Es la primera entrenadora que me motiva a hacer ejercicios día a día sin falta. Compre mis pesitas y mi tapete de entrenamiento. He perdido 3 kilos y voy por más
Hasta el dia de hoy no me he encontrado con una rutina aburrida. Gracias Maria. Que Dios siga dandote mucha salud para continuar x mucho tiempo más con esta excelente tarea. 🎉❤🙏🏽👊🏼
Me encantó esta rutinaaa!!!!! Los ejercicios y la música!!!!🤩🎆🎶🎵 Gracias María x hacernos sentir unas campeonas!!! Excelente semana de ejercicio junto a vos. Un beso desde Argentina.🇦🇷
Hola Maria¡¡¡ que bun dia hoy ,me gusta la rutna con palo,se hace simetrico.muy buena. Muchas gracias.que tengais un hermoso finde,a descansar¡¡¡.Te mando un fuerte abrazo y un enorme besote.Hasta prontito....🥰💖👍🌹🌹
Me encantó la rutina y la música!! Te sigo en los dos canales desde hace unas semanas y consigues que haga ejercicio con una sonrisa. Gracias por tu profesionalidad, por ser tan natural y por la actitud positiva que transmites.
He vuelto al de principiantes desde dos años seguidos con el otro calendario porque me cuerpo me pedía más atención y no estresarme porque no llegaba a hacer el otro calendario....es un aprendizaje de humildad y saber escucharnos...gracias Maria y Javi espero que esté mejor de su operación 🙏😘🌷
Maria te sigo desde hace mucho, llevaba también mucho tiempo sin hacer nada y ahora he vuelto a motivarme gracias a ti. Lo único que no puedo hacer todos los días ejercicio porque mi cuerpo no aguanta. Gracias por todo lo que haces.
Muchas gracias maria,te sigo desde huesca,te he descubierto en estos meses de confinamiento y aunque tengo artrosis de rodilla ,hago tus rutinas igual con rodilleras,me encanta tu manera de dirigirnos,,una preguntita,me gustaria saber donde tienes la camara para vernos,cuando dices...baja un poquito mas o cuando dices no te rindas(broma,es q suena tan real,parece que nos ves jajaja) Un saludo guapisima y muchas gracias🤗
Hola, enhorabuena por tu trabajo y videos. Solo una petición, somos muchos los chic@s que te seguimos...." Hola guapísimos, que tal" , solo es sugerencia sin importancia. Sigue asi
Hola. Mayoritariamente son mujeres. Aunque el plural neutro en castellano sea Guapísimos, lo cierto es que es igual que el masculino plural y las personas se sienten mejor si no se usa de forma indiscriminada. La mayoría amplia somos mujeres en este canal, ella lo ha dicho muchas veces. No es que os haga de menos, sentirse integrado es cosa de cada uno. Las mujeres nos hemos acostumbrado a no ser nombradas y sentirnos incluidas es algo de lo que hay que convencerse. Un saludo.
Después de 2 meses de parón, ajeno a mi voluntad, vuelvo a tus rutinas. Llevo contigo desde la pandemia, y esta ha sido la única vez que te he "abandonado". Te echaba muchísimo de menos. Ya que compré tu curso "Adelgaza sin Sufrimiento", estoy siguiendo las rutinas del calendario que viene en él. Ideales para retomar el ejercicio, poco a poco, después de un parón. MIL GRACIAS, GUAPÍSIMA ! Ahora, GUAPIREINA! 🥰😘😘❤️
Qué bonito que bonito María! La rutina de aerobic y esta última son geniales! Eso sí cuando dijiste que la que no apoyaba el pie tenía premio, seré sincera, yo no tengo!!😢Ah te quería decir que a veces cierro los ojos para concentrarme y no sabes qué alegría que estés ahí!! Eres un ángel, niña !! 😘💗💞💕Te RE QUEREMOS!!!🇦🇷
Uy cuánta nostalgia! Qué lindo fue encontrarme con esta rutina otra vez. Gloria Please es una canción especial para mi corazón. Me hace recordar mis inicios con María. Sí se puede.
