Beneficios de llorar y cómo liberar el bloqueo 😭
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
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Antes me costaba mucho trabajo llorar, pero es algo muy normal, no te juzgues si tú lo haces. Desde niños traemos este prejuicio y nos ponemos barrera, y esto nos limita. Absolutamente todos los seres humanos estamos capacitados para llorar. Llorar es un acto que tiene muchísimos beneficios antes el estrés, la angustia y la pena... uno de ellos es: relajarte.
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Espero lean mi comentario,les prometo les va ayudar.Mi padre murió hace un mes el impacto fue muy fuerte pero increíblemente no pude llorar,por vergüenza que gente estúpida que no tenía nada que hacer en el funeral y después porque mi mamá me dice que es de débiles llorar,hace una semana comencé a sentir un dolor insoportable en todo mi cuerpo y se empezó a hinchar,tanto que parecía como picada por Miles de abejas,fui al médico y todo salió bien entonces mi psiquiatra me dijo necesitas llorar y les juro que me dediqué una hora a llorar y les juro que la hinchazón bajo y el dolor desaparecio.Quiero que sepan que toda enfermedad es por lo emocional
Yo desde hace 5; años q mi mamá se murió llore y desde entonces me hice fuerte en no llorar pero creo q he desde entonces aguante todos mis sentimientos y me a traído antiedad por aguntar todas esas emociones 🥺
Mi papá Mario hace un año y me pasó lo mismo me daba mucha pena que me vieran llorar y no quería incomodar a la gente, a la cual ahorita ni si quiera les importo ni preguntan como están, se salieron de mi vida completamente y ahora me arrepiento por no poner primero mis sentimientos y preocuparme por los demás .
He estado llorando más y me ha ayudado a muchas cosas
Gracias
yo soy hombre y no e llorado mas de 10 veces en 15 años, tengo miedo de que me vean llorar, yo creo que por las creencias que me impusieron mis padres, la típica de eres hombre o gallina.
"Llorar es de humanos" ✨
Estoces yo ya no soy humano hace años que deje de llorar ahora tengo el corazón frío mas duro que no tengo ni ganas de llorar.
@@andresgarciaayachi9322 y como se siente . El stress y se siente bien .
Ciertamente
Que hermosa reflexión sobre llorar, yo lo evitó porque mi hermana sale con que,,,,,ahora ya vas a llorar, ,,,,,,,hoy decido llorar y saname, gracias Faby cada día aprendo algo nuevo, bendiciónes
Nada mas de ver este vídeo ya me dieron ganas de llorar, es como si Faby me hubiera dicho "llora, te sentirás mejor, no pasa nada, todo estará bien" 😭🙏❤
Llorar me va a ayudar a bajar mi estres y ansiedad
Esta chica se expresa de lo más lindo y hace q uno se sienta bien mientras uno la escucha
Si q Dios le bendiga mucho
Cuando tengo cargas me encierro en mi cuarto a orar a hablar con Dios y llorar diciendo a Dios lo que me sucede, como me siento. Me ha ayudado a estar muy saludable
Yo me pongo a jugar cod :)
Hago lo mismo 😊
Mi papá tiene 65 años Yo 30 Y nunca lo he visto llorar, ahora el esta enfermo y creo que el no llorar ha ocasionado algunos de sus problemas de salud
Gracias Fabiola, fuiste la primera que encontré cuando estaba en la crisis más grande y fue con una carta de la ansiedad para tí, eres la mejor psicóloga
Gracias fabi.estoy aprendiendo a sobre llevar la tension de la ansiedad
Siempre es bueno llorar y luego dormir
Sos la mejor psicóloga ! Porque no te guardas nada. gracias!!!!! Te quiero.
Eres preciosa, y me encanta como explicas todo sobre la ansiedad, yo llevo 10 meses con esos síntomas tan terribles. Y lo más molesto es el tinnitus, acufeno, o zumbido de oído, acompañado de otros síntomas como taquicardia,. No se lo deseo a nadie. Es terrible, y en el absoluto silencio es donde es más molesto. En especial para dormir es agobiante.😥😥😥😥😥😷😷😷🙏
Yo tomo gotas de pasiflora cuando me vienen los latidos muy fuertes del corazón. 25 gotas en un poco de agua.
O me como 1 gomita de flores de Bach, las vende farmacia Knop. Eso me calma el ritmo cardíaco y me relaja
A mí me hace mucho bien llorar porque me relaja mucho porque me quita la tensión nerviosa,,,
Eres la mejor psicóloga del mundo Fabi ❤️ Muchas gracias por todo tu apoyo y que Dios te bendiga! Mis mejores deseos para ti ☺️
Hola, te recomiendo a Maria Elena Badillo es muy buena también.
