Pancakes that you can prepare with only 2 ingredients | Carnivore Keto pancakes
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Pancakes that you can prepare with only 2 ingredients | Carnivore Keto pancakes
Recipe for pancakes that you will prepare from only two ingredients, without flour, dairy and carbohydrates. They are very flexible and can be easily fried and turned over in the pan.
Perfect when you're avoiding carbs or on a carnivore, keto or low carb diet.
Try the recipe and let me know in the comments how it tastes :)
KETO EBOOKS AND READY MEAL TABLETS ▶ tlustegary.pl/...
Buy me a coffee 👉 buycoffee.to/t...
===================================================
INGREDIENTS:
2 eggs
3 egg whites
2 tablespoons of gelatin
optionally some oil for greasing the pan
Pancake Pasta with Tomatoes and Feta:
2 pancakes
1.5 tablespoons of clarified butter
onion
clove of garlic
100 g of cherry tomatoes
30g feta cheese
APPROXIMATE MACRO for 1/3 pancakes:
CALORIES: 85 | PROTEIN: 12g | FAT: 4g | CARBOHYDRATES: 0.5g | NET CARBOHYDRATE: 0.5g
*MAKRO may vary depending on the ingredients used
===================================================
Find more delicious KETO recipes at:
tlustegary.pl/
Ready KETO menus for 14 days can be found here:
tlustegary.pl/...
SHOPPING - use the recommended products that I use in my kitchen:
🛒 GROCERY ▶tlustegary.pl/...
🍳 KITCHEN APPLIANCES ▶tlustegary.pl/...
===================================================
📲 Find me on:
👉 Blog: tlustegary.pl/
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
===================================================
SHOPPING ON AMAZON:
⭐ MCT oil ▶ amzn.to/3L1Ip6p
⭐coconut oil ▶ amzn.to/346Ldi0
⭐erythritol ▶ amzn.to/3GfPflt
⭐mini waffle maker ▶ amzn.to/3renyVL
⭐ silicone baking mat ▶ amzn.to/3AITG6W
⭐ slow cooker ▶ amzn.to/3rWVcOY
⭐ Bosh planetary robot ▶amzn.to/34lJbu6
⭐ large MPM waffle maker ▶ amzn.to/3HeId1C
This description contains affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost. While this channel may earn minimum amounts when a viewer follows the links, the viewer is NOT under any obligation to follow these links. Thanks for your support!
Zobacz również cz.2 th-cam.com/video/jcqsEgX-6eg/w-d-xo.html gdzie przygotowuję naleśniki z agarem
Dzięki za świetny pomysł. Zainspirował mnie do stworzenia swojej wersji. Ja zrobiłem 4 średniej wielkości naleśniki z całych 6 jaj L, dałem 4 płaskie łyżki żelatyny, 4 łyżeczki erytrytolu, odrobinę soli i z pół łyżeczki ekstraktu z wanilii. Wyszło bardzo deserowo w zapachu i smaku i co najważniejsze jajeczny posmak był bardzo delikatnie wyczuwalny przez wanilię (i o to chodziło, bo nie chciałem czuć, że jem omleta).
Ło matko. Jak mnie się to podobuje🥰
Tego szukałem,tego mi brakowało.
Dziękuję
Ty poćwicz język polski wieśniaku z waszawki
Świetny przepis. Dziękuję ❤️
Tu jest dużo fajnych przepisów 😌👌
Super. To mi było potrzebne 💜
A ja powiem tak: 125g mascarpone i 2 jajka - miksujemy i piekne nalesniczki sie robia, do tego jogurt lub smietana i borowki, maliny czy truskawki mniam!
Super❤
Ale fajne 😋😋
Mozna zrobic krokiety,tylko bez panierki.
Można:)
Złoto !
To właściwie omlet (skoro same jajka),a nie naleśnik
Nie wiem, jak na to wpadłaś, ale miałem żelatynę (bo panna cotta), miałem jajka i od tygodnia miałem ochotę na naleśniki z serem. Wyszły super, jak 30 lat temu u babci!
30 lat temu babci nie wpadło by do głowy marnować takie ilości drogiej wtedy żelatyny zamiast dać po prostu mąkę..
@@lia3133 Co ma piernik do wiatraka?
To Ty dodałeś do tych jajek zamiast żelatyny Panna Cotte?
@@AgataPiegza-u9l Miałem żelatynę, bo śmietanka + żelatyna + słodzik = panna cotta.
Jeden z najlepszych keto przepisów. Rozwiązuje wiele problemów. Tylko trzeba mieszać przed nalaniem kolejnego naleśnika, bo żelatyna opada na dno. ale poza tym bomba. Dzięki.
