Bravissimi complimenti, è da poco che vi ho scoperti ma adesso non posso più farne a meno... .. I vostri esercizi mi stanno aiutando molto... Grazie.....
Ciao, il vostro motto mi piace e lo condivido al 100%, anche se può essere più faticoso raggiungere l'obiettivo. Ho incontrato il canale quando qualche mese fa cercavo esercizi per la fascite plantare, e ho seguito il consiglio suggerito. Ho fatto le onde d'urto e l'esercizio proposto con successo...adesso dopo 4 mesi vado molto meglio, e voglio raggiungere il mio obiettivo entro i sei mesi. Grazie per tutte le "lezioni" preziose.
Ragazzi anche per me siete i migliori fisioterapisti del mondo spiegate molto bene peccato che non siete qui in Svizzera 🇨🇭 nel Canton Ticino però provo tutti i vostri esercizi e ascolto i vostri consigli bravi 👏
Siete entrambi bravissimi. Vi ringrazio per tutti i consigli che ci fornite: sono preziosi per me e per coloro che ne hanno bisogno. Volonta' e costanza non devono mai mancare anche per chi e' pigra come me! Grazie ragazzi❤️❤️❤️
GRAZIE siete stupendi in bravura e preparazione :) Io faccio come riscaldamento dei respiri con incavamento dell'addome tra 1 10 e i 15 respiri poi proseguo..................
Ciao sto iniziando a segurvi grazie mille siete fantastici la mia salvezza di muovermi un po a casa è proprio per me. Questa quarantena mi ha riempita di dolori ginocchia spalle lombare
Grazie ragazzi , vi ho appena "scoperto" e ho messo subito in pratica alcuni dei vostri suggerimenti : Grazie , grazie , grazie! Benessere immediato e ritrovato !!! "Curare non trattare"
ciao, bisogna fare un breve riscaldamento prima? e i 6 stretching che consigliate in un altro video, da fare sempre tutti i giorni, vanno fatti prima o dopo di questi qua?
Grazie!!! Mi avete rincuorato!!! Tutti mi dicevano che per il mio mal di schiena (causato da ernie e protrusioni) non avrei dovuto fare né squat né affondi!!! Mi stavano provando di ciò che mi dà soddisfazione!!!😊
Ciao ,MATTIA GIANLUCA. FELICISSIMA ,LA DIMOSTRAZIONE DI QUESTI ESERCIZI GRAZIEEE X IL VIDEO CONTENTA BUON felicissimo SERENO BUON NATALE, CON FAMIGLIA A TUTTI E DUE.CIAO A PRESTO .PASQUA
Bellissimo...come praticamente tutti ...ma dovendo fare una scelta lo metterei , insieme ad altri 2 , nella pratica mattutina appena alzata!grazie siete fantastici!
Complimenti vivissimi per questi video, interessanti, concisi e veramente efficaci. Vi posso consigliare di fare un video dove eseguite questi esercizi come se foste un istruttore in palestra? In tal modo si potrebbe fare tutto il circuito seguendovi. Grazie
Buongiorno vi seguo da un po siete fantastici vorrei gentilmente sapere se questi esercizi vanno bene anche per il problema del nervo sciatico e quante volte si deve fare ogni esercizio grazie
Risposta a questo video a botta calda visto che ho appena terminato gli esercizi... M E R A V I G L I O S O!!! La piacevolissima sensazione che lascia dopo solo 5/6 minuti di allenamento non ha prezzo! E migliora anche l'umore!😜 un 👍 anche questa volta non può mancare!
