Alhamdulillah sy nemu channel ini, sakit leher dan punggung yg srg sy alami krn duduk lama kerja depan laptop Allhamdulillah berkurang bgt sakitnya. Terimakasih Mba semoga sehat dan sukses selalu❤
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Br nyobain 1 sesi, alhamdulillah sudah enakan, pdhl sakit punggung atas/tulang belikat kanan dr semalem. Terimakasih sdh share ilmunya mba, semoga sehat selalu ya. 🙂
Makasih kak, baru nyobain gerakan kesatu sama kedua punggung atas sebelah kan mulai kerasa baikan, sebelumnya dua hari sakit ga enak gara2 main hp sambil tiduran dengan posisi yg ga bagus, semoga sehat selalu dan berlimpah rezeki ya kak ☺️🙏
Wahh, mantapp kak fisioterapinya,, belakangan ini sering banget ngalamin kaku bagian punggung atas,leher, dan belikat.. Sangat bermanfaat 😊, per hari ini aku jadi subsciber kakak..
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Dulu pas kerja sering nunduk gk dirasa, setelah kena d querven syndrom sama bungkuk, skrg saya istrhat total demi bisa pulih lagi kak, terimakasih krena dquerven syndromnya udh smbuh tinggl bungkuknya
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo, Amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
kak baru2 ini saya juga ngalamin sakit punggung di daerah belikat dan akhirnya ke leher juga karna kerjanya kebanyakan di laptop, udah ke tukang urut tp masih pegel2 mau coba cara kakaknya nih, abis ngelakuin juga, niatnya 2x sehari pagi sama sore
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Aaah legaaa, otot belikat ku sakit kak. mungkin krn kelamaan bekerja di depan laptop 😆✌🏻 Malam nya barusan aku coba, ada bunyi gas bubblesnya "pop" gt kak. Terima kasih 🙏🏻
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
berbagi stretching buat pekerja kantoran dong kak. yang bisa dilakukan sebelum bekerja atau di sela selanya. biar ga keseringan sakit punggung akibat kebanyakan duduk. juga tips tipsnya. terima kasih
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya mengalami masalah yang persis sama dengan apa yang kakak jelaskan dalam video ini. Terimakasih untuk teorinya dan saya akan coba. Semoga bisa mengatasi rasa nyeri yg saya rasakan akibat lama di depan komputer (+- 5 jam /perhari)
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih. Dan untuk peregangan karena bekerja duduk terlalu lama bisa klik video pada link berikut ya kak, terima kasih : th-cam.com/video/scLNCM5StFM/w-d-xo.html
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Alhamdulillah sudah enakan. Mau minta info klo sakit masih berlanjut. Pergi ke dokter apa ya yg menangani otot rhomboid? Tolong balasan'a🙏 soalnya sy pernah patah tulang juga.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Tks dokter, sy mengalami, persis yg dr terangkan serperti syaraf leher kejepit, tanda2nya sy alami, dan mulai detik ini sy akan praktikkan trapi yg dr suruh. Mungkin ada saran ibat sy harus beli. Tks
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, mungkin latihan pada link di bawah dapat membantu, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi dan sore hari, semoga dapat membantu ya kak, terima kasih. th-cam.com/video/S_rT50oQHAk/w-d-xo.html
Alhamdulillah sy nemu channel ini, sakit leher dan punggung yg srg sy alami krn duduk lama kerja depan laptop Allhamdulillah berkurang bgt sakitnya. Terimakasih Mba semoga sehat dan sukses selalu❤
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Berapa lama sakitnya
Br nyobain 1 sesi, alhamdulillah sudah enakan, pdhl sakit punggung atas/tulang belikat kanan dr semalem. Terimakasih sdh share ilmunya mba, semoga sehat selalu ya. 🙂
Tenan pora
Makasih kak, baru nyobain gerakan kesatu sama kedua punggung atas sebelah kan mulai kerasa baikan, sebelumnya dua hari sakit ga enak gara2 main hp sambil tiduran dengan posisi yg ga bagus, semoga sehat selalu dan berlimpah rezeki ya kak ☺️🙏
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kak informasi nya..semoga sakit punggung saya sembuh dan kakak berkah slalu ya.
Terimakasih kaa sangat membantu untuk saya yg lg sakit punggung dari kemarin
Terimakasih banyak infonya.
Wahh, mantapp kak fisioterapinya,, belakangan ini sering banget ngalamin kaku bagian punggung atas,leher, dan belikat..
Sangat bermanfaat 😊, per hari ini aku jadi subsciber kakak..
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Mksh kk kebetulan pas lagi nyeri punggung atas sakit sampe ke leher setelah ikuti latihan ini Alhamdulillah nyeri berkurang .
