GOFRY wysokobiałkowe / SCHUDŁAM ze 130 kg

Hej, ponownie wstawiam filmik z przepisem na wysokobiałkowe gofry 😁
🧇 Składniki:
100 gramów mąki pełnoziarnistej
60 gramów odżywki białkowej
2 jajka
150 - 200 ml mleka
łyżeczka oliwy
szczypta soli
pół łyżeczki proszku do pieczenia
!! Pamiętajcie, że nie chudniemy od konkretnych produktów, a od deficytu kalorycznego.
🍌 Inne przepisy:
Wysokobiałkowe placuszki marchewkowe
• WYSOKOBIAŁKOWE placusz...
Zapraszam na instagram: polaglad
Kontakt e-mail: [e-mail]
Poprzednie filmy:
Schudłam 50 kg 🙉 DZIEŃ JEDZENIA 🥞 bez liczenia kalorii ❌| patent na krojenie cebuli 🧅
• WSZYSTKO CO JADŁAM (w ...
Ważyłam 126 kg | Pierwsze szczere Q&A o odchudzaniu i nie tylko 🤫 | Schudłam 50 kg 🍎🍑
• Szczere Q&A o chudnięc...
Moje sposoby na to, jak przerwać błędne koło objadania się | Schudłam 50 kg
• Jak przerwać błędne ko...