية 😍⁦❤️⁩
انا مستمر على جدولك وكملت اسبوعين وبستمر فيه اهم شي

[@bem0q]

والأن كيف صرت

[@tarikboyfit4798]

Bravo khoya, I just found your channel, I really enjoy it

[@Sam-qy7wv]

Who cannot wait for this channel to reach 100k?

[@zineddinemimoune4925]

ربي يوفقك 😍😍❤️❤️

[@abdelmadjidbenmalek8446]

خصنا فيديوهات حول تعلم حركات كالستينيكس باك ليفر فرونت ليفر بلانش... بالتوفيق

[@K.abdellah]

يا خو ديرلنا ترتيب الحركات لي نبداو نتعلموهم من الاسهل للاصعب مثلا مين الاسهل فرونت ليفر او باك ليفر و اذا ممكن تديرلنا تعليم حركة فرونت و الباك ليفر و شكراً

[@stuntmanyoussef7264]

Khoya dir video dyal dri li mbli otfw9 3la idman o ta7ya kbira likom

[@y_aci_2317]

يعطيك الصحة خويا عندي عام و انا نتبع فيك وأخيرا وليت لاعب محترف في هذه الرياضة خوك من الجزائر ،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 شووووكرا ليك بزاف

[@MAMYAbdelghani]

كيفاه راهي معاك النتيجة

[@saska-4891]

تستاهل المليون صديقي
Keep going

[@thefbiagent919]

تبارك الله على الأخ لي قطع التدخين

[@bmwassim4839]

والله انا اقدر الوقت الطويل الذي لم تضع فيه فيديو بهادا المونتاج الخرافي متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@sazelwolf3338]

نايس برو .....فيديو تووب...و بالنسبة لدرري لي معاك....كنحيييه مزيان خويا على transformation w 3la motivation dylkom

[@HarounKanoun]

احسن رياضي واحسن يوتيوبر

[@mo_motivation0]

The best is you . ❤ please ila momkin dir video 3la ectomorphe o misomorphe o dakshy . Kul wahd chnu khsseq idir

[@nostalgia9256]

عمل رائع لكن أهم حاجة full range of motion ، مكانش فايدة تزيد 10 و لا 20 كيلو فوق ظهرك و نتا دير ربع تكرار !

[@walidelouali5874]

ايلا درتي الوزن و تكرارات قلال تال 6 كايعاونو فالقوة و تحمل الوزن الثقيل

[@nostalgia9256]

@@walidelouali5874 علابالي القوة بالصح لازم يطلع مليح و يهبط مليح يعني full range of motion مانعرف واش اسمها بالعربية بالصح تعني تكرار كامل، راح يستفاد كثر و يبني قوة أكثر و عضلات أكثر في وقت أقل هاذي حاجة معروفة في كل رياضات بناء الأجسام مايش غير الكالستنكس

[@issamtoo1666]

كينا a bro

[@REDYAN]

range of motion كتختلف على حسب الهدف

[@iamprince9860]

Bro I don't understand this language...but it is awesome... motivation for me.

[@REDYAN]

That's moroccan arabic

[@nassimreda9616]

We proud of you keep going 👌

[@chardonneretelwazzani]

حفظك الله ورعاك أينما كنت

[@amineasdf2295]

كتر لينا الفديوهات

[@abdellatefmapnha4370]

الله يسهل عليك
معلومة راه حلوا كل لاصالات

[@MAN43]

الله يحفظك
بسم الله ما شاء الله
هذا بجهدك واصرارك
استمر يا بطل

[@khalilabdo7239]

اول مشاهدة تبارك الله عليك

[@bn-houriyamed8754]

Rbi iwaf9ek khouya redwan dima mtb3ek mkyn ghu indibate

[@eunjungarmys4617]

بتوفيق انشاءلله😍💪

[@yousseftorito7689]

شكرا وبالتوفيق الفيديو الجاي انشاء الله يكون على تجربتك فالصيام المتقطع

[@romiaalsalahi7547]

اسلوبك حلو
محبك من اليمن

[@hassanali9679]

كابتن بتمنا تنزل الحلقه الجايه تمارين تضخيم الترايسبس

[@djamelkerras3087]