Y aparte está bien rica :B
Soy muy chillona y, en muchas ocasiones reprimo mi llanto, justo por lo que mencionas de no preocupar a la gente que está a mi alrededor. Gracias por tu gran apoyo, como siempre felicidades! 👍🏼👏🏼👏🏼
Excelente informacio ❤❤
Me entero en tus vídeos que tienes un programa en línea para ayudar a la gente. Me da confianza escuchar tus consejos, porque tu sufriste la Ansiedad y tienes la experiencia.
DIOS te bendiga pot ayudarnos con tus consejos y por atender a tanta gente ansiosa .
Avía recibido muchos tips y consejos, pero nunca uno còmo este. 👍🏻
Estoy llorando....Me siento mejor. ..Estoy pasando por mucha ansiedad. ..Gracias
Siento tantas ganas de llorar sin motivo, me cuesta mucho abrir mis sentimientos 😢
Siempre hay motivos para llorar, ya sea un gran motivo o muchos motivos pequeños acumulados, o motivos que no queramos reconocer en un principio. Te acompaño en el sentimiento, yo también estoy intentando llorar y no puedo.
Llorar es muy aliviador, cada vez que lo hago termino muy cansada 😅 no sé si es normal pero al final siento que me quite un peso de encima
Rocio Gil Mendoza que padre que después de llorar sientas ese alivio .. Claro que es normal !!
Cada vez a llores mucho trata de dormir será mejor
Lo único que no me gusta de llorar es que todavia al otro dia luzco hinchada y mis ojos me delatan. 😊
@@luz_lantigua6253 igual yo😅
Mi papá hace veintiún años que falleció y yo no llore y ahora estoy con ansiedad desde hace cuatro años.hsy que llorar para liberar las emociones, mi sicóloga me está ayudando mucho
Tengo a mi madre en estado de desidia y de pobreza, y ella lo sabe y se resiste por miedo a venirse conmigo. Le tene a mis hermanos con quién a vivido casi toda su vida pero no la saben comprender, la tienen bajo un control perverso y a veces creo que maléfico. Esto me causa llanto y frustración y no se que hacer. Creo que alejándome también puedo sacrificar mi amor por ella y dejar que la situación avance y mejore. Pues creo en la evolución y que concienticen de que hacen daño. Mañana será amanecerá y veo...
Para mí llorar es mi mayor vía de descarga. Siempre lo aliento en los demás para q no se sientan limitados y confíen en q pueden llorar delante mío, así como yo delante de ellos. Es q es una emoción... es normal...Gracias por hablar sobre esto.!!!!!
Licenciada muchas gracias, siempre generando y trasmitiendo tranquilidad y serenidad, algunos hablan del "don de la lágrima" como que las personas que tienen la capacidad de permitirse llorar sanan mas rápido heridas emocionales y hasta dolores físicos que provienen de traumas emocionales..
Gracias sentía que lloraba porque estaba enferma pero veo que es para mejorar mi ansiedad
A mí no me da pena llorar ni me avergüenza, mayormente me relaja y desahoga y me hace sentir bien llorar ante los demás algunas veces, porque me gusta hacer ver mi dolor o el mal causado, creo que esto genera en otras personas un remordimiento normal que el ser humano debe sentir para que se humanice y dejé de hacer algo malo que esté causando a otro.
Yo después que entreno he probado, que mi dolor si existe y he llorado algunas veces viendo mi situación y efectivamente viéndome por ejemplo como ungusanito. Esto es clave para llorar.
Mi papá murió hace cuatro años, pero aunque lloro un poco su perdida me ha afectado muchísimo. No he podido ir al cementerio aun. Me enferme por ansiedad y ataques de pánico. Siento que si lloro mas de la cuenta podría perder el control!
Hace poco llore quizás unos diez minutos escuchando una canción que me recordó a él
Pero este miedo de perder el control no me permite llorar mucho!
Gracias por tus consejos tu ayuda es exelente ke Dios 😇🙏👼 te de mil bendiciones👼🙏❤
Con razón no se me cura la gastritis!¡ Llevo 5 años con ese problema y sinceramente me cuesta llorar, no es por vergüenza si me mira alguien o por el que dirán. Simplemente no me sale! Gracias por la información!!!