Zayebisty pomysł to jeden z najwartościowszych ketofilmów jakie widziałem :)
Xd trochę jakby keto filmy były wybrakowane. I w sumie są jeżeli chodzi o węglowodany xe
Szukam właśnie przepisów bez mąki, czegoś, z czego będę mogła robić kanapki, tortille. Extra. Będę próbować.
Jest Pani GENIALNA!! Z serca dziękuję za tak pomysłowy przepis!!!
Proszę;)
Podziekuj Indigo Nilli, bo to jej przepis
Czy ty na pewno jesteś z tego świata? Każdy przepis to rewelacja.
W końcu jakiś porządny przepis na naleśniki niskowęglowodanowe. Jeszcze nie robiłam, ale wypróbuję😊 Pytanko tylko czy trzeba użyć miksera czy można ręcznie wymieszać?
nie zmieniają kształtu WOW !!! Wymyśliłaś nano naleśniki 🙃💪💪💪
Jesteś GENIALNA !! !! CUDOWNIE !!! Dziękuję bardzo za TEN PRZEPIS❤
Witam 😊 nakesniki to cos czego mi brakiwalo na keto. Dziekuje ❤
Hihi, takie naleśniko-żelki. 🤣Fajnie!
Naleśniki oczywiście wyszły .Ale nie maja nic wspólnego z tymi ja filmie i niczym się nie różnią od tych bez żelatyny .Nie mam możliwości żeby wyszły takie naleśniki jak u pani bez mąki i mleka
Szkoda że nie ma możliwości dodania zdjęć.A wszytko robione jest po to żeby sprzedawać re swoje eBooki audiobooki.Przexiez później nikt nie powie że przepisy są gówniane tylko kucharka była do dupy 😅😢😢
O super! Wreszcie naleśniki bez mąki. Takich szukałam.
Jak tylko na ten przepis natrafilam pobiegłam do kuchni 😁 a że właśnie rozpoczęło się moje okienko żywieniowe zrobiłam naleśniki.... Są obłędne
Super:)
@ Kolejny dzień eksperymentowania dodaje trochę bambusa, słodzika, itp. Ale może warto umieścić jedną uwagę w filmie. Muszą być smażone na małym ogniu (indukcja 3), jak białko się zbyt przysmaży będą niesmaczne. Mają być blade 😁
No szok! 😱 Naleśniki na keto - tego mi brakowało! Dzisiaj robię. Dziękuję 😘
Życzę smacznego:)
Dzień dobry, właśnie zrobiłam te naleśniki. Zamiast żelatyny dodałam agar. Są wspaniałe i bardzo łatwo je zrobić.
Pozdrawiam serdecznie, dzięki tym filmikom i Pani pomysłowym, smacznym i atrakcyjnym również w wyglądzie przepisom zrzuciłam w rok bez żadnych ćwiczeń 20 kg. Dziękuję!!!!!!
właśnie się zastanawiałam, czy uda się również z agarem 😅 czy proporcję są wtedy takie same?? pozdrawiam!!
@@dagaskar dzień dobry, tak proporcje są takie same. Ja kupiłam agar z Włoch, w sklepie z żywnością halal.
Pozdrawiam
Dzięki wielkie za info. Agar to była moja pierwsza myśl
*Chciałam podziękować, właśnie wypróbowałam przepis i naleśniki są REWELACYJNE!* 😉👍
Jak dokładnie smakują ? Jakoś boje się tej żelatyny
@@Annantonina Ja przed chwilą robiłam, są świetne i smakują jak.... naleśniki. Robiłam 4 jajka i 2 łyżki żelatyny i dodałam szczyptę soli
Super:)
@@Annantonina
*w ogóle jej nie czuć i są naprawdę smaczne i elastyczne. Ja zrobiłam z podwójnej porcji ii wyszło mi 5 naleśniorów także na jutro do obiadu będzie makaronik* 😁
@@Annantonina JA MAM PYSZNA ZELATYNE WOLOWA.WOGOLE NIE PACHNIE. NALESNIKI WYSZLY NAJLEPSZE Z DODYCHCZAS MI POZNANYCH. MOZESZ DODAC JAKIES ZIOLA . BEDE PROBOWAC W ROZNYCH SMAKACH.
Ale w każdym przepisie żelatyna należy podgrzać aby się rozpuscila, jak się rozpusci w zimnych jajkach
Rozpuści się przy smażeniu
Nie wiem czy w filmik i opis nie wkradł się błąd, ale polecam użyć 2 łyżeczek a nie 2 łyżek żelatyny.
Przepis cudowny, więcej białek i naleśnik nie jest "jajeczny", a żelatyna robi co trzeba, dziękuję za nowe spojrzenie, keto naleśnik sprawdzony!!
