Ero candidato a l' intervento chirurgico per 2 ernie nella zona dorso lombare, terrorizzato ma fiducioso che potevo migliorare in altro modo la salute della mia colonna vertebrale ho iniziato a eseguire quotidianamente gli esercizi descritti distendendomi sul pavimento. Ebbene è da cinque anni che la mia schiena ha ripreso vigore e le ernie sono miracolosamente rientrate e non accuso più alcun dolore. Raccomando vivamente le posizioni indicate dal nostro carissimo amico osteopata a cui farà piacere la mia testimonianza.🎉
Ho 68 anni e vado in palestra da 60 anni. Ho avuto bisogno dell' intervento di fisioterapisti e osteopati più volte a causa di incidenti e /o infiammazioni e variazioni varie dovute al progredire dell'eta. Lei è senz'altro il professionista più competente, chiaro, intuitivo, preparato che io abbia mai incontrato nel mio percorso di ricerca di riequilibrio e benessere. Le sono davvero grata e sono molto contenta di averla incontrata anche se solo per via telematica. Ancora grazie
Esercizio utilissimo, la ringrazio della chiarezza per insegnarci come fare per diminuire il dolore di tante persone come me 70 e più GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Non avevo idea che questi esercizi potessero essere così benefici. La posizione delle ginocchia sul petto è quella che faccio spesso perché mi rilassa e la eseguo sul divano mentre guardo la TV x molti minuti, senza avere nessun fastidio. Grazie dottore....molto professionale 😊
@@samy-nq4iy cerco di farlo subito quando posso, altrimenti mi dimentico 😅 praticamente rispondere su tutti i miei social più le risposte ai pazienti su WhatsApp è un secondo lavoro 😅😅
Grazie x questo video io di 76 anni questi esercizi li faccio tutti i giorni perché soffro un po' di male alla schiena e o notato che mi fanno molto bene.grazie ,buona giornata.
Bravissimo dottoreeeee!!!!Ho seguito e fatto subito quelli esercizi x dolore del anca.Il dolore che non passava di 5-6 mesi è diminuita tanto în un giorno!!!
Buongiorno dottore, io tutte le le mattine faccio questi esercizi nel letto prima di alzarmi e confermo che sbloccano subito, tolgono rigidità e dolore. ✌️
Carissimo Dottore felicissima di averla scoperta. Operata nel 2022 di stenosi lombare. In seguito meglio. Da qualche mese tornati dolori lombari e alti glutei (dove si fanno punture😉). Dottore: lo sai che hai l'artrosi! Ora che ho trovato Lei gli faccio vedere🥳. Peccato averla conosciuta ora. Settimana scorsa ero Fiera Primiero e mi sarei fiondata😜. Comincio subito. Grazie infinite. Le farò sapere 🙏
Ottima dimostrazione, senza costanza, ogni tanto faccio esercizi simili, dono ottimi ma la tua spiegazione è perfetta così non ci si esercita insnieta approssimativa ma inodo rsatto ed efficace. Grazie 👍
Salve ho visto gli esercizi x caso ..e ricomincerò a farli .. anche se con la fibromialgia è complicato .. grazie di cuore la seguirò con piacere un abbraccio grande da Paola ❤️👍👏👏
Complimenti per le tue spiegazioni chiare, sono in pensione da non molto,ho lavorato nella medicina dello sport ,devo dire che sei un bravo trasmettitore.
Ottimo grazie!Io ho trovato grande beneficio nell'utilizzo della rete che si solleva testa-piedi, distanziando le vertebre mi permette di riposare rilassata ed alzarmi senza dolori e contratture.
Chiarissima dimostrazione, proverò gli esercizi consigliati e penso che avrò dei risultati soddisfacenti. Altamente professionale e semplicissimo da imitare. Grazie del video esemplificativo e di facile applicazione. A presto 👏👏
Buongiorno ho trovato ieri questo video cercando stretching per la schiena..ho una forte lombalgia.e devo farle i complimenti peri il chiaro modo di spiegare.grazie.