¡Hola María! somos un grupo de amigas que nos juntamos para hacer tus rutinas, me gusta mucho tu simpatía y tu manera de transmitir las clases. Otra cosa: conozco nuevos temas musicales que me encantan a medida que los escucho contigo, completísimas las clases, ¡abrazos!
6° día haciendo tus rutinas del calendario principiante y he de decir que lo peor que llevo es la coordinación y el equilibrio. Pero cada día me siento mejor. Son súper amenas y se adaptan al ritmo de cada uno. Gracias Maria por ser como eres ❤
Hola Maria, me encanta como explicas de respirar, no tener la rodilla estirada si no medio doblada, a veces se me olvida, la repeti dos veces ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜✨✨✨✨✨✨✨✨✨
María te cuento que hice esta rutina con pesas de 3 kilos , y la realice 2 veces, me encanta esta por la musica y los ejercicios, un abrazo desde el otro lado del charco, ahora nosotros estamos en primavera 🌹🌹🇨🇱💃😘
que bonitas canciones he entrenado muy alegre......grax me encanto. ademas de tu alegria, bUena vibra, tu animo TODDDDDOOOOO. SALUDOS DESDE MEXICO. Normiuska Art. los saluda.
Muchas gracias María, gracias a ti, mis días son menos oscuros, me alegras la vida. Contigo estoy más cerca de mi querida España. Por favor, sigue con tus entrenamientos. Saludos desde Utrecht, Países Bajos.
Maravillosa música, me encanto desde que comenzó a sonar no pare de sonreír ni un momento hasta al final. Hacer ejercicio contigo es lo que me motiva día a día a salir de mi cama , muchas gracias por toda la energía, pasión y buena vibra que le pones a tus rutinas.
Primera vez que hago está rutina, hermosa, la música muy motivadora y tú energía igual, realmente cada día me sorprendes y aprendo más de ti, gracias guapísima, día 09-02-2023, un abracito 🤗❤️
Hoy he reiniciado mis rutinas con esta después de mes y medio de no poder hacerlo debido a una operacion. Y me ha dado una gran alegría estar contigo nuevamente guapísima. Gracias guapísima. Un abrazo y mil gracias por estar siempre ahi. Un abrazo desee😘🇲🇽
Buenos dias Maria desde Extremadura...me encantab tus ejercicios...todos los dias los hago...que maravilla es hacer ejercicio todos los dias, eres maravillosa.
María me encantan tus rutinas, te sigo desde 2018 , pare un tiempo por problemas en las rodillas me recupere y sigo haciendo tus clases , me gustan mucho, un abrazo desde Chile🇨🇱😘
¡¡¡MARAVILLOSO!!! He disfrutado mucho las rutinas de hoy, música que me gusta el rock, desde loa 50,60 y los 80, en general toda la música que me llega al corazón y me de alegría, clásica, moderna, relax, tengo una amplia biblioteca musical etc etc. FELIZ SEMANA guapísima, que la suerte te acompañe siempre y la salud lo primero🙏💚
Hola Maria, buenos días, buenísima esta rutina para empezar un día maravilloso, gracias por toda tu colaboración en motivarnos para sentirnos bien. un abrazo y mil bendiciones. 😀😅💚💜🌼🌷
Acabo de hacer la rutina del calendario de hoy de baile afro con pesas, pero he visto ésta en el calendario de principiantes y la he tenido que hacer. Es una de mis favoritas.Las rutinas de principiantes son maravillosas. Me gusta Siénte joven, pero Siéntete bien lo amo, hay rutinas preciosas. Gracias María por tanto🌹❤️😘
Maria me motivas a hacer exercício todos los dias. Esta rotina me ha encantado. Me quedan 2 semanas para terminar el calendario de principiantes. Gracias por todo tu esfuerzo 😊
Como hoy tengo poco tiempo, me he venido a esta rutina de principiantes muy buena, me ha encantado y me encanta sentir que he trabajado todo mi cuerpo. Gracias Maria, eres lo mas!
