في أسرار التخلص من الدهون - ساموي و مؤمن ماهر!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- أسرار التنشيف | لأول مرة ساموي و مؤمن ماهر
@moamenmaher
ـــــ
Timestamps
0:00 intro
0:30 اول تعامل بين ساموي و مؤمن ماهر
2:35 افضل مصدر نشويات اثناء فترة التنشيف
7:30 ايه افضل كارديو في فترة التنشيف؟
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
TH-cam : th-cam.com/users/SamSamouy?s...
عشان تعرف كل جديد!
ساموي,سام ساموي,samouy,SamSamouy,sam samouy,ساموي و مؤمن ماهر,مؤمن ماهر و ساموي,ساموي اسرار التنشيف,اسرار التنشيف ساموي,مؤمن ماهر اسرار التنشيف,اسرار التنشيف مؤمن ماهر,التنشيف ساموي,ساموي التنشيف,التنشيف مؤمن ماهر,مؤمن ماهر التنشيف,فترة التنشيف,تنشيف الجسم من الدهون,فترة التنشيف العضلي,كارديو فترة التنشيف,التنشيف العضلي,ساموي و أسراره,اسرار ساموي,برنامج التنشيف العضلي,الواي بروتين,تخسيس الوزن في رمضان,التنشيف بدون فقدان العضلات,نظام غذائي للتنشيف
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout - กีฬา
![แฮงแงงแฮงงาม - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/vCGJTy9ZeP8/mqdefault.jpg)
ادخل على اللينك ده عشان تحصل على نظام غذائى مناسب لهدفك مجانى 100% و15 وصفة صحية و آلة حسب سعات مجانًا 🔥🔥
samsamouy.com/free-services/?nsl_bypass_cache=bf735a9ffbf0a1de9f0400ecd84b400c
___________
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
facebook.com/groups/samsa...
ـــــ
و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
th-cam.com/users/SamSamouy
شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok : www.tiktok.com/@samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: instagram.com/SamSamouy
-
عشان تعرف كل جديد!
---
#ساموي #samouy
سيد سام ، صحح لزميلك : من خلال الأخصائيين و المجربين، الفاست كارديو مناسب للي بيعانوا من قصور الغدة الدرقية و حرقهم بطيء ، و الكلام ده قالتهولي دكتورة جراحة بتعمل فاست كارديو الصبح .و كمان الساعة سبعة المساء ، بعد ما تكون اتعشت الساعة تسعة (عشاء دايت) .
و وقفت النشويات تماما ، ما عدا مرة كل أسبوعين ، و خست و بقت مودل .
كارديو، دايت ، نوم كويس ...هو ده اللي عملتو من غير تمرينات أخرى لأنو ما عندهاش وقت .
🇩🇪🇩🇿
كن سببا في كثرة الصلاة على النبي صلي الله عليه وسلم ❤️
سام ساموى من احسن الشخصيات النظيفة من جواها . قدوة حسنة لكل لاعبى ومدربى كمال الاجسام . اسلوب راقى وبسيط فى توصيل المعلومة المجانية للشباب .
The most complete trainers in the middle east
والله انتوا بجد حاجة تفرح 😍🌸🌸
انتوا قدوة حلوة اوي للشباب ما شاء الله في كل حاجة 😍❤️
الحقونا بقي بالجزء التاني قبل رمضان ان شاء الله بس اربطوه برمضان واحسن وقت للتمرين في رمضان والكلام الحلو ده كله 😌🌸
مستني الحلقة كأن انا اللي في اللقاء و مستنيه يتذاع 😂😂
ك.ساموي ❤❤
ك.مؤمن ماهر ❤❤
Hacker
@@gogo7299 ??