Gianluca e Matteo, Siete tanto umili e soprattutto umanamente professionali. Meritate una medaglia -honoris causa-. Mi state curando. E ve ne sarò sempre eternamente grata ragazzi❤️
Ciao Gianluca, mi piace molto il tuo canale , lo trovo serio e professionale. Sto dicendo di guardarlo a molti amici e parenti. A proposito di “6 esercizi tutti i giorni “ e 6 esercizi di stretching, proprio ieri mattina ho fatto le 2 sessioni di seguito e nel primo pomeriggio ho accusato dei dolori alla schiena , più o meno della zona lombare fino a metà schiena... lì per lì non ho sentito niente che non andava , per cui non saprei dirti quale degli esercizi mi ha dato noia... hai qualche suggerimento da darmi? Ho messo un cerotto che si scalda e ho preso un nureflex 400 e va un po’ meglio... grazie anticipatamente per la risposta .👍💯💯💯
Grandi! 👍👍👍Bellissimi questi video dove insegnate a fare esercizi in sicurezza👍 ( p.s. la variante dello squat dove si porta il peso sopra la testa lo conosco come thruster) grazie per questi video !🙏 Auguri di un felice Natale a voi ed ai vostri cari !🎅🎄👋
Ciao io vi seguo da poco più di un mese, i vostri video sono molto interessanti, sarebbe anche possibile incontrarvi per qualche trattamento mirato? Dove avete la sede?
10:00 esercizi che servono alla mia spalle.. Che faccio il parrucchiere da 32 anni e sono stanche e con calcificazioni già bombardate da sedute onde d'urto Grazie x i video e entusiasmo che trasmettete ciao G. Luca ciao Mattia
Ciao Bru, magari faremo un video dettagliato sulle problematiche cervicali a breve. Intanto ti consiglio questi due video che potrebbero interessarti: 3 esercizi per rettilineizzazione cervicale: th-cam.com/video/HD2ipqZ_EOk/w-d-xo.html Cervicobrachialgia: th-cam.com/video/l13eJusp7_w/w-d-xo.html Facci sapere come va!
Buongiorno, vorrei sapere se questi esercizi si possono fare anche quando si hanno dolori a livello lombare e dorsale?? Grazie infinite siete fantastici.. Buona giornata a voi. 😘
Vi ho appena scoperto e ho già sparso la voce e condiviso. Se posso fare un piccolo appunto vi dico che ogni video la prefazione è un po troppo lunga. Meglio passare subito al sodo per non stancare se si decide di fare più esercizi nello stesso giorno con le prefazioni i muscoli si raffreddano 😁😁😁 comunque ragazzi grazie e continuate così 👍
Gra x qued 6 esercizi! Per chi ha problemi di spalla con conflitto subacromiale e calcificazioni il sesto esercizio ovvero plank a terra è indicato o è meglio evitare e fare solo il plank obliquo (quello sulla cassettiera)?
Bravissimi complimenti, è da poco che vi ho scoperti ma adesso non posso più farne a meno... .. I vostri esercizi mi stanno aiutando molto... Grazie.....
Benvenuta nella nostra community :) e grazie per i complimenti!
Grazie siete bravissimi
Complimenti!!!!semplici ma profondi, essenziali, chiari, professionali!!!
Video eccellente x un rinforzo giornaliero. Bravissimi e SIETE UNA COPPIA STRAORDINARIA ECCELLENTE UNITI x migliorare sempre . Grazie x LA CURAAA
Ciao, il vostro motto mi piace e lo condivido al 100%, anche se può essere più faticoso raggiungere l'obiettivo. Ho incontrato il canale quando qualche mese fa cercavo esercizi per la fascite plantare, e ho seguito il consiglio suggerito. Ho fatto le onde d'urto e l'esercizio proposto con successo...adesso dopo 4 mesi vado molto meglio, e voglio raggiungere il mio obiettivo entro i sei mesi. Grazie per tutte le "lezioni" preziose.
Ragazzi anche per me siete i migliori fisioterapisti del mondo spiegate molto bene peccato che non siete qui in Svizzera 🇨🇭 nel Canton Ticino però provo tutti i vostri esercizi e ascolto i vostri consigli bravi 👏
sostanza e comunicazione......bravi e grazie.
Mangio pochissimo ho bisogno di riattivare tutto il mio corpo ma ci sto riuscendo grazie a voi
Siete entrambi bravissimi. Vi ringrazio per tutti i consigli che ci fornite: sono preziosi per me e per coloro che ne hanno bisogno. Volonta' e costanza non devono mai mancare anche per chi e' pigra come me! Grazie ragazzi❤️❤️❤️
Sempre un piacere 🙏☺️
th-cam.com/video/5jSWNnvYwh0/w-d-xo.html
È qualche mese che vi seguo complimenti.