Muchas gracias María por ayudarme a partir el día con la mejor energía. Estoy retomando los ejercicios, te había abandonado hace más de un año, pero estoy volviendo con todo. Un gran abrazo y nuevamente muchas gracias. Cariños desde Chile 🌷🌺🌷
Un verdadero deleite la rutina d hoy, c' tan exquisita música, tanto la d ballet como esta última...la disfruté a full, una maravilla p' este sábado!!! C' toda la energía🔋 p' este finde 🎊🎸🎵💫🎶⚘
Hola María, me había parado unas semanas pero vuelvo con este lindo plan tu me das mucha motivación para continuar !!❤️❤️❤️ te iré contando mis progresos!! Han pasado ya dos maravillosos años formando parte de esta hermosa familia 😍😍😍 mil gracias 🤩❤️❤️❤️
Me encantó María usando palo y mancuernas. Gracias por estas rutinas de tonificación y divertidas. Me encantó la música. Hacia como 10 años que no agarraba un par de mancuernas! Cariños guapísima desde Chile 🌹🌼🌷🌻
Muchísimas gracias María por la rutina del día de hoy súper para todo el cuerpo,le agradezco mucho 🙏 Dios la siga bendiciendo y le de sabiduría para enseñarnos mAs rutinas desde engativá Colombia
Hola, María saludos desde Venezuela, he cumplido el reto del mes de agosto, llevo estos 8 días sin perder uno. gracias por compartir tus rutinas. una brazo.
Hola Maria. como me gusta esta rutina!Llevo entrenando sin parar con vos desde abril 2020 por la pandemia,cuando te descubri, y todavia no he vuelto al gym yo que era una fanática, porque la variedad de tus rutinas hace que no lo necesite.Gracias y te deseo lo mejor en este impasse que decidiste tomarte.Un abrazo desde Buenos Aires.
Primera vez que hago esta rutina. Viernes 27/01/23...me encantan las que se trabaja con el palo La hice en reemplazo de la primera de este día viernes Que linda rutina!! Contigo hasta el final Maria 🏋♀️🏋♂️🇦🇷
Es la primera entrenadora que me motiva a hacer ejercicios día a día sin falta. Compre mis pesitas y mi tapete de entrenamiento. He perdido 3 kilos y voy por más
Si, ami me pasó lo mismo, es lo más
Hasta el dia de hoy no me he encontrado con una rutina aburrida. Gracias Maria. Que Dios siga dandote mucha salud para continuar x mucho tiempo más con esta excelente tarea. 🎉❤🙏🏽👊🏼
Me ha encantado el entrenamiento. Muchas gracias Maria. Ya soy una guapísima más🤣🤣🤣
😂
👍😊
me encanto el comentario 🤣🤣
me encanta tu actitud Jorge. así debería se todos GUAPISIMAS ,,,. chévere
Bienvenido guapísima 😂😂😂
Me encantó esta rutinaaa!!!!! Los ejercicios y la música!!!!🤩🎆🎶🎵
Gracias María x hacernos sentir unas campeonas!!! Excelente semana de ejercicio junto a vos. Un beso desde Argentina.🇦🇷
Tengo 72 años desde Costa Rica te acompaño muy bien Gracias 🙏
Valiente! Me encantan las personas así 😉😀🙌💞
Hola Maria¡¡¡ que bun dia hoy ,me gusta la rutna con palo,se hace simetrico.muy buena.
Muchas gracias.que tengais un hermoso finde,a descansar¡¡¡.Te mando un fuerte abrazo y un enorme besote.Hasta prontito....🥰💖👍🌹🌹
Me encantó la rutina y la música!! Te sigo en los dos canales desde hace unas semanas y consigues que haga ejercicio con una sonrisa. Gracias por tu profesionalidad, por ser tan natural y por la actitud positiva que transmites.
He vuelto al de principiantes desde dos años seguidos con el otro calendario porque me cuerpo me pedía más atención y no estresarme porque no llegaba a hacer el otro calendario....es un aprendizaje de humildad y saber escucharnos...gracias Maria y Javi espero que esté mejor de su operación 🙏😘🌷
Eres una maravilla!! No nos abandones nunca, te sigo en tus dos canales.
Me encanta esta rutina
Maria te sigo desde hace mucho, llevaba también mucho tiempo sin hacer nada y ahora he vuelto a motivarme gracias a ti. Lo único que no puedo hacer todos los días ejercicio porque mi cuerpo no aguanta. Gracias por todo lo que haces.