Me pasa lo mismo tengo como 1 mes asi con ansiedad y Muchas ganas de llorar no puedo
Me encantó mucho el vídeo me identifique mucho con una película que se llama intensamente, cuando la emoción de alegría no deja que salga la emoción de tristeza, y ya cuando va acabar la película alegría se da cuenta que se ocupa la tristeza para ser feliz .
Si esa pelicula tiene un excelente mensaje y este video esta excelente también
Yo igual soy muy llorona ..
Mas cuando hago coraje...
En lugar de enojarme lloro...
Pero hace poco me enferme de covid.. y no quise llorar xq tontalente pensaba que tenia ser fuerte y que si lloraba me podia ahoagar y no lo hice...
Entonces me cure pero me quedo una ansiedad espantosa, con unos ataques de panico espantosos...
Gracias a dios descubri esta plataforma y e sentido mucha mejoria..
Gracias FABY..💖
Fíjate que hoy que tuve un día tan pesado que hubo un momento en que mis ojos se llenaron de lágrimas, pero no salieron! Me di cuenta que no he llorado como antes y vaya que era bastante llorona, me asusté un poco pero apareció tu vídeo y me he sentido más tranquila, en serio, eres la mejor
es impresionante que desde el 2019 siempre vuelvo a este canal cuando tengo ansiedad, la voz de fabiola me calma muchísimo, y leer muchos comentarios me hace no sentirme solo. por mas que pasen los años y cada vez tengo menos momentos de ansiedad elevada, debido a la medicación y todas las herramientas que conseguí en terapia. se sigue sintiendo tan fuerte como la primera vez, esa sensación tan fuerte en el pecho, como se cae el mundo. y estos videos siempre me ayudan a transitar ese momento.
Siempre con la palabras justas! Gracias x compartir todos tus videos, me estas ayudando un monton con mi ansiedad, gracias a tus videos empece a mirar el lado B de la ansiedad y de a poco la estoy superando y tambien estoy mejorando, gracias!!!! :)
Eres genial, otra TH-camr que hay que ver y te felicito por tu live en instagram así me gusta ayudando mis respetos desansiedad.
a veces al dejarme llevar por el llanto pensaba que podía caer en depresion y me asustaba, porque soy muy, pero muy llorona! bueno a llorar se ha dicho!! otra cosa me encanta esa blusa Fabi, muy linda...!
Nubalis Márquez Me pasó lo mismo, no quería llorar porque la última vez que lo hice fue por depresión
Que increíble
X2
Me pasa lo mismo ,cuando siento el dolor emocional ,lloro tanto que siento que esa pena crece y crece y siento que nunca dejare de llorar , crece y crece me asusto y paro de hacerlo
Es verdad, a mí me da vergüenza llorar cuando hay gente.
Pero viene de mí padre, nos decía que llorar es para débiles y se ponía muy violento cuando llorábamos. Era terror. De grande, después de una crisis de ansiedad, quería llorar y no podía.
Alguien una vez (que es una persona que ADORO con mi alma) me dijo: Llorar es SANO... No hay nada mejor...
Sigue recibiendo información relacionada con los siguientes enlaces:
Por qué necesitas dejar de preocuparte por lo que piensen los demás de ti
www.desansiedad.com/blog/por-que-necesitas-dejar-de-preocuparte-por-lo-que-piensen-los-demas-de-ti
Cómo liberarse del juicio o el qué dirán de los demás
www.desansiedad.com/blog/como-liberarse-del-juicio-o-el-que-diran-de-los-demas
Cómo superar el miedo al ridículo
www.desansiedad.com/blog/como-superar-el-miedo-al-ridiculo
Conoce más sobre nuestro proceso:
www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico
Muy bueno . Podrías hablar de los beneficios de reír también!
*MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS*
*UN ABRAZO VIRTUAL*
Yo lloro mucho y tengo miedos
Hola gracias por tus consejos ase poco empese con asiedad y miedos.por preocuparme de una operación k boy a tener procimamente y por unos traumas k venido teniendo al manejarar no savia k llorar era bueno yo pensava k llorar era un digno de k estava empeorando gracias a tus videos estoy aprendiendo mucho hay la llevo k dios t vendiga y te cuide para k nos sigas ayudando
Gracias , sos un ángel
Quería decirte que tu eres la voz que me da paz en este tiempo de mi vida con ansiedad y quiero que sepas que me has ayudado a salir de la ansiedad grandemente tus videos me han dado la calma que ningún psicólogo ha podido,sigue así fabi ayudando a personas ansiosas como yo que necesitamos de alguien como tu y conocimiento al tema para entender y superar la ansiedad,DIOS TE BENDIGA ENORMEMENTE POR QUE LO QUE HACES POR NOSOTROS ESTA AYUDA NO TIENE PRECIO,Bendita seas fabi🙏🙏🙏
He descubierto que cómo he restringido mis salidas a la calle es decir he obviado el contacto con lo que me causa molestia, pues ahora noto que pongo música suave para llorar y lloro con más facilidad que antes.