Grazie, invio a tutti questi esercizi.
Vi ho appena scoperto,mi siete stati utilissimi,grazie per i vostri consigli,sto molto meglio
Spiegazione chiara, molto professionale complimenti
Bravi. Molto utili. Grazie
Siete forti! Vi seguo sempre! Mi state aiutando molto! Grazie🙏
Grazie mi state aiutando moltissimo
Grandi come sempre!
GRAZIE siete stupendi in bravura e preparazione :) Io faccio come riscaldamento dei respiri con incavamento dell'addome tra 1 10 e i 15 respiri poi proseguo..................
Grazie siete preziosi!
buonasera vi seguo da qst sera. esercizi semplici e mirati adatti a tutti. bravi nel motivare....la costanza premia sempre.
Attenti a quei due..... Condivido con i tuoi figli!
Grandissimi! Video eccezionale!
Ragazzi siete bravissimi ! Ho preso nota di questi esercizi , li farò sicuramente. Auguri di Buon Anno.
Grazie Vitina😊. Metti play sul video ogni giorno e falli insieme a noi 😉😉
Ciao sto iniziando a segurvi grazie mille siete fantastici la mia salvezza di muovermi un po a casa è proprio per me. Questa quarantena mi ha riempita di dolori ginocchia spalle lombare
Grazie mille per il video da me condiviso, esercizi che ritengo fondamentali
Grazie ottimi esercizi per chi ama muoversi anche con gli anni che passano un po' incriccati
Grazie ragazzi , vi ho appena "scoperto" e ho messo subito in pratica alcuni dei vostri suggerimenti : Grazie , grazie , grazie! Benessere immediato e ritrovato !!! "Curare non trattare"
È bello averti qui nella nostra community Laura! Benvenuta 🙏
Siete simpaticissimi!!!
ciao, bisogna fare un breve riscaldamento prima? e i 6 stretching che consigliate in un altro video, da fare sempre tutti i giorni, vanno fatti prima o dopo di questi qua?
Bravissimi e molto seri!!!!!
Mi sono appena iscritta ,mia madre mi ha consigliato vivamente..siete fantastici,confermo...i migliori!!!!😌😘
Grazie Indranila, un bacio alla mamma 😘😘
Ciao piace fare i vostri esercizi sono meravigliosi grazie mille
Buongiorno da oggi cambierò vita anch'io , hrazie per il vostro aiuto e consigli.Alla prossima🙂
Siete.molto bravi nello spiegare gli esercizi vi seguirò.
Grazie Rosa 🙏
Vorrei essere lo sgabello di Mattiaaa!!!
Grazie mille siete bravissimi!!!
Velenosa quella pianta, attenzione! Ottimo allenamento per lockdown, grazie😔
Grazie siete formidabili .
Gentilmente quali sono gli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico.grazie
Grazie mi piace che fare esercizi con voi li faccio sempre con piacere
Buongiorno grandi grazie
Grazie, molto bravi! Vorrei capire meglio la respirazione. Quando ispirare e quando buttar fuori? Grazie ancora!
Veramente bravi, complimenti!
Bravi! Semplici ed efficaci
Grazie!!! Mi avete rincuorato!!! Tutti mi dicevano che per il mio mal di schiena (causato da ernie e protrusioni) non avrei dovuto fare né squat né affondi!!! Mi stavano provando di ciò che mi dà soddisfazione!!!😊
)
Ciao ,MATTIA
GIANLUCA.
FELICISSIMA ,LA DIMOSTRAZIONE DI QUESTI ESERCIZI
GRAZIEEE X IL VIDEO
CONTENTA
BUON felicissimo SERENO BUON NATALE, CON FAMIGLIA
A TUTTI E DUE.CIAO A PRESTO .PASQUA
Buon Natale Pasqua🎄🎄😊😊
Ottimo grazie mille ragazzi auguriiiiiiiiii x natale
Tanti auguri!