Muchas gracias maria,te sigo desde huesca,te he descubierto en estos meses de confinamiento y aunque tengo artrosis de rodilla ,hago tus rutinas igual con rodilleras,me encanta tu manera de dirigirnos,,una preguntita,me gustaria saber donde tienes la camara para vernos,cuando dices...baja un poquito mas o cuando dices no te rindas(broma,es q suena tan real,parece que nos ves jajaja)
Un saludo guapisima y muchas gracias🤗
Exacto! Sabe cuándo decirnos ¡No paren! 😂😂😂😂
Aveces creo que nos contesta, hacemos preguntas o decimos algo con mi hermana y de la nada contesta hahaha
Todas estas canciones me acuerdan a mi serie favorita Velvet💕💕💕
Cumpliendo hoy con esta linda rutina... Gracias por cada una de las rutinas y momentos compartidos que siempre nos caen de maravilla!
Después de 3 meses de dejar hacer tus rutinas por covid, hoy regreso y empezamos con principiantes para ir poco a poco. Me encantó esta rutina
Tremenda todas las rutinas de hoy y la música exquisita.
👏👏👏👍👍👍😘😘😘
Hola, María, fenomenal esta sesión, la música superbonita y rítmica!!!
Hola, enhorabuena por tu trabajo y videos.
Solo una petición, somos muchos los chic@s que te seguimos...." Hola guapísimos, que tal" , solo es sugerencia sin importancia.
Sigue asi
Hola. Mayoritariamente son mujeres. Aunque el plural neutro en castellano sea Guapísimos, lo cierto es que es igual que el masculino plural y las personas se sienten mejor si no se usa de forma indiscriminada. La mayoría amplia somos mujeres en este canal, ella lo ha dicho muchas veces. No es que os haga de menos, sentirse integrado es cosa de cada uno. Las mujeres nos hemos acostumbrado a no ser nombradas y sentirnos incluidas es algo de lo que hay que convencerse. Un saludo.
excelente comentario Alba! acuerdo totalmente!!!!
es cierto que son muchos, y a tus congéneres aquì presentes no les preocupa, al contrario. sigue el ejemplo de Jorge. un saludo cordial
Con el día de más calor de todo el año, y aquí estoy con María y mi botella de agua. Gracias desde Zaragoza😅
Hola Guapísima🙋🏻♀️😘⭐
Oye; amé esta rutina de ejercicio 💗Wow! Que genial y eres genial👍Gracias y Dios te bendiga 🙏🙌
20/03 Entremaniento completado! Cardio con palo + ejercicio glúteos y piernas + tonificación 🤪 todo con pesas tobilleras 💪🏽🦾 Gracias María
Me encanto 😍 me gustaría que nos compartieras tu play list, me encanta esta música 🎶.. Gracias 💕 @mmsientetejoven
Si. Estaría bueno. Pasas unos temas re lindos!
Si, todo buenísimo. Pasa la lista de reproducción por fis, gracias
Si por favor pásanos la play list de esta rutina!!😊
Muy linda rutina carga mucho las pilas , muchas gracias!!!
Cuando dices "y sin más vamos a empezar...." prepárate que vas a sudaaaar 😅
Después de 2 meses de parón, ajeno a mi voluntad, vuelvo a tus rutinas.
Llevo contigo desde la pandemia, y esta ha sido la única vez que te he "abandonado".
Te echaba muchísimo de menos.
Ya que compré tu curso "Adelgaza sin Sufrimiento", estoy siguiendo las rutinas del calendario que viene en él.
Ideales para retomar el ejercicio, poco a poco, después de un parón.
MIL GRACIAS, GUAPÍSIMA !
Ahora, GUAPIREINA!
🥰😘😘❤️
Mi marido y yo entrenamos contigo...pero ya se va estresando que lo llames GUAPISIMA......jajaja ..nos tienes adictos!!!!
patricia ramirez moreno 😂😂😂
Es curioso verdad? Cono los hombres se revuelven y solo se utiliza el femenino y las mujeres aceptamos el "masculino genérico" y nadie se extraña!