Grazie! Faccio spesso gli esercizi più o meno simili a quelli del tuo video, non conoscevo altri particolari quindi li aggiungerò nella mia routine quotidiana. Ciò che mi preme di più è l’esercizio per la schiena dorsale e toracica…
Complimenti dottore,sei grande con esercizi semplici ci dai ottimi suggerimenti per risolvere i nostri più comunim problemi.Ho 67 anni da 5 soffro di dolori lombari e dorsali, con questi semplici esercizi da te suggeriti mi sento meglio,ma non ho trovato esecizi specifici per i dolori dorsali.Ti auguro tanto successo nella tua professione.Grazie mille!
@@oraziosmeralda6485 grazie del bel commento. Può trovare esercizi per la zona dorsale a questi link th-cam.com/video/i2VO8b66c38/w-d-xo.html th-cam.com/video/o1ZrUy63FdM/w-d-xo.html th-cam.com/video/ufN8XPDeoxo/w-d-xo.html Buon "lavoro" 😉
😂maschietti e femminucce😂 lei è troppo simpatico! È vero è un esercizio ottimo da piccola non capivo il senso. Altro esercizio per me ottimo fino al giorno dell' alluvione era andare a fare la panca inversa, 15 Min in 3 sessioni da 5, poi tutto sommerso😭 e passata alla sbarra sulla porta: mi appendo come una salama per 3 sessioni da 30 secondi. Senti scric scroc😂 Non so se la panca inversa fosse nociva ma era l' unico modo per farmi passare il dolore
@@Anto-uy4qt può provare a fare gli esercizi di decompressione della schiena che trova sul mio canale, come ad esempio questi th-cam.com/video/wd7SyU5TD0E/w-d-xo.html La Sensazione sarà simile a quella della panca per inversione
@@cameraniosteopatia ah grazie mi era sfuggita questa notifica, lo farò oggi stesso, prima passo da ( Omissis) a prendere una barra telescopica da appendere alla porta, purtroppo a Cervia ci sono nuovi punti di attrezzature all' aperto ma tutte alte che ci vuole la scala, probabilmente chi costruisce ha problemi in testa più che alla schiena🤣
Buonasera anche io faccio questi esercizi la mattina prima di alzarmi comoresa la respirazione del pilates ...poi faccio in piedi dei piegamenti porto le braccia fino a toccare terra tenendo le gambe un po piegate perché mi è stato detto che avendo un ernia vicino l osso sacro non posso andare giu tenendo le gambe diritte.....Grazie dottore per tutti i suoi consigli buona serata
Io ho una vertebra rotta (1L) 10 anni fa e femore sinistro operato 3 anni inoltre soffro di ernia iatale, per cui le chiedo cortesemente se posso fare questo esercizio. Complimenti per la sua alta professionalità d generosità nel mettere a disposizione per tutti gli esercizi da lei consigliati. Grazie e cordiali saluti
Lo faccio spesso, senza sapere tutto quello che lei ha detto... pensavo fosse un esercito banale invece è molto importante ed utile 😊.. quando i miei figli erano piccoli me li mettevo sulle gambe ..gli facevo fare l'aereo.. alzando e abbassando le gambe..😂..non sapevo che faceva bene anche a me..grazie
Buonasera ,io la ringrazierò sempre per gli esercizi schiena che ha già pubblicato tempo fa , mi aiutano TANTISSIMO ! Vedrò di aggiungere questo 😊 Una domanda , faccio esercizi distesa perché ho dei problemi di equilibrio x disturbo all'orecchio e x tremore essenziale ( per i quali non ho trovato rimedi ) vorrei fare esercizi per i glutei , supina , esistono? Grazie mille 🤗🤗🤗
Buonasera, ci sono degli esercizi ma non li ho ancora pubblicati. Può però provare a fare questi esercizi di core stability, o almeno provare a fare quelli che riesce th-cam.com/video/vlaXuCqN8FE/w-d-xo.htmlsi=W-up5GVhTr6f2bfJ Mi faccia sapere 😉💪
Anche io sig.ra Claudia ho problema di equilibrio per sindrome di di maniere fibromialgia e tremore essenziale del quale mi hanno detto che non sanno la causa. Anche da bambina tremava a mettere ke tessere del mosaico a scuola.. da molto fastidio perché xmtu vengono giramenti di testa. Col tremoroxfaccio fatica a preparare il cibo a mescolarevmi esce l'acqua. C'è pericolo.
