වට්ටක්කා කෑවොත් සිද්දවෙන දේ | Pumpkin By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • 🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
    🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
    🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
    🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
    🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
    🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
    🔔Whatsapp - +947600 50 620

ความคิดเห็น • 213

  • @shiamwickram3424
    @shiamwickram3424 2 ปีที่แล้ว +13

    බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි
    තෙරැවන් සරනයි 🎉🎉🎉🎉

  • @malijayaraj7130
    @malijayaraj7130 2 ปีที่แล้ว +8

    ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් නොදන්නා දේ ගැන කියා දුන්නට

  • @indranivkkrmasinhaindraniv5004
    @indranivkkrmasinhaindraniv5004 2 ปีที่แล้ว +6

    අපව දැනුවත් කරනවාට ඔබතුමාට බොහොම ඉස්තුතියි.

  • @Senadeerapriyantha
    @Senadeerapriyantha 9 หลายเดือนก่อน +3

    හරිම ආසාවෙන් බලනවා ඔබතුමාගෙ වීඩියෝ සියල්ලම

  • @InnocentBabyPenguin-yy1gt
    @InnocentBabyPenguin-yy1gt 12 วันที่ผ่านมา

    බොහොම ස්තූතියි ඔබට. දැනුම බොහොමයක් ලබාගත්තා. දීර්ඝායුෂ සහ නීරෝගී සුවය❤

  • @chandihttiarich2147
    @chandihttiarich2147 2 ปีที่แล้ว +4

    බොහොම ස්තුති doctor මම ආසම කැමක් තමයි වට්ටක්කා. තෙරුවන්සරනයි

    • @janujanu-cw5bm
      @janujanu-cw5bm 2 ปีที่แล้ว

      බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි

  • @swarnaswarna9820
    @swarnaswarna9820 2 ปีที่แล้ว +7

    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා,

    • @gliyanage6689
      @gliyanage6689 ปีที่แล้ว

      Exellent analysis.Thanks

    • @indraniperera2983
      @indraniperera2983 ปีที่แล้ว

      බොහොමත් ස්තුතියි පුතා අපිව දැනුවත් කලාට ස්තූතියි

  • @antanimarcus8192
    @antanimarcus8192 ปีที่แล้ว +2

    හොදින් පෙදිලි කරනවා ඔබතුමාට පින් 🙏👍🙏

  • @mymobile4216
    @mymobile4216 2 ปีที่แล้ว +4

    කොලෙස්ටරෝල් වලට හොඳ ප්‍රතිකාරයක් කියන්නකෝ Dr බොහෝ පින් ඔබට.

  • @sujeewakumari5619
    @sujeewakumari5619 2 หลายเดือนก่อน +1

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් ජේසු පිහිටයි

  • @ramanihewge7026
    @ramanihewge7026 2 ปีที่แล้ว +7

    Thank you Dr your time and explanation 👍

  • @menikeadikari1445
    @menikeadikari1445 ปีที่แล้ว +2

    ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූති යි...තෙරුවන් සරණයි ....

  • @user-en2sp8ss9k
    @user-en2sp8ss9k 5 หลายเดือนก่อน

    බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤

  • @srimamangalika9684
    @srimamangalika9684 ปีที่แล้ว +1

    බොහෝම ස්තුතියි වට්ටක්කාවල ගුණ අගුණ ගැන කතා කලාට

  • @janakeemuthukumarana8875
    @janakeemuthukumarana8875 2 ปีที่แล้ว +5

    බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ..👍
    මම වට්ටක්ක කන්නෙ ස්ටීම් කරල.ඒ වේලට බත් කන්නෙම නෑ.

    • @thakshilakusalani5652
      @thakshilakusalani5652 ปีที่แล้ว +1

      ඔයා කන්නේ උදේටද රෑට ද...?

    • @reviewtheworld3352
      @reviewtheworld3352 4 หลายเดือนก่อน +1

      මමත් steam කර්ල පොල් සම්බෝල එක්ක කනවා...

    • @janakeemuthukumarana8875
      @janakeemuthukumarana8875 4 หลายเดือนก่อน

      @@reviewtheworld3352
      උදේ කෑම කන්නෙ නෑ මන්.

    • @reviewtheworld3352
      @reviewtheworld3352 4 หลายเดือนก่อน

      @@janakeemuthukumarana8875 මමත් රෑට වට්ටක්කා විතරක් කනවා එහෙම.

  • @niharahaleem7872
    @niharahaleem7872 2 ปีที่แล้ว +13

    අවස්සිය ඉතා හොද ව්ශයම් ළුකක් .ඹබතුමාවගෙ උගත්තො අපෙ සමාජයට ඹන. සෑර් .ඹබතුමාට ගරුකරම්.👍🌟🤲

    • @annemarie-et2mk
      @annemarie-et2mk ปีที่แล้ว

      5hañk you douc5er God bless y9u 6ou5grtr

    • @erindslive818
      @erindslive818 ปีที่แล้ว

      Thanks for you❤❤❤❤❤❤

  • @chandanietissera9162
    @chandanietissera9162 2 ปีที่แล้ว +3

    Very good explanation
    Thank you

  • @nimashanimashalew7360
    @nimashanimashalew7360 2 ปีที่แล้ว +1

    බොහෝ දෙය දැන ගන්න ලැබුනා ඩොක්ට ගොඩක් ම පින්

  • @waddawalagesamanthi5311
    @waddawalagesamanthi5311 2 ปีที่แล้ว +1

    දීර්ගායුශ ඔබතුමාට දාන හැම වීඩියෝ එකක්ම මම බලනව ස්තුති

  • @tilinitilini5546
    @tilinitilini5546 2 ปีที่แล้ว +11

    ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි දෙව් පිහිටයි

    • @kanthinavarathne3869
      @kanthinavarathne3869 ปีที่แล้ว

      Red

    • @ghuyffgghhu8912
      @ghuyffgghhu8912 ปีที่แล้ว

      😁😄😃😀🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯💯👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👍👍👍👍👍👍✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿👍👍👍👍👍RoHihi kumar SIRLANK

    • @esminandani-bf8uc
      @esminandani-bf8uc ปีที่แล้ว

      කොත්තමල්ලි සූදුරු මාදුරු බර අඩුකිරීමට හොදයි නේද කොහොමද පාවිච්චි කරන්නෙ

  • @pushpaguruge2073
    @pushpaguruge2073 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much doctor🙏

  • @mjaleel5543
    @mjaleel5543 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for your explanation 👍

  • @ramanikeshala9341
    @ramanikeshala9341 ปีที่แล้ว +1

    ගොඩක් ස්තුතියි බුදු සරණයි 🙏🙏

  • @vineethadesilva456
    @vineethadesilva456 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks a lot your valuable information..Good luck..

  • @nandawathiearachchige7424
    @nandawathiearachchige7424 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much DR. Tharuwan saranai 👍❤️🙏🏻

  • @princycyprus2239
    @princycyprus2239 2 ปีที่แล้ว +1

    ගොඩක් ඉස්තුති ඔබතුමාට

  • @lalanikumari39
    @lalanikumari39 2 ปีที่แล้ว

    ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට ibs ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො ගොඩාක් වටිනවා

  • @renukapiyadarshani5343
    @renukapiyadarshani5343 2 ปีที่แล้ว +1

    වෛද්‍යතුමනි ඔබට ⁣බෙහෙවින් ස්තුතියි

  • @mtg6355
    @mtg6355 2 ปีที่แล้ว +1

    බෙහෙවින්ම Sthuthi Doctor jesuspihitai 🙏♥️♥️

  • @leelanandabandaraherath2909
    @leelanandabandaraherath2909 29 วันที่ผ่านมา

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤❤❤

  • @attanayakaboralagesriyani1201
    @attanayakaboralagesriyani1201 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for explain about pumpkin God bless you ❤❤❤❤❤