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
وياريت تتكلمو عن نظام الاكل والدايت ف رمضان 🖤
وكل سنه وانتو طيبين ي اعظم اتنين ف مصر 🧡✨
اخيرا اجتمعا العظماء في فيديو واحد💝♥️💖
العظيم هو الله يا جاهل
@@YoucefYoucef-qt1jw ونعمي بالله بس بلاش شتيمه يا استاذ علشان لساني طويل ولو لفيته عليك هيغطيك احترم نفسك وانا قصي عظماء التدريب الاون لاين ياريت نفهم قبل مانغلط في الناس
@@khalednasr629 حتي أنا لساني طويل جداً زي زيك لاكن انت أخي ولم أريد الا تنبيهك للأمر فقط عدرا لقد غضبت لله لأن وصف العظمة لا يكون ولا يصرف الا لله أخوك من الجزائر أكرر اعتذاري منك إني أحبك في الله تعالى
العظمه لله
فيه بشر عظماء الكلمه عاديه بلاش بلطجه انت وهوا
فيديو رائع جدا ❤❤
انا عندي سؤال بس كم دقيقة لازم اسخن قبل التمرين ؟ وايه افضل تمارين الكاردويو يلي بمنزلش فيها عضلات ؟
شكرا على الافادة 😍❤
يا كابتن ساموي انت فعلا من أفضل الكباتن اللي موجوده و فيدتنا كتير اووي، ياريت الفيديوهات تبقى جزء واحد علشان الاستفاده و علشان لو حد عايز يحمل الفيديو لبعد كده.
و شكرا يا كوتش على المعلومات المجانيه دي😍
والله جاني حماس غير طبيعي وكلامك ممممممتتع جدا افضل ثنائي اجمع معلوماتي منهم بصراحه فخور فيكم جدا ومتحمسس مليون للجزء الثاني وباقي السلسله 🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا يا أبطال
أفضل اثنين مجتمعين مع بعض 🤍
حلقة عظيمة ❤️
بصراحه انتوا الاتنين من الناس الي ضافت للمجال ده وحببت شباب كتير في اللعبه وانا استفدت كتير منكم دائما في تقدم وعايزين نشوفكم مع بعض في حلقات كتير ♥️💪
اكتر اتنين بحبهم في المجال ❤ .. ربنا يكرمكم يارب ويجزيكم خير علي العلم الي انتو بتقدموه للناس. 👏💙
بصراحه اكتر شخص فادني باليوتيوب سموي بجد مجرب كل طرققك بالتمارين وفادتني ياليت تنزل فديوهات تمارين زي اول 💪🏽
دي حقيقة ، سموي ملهم علي العموم
والله يا كوتش نصايحك من ذهب
وبتتكلم من القلب من غير خباثة
في ناس كتير في المجال بتخبي المعلومات لكن انت ما بتبخلش على الناس بمعلوماتك
بالتوفيق دايما إن شاء الله
ممكن حلقة عن إزاي ممكن يصل الرياضي إلى نسبة تنشيف كويسة طبيعي مع الحفاظ على العضلات أو عدم فقدان نسبة كبيرة من عضلات الجسم خلال التنشيف مش شرط يكون محترف للشخص المحب للعبة كمال الاجسام
استمتعت جدا بالحلقه دي وفي انتظار الجزء الثاني تحياتي لكم يا حبايب قلبي
متابع من الجزائر في الانتظار كابتن💪💪
حلقات مع بعض تاني ياريت عشان بنستفاد منكو كتير انا غيرت حياتي عن طريق الجيم حياتي اتغيرت تماما من انضف الناس اللي بحب اتفرج عليهم وبستفاد منكو كتير ❤
انتو ناس محترمين وناس محترفين في مجالكم وعباقره انشاء الله من الاحسن للاحسن اقسم بالله اني احبكم بالله الله يزيدكم من نعيمو ويجعل كل ايامكم حلوه ويعطيكم الف الف عافيه
جامدين والله كنت مستاني الفيديو من زمان ❤❤🔥
اخيراا الجامدين في فيديو واحد ولع🔥❤️👏
أنا أيضا مدمن شوفان ما كنتش بحبو بس لم لعبت حديد ادمنتو حقيقة كل يوم الصبح قبل التمرين و محلاكم و ربي يوفقكم مع تمنياتي لكم بالتوفيق ان شاء الله و التألق
أفضل اثنين بيتكلمو من قلبهم واكتر اثنين
فعلا فيهم صفات وجمل تخليك تكمل الفيديو من غير ما تمل تحياتي للابطال ❤️