Gracias.
Muchas gracias personas como usted nos ayudan a vivir mejor.
Tú perritoooo. Qué belleza !! 😍😍
Gracias Fabi eres la mejor. Nos simplificas la vida...🤗
Totalmente de acuerdo...llorar es un alivio total al alma. Tu te aclaras y todo fluye...gracias por ser llorona.
Gracias por el video...tengo 5 años con ansiedad, y al principio lloraba mucho...ahora me cuesta mucho llorar y eso aumenta mis tensiones y mis emociones son un relajo
Eres un angel Faby! Tienes las respuestas correctas a todas mis preguntas. De verdad gracias 😊
Me gusta tanto escucharte que repito los videos fabi .
Cada día le doy gracias a dios por conocer de ti
Desde q encontré su programa no dejo de verlo me da mas ganas de seguir con sus consejos me cuesta mucho x mi trabajo pero trató de hcr lo mejor q puedo dios la bendiga siempre doctora saludos del puerto de veeacruz
Hubo una situación de la cual por orgullo me programé para ser "inllorable" 🚫😭.
Y cada vez que estaba apunto de llorar me ponía yo un límite.
Pero eso se extendió, cuando hace poco falleció un familiar solo corrían las lágrimas por mi rostro como si yo fuera una estatua bajo la lluvia.
Ahora que veo este vídeo me doy cuenta lo dura que fui conmigo misma, confundí el significado real de lo que es fortaleza.
Gracias esto me iso darme cuenta que tenía emociones q descargar ase un rato lloré me sentí mejor
Muchas gracias Fabiola, estoy muy agradecida con tu ayuda y la de tu equipo, qué buen canal, muy buenas herramientas; hasta ahora después de 28 años soy consiente de que he sufrido la mayor parte de mi vida con ansiedad, pero con tus herramientas y otras que he buscado en el camino, la he podido ir aceptando y me he sentido mucho mejor, aunque a veces doy pasos atrás, comprendo que es el proceso; un abrazo y muchas bendiciones!
Llorar limpia el alma.
Este vídeo me llegó en el momento ideal! Muchísimas gracias! 💖
Gracias Fabiola .Llorar es una catarsis además la forma de alcanzar paz y desahogo frente a las vicisitudes de la vida.En lo particular me relaja escuchar su voz cuando se despide y dice ,un abrazo!!
Muchas gracias por tus enseñanzas, maravilloso contenido. Bendiciones 💎☀️💮🌸🙏
Y pensar que este video lo hiciste hace 4 años. Que gran mente en crecimiento❤ gracias
Señorita, muchas gracias por el video, yo siento que lloro mucho por horas, a veces creo que estoy enfermo de depresión, soy una persona de 45 años y parezco un niño, quiero compartirle que acaban de romper conmigo sentimentalmente, llevo tres días sin dejar de llorar, he buscado todos los vídeos y oraciones para sanar y calmarme, y sigo llorando, me aisló porque la sociedad no puede verte así, y me acostumbré a eso, a encerrarme en casa, su casa de ustedes, pero está no es la primera vez, porque no se de dónde salen todas esas lágrimas, se que nadie podría entenderme, porque duro mucho para sanar una relación por ejemplo, la penúltima vez tarde 3 años para animarme en salir con alguien, y está última fue la relación más fuerte que tuve y me da miedo, tener más tiempo para sanar, ya no más señorita, muchas gracias por su video
Qisiera ubicarte entra a mi face liliana sulca estoy con la foto de mi esposo y nieta.
Hola Dra Fabi... reprimir las lágrimas muchas veces y creo que eso me afectó más a la ansiedad que sentía... Gracias por compartir... Dios le bendiga 😙
Fabiola, buenas tardes; te saludo desde el puerto de Veracruz en México; para agradecerte.que hayas subido todos estos videos que ayudan a tanta gente.
Solo vi 2 videos tuyos y encontré en tus palabras, respuesta a mi problena de Ansiedad y enseguida me suscribi a tu canal.