Bel canale fatto bene come pochi, pochissimi . Molti anni fa ho avuto un amico osteopata e conosco bene questa scienza e la sua storia. Venti anni fa il mio medico di base mi aveva già fatto l'impegnativa per operarmi da tre vertebre discali, meglio che non dico cosa ho fatto con quell'impegnativa. Sono bastate due sedute ed alcuni consigli per risolvere il problema.
grazie dottore, appena scoperto il canale e subito iscritta, un peccato che io abiti cosi' lontana, altrimenti avrei chiesto un appuntamento, perlomeno posso seguire i suoi consigli e gli esercizi proposti. Comunque non dispero, dovrei essere a Roma ad inizio anno, nel caso La contatto per un appuntamento. Per ora grazie infinite.
@@donatac.8348 sono contento e spero che i video sul canale possano aiutarla a gestire diversi problemi. Poi si sa, tutte le strade portano a Roma, quindi potrà venirmi a trovare quando vuole 😉
Sarebbe molto importante avere delle posizioni per infiammazione dei tendini del arti sinistro, dalla spalla che si radia fino alla mano. Grazie infinite
@@caterinafreguglia5277 mi faccia sapere allora. Sul mio canale trova anche esercizi specifici per i problemi al coccige, deve assolutamente provare anche quelli 😉
Io tengo alla bassa schiena un muro quando mi calo per prendere qualcosa da terra e mi fa male. Questo esercizio mi riesce facile. Sto bene di mattina quando mi alzo dal letto. Ma il dolore nn si vuole togliere.
@@paolazambonini5529 in questa mia playlist ne trova quanti ne vuole Esercizi per dolore cervicale: th-cam.com/play/PLhlqZvCoZqmccCHEhhPYvK1vuMBIrtAqm.html
Dottore chi ha problemi alle ginocchia che esercizi può Fare? Oltre perdere peso , ovviamente, e ci sono prodotti che aiutano per i dolori alle ossa naturali? Che aiutino oltre i fans.la ringrazio e le auguro tutto il successo che merita
Si potrebbe fare copia degli esercizi da fare ed inserirla nel video ? Penso sarebbe graditissimo e utile, grazie per quello che fa per il prossimo. Dio lo Benedica.
Buongiorno Mi sono appena iscritta cercando proprio sollievo per la mia schiena In questo momento (beh diciamo da più di un settimana) ho male alla zona lombare soprattutto a destra Dolori lancinanti quando cerco di alzarmi dal letto è carenza di forza sulle braccia e gambe. Gli addominali inesistenti Con antinfiammatori e crema trovo un po’ di sollievo, ma al mattino è uno strazio Ho 66 e l’unica attività è camminare
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
Ero candidato a l' intervento chirurgico per 2 ernie nella zona dorso lombare, terrorizzato ma fiducioso che potevo migliorare in altro modo la salute della mia colonna vertebrale ho iniziato a eseguire quotidianamente gli esercizi descritti distendendomi sul pavimento. Ebbene è da cinque anni che la mia schiena ha ripreso vigore e le ernie sono miracolosamente rientrate e non accuso più alcun dolore. Raccomando vivamente le posizioni indicate dal nostro carissimo amico osteopata a cui farà piacere la mia testimonianza.🎉
Ma
Speriamo bene, ho un'ernia molto dolorosa. Grazie
@@annamariamiotto7274la professoressa d'italiano criticona che non accetta come meglio una persona di esprimere.
@@annamariamiotto7274È strano che siano rientrate le ernie. I dottori dicono che nn si tolgono più.
Ho 68 anni e vado in palestra da 60 anni. Ho avuto bisogno dell' intervento di fisioterapisti e osteopati più volte a causa di incidenti e /o infiammazioni e variazioni varie dovute al progredire dell'eta.