Essenziali, efficaci Bravissimi. Grazie
GRAZIE molto bene ,voglio proseguire
Siete grandi sto praticando quotidianamente ho benefici🙏
Grazie Marialaura!
grazie interessante lo faremo tutti i giorni
Bravii questi esercizi mi piacciono grazie 👏
Complimenti, volevo chiedervi se gli esercizi sono adatti a chi ha problemi di fibromialgia. Grazie x la vostra disponibilità
Bellissimo...come praticamente tutti ...ma dovendo fare una scelta lo metterei , insieme ad altri 2 , nella pratica mattutina appena alzata!grazie siete fantastici!
Qualiiii? Quali gli altri due così creo una routine
Complimenti vivissimi per questi video, interessanti, concisi e veramente efficaci. Vi posso consigliare di fare un video dove eseguite questi esercizi come se foste un istruttore in palestra? In tal modo si potrebbe fare tutto il circuito seguendovi. Grazie
In effetti, un tale video come vorrebbe Marco sarebbe piacevole.
Buongiorno vi seguo da un po siete fantastici vorrei gentilmente sapere se questi esercizi vanno bene anche per il problema del nervo sciatico e quante volte si deve fare ogni esercizio grazie
Grazie ragazzi! Siete bravissimi👏🏻👏🏻👏🏻vi ho scoperti da poco e mi sono subito iscritta😀😀vi seguirò sempre❤️
Ciao Mariella grazie! Benvenuta nella nostra community 🙏
Da ggi inizio a seguirvi e e mettere in pratica i vostri consigli
Siete I migliori!! Io seguo solo voi, siete i fantastici 2😀😍😘
Grazie Michela 😊
Siete molto bravi quando spiegate
Risposta a questo video a botta calda visto che ho appena terminato gli esercizi... M E R A V I G L I O S O!!! La piacevolissima sensazione che lascia dopo solo 5/6 minuti di allenamento non ha prezzo! E migliora anche l'umore!😜 un 👍 anche questa volta non può mancare!
grazie Sara 😊
Grazie Almaphysio!!! Curare , non tratare 👍🇧🇷 obrigada!🇧🇷
Bravissimi 👏👏👏
Gianluca e Matteo, Siete tanto umili e soprattutto umanamente professionali.
Meritate una medaglia -honoris causa-. Mi state curando. E ve ne sarò sempre eternamente grata ragazzi❤️
Ci fa molto piacere Sonia :) continua cosi, sei grande!
Siete fortissimi!😘
Prima di fare questi esercizi bisogna fare riscaldamento? In che modo? Grazie. Bravissimi
Bravissimi!Buone feste!
Ciao Renato, grazie mille! Buone feste anche a te 😊
complimenti...sono efficacissimi..detto da una collega..
Grandi.vi aspetto in Sardegna...
Ciao Gianluca, mi piace molto il tuo canale , lo trovo serio e professionale.
Sto dicendo di guardarlo a molti amici e parenti.
A proposito di “6 esercizi tutti i giorni “ e 6 esercizi di stretching, proprio ieri mattina ho fatto le 2 sessioni di seguito e nel primo pomeriggio ho accusato dei dolori alla schiena , più o meno della zona lombare fino a metà schiena... lì per lì non ho sentito niente che non andava , per cui non saprei dirti quale degli esercizi mi ha dato noia... hai qualche suggerimento da darmi? Ho messo un cerotto che si scalda e ho preso un nureflex 400 e va un po’ meglio... grazie anticipatamente per la risposta .👍💯💯💯
Grandi! 👍👍👍Bellissimi questi video dove insegnate a fare esercizi in sicurezza👍 ( p.s. la variante dello squat dove si porta il peso sopra la testa lo conosco come thruster) grazie per questi video !🙏 Auguri di un felice Natale a voi ed ai vostri cari !🎅🎄👋
Ciao Gian, grazie mille! A tutto thruster anche sotto le feste... Tantissimi auguri anche a te ed alla tua famiglia ❤️
Ciao io vi seguo da poco più di un mese, i vostri video sono molto interessanti, sarebbe anche possibile incontrarvi per qualche trattamento mirato? Dove avete la sede?
Grazie mille😀
Siete bravissimi io vi seguo tutti i giorni grazie!!!!!
