Me lastime la rodilla al prinsipio me dolía bastante y seme incha pero después del ejercicio es aprendido a Cándida nteolar el dolor avese me amanese incgada y aveses en sumalloriase desinflama
¡Muchas gracias! Yo tengo una Tendinopatía hacia la Pata de ganso. Voy en la 3° semana y pondré en práctica esta valiosa información. De hecho, nunca dejé de caminar. Saludos desde Lima🇵🇪
Hola! Los tendones en si no crujen, lo que oímos, o sentimos en determinados gestos es una "explosión" de una pequeña burbujita que se crea en el espacio de una articulación cuando pasa excesivo tiempo sin moverse. Al aumentar la presión, cruje y sentimos que podemos movernos con más libertad. Por otro lado, los crujidos que suenan como arenilla, o que son muy recurrentes dentro de la articulación al moverla suele ser, o por desgaste articular (artrosis) o por debilidad muscular (ya que ni se estabiliza la zona). En cualquiera de las dos ocasiones, hay que hacer ejercicio para solucionarlo
muii buen consejo muchusimas gracias ❤
Me lastime la rodilla al prinsipio me dolía bastante y seme incha pero después del ejercicio es aprendido a Cándida nteolar el dolor avese me amanese incgada y aveses en sumalloriase desinflama
Hola , oí mal o dijiste caminar 4 hs; 4 días x semana ???......seria caminar 16hs por semana!!!????
¡Muchas gracias! Yo tengo una Tendinopatía hacia la Pata de ganso. Voy en la 3° semana y pondré en práctica esta valiosa información. De hecho, nunca dejé de caminar. Saludos desde Lima🇵🇪
Hola doctor me rompí los menisco y si camino 5 minutos me empieza a dolor la pregunta es sigo caminando asi gracias
@@marcolopezlopez5180 me pasa lo mismo... Buahhhh 😭
Buenas Doctor, me está diciendo que si no me muevo me sale calcio en los tendones como si de una lavadora se tratase?
Efectivamente, no solo de los tendones, si no de todo agujero que presente en el cuerpo. Saludos
Doctor una pregunta porque crujen los tendones .
Hola! Los tendones en si no crujen, lo que oímos, o sentimos en determinados gestos es una "explosión" de una pequeña burbujita que se crea en el espacio de una articulación cuando pasa excesivo tiempo sin moverse. Al aumentar la presión, cruje y sentimos que podemos movernos con más libertad.
Por otro lado, los crujidos que suenan como arenilla, o que son muy recurrentes dentro de la articulación al moverla suele ser, o por desgaste articular (artrosis) o por debilidad muscular (ya que ni se estabiliza la zona). En cualquiera de las dos ocasiones, hay que hacer ejercicio para solucionarlo
@@athenafisioterapia8287 gracias doctor
Otra pregunta doctor la epicondilitis tiene cura o vives el resto de tu vida con ella.
Aquí te dejo un video hablando sobre ella, y además
th-cam.com/video/eT9xAE5cBE0/w-d-xo.html
Ejercicios pa mejorarlo
th-cam.com/video/EIUFmXM3wN8/w-d-xo.html
Doctor, entonces no puedo dormir infinitamente en mi cama cuando me lesiono?
Sólo si tienes una lesión del sueño, o si te has roto las 4 extremidades y el tronco 😊