Lei è senz'altro il professionista più competente, chiaro, intuitivo, preparato che io abbia mai incontrato nel mio percorso di ricerca di riequilibrio e benessere. Le sono davvero grata e sono molto contenta di averla incontrata anche se solo per via telematica. Ancora grazie
@@KlaraVag-lu2gk la ringrazio del bel commento. Sono contento che i miei contenuti le siano utili 🙏
Esercizio utilissimo, la ringrazio della chiarezza per insegnarci come fare per diminuire il dolore di tante persone come me 70 e più
GRAZIE GRAZIE GRAZIE
@@filippogentile6908 prego 😊
Molto interessante e semplice da eseguire la ringrazio x questo video. Appena inscritta ❤❤
@@antoniagiorgini845 grazie 😉
Non avevo idea che questi esercizi potessero essere così benefici.
La posizione delle ginocchia sul petto è quella che faccio spesso perché mi rilassa e la eseguo sul divano mentre guardo la TV x molti minuti, senza avere nessun fastidio.
Grazie dottore....molto professionale 😊
Prego 😉
E aggiungo......è uno dei pochi nel rispondere a tutti in breve tempo e soprattutto di domenica mattina 😂
10 e lode dottore 🥰
@@samy-nq4iy cerco di farlo subito quando posso, altrimenti mi dimentico 😅 praticamente rispondere su tutti i miei social più le risposte ai pazienti su WhatsApp è un secondo lavoro 😅😅
Grazie x questo video io di 76 anni questi esercizi li faccio tutti i giorni perché soffro un po' di male alla schiena e o notato che mi fanno molto bene.grazie ,buona giornata.
@@carmenperrino7527 ottimo! Sono contento che le siano di aiuto 💪
Bravissimo dottoreeeee!!!!Ho seguito e fatto subito quelli esercizi x dolore del anca.Il dolore che non passava di 5-6 mesi è diminuita tanto în un giorno!!!
@@VinziaCallo è una bellissima notizia, sono felice che le sia stato utile 😊
La ringrazio immensamente per il suo video, veramente esaustivo.
@@luciamilardi8759 prego 😊
@@cameraniosteopatialo/😊
COME SEMPRE SEI UNICO DOC...
😎
Sempre esercizi super efficaci, grande Osteopata 👏👏👏👏👏💯😊
@@annaranieri3555 prego 😉
Grazie dottore, proverò a fare questi esercizi ....!
Buongiorno dottore, io tutte le le mattine faccio questi esercizi nel letto prima di alzarmi e confermo che sbloccano subito, tolgono rigidità e dolore. ✌️
Bravissima 😉
A mio modesto avviso questi esercizi li farei nella tarda mattinata o nel pomeriggio sera sarebbe meglio
Ottimi consiglio esercizi ben spiegati la ringrazio 😂🎉😂🎉😂🎉
Prego 😉
ottimo video, mi piace. Tra un mesetto, facendo gli esercizi visti, ci risentiremo. Per adesso mille grazie-
@@LuigiPelizzoni 😉
Grazie dottore, minimo sforzo per il massimo rendimento. 👏👏👏🤞🤞🤞🙏🙏🙏🙏🙏
@@MURIELLAFRISIEROMyAcademy è proprio così 😉💪
Carissimo Dottore felicissima di averla scoperta. Operata nel 2022 di stenosi lombare. In seguito meglio. Da qualche mese tornati dolori lombari e alti glutei (dove si fanno punture😉). Dottore: lo sai che hai l'artrosi! Ora che ho trovato Lei gli faccio vedere🥳. Peccato averla conosciuta ora. Settimana scorsa ero Fiera Primiero e mi sarei fiondata😜. Comincio subito. Grazie infinite. Le farò sapere 🙏
Prego 💪💪
Molto interessanti questi esercizi spiegati molto bene
Ottima dimostrazione, senza costanza, ogni tanto faccio esercizi simili, dono ottimi ma la tua spiegazione è perfetta così non ci si esercita insnieta approssimativa ma inodo rsatto ed efficace. Grazie 👍
@@elvira6715 prego 😊
Salve ho visto gli esercizi x caso ..e ricomincerò a farli .. anche se con la fibromialgia è complicato .. grazie di cuore la seguirò con piacere un abbraccio grande da Paola ❤️👍👏👏
Grazie 😊molto efficaci e semplici questi esercizi❤
Prego 😊
Grazie dottore, semplicità di esercizi e soluzione rapida
@@mariarosariadepalma3106 😉
Complimenti per le tue spiegazioni chiare, sono in pensione da non molto,ho lavorato nella medicina dello sport ,devo dire che sei un bravo trasmettitore.
@@LucianoPierallini grazie, sono contento che arrivino i miei contenuti 🙏
Buono , fattibile,pratico grazie
@@lucianarosso4944 prego 😉
Chiaro nelle spiegazioni e facilmente eseguibili gli esercizi, da fare anche in contemporanea con il video Grazie
@@annapalladino6886 prego 😊
Grazie. Sempre utile, chiaro e semplice
@@elenamaria7474 prego 😉
Lei è un angelo! Grazie mille!
@@mariatimis3794 prego 😊
Grazie per i consigli e la descrizione degli esercizi ❤❤❤
@@teresasaponieri5003 prego 😊
Grazie mille per i consigli......proverò sicuramente.
😉
Complimenti, come sempre competente, chiaro e simpatico.
@@gaialeonzini2020 grazie 🙏
Molto efficace tutto ciò che hai insegnato..mi piace sinceramente e spero di vedere altri video così utilissimi..
@@yllishameti733 sul mio canale TH-cam ne trovi quanti ne vuoi 😉
In questi giorni di sciatalgia acuta ho provato in modo soft come suggerito ed ho notato gradevoli miglioramenti: grazie
@@francescomercadante8331 prego 😉
Grazie tante. Proverò questi sani esercizi
@@tobiastella2052 prego 😉
@@cameraniosteopatia Da 8 giorni ho dei dolori nella parte inguinale sinistra con un gonfiore esterno, posso fare questi esercizi?? Grazie
Ottimo grazie!Io ho trovato grande beneficio nell'utilizzo della rete che si solleva testa-piedi, distanziando le vertebre mi permette di riposare rilassata ed alzarmi senza dolori e contratture.
Grazie, Dottore, sento già un senso di grande distensione al bacino e alle gambe.❤
Ottimo 😉
Grazie!! Ottimi esercizi!Validissimi alla portata di tutti!!
@@maribu8246 prego 😉
Veramente molto efficace ... grazie
@@lorellaventurelli6304 prego 😊
Grazie, spiega molto bene.
🙏
Bravissimo esercizi semplici e di grande effetto
@@lucianamilanello4472 grazie 🙏
Sei bravissimo nella spiegazione grazie
Grazie a te 😊
Ha spiegato molto bene, dettagliatamente grazie.
@@ElisabettaTonello prego 😊
Che bella spiegazione, chiara ,ben dettagliata, ottima dimostrazione. Grazie infinitamente dottore.
Chiarissima dimostrazione, proverò gli esercizi consigliati e penso che avrò dei risultati soddisfacenti. Altamente professionale e semplicissimo da imitare. Grazie del video esemplificativo e di facile applicazione. A presto 👏👏
@@guidosicher2074 grazie a lei del commento. Mi faccia sapere 💪💪
grazie molto
Grazie per come ci spiega molto molto bene ,il dolore ,come fare bene l esercizio e cosa servira ogni esercizio.
❤❤❤❤
@@mariamancini9655 prego 😊
@@cameraniosteopatiaanche se ho protesi anca e viti e placche nel bacino ?
Grazie 🙏 👍💪
Prego 😉
Buongiorno ho trovato ieri questo video cercando stretching per la schiena..ho una forte lombalgia.e devo farle i complimenti peri il chiaro modo di spiegare.grazie.
@@luciamunari2659 grazie a lei del commento. Non perda anche gli altri video sul mal di schiena che può trovare sul mio canale 😉
Bravo. Grazie
@@paolopassera5945 prego 😉
Prima volta per me, ho avuto una sciatica di recente. Applicherò e dirò dei risultati, grazie.
Grazie Dottore !
@@mirellatei7336 prego 😉
😘 eseguo quest'esercizio con costanza ❤grazie ❤
@@EleonoraVitiello-ug6ug prego 😉
Grazie di cuore … God bless you 🤗🙏
Prego 🙏
Dottore complimenti!! Va molto meglio il mal di schiena.TOP
@@fuiasko ottimo! 💪Allora si deve iscrivere al canale 😉
Grazie!!! 🙏💯
@@mariadangelo4242 prego 😊
Bravo, io li faccio sempre durante le lezioni di pilates e sono un vero toccasana per la lombosacrale. Grazie sempre di❤💪🙏
@@giovannamonteleone8427 prego 😊
Grazie! Faccio spesso gli esercizi più o meno simili a quelli del tuo video, non conoscevo altri particolari quindi li aggiungerò nella mia routine quotidiana. Ciò che mi preme di più è l’esercizio per la schiena dorsale e toracica…
@@moonsilver623 ne puoi trovare diversi sul mio canale TH-cam 😉
@@cameraniosteopatia Grazie
❤❤❤❤❤altri esercizi ottimi , ora li faccio subito dottore ❤
@@EleonoraVitiello-ug6ug brava 😉💪
Complimenti dottore,sei grande con esercizi semplici ci dai ottimi suggerimenti per risolvere i nostri più comunim problemi.Ho 67 anni da 5 soffro di dolori lombari e dorsali, con questi semplici esercizi da te suggeriti mi sento meglio,ma non ho trovato esecizi specifici per i dolori dorsali.Ti auguro tanto successo nella tua professione.Grazie mille!
@@oraziosmeralda6485 grazie del bel commento. Può trovare esercizi per la zona dorsale a questi link
th-cam.com/video/i2VO8b66c38/w-d-xo.html
th-cam.com/video/o1ZrUy63FdM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/ufN8XPDeoxo/w-d-xo.html
Buon "lavoro" 😉
@@cameraniosteopatia grazie mille!
@@oraziosmeralda6485 prego
Ottimi consigli che io seguirò di sicuro.. grazie!😊
Prego 😉
Ottimo molto semplice mi piace
@@Luisa-y4y1j 😉
😂maschietti e femminucce😂 lei è troppo simpatico! È vero è un esercizio ottimo da piccola non capivo il senso. Altro esercizio per me ottimo fino al giorno dell' alluvione era andare a fare la panca inversa, 15 Min in 3 sessioni da 5, poi tutto sommerso😭 e passata alla sbarra sulla porta: mi appendo come una salama per 3 sessioni da 30 secondi. Senti scric scroc😂 Non so se la panca inversa fosse nociva ma era l' unico modo per farmi passare il dolore
@@Anto-uy4qt può provare a fare gli esercizi di decompressione della schiena che trova sul mio canale, come ad esempio questi
th-cam.com/video/wd7SyU5TD0E/w-d-xo.html
La Sensazione sarà simile a quella della panca per inversione
@@cameraniosteopatia ah grazie mi era sfuggita questa notifica, lo farò oggi stesso, prima passo da ( Omissis) a prendere una barra telescopica da appendere alla porta, purtroppo a Cervia ci sono nuovi punti di attrezzature all' aperto ma tutte alte che ci vuole la scala, probabilmente chi costruisce ha problemi in testa più che alla schiena🤣
Si mi e piaciuto grazie.dott.
@@linastrinati6013 prego
Buonasera! Grazieeee ❤
Prego 😉
Buongiorno grande!!!! Grazie dottore. Peccato che è lontano!
@@paolapetronici1356 se passa da Roma sa dove trovarmi 😉
Buonasera anche io faccio questi esercizi la mattina prima di alzarmi comoresa la respirazione del pilates ...poi faccio in piedi dei piegamenti porto le braccia fino a toccare terra tenendo le gambe un po piegate perché mi è stato detto che avendo un ernia vicino l osso sacro non posso andare giu tenendo le gambe diritte.....Grazie dottore per tutti i suoi consigli buona serata
Prego
Bravissimo spiegato molto bene adesso lo farò, ho il bacino un po bloccato grazie buona giornata
Grazie, per il bacino può privare anche questi esercizi
Esercizi per bacino e anca: th-cam.com/play/PLhlqZvCoZqmf9tq9GCWBVNMSbVXXxyMGT.html
@@cameraniosteopatia grazie
@@paolotetto4140 prego
Grazie... Grazie
Prego 😉
Grazie lo farò sicuramente .
@@lucyioscelgome2512 prego 😉
Io ho una vertebra rotta (1L) 10 anni fa e femore sinistro operato 3 anni inoltre soffro di ernia iatale, per cui le chiedo cortesemente se posso fare questo esercizio.
Complimenti per la sua alta professionalità d generosità nel mettere a disposizione per tutti gli esercizi da lei consigliati.
Grazie e cordiali saluti
@@Delia-s9e salve, si può provare a farlo sul letto senza forzare e senza arrivare a scatenare dolore. E vedrà che le darà molto sollievo
Lo faccio spesso, senza sapere tutto quello che lei ha detto... pensavo fosse un esercito banale invece è molto importante ed utile 😊.. quando i miei figli erano piccoli me li mettevo sulle gambe ..gli facevo fare l'aereo.. alzando e abbassando le gambe..😂..non sapevo che faceva bene anche a me..grazie
@@viniacolella4211 prego 😊
Ottimi esercizi, grazie
Prego 😉
Grazie dottore .
Prego 😊
Grazie, carissimo.
Prego 😉
Grazie, gentilissimo e molto chiaro 😊❤
@@Aquila5114 grazie a lei del commento 😊
@@cameraniosteopatia grazie per la sua risposta, persona educata 😊
Buon pranzo 🙏😘 e buon pomeriggio
@@Aquila5114 anche a lei buon weekend 😊
Buonasera ,io la ringrazierò sempre per gli esercizi schiena che ha già pubblicato tempo fa , mi aiutano TANTISSIMO ! Vedrò di aggiungere questo 😊 Una domanda , faccio esercizi distesa perché ho dei problemi di equilibrio x disturbo all'orecchio e x tremore essenziale ( per i quali non ho trovato rimedi ) vorrei fare esercizi per i glutei , supina , esistono? Grazie mille 🤗🤗🤗
Buonasera, ci sono degli esercizi ma non li ho ancora pubblicati. Può però provare a fare questi esercizi di core stability, o almeno provare a fare quelli che riesce
th-cam.com/video/vlaXuCqN8FE/w-d-xo.htmlsi=W-up5GVhTr6f2bfJ
Mi faccia sapere 😉💪
Anche io sig.ra Claudia ho problema di equilibrio per sindrome di di maniere fibromialgia e tremore essenziale del quale mi hanno detto che non sanno la causa. Anche da bambina tremava a mettere ke tessere del mosaico a scuola.. da molto fastidio perché xmtu vengono giramenti di testa. Col tremoroxfaccio fatica a preparare il cibo a mescolarevmi esce l'acqua. C'è pericolo.
Sempre esercizi super efficaci,grande osteopata 👍👏👏👏👏👏💯😊
Sempre esercizi super efficaci,grande osteopata 👍👏👏👏👏👏💯😊
Grazie li farò ❤
@@raffaelavalente677 prego 😉
Grazie ❤
Prego 😉
Grazie!
@@marisavescovi7307 prego
Bel canale fatto bene come pochi, pochissimi .
Molti anni fa ho avuto un amico osteopata e conosco bene questa scienza e la sua storia.
Venti anni fa il mio medico di base mi aveva già fatto l'impegnativa per operarmi da tre vertebre discali, meglio che non dico cosa ho fatto con quell'impegnativa.
Sono bastate due sedute ed alcuni consigli per risolvere il problema.
Questi esercizi li faccio sempre, sicuramente fanno bene ma il disturbo alla schiena quando sono in piedi c’è sempre 🙏🙏🙏
Bravissimo
@@adalgisaimbriani340 grazie 😉
Spero possano essermi utili per ora grazie molte ci provo subito sono 3 mesi che soffro molto per una sciatica.
Sul mio canale può trovare anche altri esercizi specifici per il mal di schiena e la sciatalgia 😉
Sei un grande
😎
grazie dottore, appena scoperto il canale e subito iscritta, un peccato che io abiti cosi' lontana, altrimenti avrei chiesto un appuntamento, perlomeno posso seguire i suoi consigli e gli esercizi proposti. Comunque non dispero, dovrei essere a Roma ad inizio anno, nel caso La contatto per un appuntamento. Per ora grazie infinite.
@@donatac.8348 sono contento e spero che i video sul canale possano aiutarla a gestire diversi problemi. Poi si sa, tutte le strade portano a Roma, quindi potrà venirmi a trovare quando vuole 😉
Ottimo video. Iscritta
@@gigisolegigi7891 grazie 💪
Buona sera Dottore, posso farlo anch'io, che ho una protesi all'anca sinistra? Ed anche numerose ernie "sparse"?
Grazie mille da Valeria 🙋♀️👋.
@@valeriacavallari7264 buonasera, si basta che rispetti il dolore e arriva fin dove riesce. Non è una "gara" a chi si piega di più 😉
Mi piace!
😉
Ci proverò
Sarebbe molto importante avere delle posizioni per infiammazione dei tendini del arti sinistro, dalla spalla che si radia fino alla mano. Grazie infinite
Ottimo
@@demetriomatteocaliari6238 😉💪
Grazie, proverò senz'altro, io ho problemi all'osso sacro tanto che é diventato un problema stare seduta ovunque
@@caterinafreguglia5277 mi faccia sapere allora. Sul mio canale trova anche esercizi specifici per i problemi al coccige, deve assolutamente provare anche quelli 😉
Grazie come sempre... Posso farlo tt i giorni? 🎉
@@zucchero8542 certamente 😉
Io tengo alla bassa schiena un muro quando mi calo per prendere qualcosa da terra e mi fa male. Questo esercizio mi riesce facile. Sto bene di mattina quando mi alzo dal letto. Ma il dolore nn si vuole togliere.
Grazie per il video , esistono pure esercizi per problemi alla cervicale?
@@paolazambonini5529 in questa mia playlist ne trova quanti ne vuole
Esercizi per dolore cervicale: th-cam.com/play/PLhlqZvCoZqmccCHEhhPYvK1vuMBIrtAqm.html
La musolatura nella parte alta delle scapole collo e cervicale va bene questo esercizio? Lo ringrazio se mi può rispondere 😘
@@topinogiuliana812 buonasera, possono aiutare ma deve integrarli con questi
th-cam.com/video/DCal4HJtWc0/w-d-xo.html
Dottore può fare un video per chi soffre di dolori alle ossa di reumatismi,per favore
Dottore chi ha problemi alle ginocchia che esercizi può Fare? Oltre perdere peso , ovviamente, e ci sono prodotti che aiutano per i dolori alle ossa naturali? Che aiutino oltre i fans.la ringrazio e le auguro tutto il successo che merita
Si potrebbe fare copia degli esercizi da fare ed inserirla nel video ? Penso sarebbe graditissimo e utile, grazie per
quello che fa per il prossimo.
Dio lo Benedica.
❤❤❤
Bg dottore ,questo esercizio è consigliabile anche x chi è stato operato in entrambe le anche ..? Grazie mille
@@graziellaturoni4413 si, basta non esagerare con la flessione delle gambe 😉
Buongiorno
Mi sono appena iscritta cercando proprio sollievo per la mia schiena
In questo momento (beh diciamo da più di un settimana) ho male alla zona lombare soprattutto a destra
Dolori lancinanti quando cerco di alzarmi dal letto è carenza di forza sulle braccia e gambe. Gli addominali inesistenti
Con antinfiammatori e crema trovo un po’ di sollievo, ma al mattino è uno strazio
Ho 66 e l’unica attività è camminare
👏👏👏
@@romeogatto6666 😉
Anche io sono prenotata per operatione hernia di disco faro questo pozitione 5 min ? al giorno mi andra bene o letto vuostro video grazie
Io ho l'osteoporosie, ho un dolore al bacino e alla schiena,ho diverse vertebre crollate, posso farlo questo esercizio? Grazie
Si facendo attenzione e non arrivando mai a scatenare il dolore. Arrivi dove il corpo le consente di arrivare 😉
Vero
@@oriettafrancesconi1040 😉