أسرع طريقة لإذابة دهون البطن بدون دايت، نتائج مضمونة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 เม.ย. 2024
- أسرع طريقة لإذابة دهون البطن بدون دايت، نتائج مضمونة
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:
-المتابعة الشخصية
-اولوية الرد على التعليقات.
-تعليقات مميزة اكثر.
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇
/ @dr.mohammedhadi
.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
ماشاء الله تبارك الرحمن
رجيم سهل وجميل
من أراد أن يطبقه فليجعل صيام الإثنين والخميس أحد تلك الأيام الثلاثة ويجعل وجبته ليلاً .. فيكون صياما شرعياً.. فيحرق مع سعراته ودهون يحرق ذنوبه ويرفع حسناته فالصيام عبادة جليلة عظيمة جدا جدا جدا
فاعتنوا بعبادتكم وبصحتكم معاً في برنامج واحد .. وهنيئاً لكم؛؛؛؛؛
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على عدم وضع الموسيقي
يعطيك العافيه دكتور ماقصرت
جزاك الله خير
Shukren Doctor ❤
جزاك الله خيرا
شكرآ لك كتير كتير وفي ميزان حسناتك
جزاكم الله خيرا ❤❤
بارك الله بيك دكتورنا الغالي 🌺🌺
بارك الله فيك يا دكتور معلومات قيمة
بارك الله بعمرك دكتورناااا متابعتك من سوريا شكرا لك
كل الاحترام ❤
شكرا دكتور تحية طيبة من الجزائر
شكرا دكتور
كلام سليم ومحقق عن تجربه شخصيه ❤❤
تسلم ❤❤❤❤
شكرا 👍❤️
شكرا
شرح ممتاز، بخصوص الأيام المفتوحة القيام بتمارين المقاومة الجري
يشبه دايت الكارب سايكل .انا اول مرة اتابعه واعجبني الاسلوب والتوضيح والاختصار المفيد
شكرايادكتر
شكرا لك دكتور محمد صراحة أعاني من زيادة مقاس الخصر والفيديو محفز ومشجع جدا وبوقته الله يعطيك العافية ورحم الله والديك
شكرا دكتور لكن ممكم تقول لنا كم ساعة بين يوم الصيام و يوم الاكل العادي ...و لك جزيل الشكر
جزاك الله خير ونفع الله بعلمك الله شكراً جزيلاً لك
وش رايك في ابر التخسيس يادكتور
شكرالكم دكتور..من فضلك هذا البرنامج كم يوم نستمر عليه .. وكم دقيقة مناسبة للمشي..وفقكم الله تعالى
جزاك الله خيرا دكتور محمد
ممكن تعملنا فيديو عن عشبة متة 🧉 هل مسموحة في ساعات صيام
و ايش فوائدها
استاذ الكريم انت قلت بدون دايت لكن صراحة انت كل ما قلته هو عبارة عن دايت اصلا فوبن الجديد في الموضوع
العنوان لجذب المشاهدين
الاستراتيجيه هى الأساس
هذا تضليل اذا يختار عنوان غير المحتوى ومخالف اصلا لسياسة اليوتيوب @@aishajan6402
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هو دكتورنا الغالي الفاضل شرح طريقة تغير اسلوب الحياة لسهولة مساعدة نزول الوزن لوصول الي هدفك....
احنا لازم ننسى فكرة نزول الوزن ن
منغير دايت ولا حرمان لأنها مش واقعية بالمره، علشان ننزل وزن لازم تتوقف بمعنى اخر نحرم أنفسنا لنزل هدفنا حتى لو كان أكلنا مليان دهون وسكريات وزياده في عدد وجبات والكمية وحتى انواع كثيره مفضله لنا لازم نعيد من جديد ترتيب حساباتنا للوصول الوزن المثالي...