Qué bonito que bonito María! La rutina de aerobic y esta última son geniales! Eso sí cuando dijiste que la que no apoyaba el pie tenía premio, seré sincera, yo no tengo!!😢Ah te quería decir que a veces cierro los ojos para concentrarme y no sabes qué alegría que estés ahí!! Eres un ángel, niña !! 😘💗💞💕Te RE QUEREMOS!!!🇦🇷
Uy cuánta nostalgia! Qué lindo fue encontrarme con esta rutina otra vez. Gloria Please es una canción especial para mi corazón. Me hace recordar mis inicios con María. Sí se puede.
Le sonrío a la rutina. Gracias Maria 😀
⚡⚡ Yo la repito y la vuelvo a repetir.
Mi rutina favorita de palo 😍
¡Hola María! somos un grupo de amigas que nos juntamos para hacer tus rutinas, me gusta mucho tu simpatía y tu manera de transmitir las clases.
Otra cosa: conozco nuevos temas musicales que me encantan a medida que los escucho contigo, completísimas las clases, ¡abrazos!
Maria hoy hace justo un año que te sigo. No perdi ni un solo dia incluidos sábados y domingos .Guapisima.!!!!!❤❤
María me gustan mucho las rutinas con palo. Hoy las tres me gustaron muchísimo 😘🇲🇽👍👏
Buenos días Maria hoy ise esta bella rutina gracias Dios te bendiga
Una maravilla María, vamos progresando. En estos malos tiempo nos das luz y animosy esos es guay. Te queremos 🧎♀️🧡🧡🧡🧡
6° día haciendo tus rutinas del calendario principiante y he de decir que lo peor que llevo es la coordinación y el equilibrio. Pero cada día me siento mejor. Son súper amenas y se adaptan al ritmo de cada uno. Gracias Maria por ser como eres ❤
Hola Maria, me encanta como explicas de respirar, no tener la rodilla estirada si no medio doblada, a veces se me olvida, la repeti dos veces ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜✨✨✨✨✨✨✨✨✨
María te cuento que hice esta rutina con pesas de 3 kilos , y la realice 2 veces, me encanta esta por la musica y los ejercicios, un abrazo desde el otro lado del charco, ahora nosotros estamos en primavera 🌹🌹🇨🇱💃😘
Holaaaaa María 🥳🙋 me sonó como blues o jazz pero igual es música linda gracias por la rutina guapísima!!🤩
Hoy 11-10-23, me salí del calendario y realice esta rutina, muy bella. Gracias Maria❤🎵🎵
que bonitas canciones he entrenado muy alegre......grax me encanto. ademas de tu alegria, bUena vibra, tu animo TODDDDDOOOOO.
SALUDOS DESDE MEXICO. Normiuska Art. los saluda.
excelente
Hice los 3 grupos de ejercicios recomendados para hoy sábado 20 marzo 2021, demasiado buenos..!! 💪🏼❤️😍🎉🎉
Muy buena rutina!! Me ha encantado💃
❤15/9/23 10:hs 2do entrenamiento del día y vamos por mas cada día. Gracias por contagiarme tu energía💪
Im -presionante la primera persona que me motiva por internet a hacer todos los días ejercicio. Gracias de todo corazón
Muchas gracias María, gracias a ti,
mis días son menos oscuros, me alegras la vida. Contigo estoy más cerca de mi querida España. Por favor, sigue con tus entrenamientos. Saludos desde Utrecht, Países Bajos.
Gracias mi entrenadora Fenomenal. No me dijiste emoticón pero yo te doy mi corazón rojo como tú camiseta. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Maravillosa música, me encanto desde que comenzó a sonar no pare de sonreír ni un momento hasta al final. Hacer ejercicio contigo es lo que me motiva día a día a salir de mi cama , muchas gracias por toda la energía, pasión y buena vibra que le pones a tus rutinas.
Estimada teacher
Todos los días realizó los ejercicios contigo gracia
Primera vez que hago está rutina, hermosa, la música muy motivadora y tú energía igual, realmente cada día me sorprendes y aprendo más de ti, gracias guapísima, día 09-02-2023, un abracito 🤗❤️
Rutina, corta, efectiva, y con buena musica! Mas de este tipo, con palo y pesas, querida María!💗 Gracias!😘
Buenísimas tres rutinas con palo!!!!! Me han encantado las tres!!!! Y buenísima la música!!!! Un besote . Maite de suiza 🇨🇭
Tengo 52 y te sigo desde El Salvador, C.A. Gracias, gracias, gracias.