  • @damayanthimanathunga3972
    @damayanthimanathunga3972 ปีที่แล้ว

    තෙරුවන් සරණයි ගොඩක් ස්තූතියි මං ආසම කෑම වට්ටක්කා

  • @nilminir.guruge785
    @nilminir.guruge785 ปีที่แล้ว

    බෝහෝම ස්තූති ඩොක්ටර් බුදුසරණයි 🙏💐

  • @lalithaambepitiya
    @lalithaambepitiya 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks so much Doctor...!

  • @ashadamayanthi8002
    @ashadamayanthi8002 2 ปีที่แล้ว +1

    බොහොම ස්තූතියි සර් මම ගොඩක් කැමතියි කැමක්

  • @shanhkadilshan7766
    @shanhkadilshan7766 2 ปีที่แล้ว +3

    සතියට තුන් පාරක් විතර කෑවට කමක් නැද්ද ඩොක්ට..

  • @dayanandawijesinghe9613
    @dayanandawijesinghe9613 11 วันที่ผ่านมา

    වට්ටක්කා අමුවෙන් බ්ලෙන්ඩ කරල බොන්න හොඳයි ද?
    තෙරුවන් සරණයි .

  • @rathnawathimanike2700
    @rathnawathimanike2700 2 ปีที่แล้ว +1

    බොහොම ස්තුතියි

  • @ramyass3065
    @ramyass3065 10 หลายเดือนก่อน

    Great ..canonot count your value n knowledge.

  • @umandakannangara3724
    @umandakannangara3724 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Doctor

  • @ramaniramani5551
    @ramaniramani5551 ปีที่แล้ว

    Thankyou doctor very good lesson 👍

  • @neetaguruge2865
    @neetaguruge2865 ปีที่แล้ว

    ස්තුතියි ඔබතුමාට ජෙසු පිහිටයි

  • @gamagisanthi9272
    @gamagisanthi9272 ปีที่แล้ว

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ට බුදු සරණයි

  • @LuxmanWanigathunga
    @LuxmanWanigathunga 5 หลายเดือนก่อน

    මෙම පරීක්ෂණ දියවැඩියා රෝගියකු යොදාගෙන කළොත් වඩා සාර්ථක වෙනවා නේද? මොකද දියවැඩියාව නැති කෙනෙකුගේ සීනි පාලනය කොහොමත් වෙනවා නේද?

  • @khdmakhdma7106
    @khdmakhdma7106 2 ปีที่แล้ว

    Bohoma sthuthi doctor. Budusarani🙏🙏

  • @chandrarathnayaka8781
    @chandrarathnayaka8781 ปีที่แล้ว

    Excilant ..sabject .thanks .doctor ...💗💗💗💗🌷🌷🌷

  • @priyanthigunarathna8032
    @priyanthigunarathna8032 2 ปีที่แล้ว +1

    godak sthuthii Dr.

    • @dilukagihan391
      @dilukagihan391 ปีที่แล้ว

      Wattaka hibadama brema ekak leasa gatthaoth colesterol adu wenawa

    • @dilukagihan391
      @dilukagihan391 ปีที่แล้ว

      Dina 2ka/ 3kata pasu balanna

  • @sampaththushara6827
    @sampaththushara6827 ปีที่แล้ว

    ගොඩක් පින් ..

  • @retamalanifernando2661
    @retamalanifernando2661 ปีที่แล้ว

    Thank You Sir. GOD Bless You.

  • @xtratra473
    @xtratra473 2 ปีที่แล้ว +7

    ෂේන් වෝර්න් ඔබව හමුවුණා නම් ඔහු තවමත් ජීවත් වෙනවා.

  • @hannan1460
    @hannan1460 4 หลายเดือนก่อน +1

    වටිටක්කා.දියවැඩියාව.තියන අයටසුඋුසුද

  • @rajapakshananda383
    @rajapakshananda383 2 ปีที่แล้ว

    Thanks a Lot Very Important new s Theruvan sarani Doctor

  • @dayaperera4326
    @dayaperera4326 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot God Bless Sir

  • @ThamaraKumari-y4s
    @ThamaraKumari-y4s 8 หลายเดือนก่อน

    Oba thumata godak pin etha pahadelewa hama aharaYakama guna saha kolajan athi ahara warga saha sugar kolestor pesar wani seyaluma roga walKwa ganemata oba thuma ge ethamath nerogemath pud galayak veya hakeya aurdu 40 pasu etha wadagath thanks doctor dergau labewa budu saranai

  • @agneskaru8583
    @agneskaru8583 ปีที่แล้ว

    Protein bahula ahra gana karanawada?. Dr.

  • @udugamauk
    @udugamauk 25 วันที่ผ่านมา

    ස්තුතියි සර් ❤

  • @vigithawageeda4644
    @vigithawageeda4644 2 ปีที่แล้ว

    බොහෝමත්ම.තුති.ඩොක්ට.නැවතත්.මෙවන්.වීඩියෝ.පලකරන.මෙන්.ඉතාමත්.කාරැනිකව.ඉල්ලා.ඝිටිමි.තෙරැවන්.ඝරනයි.

  • @dffyufggd8149
    @dffyufggd8149 2 ปีที่แล้ว

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට

  • @Arawinda96
    @Arawinda96 11 หลายเดือนก่อน

    Doctor, Druge( ගංජා )use karapu kenekta blade wala masa 6k blade wala thinawa kiyanne aththada
    වට්ටක්කා තම්බලා පොල් එක්ක කැවාම එක එක නැතිවෙනවා කියන්නෙ ඇත්තද.?

  • @ranjinisusila6351
    @ranjinisusila6351 2 ปีที่แล้ว +1

    budu saranai doctor thanks very very so much i love you sir lanka 🙏🏼🇱🇰🙏🏼👍

  • @lisa-qs2jx
    @lisa-qs2jx ปีที่แล้ว

    Thank you very much Dotcer 🙏

  • @wema4141
    @wema4141 ปีที่แล้ว

    ගොඩක්.ස්තුතියි.අපව.දැනුවත්.කරාට

  • @wasanthikandakubura8394
    @wasanthikandakubura8394 2 ปีที่แล้ว

    Thank you docter c.p.k test gana kiyannako

  • @RanjaniPerera-wh4gp
    @RanjaniPerera-wh4gp 10 หลายเดือนก่อน

    Thruwan saranaiy sir denuwath kalata godak pin🙏🙏🙏

  • @universal_angell
    @universal_angell 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very mach god.bless

  • @anomasamarasena2328
    @anomasamarasena2328 2 ปีที่แล้ว

    ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි බුදුසරණයි මගේ ප්‍රියතම කෑමක් 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍💖💖💖💖

  • @shanthimallikashanthimalli8886
    @shanthimallikashanthimalli8886 2 ปีที่แล้ว

    බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

  • @d.b.gunarathna1755
    @d.b.gunarathna1755 ปีที่แล้ว

    Pichcha kiri nathi mal wathura. Pan wathura ganga jalaya

  • @yehansilva2008
    @yehansilva2008 ปีที่แล้ว

    ස්තුතියි ඩොක්ටර් ❤️❤️👍

  • @padmasamarajeewa3010
    @padmasamarajeewa3010 7 หลายเดือนก่อน

    ❤ Thank for your information

  • @rimdeen5416
    @rimdeen5416 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very much dr

  • @retamalanifernando2661
    @retamalanifernando2661 ปีที่แล้ว

    Thank You Very Much

  • @teddygirl2024
    @teddygirl2024 5 หลายเดือนก่อน

    Wattakka walata mahath wenawada doctor

  • @Avproduction123
    @Avproduction123 10 หลายเดือนก่อน

    ස්තූතිය

  • @damayanthihawpeliyanage9147
    @damayanthihawpeliyanage9147 2 ปีที่แล้ว

    Harema wadagat budu saranai

  • @gnei0lovebayanrumi127
    @gnei0lovebayanrumi127 2 ปีที่แล้ว

    Good luck doctor.

  • @shiranirathnayake1484
    @shiranirathnayake1484 2 ปีที่แล้ว

    Good job thankyou so much doctor 💞💞💞💞💞🙏🇱🇰

  • @kahadawakusumkusum1846
    @kahadawakusumkusum1846 2 ปีที่แล้ว

    බුදුසරණයි ❤️❤️❤️

  • @ranthikumari4200
    @ranthikumari4200 2 ปีที่แล้ว

    Thank you...💖💖💖

  • @anojawijayaratne1018
    @anojawijayaratne1018 2 ปีที่แล้ว

    Sugar kochchara thiyenawada? Diabetic patients hondaida?

  • @anuruddaruwan404
    @anuruddaruwan404 2 ปีที่แล้ว

    Thank you doctor

  • @samerakarabita6273
    @samerakarabita6273 4 หลายเดือนก่อน

    Budu sarnay doktar ❤❤❤

  • @kumarisrilankn8120
    @kumarisrilankn8120 2 ปีที่แล้ว

    Good luck tyhank you sie

  • @priyangimallika7164
    @priyangimallika7164 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so mach,

  • @anupathma1037
    @anupathma1037 2 ปีที่แล้ว

    Thanks docter

  • @user-yq5ou7bw3w
    @user-yq5ou7bw3w 10 หลายเดือนก่อน

    Docter මට denaganna පුලුවන්ද මගේ උසට හරියන බර කියද කියලා, මගේ උස 5,2, යී

  • @padminikulatunga4648
    @padminikulatunga4648 2 ปีที่แล้ว

    Budu saranay oba tumata

  • @cyriljayasinghe6162
    @cyriljayasinghe6162 ปีที่แล้ว

    thank u very much

  • @candybpower6492
    @candybpower6492 2 ปีที่แล้ว

    Goodak situétee budusaranae oba tumata

  • @chinthasamaranayake5305
    @chinthasamaranayake5305 2 ปีที่แล้ว

    Very helpful information. Thank you very much.

  • @sirimasirima5665
    @sirimasirima5665 2 ปีที่แล้ว

    තෙරැවන්..සරනයි

  • @geethaniweerasinghe6252
    @geethaniweerasinghe6252 2 ปีที่แล้ว

    Ada patan gaththa veg. Ekak wage me dewal kiyanawa.

  • @faizamohammed5989
    @faizamohammed5989 2 ปีที่แล้ว

    But it's not good for Sugar Hi

  • @wema4141
    @wema4141 ปีที่แล้ว

    බුදු.සරනයි

  • @LalithKumara-lj2il
    @LalithKumara-lj2il 11 หลายเดือนก่อน

    Obage phadili kereem excelent mewa honda wadasatahan

  • @imashanethmi9024
    @imashanethmi9024 ปีที่แล้ว

    Oba thumage vatina danuvth kirimata godak pinsidu veva

  • @nelkaperera1093
    @nelkaperera1093 2 ปีที่แล้ว

    Shuuhi_doctor_thanuwahkalata
    budusaranai_obahumanta
    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @silvasilva3854
    @silvasilva3854 2 ปีที่แล้ว

    ගොඩක් හොඳ වැඩක්

  • @d.b.gunarathna1755
    @d.b.gunarathna1755 ปีที่แล้ว

    Sepalika wathura. Kurumba wathura

  • @deeeparuwanmali9363
    @deeeparuwanmali9363 ปีที่แล้ว

    Thanks