وبصراحة لو كل واحد فينا سال نفسه ماذا أكله بشكل يومي ويسبب لي زيادة في الوزن ونكتب في الورق كل هذا كل اليوم وكيف نبحث بدائل صحية سننزل الوزن
لا ياخي انت لم تفهم كلامه جيدا هو يقولك تصوم سبت واثنين وخميس في هذه الايام تقلل من الاكل بوجبه واحده فقط اما باقي الايام تاكل عادي كل الوجبات فطور وغداء وعشاء عادي احد وثلاثاء واربعاء وجمعه تاكل فيها ثلاثه وجبات بينما ايام الصيام تاكل وجبه واحده فقط
بارك الله بكم دكتور. لو سمحت كم يوم استمر على هاد الصيام يعني هل بشكل متواصل لعدة اشهر مثلا ؟؟
جزاك الله خيراً 🤲 لكن ماذا عن من يعوض تلك الوجبات بدايت كامبريدج التي له بودرات أكل خاص به؟
اعجبني هذا الدايت
شكرا لك دكتور نصائحك جميلة وشخصيتك وصوتك هاديء مريح للمتلقي
صدق والله حتى انا لاحظت مره مريح
حياك الله
دكتور قصدك ما يكون صيام اسلامي في هدا الايام ولا؟ وصحيت دكتور شكرا 🌼🇩🇿
السلام عليكم الكيتو كلاسك كم يوم نبقة علية
عجيب أمر حرق الدهون.. بعض الناس لديهم قدرة فى أجسامهم على الحرق وتناول كل أنواع الطعام ومع ذلك لا يزيدون فى الوزن! سبحان الله
السلام عليكم انا مريضة سكر
عمري ١٩
وزني ٥٠
كيف انقص وزني وخصوصا منطقة البطن ممكن نصيحه او شيء يفيدني
ان شاءالله تشوف تعليقي
ما تاثير اكتمال القمر علب جسم الانسان ؟
دكتور نبغى جدول كيتو مطور لتنزيل وزن مضاعف اتمنى ماتهمل رسالتي
بارك الله فيك دكتور شرح وافي ومفيد ومختصر وشكرآ على مجهود حظرتك
اخوك متابعك من العراق
يوم الصيام بعد الفطر كم مره اتناول الاكل
انا بعاني من خمول الغدة الدرقية. ينفع هذا البرنامج. رغم اني بصوم دائما الاثنين والخميس
دكتور انا عندي الكبد الذهني هل اكل خبز القمح الكامل صحي
ما في فيديو للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام
ما اسباب ظهور الدمامل ؟
تمام
ولدي انا من المغرب عندي تلفف الكبد واريد اتواصل معك
لازالت الوزن اكل بدون سكل و كمية اللاكل المشي يوميا
❤❤بطل
شكراً دكتور ، لكن هل من طريقة مثالية لتخسيس وإنزال الدهون من منطقة البطن والارداف فقط ؟ لقد جربت الصيام المتقطع ولا أريد ان افقد وزن من كل الجسم ،لأن انا جسمي ضعيف ومشكلتي في البطن فقط . جزاك الله خير
صديقي عليك الابتعاد عن الخبز و السكر و المعجنات
انا بعاني من نفس المشكل و وزني 82 كيلو و ماعندي العزيمة للابتعاد عن هذه السموم 🫤
و ماذا عن البقول و المكسرات
بارك الله فيك يادكتور استفدت منك كثيرا اريد ان اسألك اذا كان ممارسة الكارديو على معدة فارغة يحرق عضل 😢وماذا اكل قبل الكارديو الصباحي اذا كان هدفي نزول الوزن
حبيبتي عن تحربه الكارديو على معده فارغه افضل
الحمد لله بعد التواصل معك نقصت بطني بس كمان احس الجلد باقي سميك او غليض
اهلا اخوي رامي، باذن الله مع التركيز على البناء العضلي راح تلاحظ تحسن كبير، اهتم بتمرين كامل عضلات الجسم مع اضافه جلسات لمنطقه البطن (3 مرات بالاسبوع كافيه)
السلام عليكم هل خل التفاح مفيد لتكيس المبايض ونسف الكرش
وكيفية استخدامه
بارك الله فيك اخي الله يعطيك العافية
بس سوال دكتور أرجو الرد هل شرب خل تفاح ولميون قبل الاكل مفيد ولا بعد الأكل مشان نقص الوزن ارجوك رد دكتور محتارة ايش اسوي وشكرا لك
بعد الوجبة مثل الغدا والعشاء وتجنب ليمون واشرب بمصاصه
@@usej07شكرا لك عالرد 😊
ابغى رجيم للحوامل
مع انك قدمت فيديو يتحدث عن اخطاءك في الريجيم .. و قلت وقتها انو نظام الوجبة الواحدة .. مرة ا مرتين فقط في الأسبوع!!