فيديو فوق الممتاز لاكتر اتنين بحبهم ساموى ومؤمن ماهر مستنيين الجزء الثانى بفارغ الصبر
منتظر الفديو ده والله وياريت ياسام يبقى في عدد فديوهات اتكلمو عن كل حاجه من فضلك انتوا الاتنين انا بلف على فديوهاتكو عقليتكو حلو وبتعرفو توصلو المعلومه 😍
بالتوفيق كوتش بحب فيك انو بتحب وبتدعم المدربين يلي من مجالك😙
انا بنت مش ولد بس انتو من اكتر الاتنين اللى يستفيد منكم جداا وبحبكم اوى وشكرا ع كل اللى بتقدمهلونا ببلاش بجد شكرا
و الله سلسلة في وقتها مشكور متابعك من الجزائر🙏❤️🇩🇿🇩🇿
ياريتني كنت قاعد معاكم احلي فديو منتظرين اهو 👌👌♥️
شكرا لجهودك كابتن
وربنا يوفقك
👍
الفيديو دماااار مستني فيديوهات كتير مع الكابتن مؤمن و الله ينور يا كوتش ومن نجاح لنجاح ♥️💪
واخيرا عملتو فيديو مع بعض❤
اشطر اتنين في المجال بدون منافس
عاش يا كابتن ساموى💙
اللهم انى أسألك يالله بأنك الوحد الأحد الصمد الذى لم يلد و لم يولد و لم يكون له كفوا أحد أن تغفر لى ذنوبى انك انت الغفور الرحيم - من قالها بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاه غفر الله جميع ذنوبه -
يا جدعان ايه العظمه دي والله حلقه جامده جدا عايزين الجزء الثاني بسرعه
اجمل فيديو في الانتظار.❤❤❤
انا خبطت اللايك قبل ما اتفرج علشان انتوا الاتنين ابطال بحبكم في الله 🌹
شكرا ليك بجد ي كابتن ساموي بتعلم من كل فيديو ليك جديد معلومات كتير جديده ربنا يكرمك ❤️❤️
اكتر اتنين فادوني و بحبهم و بحترمهم في الجمال ده💖مستني الحلقة الجبارة دي 💪
الله ينور عليكم .. مستني الجزء التاني 😉❤️
اكتر اتنين بحبهم والله عايزين نشوفكو كتير مع بعض عشان كل مابتتجمعو بتعملو عظمه🔥🔥❤️
عظمة يا كبتن والله تستاهل دعاء في رمضان
اتمنى تتكلم عن السكر وهل ينفع نستعملو كمصدر للطاقة مثل الكارب ولا لا وايه افضل انواع السكر؟
اجمد ٢ في السوشل ميديا الثنائي المنتظر ❤️✨✨✨🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 عاوزين حلقات انتو ٢ مع بعض كتير
@@SamSamouyLtd عاوزين حلقه كمان عشان خاطري❤️🤲
مساء الفل ساموي كيف حالك اتمنى ان تكون بخير تستاهل كل الذي عمله معك كابتن مؤمن ووقفته الجميله معك ،،، منذ ان شاهدت كابتن مؤمن لاول مره في حياتي وعقلي وقلبي يقول ان هذا الرجل قمه في واخلاقه وطيبته وخفه دمه ولباقته وذوقه واحترامه ؛؛؛ في اغلب الاحيان نظرتي في الشخص لاتخطيء حتى لو لم اعاشر هذا الشخص الحمدلله وفعلا ما ان تعمقت في كابتن مؤمن وجدته انسان اكثر من رائع ومحترم جدا ومتواضع ويحب مساعده الاخرين أسأل الله له ولك التوفيق والنجاح
احلى واجمل رياضيين في العالم والله احبكم في الله اخوكم من الجزائر بالتوفيق
مؤمن رجل محترم بمعنى الكلمة ويستحق المتابعه . تحية طيبة
حلقه جميله جداا واستفدت منها 🙏🏻❤❤
اجمد مدربين ربنا يحميكم ❤ تحياتي من سوريا ❤👏
بتوفيق يا كباتن وانشاء الله تبقي سلسله دمار ❤️💙
اكتر اتنين كنت مستنيهم مع بعض قي مجال كمال الاجسام ❤️❤️
أكثر اثنين فادوني بالحديد ما يحرمني منكم
اخيرا اجتمعتو في فديو 🔥🤍
احسن اتنين عاوزين فيديوهات انتو الاتنين مع بعض كتير بقي ❤
ألف شكر لك على الحلقة ماشاء الله
عالي بجد يا كابتن سام ربنا يزيدك علم ♥️♥️
الحلقه نااااار💥❤❤😍 ربنا يبارك فيكوا ويحفظكوا من كل سوء ومكروه
ربنا يوفقك مبدع كالعادة في برمجك
احلا اتنين ف السوشيال ميديا ♥️🤍