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Sangat bermanfaat, terimakasih 🙏🏽🙏🏽
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Masya allah banget kak.. Berguna banget makasih banyak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih kk, saya udah lma sakit Punggung bagian atas alhamdulillah pas di coba gerakan Ini langsung ringan rasanya konten kk sangat membantu 👍🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Alhamdulillah sangat bermanfaat
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Dulu pas kerja sering nunduk gk dirasa, setelah kena d querven syndrom sama bungkuk, skrg saya istrhat total demi bisa pulih lagi kak, terimakasih krena dquerven syndromnya udh smbuh tinggl bungkuknya
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih banget Mba.. Sangat bermanfaat...👍👍👍
Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Setelah saya mencoba gerakan ini, Alhamdulillah sudah mendingan
Aku benar benar merasa sakit banget kak, semoga aku coba ilmu dari kk,mksh ya kak ilmunya, sehat selalu 🙏
Halo, Amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Meskipun baru tau makasih ilmunya mbak semoga sehat selalu dan sukses kedepannya aamiin ❤
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
makasi mba atas ilmulunya. smoga jadi amal jariah .
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Thanks, remarkable. I like this video, because give me a good information what I can to do.
Glad it was helpful!
kak baru2 ini saya juga ngalamin sakit punggung di daerah belikat dan akhirnya ke leher juga karna kerjanya kebanyakan di laptop, udah ke tukang urut tp masih pegel2
mau coba cara kakaknya nih, abis ngelakuin juga, niatnya 2x sehari pagi sama sore
terimakasih atas informasinya.....sangat membantu akibat cidera punggung
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trima ksh info yg sgt bermanfaat..❤❤
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah..berkurang sakit punggungnya
Terima kasih kakak
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Aaah legaaa, otot belikat ku sakit kak. mungkin krn kelamaan bekerja di depan laptop 😆✌🏻
Malam nya barusan aku coba, ada bunyi gas bubblesnya "pop" gt kak. Terima kasih 🙏🏻
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih mbak cantik.. Langsung sy praktekan langsung berkurang sakit tulang blakang atasnya😍😍
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih banyak penjelasan dan isi kontenya sangat membantu 😇🙏🏻
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih mba TRISNA DEWI
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih share nya..siap dipraktikkan ..smg sembuh
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Assallamuallikum wr wb terimkasih informasiya ijin ser vidioya kk semoga sehat sellalu berlimpah pahala amin
Terima kasih kak, semoga sehat selalu kk 🙏
Amin AllahumaSholiallih amin
bermanfaat sekali kaaak tipsnya … cobain gerakan ke -2 punggung lumayan enakan
Terima kasih banyak
Akan aku mencuba
Semoga aku sehat
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
berbagi stretching buat pekerja kantoran dong kak. yang bisa dilakukan sebelum bekerja atau di sela selanya. biar ga keseringan sakit punggung akibat kebanyakan duduk. juga tips tipsnya. terima kasih
Oke, ditunggu yaa☺️
Terimakasih ibu Trisnadewi. Sangat bermanfaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Wah bnrn baru 2 gerakan sudah enakan, padahal baru beberapa jam punggungnya sakit gara2 ngerjain laporan selama 2 hari..
Terimakasih ka😊
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ih terimakasih banyak ilmu nya .aku suka gerakan yg pake bola kasti . Enak bangeeettttt
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih tipsnya stlh nyobain alhmadulillah mereda sakit leher dan punggungnya
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah nemuin video ini
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Trimakasih. Sangat bermanfaat...
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih kak. Semangat berbagi 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih ya k.ipormasinya sukses terus .
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya mengalami masalah yang persis sama dengan apa yang kakak jelaskan dalam video ini. Terimakasih untuk teorinya dan saya akan coba. Semoga bisa mengatasi rasa nyeri yg saya rasakan akibat lama di depan komputer (+- 5 jam /perhari)
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Dan untuk peregangan karena bekerja duduk terlalu lama bisa klik video pada link berikut ya kak, terima kasih : th-cam.com/video/scLNCM5StFM/w-d-xo.html
@@TrisnadewiFisio Amin. Terimakasih kak.
Tutorial nya sangat bermanfaat terimakasih sudah share videonya 👍👍👍
Sama2, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan ☺️
Terima kasih ya kak untuk sharenya pungung agak enak setelah mengikuti tidak terasa pegal dipunggung belakang
Syukurlah, sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Trimakasih infonya...ini yg sya alami skrg ini
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Beneran hilang kak sakit punggung aku thank u so much atau fisio gratisnya😘
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio zmzbzbmzbmzbzbmmmbbz
@@TrisnadewiFisio NMvXmCCBNvXVzvbmMvbzznzmNzvBbMVVxVXzXXbcbVmVXzbznXVxxbvzCzmzcmbXccbVXcbxCznzcnZNMXZVXMNVMBZnxzbzvNmczXNXbbZmcBXcVBnzncnvxnbCBbxmzVCzbzmmbbbbbbbbbbmbbmbmbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbmbbmmbbbmbbbbmbmbmbbbbbbbbbbmbbbmbbbmbbbbbbvmbbmbmbbbbmzbmvmbbbbbbmmbbbb
@@TrisnadewiFisio BBMBMBBBBBBBMBBNMZBBMBBMBBBBBMVXmzbbzmMCBBbzvbbmzmbbmbzbzmbzbmzzbbmmbbmbbpbbmbmbmmzvvbbzmbbbmmmmbmmbbzbmmzbmbzVZnxbMzbmbVBzbmbmbmBNMzmbbmbzm
@@TrisnadewiFisio bmzcvbmg
Yup , terima kasih ......