Popieram a wiec namy to co lubimy z duza doza kolagenu super filmik ja rowniez Dziekuje ❤
Dziękuję za komentarz:)
👍❤️
👍❤️🤗
Próbowałem zrobić dokładnie wg przepisu i naleśniki rozpadały się na kawałki przy przewracaniu. Gdzie może tkwić problem?
Może za dużo tłuszczu lub patelnia za słabo nagrzana
TO NAJLEPSZY PRZEPIS Z DOTYCHCZAS KTORE PROBOWALAM .DZIEKUJE!😊😊😊
Proszę. Dziękuję za komentarz:)
Czy zelatyna naprawde tak łatwo rozpuszcza sie w bialku/jajku?
Wygladaja bardzo apetycznie! I same wartosciowe składniki 😋
Dziękuję za komentarz:)
Jak ktoś nie ma pomysłu co zrobić z pozostałymi żółtkami to polecam wykorzystać je do burgerów - przepis również z tego kanału i równie prosty. Mięso mielone wystarczy ugnieść z tymi żółtkami, przyprawić, uformować burgery i ciach na patelnię. 😊
1:07 1:09
To będą mielone a nie burgery xdddd
A jak ktoś nie je padliny?
@@SuperBohen To chyba kogel mogel zostaje ;)
@@AnnaW-sy9cd 😋
Jestem w szoku jak prosto i zdrowo!!!! Dziękuję bardzo za TEN PRZEPIS❤❤❤
Dzisiaj zrobiłam z naleśników makaron do pracy. Świetny. Pozdrawiam
Czy żelatyna doprowadzone do wrzenia nie staje się trucizną ?
Zupa z takim makaronem jest też super np pomidorowa
Ten film zrobił mi dzień 😄 beda nalesniki, tortille, makaron do zupy i róznych sosów 😉
Takie proste a dobre
Dziękuję:)
@ inne przepisy również są super. Będę korzystać 😉 pozdrawiam!
No niestety, ładnie tylko na tym filmie, mi się wszystko rozwaliło i wyszła jajecznica :(
Bardzo Ci dziękuję ,za te wszystkie przepisy,za pomysł i pomoc dla tych którzy nie mamy pojęcia za bardzo o kulinarnych przepisach,jestem matką,żoną ale tego co robię dzięki Tobie to zazdroszczą mi wszyscy moi znajomi,kosztują pytają i sami Cię szukają w necie.Dzięki Tobie za przepisy a braciom R za wytłumaczenie czym jest keto ,żyje mi się cudnie,nie za drogo i pysznie.Dziękuję
👍👏
Extra, świetny pomysł 👌
Mega pomysł 😃 zawsze robiłam z mascarpone, śmietaną i jajkami. Te są dużo lepsze, no i ta żelatyna - naturalny kolagen ❤❤❤
Dzięki za ten przepis 😘
Mascarpone do środka jako nadzienie , ubiję jeszcze śmietankę i posypię truskawkami --- zabieram się do pracy .
Super! A ma Pani jakieś ciekawe pomysły na treściwe koktajle/ szejki ? 🙏
Zapisuję propozycję i przygotuję film:)
Prosto i szybko pozdrawiam 😋. Wypróbuję 😊
Piękne naleśniki, mnie takie niestety nie wychodzą. Tu trzeba mieć talent, a ja widać nie mam, ale za to do tańca 💃🏽
Talent nie ma nic do rzeczy. Mi też nie wyszly po kilku próbach i modyfikacjach, zwyczajnie przepis wybrakowany celowo lub nie.
wypróbowałem - REWELACJA mięśo wołowe z rosołu pokroiłem na kawałkii , oddzielenie przyrządziłem trochę sosou pomidorowego na rosołku , naleśniki wedle Pani pomysłu pokroiłem na szersze paski - makaron z mięsem i sosem pomidorowym -----PYCHA
Brzmi pysznie:)
Witam ❤Dziękuje , za przepis . Wypróbuje , właśnie jestem na Diecie Keto , pragnę zdrowo żyć Bardzo proszę o więcej przepisów . Gorąco pozdrawiam , miłego dnia ❤ .
Witam tego mi było trzeba dziękuję
Super przepis. 👍🇵🇱🖐️
Kurcze kazdy twoj przepis to dla mnie mega urozmaicenie ubogiej diety przy zapaleniu zoladka. Szkoda ze nie trafiłem na kanal szybciej, bym nie kupil ksiazek braci Rodzen gdzie za duzo tych przepisów niema a jak sa to sporo z tego nie moge jesc...
Coś wspaniałego !!!
