Yo por el trabajo me descuide, soy Contador Público y antes de ejercer, me dedicaba al gim, despues lo deje, pero ahora pienso retomar mi salud y bienestar. Gracias por las rutinas están grandiosas.
Mi amigo el palo!!!! es grandioso! como me corrige las posturas.... me encanta trabajar con el! Gracias Gracias Gracias MARIA x la variedad de ejercicios.... la buena musica, y por supuesto tu compañia! Bendiciones!!!! 😃🥰😍🤩😘
Bueniiiisima esta rutina de cardio con palo!!..mi segundo día volviendo a mis rutinas, hoy me duelen hasta las pestañas... jajajaja.. Gracias guapísima 29-07-2021. Muchísimas Gracias, María ❤❤❤
Las rutinas con palo me encantan!!!! nunca me defraudan, se me pasa volando.... y la disfruto muchoooooooooooo Gracias gracias gracias MARIA!!!!!! 💯💋🖐💃🏃
Excelente!!!! Los haré!! A ver si puedo seguir el ritmo 😂!!! Gracias por tu tiempo y dedicación! Éxito! Me encanta tu sonrisa porque en mi cara lo que tengo es una cara de sufrimiento 😂😂😂 aunque me lo disfruto porque me hace sentir muy bien pero no puedo sonreir como tú 🤣
Esta rutina me encanta!!! Variada, dinámica, divertida! De hecho me gusta mucho todo lo que hacemos con el palo! 👏👏👏 Muchas gracias! 🙏🙏🙏 A estirar y hasta mañana! 🙋🏼♀️
Gracias por este cardio promete con palo de escoba 24 minutos bien ejecutados y aprovechados y un ESTIRAMIENTO super excelente muy amable gracias María por estar hay siempre 🙏🙏 Dios le pagué y bendiga ❤👌🏻🔥💯💯💯
Gracia mi querida maria por tanto ,eres genial ,soy de RD,sufro de artritis inflamatoria ,lo hago con mucho cuidado ,para no lastimarme mis articulaciones ,eres especial ,me motiva a seguir adelante
Me encantan estas rutina . Bueno , que voy a dec ir , me encantan todas las rutinas que nos pone en el calendario nuestra querida Marìa . Menos las de sàbados y domingos que descanso
Un entrenamiento de lujo. Hoy mi país tiene todo el cielo con bruma difícil respirar y eso hace que la temperatura también se eleve casi no hay viento pero aquí vamos siempre arriba. Besitos y abrazos
Muy bueno Maria lo disfrute muchísimo excelente ejercicio creo que le doy gracias a Dios. Por. Haberte conocido. Eres la. Mejor del mundo desde🇨🇱 patty quién te aprecia mucho
Impresionante tu trabajo,irradia mucha alegría y ganas de trabajar mi cuerpo, me gusta porque utiliza diversos elementos gimnásticos ,el acompañamiento de la música anima más los ejercicios; ánimo y feliz noche🌈
Gracias, que rutina tan buena, todo lo que haces lo hago sin saltos pue tengo una rodilla un poco adolorida, PERO ahí trabajo diariamente con alguna de tus rutinas, gracias y bendiciones para ti y tu equipo que hacen posible todo esto
Yo por el trabajo me descuide, soy Contador Público y antes de ejercer, me dedicaba al gim, despues lo deje, pero ahora pienso retomar mi salud y bienestar. Gracias por las rutinas están grandiosas.
Buenísima rutina ,Maria ,divertida y variada como es tu estilo ! Te queremos !❤
Segunda rutina de hoy 20 de mayo genial sencillamente estupenda hermosa sude hasta la madre gracias gracias hermosa gracias🩵🇨🇴🌹🌺🌺🌹🌹⚘️⚘️⚘️⚘️
Gracias María,fenomenal y diferente😅
Estupenda rutina, pon más de este estilo María.
Me gustan mucho estos ejercicios , gracias María, eres genial te admiro mucho, un abrazote. Vamos a ver que sigue.
Me encanto esta rutina de cardio con palo.
Muchas gracias Maria
😊😘👍👏🇲🇽
Rutina genial y divertida!!! Gracias!!!
Hola Maria!! Amé esta rutina!! Super divertida!! Nunca había hecho ejercicios de este tipo y quedé fascinada!! Gracias!!! 🥰👏👏👏❤❤❤
Aguanté 18 minutos, espero pronto hacer la rutina completa, muchas gracias por ayudarme a mantenerme activa. Saluditos ;)
Vas a ver que si a mi me pasaba igual
Yo comencé hoy espero tener buenos resultados 😀
mira esta Rutina th-cam.com/video/XGTZbcqFuz8/w-d-xo.html
V
De verda yo apenas hoy lo boy a cer aber q tal me va
Amonos,a subir las endorfinas para no estar tristes,los angeles nos ven desde el cielo,gracias mil María,pa ' lante
xd
Volví a hacer este cardio con palo que me gusta mucho ! Gracias !
Hola maria como estas ? . Hermosa clase . Quiero mas asi y q sea rapidas express . Muchas gracias x tu buena onda . besos grandes desde 🇦🇷😍💟
Agradezo que des la opción de hacerlo sin impactos, ya que estoy lesionada y tus ejercicios me sirven para ir recuperándome poco a poco. Genial!!!
Excelente
Wow que buena rutina gracias María,lindo domingo.🙅🥰👍👏👏💯🎉🎊
No me canso de repetir que amo los cardios con palo!! Este en particular me pareció muy efectivo y divertido!! Gracias María!!
Lo he pasado muy buen con la rutina.gracias guapapisima por todo 😘 🇪🇸
La hice dos veces seguidas y me encantó, cuando te despediste me supo a poco 🤭🤭 eres genial, no puedo pasar un día sin tí 💪😘😘
😋
😍
😍🤨😚😙😚
Saludos ests rutina aparte de divertida muy completa muchas gracias!!
Siii😃🎉👍
Llegó 2 meses haciendo tus rutinas cambio cada semana de rutina llevo 5 kilos abajo espero llegar a mi meta gracias!
Cuales rutinas usas
Mi amigo el palo!!!! es grandioso! como me corrige las posturas.... me encanta trabajar con el! Gracias Gracias Gracias MARIA x la variedad de ejercicios.... la buena musica, y por supuesto tu compañia! Bendiciones!!!! 😃🥰😍🤩😘
Estuvo genial, felicidades a tod@s los guapisim@s que la completaron!!!
Genial ,rutina completa ,me gusta seguiré ,
María, me encanta cuando los ejercicios tienen ese música tan animada me da más deseo de segirr!!!
Excelente rutina y actitud de instructora
Gracias Maria por fin mi primer salto
Con el palo meda seguridad 🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘
Excelente buen dias.
Vamos con el reto bendeciones belleza
Vamos M Elena!!😃💪🏼💪🏼👯♀️
Saludos 🙋 qué divertida rutina, la disfruté bastante 😊 grácias,y más dé estás rutinas x favor 👍👏😉
Muchas gracias Dulce!!😊 en el Canal tienes algunas parecidas a esta, échales un vistazo 👌🏻😘😘
Bueniiiisima esta rutina de cardio con palo!!..mi segundo día volviendo a mis rutinas, hoy me duelen hasta las pestañas... jajajaja..
Gracias guapísima 29-07-2021. Muchísimas Gracias, María ❤❤❤
Esta es mi favorita tengo 61 Anos mil graccias maria enpese vivir con los ejercicios te Amo maria hermosa🙏🙏🙏🙏❤
Excelente muy buena y facil de aprender cada paso
Muy buena rutina de palo ! Enérgica !
Increíble ❤️ primera vez que pruebo y aunque estoy sudada y cansada me siento genial
Muy buena tu rutina Maria,te felicito soy de Chile gracias👏👍
Super guapísima
ME ENCANTO MÁS RUTINAS CON PALO PLEASE 👏💗💗💗💗💗🇲🇽 EXCELENTE
😃👯♀️👌🏻
Buenísima rutina María, me encantó por poco y no hago mi actividad hoy tenía frío pero terminé con calor 💪🤗
Bien por ese trabajo de ejercicios con palo, donde se ejercita todo el cuerpo. Corta, pero intensa. Muy buena. Gracias María.
Hola María gracias está muy divertida saludos
Siii 😉👯♀️👍
Supper. Me ha encantado la rutina, el ritmo y la musica👯♀️👯♀️👯♀️
Me pareció buenísima la rutina. Por el espacio donde hago mis ejercicios, me fue un poco difícil, pero logré hacer un buen trabajo.
Las rutinas con palo me encantan!!!! nunca me defraudan, se me pasa volando.... y la disfruto muchoooooooooooo Gracias gracias gracias MARIA!!!!!! 💯💋🖐💃🏃
Esta rutina me gusto mucho ,me puse a correr como loca a buscar un Palo 😅😅😅y lo tome prestado de mi closet 😉😉😉😗😗😗I loved you are best .
Genial
Excelente!!!! Los haré!! A ver si puedo seguir el ritmo 😂!!! Gracias por tu tiempo y dedicación! Éxito! Me encanta tu sonrisa porque en mi cara lo que tengo es una cara de sufrimiento 😂😂😂 aunque me lo disfruto porque me hace sentir muy bien pero no puedo sonreir como tú 🤣
Es cuestión de tiempo!! Todo llega 😜😃😘😘
animate, que a mi me pasa lo mismo con los de abdominales xD, poco a poco es mejor. saludos.
Tienes razón porque ya se me hace mucho más fácil !!! Gracias por tu dedicación! 🇱🇷
Me encantó su rutina... felicidades!!!..... como consigo la música que vaya de acuerdo a los tiempos?
Hola Verónica!! Muchas gracias 💕💕 no entiendo muy bien la pregunta 😊
@@SienteteJoven como es el nombre de la canción?
Me gustan mucho estas rutinas con palo.Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹
OTRO MAS QUE HAGOOOOOO EXITOSOOOO!!!! THANKS YOU!!!!!
Yo igual
Estoy completamente decidida a retomar quién soy realmente..no por los demás... Solo por mí, y para mí....
Fngjdlg
bien
Bien te felicito
mira esta rutina th-cam.com/video/XGTZbcqFuz8/w-d-xo.html
Parecia bem fácil o exercício. kkkk Enganei-me, foi bem intenso
Mil y mil gracias Maria s te queremis mycho de cerdad tengo mucho que agradecerte Dios te bendiga
estuve haciendo estos cardio y sude más que un puerco en diciembre jajaja xd entendieron...
Esta rutina me encanta!!! Variada, dinámica, divertida! De hecho me gusta mucho todo lo que hacemos con el palo! 👏👏👏
Muchas gracias! 🙏🙏🙏
A estirar y hasta mañana! 🙋🏼♀️
Gracias por este cardio promete con palo de escoba 24 minutos bien ejecutados y aprovechados y un ESTIRAMIENTO super excelente muy amable gracias María por estar hay siempre 🙏🙏 Dios le pagué y bendiga ❤👌🏻🔥💯💯💯
Dinàmica, divertida, eficaz!!! Buenísima rutina! 👏👏👏
Y a por la siguiente!
Gràaaacies! 🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Gracia mi querida maria por tanto ,eres genial ,soy de RD,sufro de artritis inflamatoria ,lo hago con mucho cuidado ,para no lastimarme mis articulaciones ,eres especial ,me motiva a seguir adelante
Hola guapa gracias x seguir dándonos estás clases tan buenas en tu estado 🩵🩵
Demasiado rápido y potente. Bien por esta rutina de cardio con palo. Corta, pero intensa. Gracias María.
Genial María. Díos te bendiga infinitamente.
Me encanta el palo en todas las rutinas,aunque sean diferentes.Se me pasa volando.Gracias Maria siempre y besitos a garbancito😘❤️🦋🙏
Maravilloso Cardio con Palo. Música 🎶 padrísima!!! Gracias María me divertí mucho. Saludos 🇲🇽 🤗 25/10/24
Desde de Colombia gracias es muy agradable trabajar con Tigo gracias Dios te bebendiga
Excelente rutina de cardio con palo. Muy buena para ejercitar todo el cuerpo y la mente. Gracias Guapísima María. Me la he pasado formidable. Saludos.
Me encantan estas rutina . Bueno , que voy a dec ir , me encantan todas las rutinas que nos pone en el calendario nuestra querida Marìa . Menos las de sàbados y domingos que descanso
Me encantan estas rutinas con palo son super.Gracias 👋👋👋🌹🌹🌹
Eres única, especial y muy necesaria.
Dios te guarde ❤️
Buenos días, muchas gracias Maria, excelente rutina como siembre, bendiciones para todas 🇬🇹✌️
Gracias por este cardio con palo fenomenal estuvo gracias mi Maria bella 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Me hizo activar un día lluvioso como hoy. Estuvo genial! Gracias María.
María me encantan las rutinas con palo super divertidas.Gracias👋👋👋🌹🌹🌹😘
María , llevo siguiéndote mas de un año y sin duda esta es la mejor música que has elegido para entrenar, te da mucha furza💪
Hola Maria, gracias por esta buena rutina!!!
Un entrenamiento de lujo. Hoy mi país tiene todo el cielo con bruma difícil respirar y eso hace que la temperatura también se eleve casi no hay viento pero aquí vamos siempre arriba. Besitos y abrazos
Gracias a Dios terminada la rutina bendiciones maría Dios te bendiga siempre ❤
Eres maravillosa María, llevo desde la pandemia contigo y nunca nunca defraudas💕💕💕👏👏👏🦋🦋🦋💪💪💪😍
Gracias un vmcardko de palo de lujo. Besitos y abrazos
Buena forma de empezar el año 2023 con vosotras❤️❤️❤️ millones de gracias ❤️🦋❤️🦋🦋❤️💕💖💕
Que buena rutinas lasde hoy súper María mil y mil gracias 🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌺🌺 te dejo un jardín de flores te queremos mucho.
Rutina de cárdio con palo,rápida y divertida.Ha sido espectacular para brazos,piernas y abdómen!Gracias,María
Me encanta Maria cada vez puedo con más peso y veo el progreso poco a poco. Mil gracias🩵
Gracias Maria por este tipo de rutinas ! Son geniales me dejan super activa !!!
Me encantan rutinas con palo😊muchas gracias Maria una brazo muy fuerte ❤
María y sus rutinas son increíbles. Gracias. ❤️💐💪🇲🇽
Ay Maria de por Dios Maria....que intensidad y divertida fue esta rutina....Mil gracias guapisima....No pediste guapiseñal....
Olé María!!! Que lindaaa y poderosa!!! No la había hecho!!!! Se sudoó lindo y seguí con otra de tonif!!! Gracias Adorada!!!❤❤❤
Muchas gracias María, Q Dios te bendiga !!
Viva el cardio y tu alegría que me impulsa🙏❤️🌹♥️gracias mil, estiro y a por otro martes de maravilla!!!
Rutina de Cardio con palo terminada excelente me encantó gracias María 💕💕💞💞💯💯🤛🤛🤛
Yo te agradezco por darme tanto aprendizaje con tus rutinas llenas de alegría y vitalidad 💪🦵
Muy bueno Maria lo disfrute muchísimo excelente ejercicio creo que le doy gracias a Dios. Por. Haberte conocido. Eres la. Mejor del mundo desde🇨🇱 patty quién te aprecia mucho
Maria que estimulante trabajar el cuerpo en tu compañia y tan alegre siempre
Excelente entrenamiento con el palo. mil gracias María
Gracias María, eres un amor .
Que estupenda rutina para iniciar la semana gracias gracias gracias
hermosa divertida y efectiva rutina gracias gracias gracias!!! un placer entrenar con vos querida Maria°°°!!!!!!
Siempre es una emoción entrenar con tu energía y buen ánimo, gracias guapa 🇨🇴
Buenas María, estupendo cardio que te carga de energía para todo el martes,. Gracias 😘😘🌹🌷
Impresionante tu trabajo,irradia mucha alegría y ganas de trabajar mi cuerpo, me gusta porque utiliza diversos elementos gimnásticos ,el acompañamiento de la música anima más los ejercicios; ánimo y feliz noche🌈
Entreno maravilloso, gracias Maria
Wow está y todas las rutinas tuyas están fenomenal Gracias Maria 🥰
Es la primera vez que hago cardio con palo y me gustó mucho y me hize dos, fabuloso. Gracias Maria que bien se pasa el tiempo contigo.
Maravillosa rutina! me ha encantado. Tu entusiasmo ayuda un montón. Cómo me alegro de haberte encontrado.
Hola buenos días me encantó este ejercicio con palo muy bueno 😌 gracias
Estupenda rutina me encanta .super feliz y la música estupenda.Gracias.👋👋👋🌹🌹🌹😘
Gracias, que rutina tan buena, todo lo que haces lo hago sin saltos pue tengo una rodilla un poco adolorida, PERO ahí trabajo diariamente con alguna de tus rutinas, gracias y bendiciones para ti y tu equipo que hacen posible todo esto
❤❤❤🎉🎉🎉 6.10.23 me encanto el entreno de hoy....q energía pa empezar el día..... mil gracias ❤
BUENÍSIMA ESTÁ RUTINA SENSACIONAL SUDÉ COMO NUNCA GRACIAS GRACIAS MI MARÍA GUAPÍSIMA VAMOS POR MÁSSSS 👐🏻♥️♥️♥️🌟
Me encantó la rutina, gracias mi Maria por motivarnos cada día y por lo tanto tener mejor salud tanto físico como mentalmente💕🌹