Me encanta esta rutina, sin mucho peso, con palo, q me chifla y una musica super chula!!! Un 10 como siempre!!!!
Disfrutó mucho estás rutinas de palo, mancuernas y no tumbarse al piso. La música me gusta. Gracias gracias gracias María 🙅🙏🏼🙅
Hoy he reiniciado mis rutinas con esta después de mes y medio de no poder hacerlo debido a una operacion. Y me ha dado una gran alegría estar contigo nuevamente guapísima. Gracias guapísima. Un abrazo y mil gracias por estar siempre ahi. Un abrazo desee😘🇲🇽
Súper rutina de sábado!! Gracias María y feliz 20/3/2021
Me encantan las rutinas, la música, pero sobre todo tú entusiasmo. Gracias gracias gracias María
De mis favoritas, la música 🎶 💕 es como de los 70??? Hermosa y motivadora. Gracias María 😊
Saludos 🇲🇽 🤗
Logrado. No sé como pude, pero sudé divino. Estoy muy contenta y agradecida María. Muchas gracias y sigo. Hasta mañana. Un besito en la distancia.
Primera vez que hago esta rutina, excelente, gracias María, bendiciones para ti y para Marcos, 🙏🤗❤️
Breve rutina para activar todo tu cuerpo!! Ideal para empezar el día! Gracias María!
Buenos dias Maria desde Extremadura...me encantab tus ejercicios...todos los dias los hago...que maravilla es hacer ejercicio todos los dias, eres maravillosa.
Hola Maria.. Te sigo del año pasado, por la pandemia decidí hacer ejercicios y comer sano.. Eres genial muy motivadora, te saludo desde Chile 😘🇨🇱
María me encantan tus rutinas, te sigo desde 2018 , pare un tiempo por problemas en las rodillas me recupere y sigo haciendo tus clases , me gustan mucho, un abrazo desde Chile🇨🇱😘
¡¡¡MARAVILLOSO!!! He disfrutado mucho las rutinas de hoy, música que me gusta el rock, desde loa 50,60 y los 80, en general toda la música que me llega al corazón y me de alegría, clásica, moderna, relax, tengo una amplia biblioteca musical etc etc. FELIZ SEMANA guapísima, que la suerte te acompañe siempre y la salud lo primero🙏💚
Hola Maria, buenos días, buenísima esta rutina para empezar un día maravilloso, gracias por toda tu colaboración en motivarnos para sentirnos bien. un abrazo y mil bendiciones. 😀😅💚💜🌼🌷
Muy Buen Dia María!!!! Excelente Rutina para Fortalecer el Cuerpo usando Palo y Botellas!!! Me encantó y Disfruté mucho!!! Gracias Guapísima!!!!
Terminado el segundo día del calendario de Adelgaza Sin Sufrimiento. ¡Muy bueno!
Me ha encantado. Y la música, GENIAL!!!
María me encantan todas tus rutinas, lo mejor de todo es tu Alegría y ánimo que hay en cada una de tus videos. Gracias
La música es genial
Acabo de hacer la rutina del calendario de hoy de baile afro con pesas, pero he visto ésta en el calendario de principiantes y la he tenido que hacer. Es una de mis favoritas.Las rutinas de principiantes son maravillosas. Me gusta Siénte joven, pero Siéntete bien lo amo, hay rutinas preciosas.
Gracias María por tanto🌹❤️😘
Hermosa rutina, música excelente, trabajando todo el cuerpo, genial un beso guapísima desde Uruguay
Maria me motivas a hacer exercício todos los dias. Esta rotina me ha encantado. Me quedan 2 semanas para terminar el calendario de principiantes. Gracias por todo tu esfuerzo 😊
Hola María!!! Este día del calendario estuvo genial !!!!! Me encantó la música de esta rutina y adoro cuando trabajás con palo!!!! Mañana la repetiré
Hoy me apetecía repetir está rutina.... fácil... cortita y muy gratificante, te deja preparada para un buen paseo con mucha energía positiva. 👍😄🙌
Cada día te aprendo algo más. No sé el género de la canción 😔 Gracias, María 😊
María genial todas tus maravillosas rutinas agradecida de TI. Saludos cordiales desde Tamaulipas México.