Dziękuję
Gratuluję prowadzenia kanału
Mistrzostwo ❤
Jak smakują? Czuc żelatynę? Odbiegają smakiem od normalnych nalesnikow? Super szybkie 👍🏾
Jak zwykle, prosto i smakowicie, Dziekuję
Super pomysł!!!😊 - dziękuję za przepis !!!❤
😮 to jest mega! a czy zamiast żelatyny, mogę zrobić z galaretki? 🤣 ale nie wiem jakie proporcje wtedy 🫣
Ratujesz mi życie kobieto 😂
Czy možna użyć żelatyny hydrolizowanej? Takiej co pije się na stawy?
Bardzo dziekuje za ten przepis .Dzisiaj go wykorzystam. Nie przestawaj w eksperymentowaniu! Twoje przepisy sa naprawde swietne!!!
wow! ale mi zaimponowałaś! jak zawsze :) dziekuję:)
kiej żelatyny użyć czy wszytko jedno..
pozdr.Ewcia
Zwykłej, najlepiej bezsmakowej
Proszę to opatentować,zaraz będą to kopiować inne kanały. Żeby choć wspomnieli skąd pomysł..
Super przepis. 100%keto 😊
Sucha żelatyny rozbije się w jajkach
dziękuję świetny pomysł
Świetny przepis, jest Pani wspaniała, dziękuję bardzo😘
No to jeszcze pierogiiiiii...tęsknię
To fajny pomysł z tą żelatyną. I ten makaron.😊 Dziękuję.
Witam serdecznie dziękuję bardzo za przepis na pewno wypróbuję PozdrawIam❤️
No niestety mnie się nie udały.
😯😁😍👍SUPER!,DZIĘKUJĘ! 😘😘😘
A wyszlo by jakby dodac jeszcze maki migdalowej ?
Próbowałam wiele przepisów na naleśniki i zawsze rozpadały się. Ale dzięki temu przepisowi w końcu udały się. Teraz będę je robiła częściej 💙.
Super, cieszę się że smakują;)
@ Pozwolę się zapytać, na filmie są takie elastyczne Czy w smaku nie są w gumiaste?
Pozdrawiam.
Hmmm ciekawe czy wyszłoby z samych białek
Żelatyna? Przecież to musi smakować... inaczej :V
Wyszły mi bardzo gorzkie 😢 co zrobiłem źle?
Ha! To chyba coś wspaniałego!
Dzień dobry,a ja mam pytanie - czy ktoś próbował, i może się podzielić opinią,jak smakują nalesniki, kika godzin po usmażeniu? Chciałabym zabrać do pracy? Czy nie zawiodę się wtedy konsystencją?
Tak, tylko sposób żelatyny zły, ponieważ żelatynę powonno się rozpuscic... inaczej nie jest to zdrowe
Super! Nie wpadłabym na to, żeby dodać żelatynę:)
O kurczę! Ale super pomysł!
Dziękuję za komentarz:)
A można dodać chociaż trochę tartego jabłka lub marchewki czy banana do tych jajek z żelatyną?
Teraz gofry tą techniką prosimy.
Super pomysł. Jak to wygląda z żelatyną wołową albo agar - agar? Pozdrawiam :)
Z agarem jeszcze nie próbowałam
Bałam się tej żelatyny jak nie wiem co, ale dzisiaj z mężem wypróbowałam przepis i wyszło bardzo fajnie. Żelatyny nie czułam w ogóle, ale trochę się nam rozwalały przy smażeniu. Czy może Pani napisać jakiej żelatyny użyła ?
Gellwe
A u mnie leży w lodówce twaróg bo chyba czekał na ten przepis 🥰
witam serdecznie, nie odp pani pod filmikiem o bounty i gorzka czekolade, pozdrawiam
Po prostu genialne👍. Wielkie dzięki 💕
predzej omlet niz nalesnik xd
Ładne, ale nie znoszę zapachu żelatyny😢 mam nadzieje, ze tego nie czuć w nalesnikach
Żelatyna ma zapach?
Ma....
Super za przepisy, niedlugo bede testowac 😃
Mega przepis, łatwe do zrobienia i pyszne. Dzięki bardzo.
Ja uzywam do masy budyniu dodatkowo ;)
Bardzo dziekuje w koncu zjem nalesnika w wersji keton ❤ moj bedzie z twarogiem 😊
😋Super, robię dziś na obiad na słodko.
Smacznego życzę:)
Super, ale czy zamiast żelatyny można użyć agaru?
Wypróbuj i napisz jak wyszło
A czy można zrobić z gumą ksantanową lub guar? Obawiam się porazki więc nie próbuję z tymi składnikami.
Nie próbowałam jeszcze z agarem czy gumą
Chodziło o gumę guar, a o agarze też można pomyśleć, bo to zagęszcza
Z guma sprzedają gotowe w sklepie.
@@utahdan231 dziękuję, a napiszesz w którym? Chętnie przetestuję 😊
Dziękuję ślicznie za przepis❤❤❤❤
Super👍