بجد الله يباركلكو علي كميه المعلومات ومن نجاح لنجاح أن شاء الله ابو مريم
لا بجد فيديو جامد فشخ
و مليان معلومات مفيده للتنشيف
في الانتظااااار من اقوى اتنين في مصر ❤️
We need this duo more frequently please. The videos will be information bombs
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
حلقة فوق الوصف والله ❤️ ياريت إجابة ع سؤال وقت التمرين المثالي قد ايه لو هلعب حديد وكارديو يعني ساعة ولا ساعة ونص ولا زيادة عشان اتجنب الهدم
اقولك انا كمل اليوم كل يجدع وريح نفسك علشان العضله تفتق وتتطلع زين وبكره تعال قبلني لو طلعة عليك شمس اتقوال جهل
بصراحة الكبتن مؤمن نفسية من ذهب ربي بحفظه قمة التواضع و الروعة
أكثر المدربين استفيد منهم والله
احسن اتنين في المجال حرفيا الله و اكبر عليكم 👌❤
اساطير مصر في فيديو واحد ❤
تحية لكم من سوريا 🇸🇾❤
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
حلقة عظيمة عدتها مرتين 👌🏻 تسلمو يا كباتن❤❤
الراجل ده منتهى الادب و الاحترام و بيرد ديماً
بحب استفاد منك لانك بتوصل المعلومه وليه واسبابها وبتزيد ثقافه الناس
و شكررر كبييير على الفيديو و التعبك معانة ...💋❤ نجمي المفضل
من زمان مشوفنا ليقأت زي دي عاشت ايدكم 🇮🇶🌹🇮🇶
من أحسن الناس ف المجال والله بحبكم جدا ❤️💪
يلاهوي علا العظمااااااه انا متكيف نااااو 😂😂❤
الله عليكم اكثر اثنين احب اتابعهم بساحه كمال اجسام
الله ينفع بيكم ... والله متعتنا باللقاء كمتعتنا بالمعلومات ... جزاكم الله خيرا .... شكرا
احل فديو ده ولا ايه احلى كباتن فى الدنيا كلها بحبك جداا وشكرا اوى ليكم
اقوي ثنائي ف المجال بكل امانه ♥️💪
@@SamSamouyLtd
♥️♥️♥️
اجمد اتنين ف المجال بتواضعهم وعلمهم، أحبكم ف الله❤
الله والله ابداع كبير ومجهود عظيم 😃 شكرا 😍
حلقه من احسن الحلقات الصراحه شكرا ليكم يا كباتن المجهود اللي عاملينو لتوصيل المعلومات
مؤمن ماهر بحسه فريندلي فشخ مش عارف ليه😂❤❤
th-cam.com/video/CI7y42yUYVM/w-d-xo.html potatos + two sauce
حلقة جميله مابين اتنين اجمل من بعض 👊🏻👊🏻👊🏻
I'm waiting 😍
اقسم بالله من احسن الكباتن في مصر وبحبكم انتو الاتين وكانت حلقه جميله بجد وياريت تتكرر تاني
معلومات مفيده جداً
حفظكم الله💙💙
ربي كابتن ساموي الغالي
ماعليك زود ياكبتن💙🌹🌹
منتظرينك يا قدوه
بحبك جدا ❤️
مستنيين لقاء الابطال إن شاء الله❤❤🏋🏼
بالله يا كابتن عايزين فيديو عن دليل التضخيم🙏❤
الله أحب أثنين على قلبي اخيراااا
انتو الاتنين وانفورما أحسن مدربين وكلكم ساعدوني و خالتو معلوماتي عن الفتنس أحسن انا عمري 15 وبجد شكرا ليكوم كلوكم
@@SamSamouyLtd شكرا يا كابتن
والله من زمان حابب تعملو حلقه مع بعض انتو اكتر كباتن بتابعها حلقه رائعه جدا جدا مع اني لحقت اخرها يا ريت لو تنزل الحلقه كامله
انتم مع بعض تحفة فنية عظيمة
شكرا ياشباب أستفدت جامدا منكم ياكابتن
Thanks from California 🇺🇸
ياريت الحلقات دي تكمل وتفضل شغاله علي طول ❤️❤️❤️
انتوا الاتنين أعظم من بعض والله و روحكم حلوه وفي ايثار من كل واحد فيكم للتاني ♥️♥️♥️
حقيقي انتوا اكتر اتنين الواحد بيستفاد منهم في المجال ده عموما
ان شاء الله يا كوتش ❤️
اجمد اتنين في مجال الجيم في مصر كلها💪🏻❤️
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
قبل ما اشوف الحلقة متاكد انها رووووعة الاثنين اكثر من عسل