Visto stamattina questo allenamento. Provato quindi per la prima volta.. molto bello, tosto.. non sono riuscita a fare l'ultimo esercizio dell'ultima serie 😢😢😢 Nicolò tu consigli di farlo alternando o integrando con altri workout e questa serie.. mi dici quali che fai un botto di video😅😅 ho 50 anni e sto cercando di tonificare 😊
Allenamento molto bello e faticoso almeno per me l’ho fatto tutto ma con qualche variazione più semplice. Quante volte alla settimana va fatto questo allenamento?? Grazie Nic #allenaticonilsorriso
@@tamaratognaccini7567 una volta a settimana e integrato con gli altri del programma se vuoi avere info scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it
Ciao Nicolò, come accennato in qualche video precedente, purtroppo ho l'inquilino del secondo piano che ha avuto qualche parola fuori luogo sul fatto che mio figlio si stesse allenando in casa a svolgere gli esercizi di Capoeira, durante la pausa estiva. Detto ciò non potrei fare salti , potresti per favore consigliare anche un workout senza ?
Bellissimo allenamento! Che bello sudare! Grazie!
Grazie davvero per questo regalo! Sei super incoraggiante e stimolante! Lo faccio domani!
Wow 😅 faticoso ma moooooolto bello 👍 Grazie mille
Molto bello 👍😍👍😍
Fantastico allenamento 😊
Fantastico ❤grazie per questo nuovo allenamento! Oggi pomeriggio lo testo, non vedo l’ora 🤩
Bellissimo, sodo allenamento Nicolò 😊con il sorriso
Nicolò ❤💪ho appena finito questo workout Power tone spettacolare!!!wow ❤❤❤
Finito adesso:-) Divertentissimo e favoloso come sempre!!
Eseguito ora ..bellussimo🎉❤grazie Nicolò ❤
Bellissimo... faticoso ma fantastico
Grazie mille, Nicolò! Proverò di farlo oggi, appena uscita dal Covid ! Spero di farcela . Buona domenica a Te ed ai Tuoi Cari !
Poi fammi sapere mi raccomando ci tengo
Spero di Farcela domattina anche io COVID il problema sono antibiotico che non si a energia😞😞
@@Beautyfitnesstrainer , sono riuscita a resistere solo fino a metà. Non sono affatto in forma .
Grazie Nicolò, bellissimo allenamento ❤👍😃
Grande allenamento
Grazie sei bravissima ti seguo ogni giorno ❤❤❤
Niccolò l ho terminato proprio adesso..davvero faticoso e molto performante ma soddisfatta di averlo portato a termine 💣💣
Allenamento Top!👏👏
Grazie Nicolò la farò domani. E mi alleno sempre con il sorriso
Complimentiiiii e Auguriiiiiii 🍀🍀🍀Molto bello tutto!!!!💯💯💯👏👏👏
Bellissimo workout appena finito e felice per il prossimo muscolo del 2025 grazie
Grazie Nicolo’
Appena l’ho fatta
Super💪
Continua bravo Miccolò .Io mi alleno con il sorriso
Grazie ❤
Bellissimo! sono un po’ stravolta ma sono sopravvissuta col sorriso! Grazie
Super super super 💪💯grazie appena fatto ❤
Grazie❤
Morta totale!!🥵 ma ce l’ho fatta! Nono fosse per te non li farei… grande!😁💪
Questo allenamento è stato fantastico 😍😍
Sono sudatissima ma bellaaa lezione grazieee❤
Visto stamattina questo allenamento. Provato quindi per la prima volta.. molto bello, tosto.. non sono riuscita a fare l'ultimo esercizio dell'ultima serie 😢😢😢
Nicolò tu consigli di farlo alternando o integrando con altri workout e questa serie.. mi dici quali che fai un botto di video😅😅 ho 50 anni e sto cercando di tonificare 😊
Fantastico grazie ❤❤❤
Bellissimo allenamento Nicolò 💪 grazieeee
Grazie Nicolò ! Domani ci provo 💪💪
Aggiornami
Benissimo grazie Nicolò ❤
fantasticoooo
Bravo Nicolò
Anch'io mi alleno con il sorriso 😅
sei fantastico🥰
Grazie Nico 👏💪sei fantastico! 😘
Grazie mille Nicolò ❤lo farò domani...io mi alleno sempre con il sorriso ❤ 💪
complimenti
❤
Ottimo allenamento 👏
Ciao Nicolò lo farò domani mattina 😅
Buona domenica
Allenamento molto bello e faticoso almeno per me l’ho fatto tutto ma con qualche variazione più semplice. Quante volte alla settimana va fatto questo allenamento?? Grazie Nic #allenaticonilsorriso
@@tamaratognaccini7567 una volta a settimana e integrato con gli altri del programma se vuoi avere info scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it
fatto stasera e portato a termine, bello tosto. 💪🤟
Sono K.O ma felice 😊😊 Grazie Nicolò ❤
👏🔝
Grazie, domani ci provo
Fatto !!! Tosto e super !!!
Grazieeee
Grazie a te
❤️
Solo te riesci a farmi fare queste fatiche!! 😅
Sicuramente domani la farò
Ci conto
Grazie lo farò oggi
Io mi alleno con il sorriso 😊
Domani mattina lo farò sicuramente, e mi allenerò con il sorriso
Fammi sapere
Bellisimo allenamento
Che bello fatto oggi per la prima volta
Grazie Nicolò! Domani farò questo allenamento, poi vedrò di acquistare questa nuova videoscheda 💜
Fammi sapere
Buonasera, ho appena finito, proprio bello , a me non piacciono i burpees 😅
Dopo lo eseguo grazie Nicolò
Stasera lo faccio 😂
❤🎉🎉🎉
Bello tosto😊
Siii
Il collagene quale prendi? e in che quantità?
@@niclaimproda2544 uso quello di Foodspring secondo le indicazioni riportate nella confezione
Bello tosto complimenti 😅
❤😂❤❤
👏👏👏💪👍🤗
Ciao Nicolò, come accennato in qualche video precedente, purtroppo ho l'inquilino del secondo piano che ha avuto qualche parola fuori luogo sul fatto che mio figlio si stesse allenando in casa a svolgere gli esercizi di Capoeira, durante la pausa estiva. Detto ciò non potrei fare salti , potresti per favore consigliare anche un workout senza ?
Qui ne trovi pochi in caso metti un tappeto che ammortizza il rumore
Quante calorie si bruciano?
Ciao Nicolò,per chi non può fare salti un'altra variante grazie
Non ci sono grossi salti
Tutto ok
Finito adesso sono morto ma felice io chiedo solo una cosa quante volte a settimana
foorteee,ma sono sopravvissuta!
Sono sudatissima
Fatto
Come è andata ?
@@Beautyfitnesstrainer bene grazie 😊 domani non riesco.. martedì ripeto
Ma sessioni con esercizi senza salti ci sono ? (Problema ginocchio)
Ho fatto tutto a parte i salti 😊
@@simonadonati2487 scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it
Sti c@@@@@!! Noooo, volevo dire tutto ok! 😢😢😢😢