Gracias Fabiola... Siempre aprendo mucho con tus videos..😘🌸
Antes lloraba y desde que tengo ansiedad he perdido esa capacidad y tan bien que nos sentimos luego de una buena llorada
Muchas gracias en verdad, me encantan tus vídeos me han ayudado bastante, es excelente como compartes tus conocimientos con los demás, eres admirable con todo respeto. 😊
Gracias Fabi me has ayudado bastante porque soy una persona a la que le cuesta trabajo llorar y si es cierto no ayudar trae graves consecuencias para la salud tanto física cómo emocional de verdad mil gracias por estos videos 1000 bendiciones hoy mañana y siempre
El mejor video que he visto sobre el tema, bien explicado.
Diario de una pasion"" es mi peli favorita y si lloro cada que la miro..😊
Muchas gracias por toda la información que contiene este canal. Personalmente no me gusta llorar pero reconozco que hacerlo me ha ayudado a sentirme mejor durante mi proceso. Me regresé en el video para ver a la perrita mordiendo el hueso, estaba muy cómoda en el sofá jajajajaja.
Hola!! que buena eres estoy escuchando el audio y me hiciste reír cuando dijiste el diario de una pasión es muy buena me hace llorar y no lloro por lo mismo que dices.. Pero lo voy a dejar fluir!!
Yo lloro demasiado y si me ayuda bastante gracias a Dios y a ti fabi por tus consejos
Gracias Dios te bendiga para que sigas ayudando como lo haces .
Felicitaciones un valioso video yo lloro con mucha facilidad y despues me siento super relajada❤️🙏🙏🙏🙏
Tienes una voz sanadora me hace sentir mejor
Que buen video. Gracias! cuanto necesitaba escuchar esto 😢
Hola Fabiola
Que bueno saber esto . Cuando me dan ganas de liorar lo hago y a pesar de sentirme aliviada paraba me daba temor seguir pq pensaba que me iba a poner mal. Gracias por tu ayuda que Dios te bendiga.
Gracias por tus palabras
Que razón tienes!!Fantastico consejo
Gracias por tanto aporte Dra me a ayudado mucho todos los videos en especial éste
Son maravillosas estás charlas Gracias gracias primero a Dios Y luego a ustedes
Hoy fue necesario un poco de lágrimas😢 me sentí mejor, ahora continuar con más fuerza💪
Pido a Dios te bendiga siempre.
Gracias por esa misión tab hermosa, de ayudarnos a aceptar nuestra frágil humanidad.
Gracias ,Fabiola que Dios y la virgen te siga dando sabiduría 🙏
Muchas gracias Fabiola por tus vídeos son de mucha ayuda y siento que me están ayudando mucho Dios te bendiga
yygh
Ando a una etapa donde tengo a flor de piel mis emociones y lloro recurrentemente , tengo ansiedad y depresión. Desansiedad me ha ayudado mucho. Saludos desde Nicaragua
Tú puedes no te desanimes mucha fortaleza y fe.
Te quiero Fabi gracias, soy trailero en mis ratos de tristeza me fortalece escucharte, saludos de Guadalajara
Gracias doctora siempre sus consejos me ayudan mucho tengo mucho tiempo sin llorar pero siento que ya no puedo mas
Te amo tanto me has ayudado siempre que te necesito gracias
¿Cuántas veces no nos hemos aguantado las lágrimas? Lo hacemos por no molestar a otros o para que no nos vean débiles. Y...? Que más da si les molesta a otros que lloremos o que nos vean "debiles". Llorar es natural. Buen video. Hacen falta mucho estos videos.
Llorar alivia y cuando reprimimos nuestro cuerpo lo pide y simplemente lloramos sin parar, escuchen a su cuerpo y sus sentimientos
Excelente lo de llorar conscientemente
Fuimos creados con muchos prejuicios por ser hombres nos dicen que no debemos llorar y yo lo hago cuando me siento mal gracias por los consejos Fabiola
Muy lindo video muchas gracias por tan valiosa informacion 😌
Justo lo que necesitaba!!!
Yo no eh podido llorar desde que comense con esto. Me ah dicho el medico que lo necesito pero hace 8 años que no puedo llorar😢. Mucha suerte y gracias por tus videos.
hola no eres la unica ami m cuesta llorar
Gracias, gracias, gracias 💙
Graxias x todos tu consejos fabi dios te bendiga 👼👏
Como siempre, con videos de mucha ayuda para nosotros, espero algun dia poder pagarte lo que haces por nosotros.
Gracias por la información.🙏🌹
Llorar alivia el dolor.Gracias x compartir.
Gracias x esta información tan valiosa. Q el padre eterno t bendiga.
Muy buen vídeo doctora gracias
Me gusta tu camisa. Gracias por tus concejos me llenan el alma💚😇