🟥¿DOLOR CERVICAL por usar el MÓVIL (celular) o TRABAJANDO? ¡NO HAGAS MÁS ESTO! ❌

SEGURO QUE HAS OIDO ALGUNA VEZ una de las frases más usadas del mundo "Ponte derecho que te va a doler el CUELLO después" ¿Tiene esta frase sentido?
Si te duele el cuello (o las cervicales) cuando estas usando el móvil o en el trabajo, quiero que entiendas por qué molesta y si las malas posturas dependen en gran parte a la hora de experimentar dolor. Si bien es cierto, estar en una "mala postura" mantenida en el tiempo se ha creído siempre que te predispone a sufrir dolor cervical, Aún no se ha encontrado una evidencia suficiente que lo respalde.
En este video vamos a daros la solución para cuando estés en el trabajo, estudiando o usando el celular (móvil) y comiences a sentir dolor en el cuello. ¿DOLOR CERVICAL por usar el MÓVIL (celular) o TRABAJANDO? ¡NO HAGAS MÁS ESTO!
0:20 Introducción
0:50 ¿Por qué te puede doler el cuello?
1:40 ¿A cuánta gente le duele?
2:20 ¿Por qué me duele?
3:50 Malas posturas
4:00 ¿Cuánto te pesa la cabeza?
5:30 La postura ideal
6:00 Os lanzo un RETO
8:45 SOLUCIÓN
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[@Cccccc-d6k]

Siii, por favor, profundiza en los factores. Llevo 3 meses con una cervicalgia y es horrible

[@Alkamer]

buen vídeo!

[@athenafisioterapia8287]

Muchas gracias💘