La ame!! Adoro trabajar con el palo! Te mando un besote enorme desde Uruguay bella!!😍😍🇺🇾🇪🇦
Música de los 80 María super bacanal me encantan cada día más tus rutinas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💯💯💯✌✌✌✌✌✌✌✌👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Más como estaaaa!!!! Genial esta rutina. La combinación de palo y peso ha sido buenisima, y la música muy muy bonita, al ritmo!! Molt be👍👍
Como hoy tengo poco tiempo, me he venido a esta rutina de principiantes muy buena, me ha encantado y me encanta sentir que he trabajado todo mi cuerpo. Gracias Maria, eres lo mas!
Muchas gracias María por ayudarme a partir el día con la mejor energía. Estoy retomando los ejercicios, te había abandonado hace más de un año, pero estoy volviendo con todo. Un gran abrazo y nuevamente muchas gracias. Cariños desde Chile 🌷🌺🌷
Buenísima la clase!!! Y me encantó la música!!! Gracias por tu buena onda!!!
Otra rutina de palo completa y genial... es cortita y se hace en un plis plas. Estupenda María. 🙌😄👍
Hola María hermosa!!!! Gracias por esta clase gracias por estar con nosotras y ser tan versátil buen dia
Un verdadero deleite la rutina d hoy, c' tan exquisita música, tanto la d ballet como esta última...la disfruté a full, una maravilla p' este sábado!!! C' toda la energía🔋 p' este finde 🎊🎸🎵💫🎶⚘
Hola María, me había parado unas semanas pero vuelvo con este lindo plan tu me das mucha motivación para continuar !!❤️❤️❤️ te iré contando mis progresos!! Han pasado ya dos maravillosos años formando parte de esta hermosa familia 😍😍😍 mil gracias 🤩❤️❤️❤️
Guauu, domingo perfecto con musiquita que da bienestar, namasté
Me encantó María usando palo y mancuernas. Gracias por estas rutinas de tonificación y divertidas. Me encantó la música. Hacia como 10 años que no agarraba un par de mancuernas!
Cariños guapísima desde Chile 🌹🌼🌷🌻
Gracias Maria. Muy geniales sus entrenamientos. Bendiciones . Desde Colombia🇨🇴🤗🙏😍
Muchísimas gracias María por la rutina del día de hoy súper para todo el cuerpo,le agradezco mucho 🙏 Dios la siga bendiciendo y le de sabiduría para enseñarnos mAs rutinas desde engativá Colombia
Hola, María saludos desde Venezuela, he cumplido el reto del mes de agosto, llevo estos 8 días sin perder uno. gracias por compartir tus rutinas. una brazo.
Esta rutina me encanta, la música, los ejercicios, toda 👏👏👏🇨🇱❤
Vuelvo a esta rutina porque es preciosa. Y la música, más todavía. Gracias, María!
Qué buena clase María para los mayores adultos y con estiramiento Gracias gracias❤❤❤❤❤❤
Como todas las de palo... me encantan, me resultan muy amenas y cuidadosa con nuestro cuerpo 👍😄🙌
Hola Maria. como me gusta esta rutina!Llevo entrenando sin parar con vos desde abril 2020 por la pandemia,cuando te descubri, y todavia no he vuelto al gym yo que era una fanática, porque la variedad de tus rutinas hace que no lo necesite.Gracias y te deseo lo mejor en este impasse que decidiste tomarte.Un abrazo desde Buenos Aires.
María me encantó la rutina y sobretodo la música, gracias por tu entusiasmo para que hagamos ejercicio, un abrazo desde Guadalajara, Jalisco México 🇲🇽
Primera vez que hago esta rutina. Viernes 27/01/23...me encantan las que se trabaja con el palo
La hice en reemplazo de la primera de este día viernes
Que linda rutina!!
Contigo hasta el final Maria 🏋♀️🏋♂️🇦🇷