يا خويا تنجم ديرلنا فيديو على تمارين مين يكون عندي هدف بناء عضلات
و تمارين تع هدف لقطات وكامل❤️

[@anonyme-lw4xw]

Tahya l drari dl erak

[@nazimmellouk6952]

اخوك من الجزائر
.
العمر 16 سنة
.
خويا حايب ندير بناء عضلي
(صدر_البطن)
+توسيع الكتف
.
باش تنصحني
خصوصا بروز فالعضلات 😚⁦❤️⁩

[@anesbenayad5134]

أنا عمر 12سن وبفضلك في شهر إستطعة القيام ب15تمرين ضغط والتسفيق🇲🇦♥️🇩🇿😁🤗

[@progamer-px6tz]

عمري 14 استطيع القيام 40 ضغط 👍

[@user-hz1rh5mq2c]

عمري 21 اقدر اسوي 4 ابلعوووو

[@omarbenbrahim2075]

محتوى نقي و زوين تبارك الله عليك

[@rosefactory9]

انا يمني وابغا اتعلم منك بجد اريد استفيد من تجربتك ترى ماهي سهلة والله عظيمة وانا مقدر جدا مجهودك واعرف اني حستفيد منك اقبلني بس

[@mtmtmt5422]

فيديوهات تعليمية راقية كلش وجدا مفيدا
ومونتاج شي ثاني اكثر من رائع

[@user-jg4eq3cq3o]

هسا اني عراقي على للهجتك شنو لي راح افتهمه رحمه ل اهلكم احجي عربي فصيح لو صعب ؟

[@medjalal5758]

Radwan lah i3tik saha dima jadid o ifada

[@lionsheart3356]

تابع يا صديقي♥

[@ismkd8593]

مقطع جد رائع ❤❤❤

[@m-ate-to3882]

شكرآ أخي ع المعلومات وفقك الله تحياتنا .

[@sialistar4763]

Wald bladna kayn

[@7asan.9]

تبارك الله يعطيك العافية اخي

[@Sam-qy7wv]

تشجيعات لسي طرافولتا وبرافو عليه قدر يبدل حياتو للاحسن

[@Travolta_Barber]

ربي احفضك خويا سماعيل 😍😍

[@fatizbeen7178]

sahaa khouya lahi kml blkhir nchaalah

[@White-el3fl]

انت وش هدفك ؟

[@bnodayatim305]

مشاء الله خويا ربي يبارك خوك من الحزائر

[@HichamHicham-qg5vu]

تحية ليك اخويا من الجزائر ❣❤

[@anesbenayad5134]

من فضلك فيديو جديد وإدا كانة الضروف فلابأس أخوك من الجزائر🇩🇿♥️🇲🇦🔥🤸‍♂️

[@rachiddacosta2616]

اللهم بارك ❤

[@mohamedboumaza4883]

التغذية هي الصح ✅✅✅✅

[@tangerfes1075]

آلله حفدك اخويا الله يعطيك صحة 💯💛🖤

[@saadbouaziz5173]

Bon courage frère ❤

[@dridi5964]

لست هنا لنشر السلبية لكن سأقول الحقيقة وهو أنه في كل التمارين التي قام بها لم يقم بالمدى الحركي الكامل وهذا لا يعتبر تكرار أصلاً بل غش في العمل أرجو تقبل الملاحظة بروح رياضية أتمنى له التوفيق والعمل بجد وأداء الحركة بالمدى الكامل 😉

[@mohammedamine445]

معاك متابع من الجزائر بغيت نمدلك وحد النصيحة هي أنوا طراباز متهملوش راه ناقص تا وحد شوي خصتوا شوي تمارة ههههه الله يوفقك خويا تحيا لك من 🇩🇿

[@instinctriders8670]

Bravo khoya ! I just discovered your video 👍 big up bon courage Moroccan brother 🔥✊💪

[@ayoubbounazza660]

I am proud of you brother

[@abderahimbouzi351]

First 5 comments💪💪❤️keep going bro

[@yougeerr6]

حكي لينا على المكملات الغذائية الله يحفظك

[@fahdzolto]

Tbarklah 3lik khoya 🙏❤️

[@ahrbilzakaria2729]

تبارك الله عليك

[@TheJordanEffect]

on fireeee bro

[@da_godfather7909]