Bravissimi 👍
10:00 esercizi che servono alla mia spalle.. Che faccio il parrucchiere da 32 anni e sono stanche e con calcificazioni già bombardate da sedute onde
d'urto
Grazie x i video e entusiasmo che trasmettete ciao G. Luca ciao Mattia
Grazie Batigol😊. A breve faremo un video proprio sulle calcificazioni di spalla👌👌😉
I migliori FISIOTERAPISTI
Anche x Me
E spero di parlare x tutta la community.
Mettere in pratica i vostri consigli
Equivale a RI- NASCERE!
😄
Grazie a Voi, buon Natale.
Buonasera, siete i migliori! Tra un esercizio e l altro quanti secondi di riposo? Bisogna fare gli esercizi a cedimento? Grazie mille buona serata
Fantastici e simpatici.. Fare esercizio con voi e semplice.. Grazie.. Serena notte
Grazie mille Antonella! E' bello saperti allenare con noi!
@@AlmaPhysio ❤
Bravi ragazzi 👍🏻💪🏼✌🏻 BUONE FESTE!!
Grazie 🙏. Buon Natale 🎄
Io non riesco a fare gli affondi x il resto tutto bene siete bravissimi grazie ❤
Molto bravi! 👌🥰
GRAZIE!!... davvero ❤️
Un piacere 😊
Ciao per rettilineiizzazione curva cervicale e protusione cervicale, in palestra che esercizi fare e quali evitare assolutamente?
Ciao Bru, magari faremo un video dettagliato sulle problematiche cervicali a breve. Intanto ti consiglio questi due video che potrebbero interessarti:
3 esercizi per rettilineizzazione cervicale: th-cam.com/video/HD2ipqZ_EOk/w-d-xo.html
Cervicobrachialgia:
th-cam.com/video/l13eJusp7_w/w-d-xo.html
Facci sapere come va!
Buongiorno, vorrei sapere se questi esercizi si possono fare anche quando si hanno dolori a livello lombare e dorsale?? Grazie infinite siete fantastici.. Buona giornata a voi. 😘
Certo Antonella! 🙏
@@AlmaPhysio 😘
Bravissimi ! 💪❣
Questi esercizi sono molto belli
Vi ho appena scoperto e ho già sparso la voce e condiviso.
Se posso fare un piccolo appunto vi dico che ogni video la prefazione è un po troppo lunga.
Meglio passare subito al sodo per non stancare se si decide di fare più esercizi nello stesso giorno con le prefazioni i muscoli si raffreddano 😁😁😁 comunque ragazzi grazie e continuate così 👍
Ciao Fabia grazie mille per la condivisione! E anche per il tuo feedback 😊 è importante per noi!
e siamo arrivati al plank !!!!!!!!! grade video auguri ragazzi
Grande Sabino, grazie mille! Non ci fermiamo mai! Buon Natale 😊
Siete molto bravi io o dolori forti alla cervicale e lombare ma da sola non riuscirei avrei bisogno ad essere guidata
Grazie ragazzi siette Bravissimi ora o cominciate a seguire ma anche se li faccio mi fa male il braccio destro che mi consigliate grazie
Buone feste vi auguro a l più presto milioni di iscritti da non poter rispondere singolarmente a tutti l i meritate tutti e anche di più.
Grazie 🙏 😊😊. Buone feste anche a te
Complimenti siete bravissimi, non parlate del ginocchio, x una persona che ha artrosi alle ginocchie, grazie vi seguo sempre
Grazie Caterina 🙏
Gra x qued 6 esercizi! Per chi ha problemi di spalla con conflitto subacromiale e calcificazioni il sesto esercizio ovvero plank a terra è indicato o è meglio evitare e fare solo il plank obliquo (quello sulla cassettiera)?
Se non ti fa male, vai pure di plank a terra!
@@AlmaPhysio Grazie!👍
Grazie li farò sicuramente ❤️👍
❤️👍
Ciao Ragazzi, siete molto competenti e professionali. Ho una domanda, questis esercizi possono farsi con la formula tabata?
Ciao, grazie 🙏 certo, puoi farli in tabata senza problemi 💪
@@AlmaPhysio grazie mille ragazzi e ottimo lavoro.
Grazie molto efficaci!!!
Troppo bello
Finalmente grazie mille 👍🇮🇹
Bravissimi