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih mbak infonya 👌
Sama2, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan ☺️
Alhamdulillah sudah enakan. Mau minta info klo sakit masih berlanjut. Pergi ke dokter apa ya yg menangani otot rhomboid? Tolong balasan'a🙏 soalnya sy pernah patah tulang juga.
bisa ke fisioterapi yaa
Terima kasih aku sekarang mengalami hal ini..
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
Trimakasih mba aku langsung coba
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Alhamdulillah nyeri berkurang.dan nyaman pas mlakukan tahapan pakai bola di belakang❤
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Sy seorang nenek usia 70thn , punggung Ats terasa tegang , klo tidur sulit br balik k kiri / kanan . mks 🙏
Trima kasih ilmunya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
makasih kk aku lg ngerasain sakit punggung 😊
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Bener2 bermanfaat..lgsg praktek dan lgsg berkurang sakitnya
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Sangat bermanfaat buat saya
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih atas ilmunya 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih infonya, sangat bermanfaat
Sama2, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan ☺️
Sangat membantu video nya
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimaksh kak almdulih udh mendingan punggung sya
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Auto subscrib
Makasih banyak mbak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksih stlah liat video kk aku gk tegang lgi
Syukurlah, sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Selamat pagi SALAM SEHAT ✊
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih mbak ..👍
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Trima kasih mbak,,
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sangat bermanfaat ka
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio iya ka, pasti
Makasih tipsnya kakak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimksh mbak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih atas saran baiknya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih edukasi nya kak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Tks dokter, sy mengalami, persis yg dr terangkan serperti syaraf leher kejepit, tanda2nya sy alami, dan mulai detik ini sy akan praktikkan trapi yg dr suruh. Mungkin ada saran ibat sy harus beli. Tks
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
sangat membantu
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Thank u for the video kak, gonna it every morning :)
Sama2, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan ☺️
Jika brachial Plexus injury bagaimana latihannya? Lumpuh tangan kanan karena syaraf tepi cedera, mohon infox
Terima kasih kk enakan kata istri
Persis banget keluhannya kaya saya
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Thx
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya sakit pd punggung bwh dan leher serta punggung ats mba sangat mengganggu aktivitas sy Terima Kasih atas infonya yg sangat bermanfaat bg kami
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Remarkable....
Fix berhasil
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih ilmunya mbak
Sama - sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Masih mbak
terima kasih mbak sharingnya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
OK mbak
Sakit punggung seperti itu yg sy rasakan sekarang ini
Klo mau nunduk di bagian punggung dan dada sakit ,solusinya gimana dok, terima kasik🙏
Halo, bisa lakukan latihan terapi mandiri berikut ya kak, atau segera periksakan ke klinik fisioterapi terdekat, terima kasih
Kak klo latihan untuk yang syruk sblah ada kah videonya?? Agar tangan kanan dan kaki kananya membaik
Kk sy denpasar cara menghilangkan sakit tulang rusuk blkg kanan.mks kk
Halo, coba latihan ini yaa
Kak setiap bangun tidur aku menderita karena sakit bagian tulang thorax punggung. Apakah itu karena ini juga
Sippp
Maladi banyak ka,udah di coba barusan langsung anakan punggung dan belikat yg sakit ,mau gerak jadi g sakit lagi.
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Bismillah
semangat yaaa
Ketinya nampak kaka😂😂
Halo, tidak masalah kak, terima kasih, kami fokus pada gerakan untuk membantu orang orang yang membutuhkan, terima kasih
Saya sakit punggung atas sebelah kanan
Sakitnya sama, tapi setelah MRI penyebabnya karena syaraf kejepit di tulang belakang, mungkin krn posisi yg salah sejak lama, apakah terapinya sama ?
Halo kak, mungkin latihan pada link di bawah dapat membantu, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi dan sore hari, semoga dapat membantu ya kak, terima kasih.
th-cam.com/video/S_rT50oQHAk/w-d-xo.html
di lakukan berapa x satu harinya kak
Maaf ka mau bertanya
Ini cuma sakit pada otot-ototnya saja kan ka, apakah ada hubungannya dengan tulang di belakang ototnya?
Halo, ada ya, postur tersebut lama2 akan menyebabkan bungkuknya tulang belakang yg nanti nya akan berefek ke menjepitnya saraf di tulang belakang
Utk penderita stroke seperti sy bgmn ya? Thx. 🙏🙏🙏
bisa di bawa ke fisioterapi terdekat agar dibantu untuk latihannya pak
Efek sakit punggung apakah bisa sampai sesaf nafas, trimakasih
Bisa jadi, karena postur buruk menyebabkan otot2 di dada tegang juga yaa
@@TrisnadewiFisio , sampai djatung terasa engk enak , bisa jadi juga ,terimakasih.
Kal udah coba ikuti langkah berikut, tapi udah 3 hari masih sakit, gimana yq kak solusinya?
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih