45 Min Full Body HIIT Workout At Home (No Equipment, No Repeats)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 81

  • @Nobadaddiction
    @Nobadaddiction  7 หลายเดือนก่อน +1

    If you love our workouts, you'll love our fitness community even more! Inside you will find structured workout programs, healthy recipes, and a motivating environment that will keep you on track with your fitness goals. Click the link in the description and join us!

  • @electrowitch1149
    @electrowitch1149 9 หลายเดือนก่อน +12

    What a sweaty workout. I was drenched but had a ton of fun. Great start for 2024

  • @arivanhxaybanha8089
    @arivanhxaybanha8089 8 หลายเดือนก่อน +6

    Love this mash up! Works every part of my body in 45 mins! 🙌🏽 I've been using workout videos from No Bad Addiction for 3 years and I've gotten fantastic results without having to go to the gym. Thanks for all the fabulous hard AF home workouts! 🤜🏽💥

  • @samathavivian0783
    @samathavivian0783 9 หลายเดือนก่อน +4

    great way to start 2024:D
    Happy New Year everyone! Best wishes for yall

  • @МаріяЗінчук-ж6с
    @МаріяЗінчук-ж6с 9 หลายเดือนก่อน +7

    With happy new year!!🎉

  • @Flower_Strike
    @Flower_Strike 9 หลายเดือนก่อน +3

    К вечеру начнем тренировку😂😂😂 спасибо🎉🎉🎉❤ с новым годом🥳🎆🎄🎉🎊💪🔥

  • @shazialimbada6267
    @shazialimbada6267 8 หลายเดือนก่อน +1

    This was an awesome workout. I usually get bored or quit midway in anything longer than 30min but this was anything but. The leg circuit with floor work was so refreshing please incorporate more. I truly feel all parts of my body were worked in this workout.

  • @orlygrobeisenduque8813
    @orlygrobeisenduque8813 9 หลายเดือนก่อน +2

    I LOVE THIS WORKOUT!!! Make more with the full body HIIT division.

  • @am.b.1552
    @am.b.1552 9 หลายเดือนก่อน +3

    Decided to do this playlist of cardio/HIIT 2-3 times a week. As 1st time trying from this channel I feel great-lots of sweat but also joy and tone,I want to repeat it again 😅❤

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน +1

      That's fantastic to hear! Sweating and feeling joyful are great signs of a successful workout. Keep up the great work, and enjoy your fitness journey! 😅❤💪

  • @jennifrperez9283
    @jennifrperez9283 7 หลายเดือนก่อน +1

    Just amazing!!! I’ve done for a month this routines and I feel healthier and stronger… A lot of exercises that I couldn’t do it before I just get better and better… wow!! ❤
    Love your workout

    • @lougetsfitter
      @lougetsfitter 7 หลายเดือนก่อน

      that sounds amazing! 🥰

  • @sergiodariopereztorres8488
    @sergiodariopereztorres8488 2 หลายเดือนก่อน

    Me encantó la combinación entre ambos muy buenos ejercicios sigan así .

  • @DanceAK123
    @DanceAK123 9 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome, balanced routine! Thanks!

  • @deicianevieira
    @deicianevieira 9 หลายเดือนก่อน +7

    Eu amo esses treinos❤

  • @carolinewainwright8365
    @carolinewainwright8365 9 หลายเดือนก่อน +3

    Happy New Year ! 🎊

  • @adeliviapereira3538
    @adeliviapereira3538 9 หลายเดือนก่อน +2

    Feito ✔️👊🔥
    O primeiro de 2024 👊

  • @missfreya2326
    @missfreya2326 9 หลายเดือนก่อน +1

    Loved warm up and cool down. Was so sweaty at the end of it

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 9 หลายเดือนก่อน +7

    Thanks for this workout happy New year for you team 💥💥💥

  • @JonButkiewicz
    @JonButkiewicz 9 หลายเดือนก่อน +1

    This was a killer workout! Sweating crazy!

  • @davidbascunanaespinosa9466
    @davidbascunanaespinosa9466 9 หลายเดือนก่อน +1

    genial...primera rutina con vosotros del año

  • @meryeme9762
    @meryeme9762 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you ❤
    Happy new year 🎉😊

  • @shoptwoblooms
    @shoptwoblooms 9 หลายเดือนก่อน +2

    Really enjoyed this one. Loved the 45 minute length and appreciated the warm up and cool down included. Happy New Year. :D

  • @MurhsiziJessica
    @MurhsiziJessica 18 วันที่ผ่านมา

    Best combination
    Great

  • @Theeighthwonder-f7l
    @Theeighthwonder-f7l 9 หลายเดือนก่อน +1

    💪💪💪Well done. It is good to incorporate ancient exercises in this beautiful way for the entire body. Greetings to you as a team

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for your kind words! We're delighted that you enjoyed the incorporation of ancient exercises in the workout. Greetings and best wishes to you too! 💪😊

    • @Theeighthwonder-f7l
      @Theeighthwonder-f7l 8 หลายเดือนก่อน

      Thank you. We want more merging videos in this way, please

  • @erinweaver8772
    @erinweaver8772 8 หลายเดือนก่อน +1

    Love the variety in this workout! Thanks!

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน

      Absolutely! Variety keeps things interesting and helps target different muscle groups. Thanks for joining in, and keep up the great work! 💪😊

  • @carlosgabi4097
    @carlosgabi4097 9 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos días maestros muy buen inicio de semana y un 2024 gracias por todo durante el 2023 mis deseos para todos ustedes mucha salud y vida y muchas bendiciones en este año nuevo un saludo cordial

  • @shixin513
    @shixin513 7 หลายเดือนก่อน

    I’m feeling the burn! Love this workout!

  • @aliciacenteno4820
    @aliciacenteno4820 9 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente triple combinación de ejercicios. Me gustó mucho yo disfrute. Gracias ❤🇦🇷😘

  • @evelynpozo95
    @evelynpozo95 7 หลายเดือนก่อน +1

    I like this workout! I burnt 346 calories im 5'5 weighing 180lb. My goal is 150lb im proud of myself for being consistent 😊

  • @yovicatheresia4659
    @yovicatheresia4659 6 หลายเดือนก่อน

    Will definitely add this video to my workout routine ❤

  • @RobPoystila
    @RobPoystila 9 หลายเดือนก่อน +1

    Great workout. Thank you

  • @matteogiusti7535
    @matteogiusti7535 8 หลายเดือนก่อน +1

    GREAT WORKOUT
    thanks
    😮‍💨

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน

      You're very welcome! Keep up the fantastic work on your fitness journey! 💪😊

  • @festinalente7632
    @festinalente7632 8 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome workout

  • @myedits4525
    @myedits4525 4 หลายเดือนก่อน

    Great mash up, Thank you soo much 🫶🔥🤩

  • @patkax9434
    @patkax9434 9 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing workout 🎉

  • @juliaborsch3827
    @juliaborsch3827 9 หลายเดือนก่อน +1

    Just made it 😊 thank you !

  • @renatechannel
    @renatechannel 9 หลายเดือนก่อน +2

    I burned 350 calories!💪 Lot of thanks!❤

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน +1

      Amazing job! Keep going!😍💪🔥

  • @konstantin3634
    @konstantin3634 9 หลายเดือนก่อน +2

    nice work 🥰

  • @himawari2933
    @himawari2933 9 หลายเดือนก่อน +2

    Love it!

  • @rosialva4114
    @rosialva4114 9 หลายเดือนก่อน +2

    Super treino!!!!👏🏻

  • @Maritzaobmpryor
    @Maritzaobmpryor 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Very nice rutin, thanks good lookings❤❤

  • @mirfanymaiden3492
    @mirfanymaiden3492 9 หลายเดือนก่อน +1

    Whohooo😭😭🥹🥹🥹🥳🥳 happy new year oliver

  • @lindakeslova8976
    @lindakeslova8976 8 หลายเดือนก่อน

    Awesome workout❤️‍🔥 Thank you 🙏

  • @helikopter86
    @helikopter86 8 หลายเดือนก่อน

    Was truly functional.Brillant,thank you...

  • @MariaHolanda-wc2zv
    @MariaHolanda-wc2zv หลายเดือนก่อน

    Amei. E fiz pouco.

  • @Lna-jv6wl
    @Lna-jv6wl 8 หลายเดือนก่อน +1

    Perfect😊

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you!😍💪

  • @roxanamiguel6832
    @roxanamiguel6832 8 หลายเดือนก่อน

    Encontré estos videos y me han gustado muchísimo muy buenas rutinas es mi primera semana

  • @Vidushiaggarwalvlogs
    @Vidushiaggarwalvlogs 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you💚🙏

  • @TatyanaMuzika
    @TatyanaMuzika 7 หลายเดือนก่อน

    Супер!!! Отлично прокачали 👍

  • @luanabezerra8803
    @luanabezerra8803 7 หลายเดือนก่อน

    Só aguentei 23min e morrendo. Muito bom esse treino

  • @SusanaAlves-x9h
    @SusanaAlves-x9h 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, sério adorei. Liberado para rutinas iguais que é sucesso. ❤❤

  • @Chrisdiazruiz
    @Chrisdiazruiz 8 หลายเดือนก่อน

    Loved it!

  • @초이지영
    @초이지영 5 หลายเดือนก่อน

    Perfect

  • @Thefitty
    @Thefitty 9 หลายเดือนก่อน +1

    this whole workout portion is actually just 40 minutes, you guys, you can DO IT!

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 9 หลายเดือนก่อน +1

    Great mash up routine - thank you!

  • @cristinabenavente6424
    @cristinabenavente6424 4 หลายเดือนก่อน

    La hice 27 - 5 - 24.Mucho frío pero se entra en calor. Hermosisima rutina para repetir ok ok

  • @boubakerghalia4718
    @boubakerghalia4718 9 หลายเดือนก่อน +1

    Good ❤❤

  • @FranciscoMarecos
    @FranciscoMarecos 8 หลายเดือนก่อน

    Espectacular

  • @АлинаТаласбаева-э7ш
    @АлинаТаласбаева-э7ш 8 หลายเดือนก่อน +1

    Уууух 🥵я это сделала💪😊

  • @pattyolivers
    @pattyolivers 9 หลายเดือนก่อน +1

    Happy 2024 kisses from Brazil 🇧🇷💋👊

  • @izzie2070
    @izzie2070 9 หลายเดือนก่อน +11

    215 cals burned ( i am a 4 ft 10 girl so i burn alot less) this workout is so good im dying 😂

  • @francescodilluvio9019
    @francescodilluvio9019 9 หลายเดือนก่อน +1

    Great workout 👍🏻🔝 407 kcal!!

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน

      Wow that's a really great job!🔥🔥🔥

  • @leidyescobar4631
    @leidyescobar4631 8 หลายเดือนก่อน

    Genial 🎉🎉

  • @СветланаЧуря
    @СветланаЧуря 8 หลายเดือนก่อน

    Супер 🎉

  • @VahedAmere
    @VahedAmere 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @yanethcarmona931
    @yanethcarmona931 8 หลายเดือนก่อน

    👍👍

  • @phc7726
    @phc7726 9 หลายเดือนก่อน

    Please do a new challenge or something we can during an organized routine. I love your routines but I don't know how to organize them

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 9 หลายเดือนก่อน

    Q RICO ES ENTRENAR CON LINDAS GUERRERAS PROFE OLIVER, LAS RUTINAS TRANSCURREN MUY RÁPIDO, TRABAJO MUY INTENSO D HOY VIERNES 05/01/24 😂😂
    SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.

  • @RS-ul2nf
    @RS-ul2nf 3 หลายเดือนก่อน

    nice workout. saving abs for last so they can burn more? ok.

  • @creuzaalmeida4461
    @creuzaalmeida4461 3 หลายเดือนก่อน

    👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏽🙌🏽🙌🏽😬🥲😅

  • @BeccaBing-b2f
    @BeccaBing-b2f 8 หลายเดือนก่อน

    Very weak lower body segment..... the rest not that much better.

    • @Nobadaddiction
      @Nobadaddiction  8 หลายเดือนก่อน

      We appreciate your feedback, and we're sorry to hear that you found the lower body segment to be less challenging. We strive to provide a variety of workouts to cater to different fitness levels and preferences. If you're looking for a more intense lower body workout, you might want to explore some of our other videos that target the lower body specifically. Your feedback helps us improve, and we hope you find other workouts on our channel that better suit your needs. Keep up the good work on your fitness journey! 💪😊