ساوي تحدي sally up sally down

[@easyfootball9702]

Khoya ana knt yantrini knt wasl lwa7d lmostawa zwin walakin 9ta3t chi 1 ans db mli rj3t ntrini tanchof rasi b3iiid 3la dak lmostawa o matan9drch nfot 6 pull ups

[@samirzgt4603]

hta ananefs chi w9a3t fhad l prblm frr mais ylzmek wahed 3mois ta3 entrainement srx bach terja3 l moustawa li kont fih

[@KamalLion-nx6to]

Anaknt ntrini kickboxing 8 ans w rayat 2 ans wlit lno9tat sifr man nahiyat liya9a badaniya .wlit ntrini jani klchi s2ib w chitan ywaswas ( kikont w rak daat w chraft w kbart ....) mais hamdollilah stamarit bfadl allah daba walit hsan makont f sabi9 .. twaklo alla allah w salliw w d2iw allah w 9raw quran wnchallah rabi maykhayab hta wahed

[@dahadda9062]

حتا أنا صديق ديالك قلعت عن كل العادات السيءة وبدلت حياتي 180 درجة

[@mubarakabdullah8771]

بارك الله فيك

[@mm5375]

Keep going ♥️

[@yosufel6437]

تبارك الله عليك خويا ❤

[@zeppy_x5959]

دير لينا الغرق بين الكالي او كمال الاجسام

[@herriabdellah841]

Tbarkellah 3likom adrari

[@safaa1042]

كفووو واخيرا عربي فصحى استمر

[@viragechamali22]

أخاي ريديان ولي دير لينا فيديو كل سيمانة بالروجولة

[@kamalettahri3226]

THE BEST ❤🔥

[@A4k_officiel]

كندير 40 تمرين ضغط وانا بديت كنتريني غا شهراين والفضل كيرجع ليك

[@REDYAN]

🙏🙏🙏💙

[@Neersis7]

Chmen program tba3ti ?

[@bouzidhoussine9512]

تبارك الله عليكم 👍🔥

[@ismailhmd9516]

قناة مشاء الله 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿متغبرش علينا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@iAbdulKarim511]

ماشاء الله *

[@user-wb8qu7xr3p]

خويا بخية نعرف مدة راحةمابين جولة و جولة لبناء عضلات

[@user-lf8nt2wd3c]

اسطوره ملك والله 😱😱😱😱😱😱

[@hamouduff8480]

دينا فيديو تحفيزي

[@mbarekifni9084]

بعد هدشي واش تقدر تجري مراتون مع عدائين هدا مستحيل . و خاصتا تتستعملو بروتينات صناعية لتضخيم و منشطات . تحدي هوا تخدمو مع بنايا و لا بحريا بهديك صحى .

[@oussamayoucef97]

ماشاء الله تبارك الله عليكم خاوتي .
عندي سؤال واشنوا هي التمارين اللي ديرها باش تبني six pack

[@yassinchaban1813]

Good man Love you

[@simonhilal5283]

كنتي كتشبه لتيرشرش تبارك الله عليك دبا بطل

[@starcrazy4990]

keep up bro
momkin tgolya a khoya fin n9der nel9a b7al hadok resistant bands li 3ndek

[@fadymamdohzaky5307]

بعد ازنك اخي ما هيا ابعاد المتوازي حتا استطيع صنعه ⁦❤️⁩⁦❤️⁩🔥

[@younesssalahi3794]

غبرتي علينا 🧡🍂

[@mohammedkhodari385]

الله يوفقك أخي

[@bandatriple213]

Ana khoya kandir bina jismani ou ma3rftch ach khasni nakl

[@haitemx9152]

ربي يحفظك و يوفقك

[@Mohamedali-mw8tx]

متابعك من مصر

[@viragechamali22]

كتر من الفيديوهات أخي ريديان

[@user-vy3vl2iq2z]

ماشاءالله لدي سؤال لك ي اخي لماذا لاتذهب ميلان عند اخوك الكبير ابراهيموفتش 🤪..فيك شبه منه ايام اياكس امستردام ..وانت اسطوره في تمارين وزن الجسم تبارك الله ❤

[@t_3_a_z_3_e_z]

Naaaadi abroo ❤❤