طيب متى يكون تناول الوجبه الواحده بأيام الصيام الثلاثه بالأسبوع زي فرضا بديت صيام ١٦ ساعه ولا ١٨ ساعه وبعدين اكل وجبتي وبعدها صيام لليوم الثاني زي كذا
How about 7 or 3 days fast only water and fluids in general?!
تمام طبيب والذين يعانون من الضغط والسكري ولديهم وزن زائد ماذا يفعلون وكيف يستطيعون انزال وزنهم وشكرآ لحضرتك
منتظر الجواب
۞▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬۞
✺لا إله إلا الله وحده لا شريك له،له الملك وله الحمد وهوعلى كل شيء قدير⦁
✺لا إلــــه إلا أنــتـ ســـبــحـــانــكـ إنـــي كــــنــتـ مــــن الظـــالـــمــيـــن⦁
✺الـلــــهـــــم صـــــل وســـــلــــم عــلـــى نــبــيــــنـــا مـــحـــــمــــد⦁
✺نـسـتـغـفـر الـلـه العظـيم الذي لا إلـه إلا هـو الحي القـيوم ونتوب إلـيـه⦁
✺الـلـهم ارحم موتانا وموتى المسلمين ، واشـف مرضانا ومرضى المسلمين⦁
۞▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬۞
أترك هذا التعليق لحتى بعد موتي
مريت من هنا؟. صلِ ع النبي
- اللهم صلِ وسلم عليه💙... ﷺ
Loading..34% ██▒▒▒
دكتور انا اختك من الجزائر اريد أن اتخلص من الدهون لكن عندي خمول في الغدة الدرقية ماذا افعل
في علاج طبيعي يخلصك من الخمول
في علاج الغدة بل مكميلات لحتى تتشافى
دكتور انا شفت قناتك من جدبد واشتركت بقناتك وعم شزف فيديوهات انا عندي سمنه وزني ١٠٢ وطولي ١٦٧ كنت ماشيه علنظام ونزلت ٩٢ ورجعت صار عندي حمل و اجهاض وقفت وماعاد قدرت انضبط ورجعت من جديد يلي فهمتو انو ما نحسب سعرات انا عم صيم من ساعه ٧ لساعه ١١ او ١٢ ظهر من جديد واخذ وجبتين وحبه فواكه خلال يوم بس شو ننتصحني كيتو او لوكارب انا محتارة وبدي نظام حتى لو تساعدني او باي فيديو طبق .... ياريت ما تتجاهل تعليقي بالاضافه عم امشي ساعه باليوم وعمري ٣٦ بالاضافه كل يلي سمعتو من فيديوهاتك وخلال فيديوهات تانيه اني بعاني من مقاومه انسولين
شاهدت عدة فيديوهات تؤكد أن الصوم لازم يوصل ل 16 ساعة وممكن حتى يوصل ل 23 ساعة مع الابتعاد عن النشويات والسكر
دكتور اني الحمد لله استفدت من نصائحك لاكن احس وزني ينزل و جسمي مايتغير
جرب ترفع حديد لحماية هدم العضل
wasil
انا اروح النادي وابي اضخم وجبه وحدة ماتاثر علي؟ انا نحيف ومعي دهون في البطن مادري اكل وجبه وحدة عشان اوخر الكرش ولاوجبات كثير عشان اضخم
السلام عليكم ممكن تقولولي كي ندير باش ندخل لقروب رغم ما عنديس carte crédit كي ندير باش نخلص و ماهو قروب لي أفضل من فضلكم الرد في أقرب وقب و طريقة انظمام لقروب خاص لي ما يملكش كارت كريدي
اخي بدي حل لمنطقة الفخدين كبيرة مش عارف أتخلص منها❤❤❤
عليك بالكارديو جهاز الدرج ثلاث ايام لمتة٤٠ دقائق بالأسبوع مع تنظيم الأكل امورك طيبة أن شاء الله
كارديو ٣ مرات بالاسبوع متوسط الشدة
الرياضه تمارين او مشي مع الأكل الصحي
اسئل مجرب عليك بجهاز الاوبتيكل والدرج والسيكل مع تقديم المقعد لمدة ثلاث ايام او اربع ايام والاهم النظام الغذائي 🏁
استاذ حرق 1500سعره من المشي يحرق دهون ام عضلات ارجو الرد بسرع في أسرع وقت رجان وهل سا احتياج ديت وايه نوع الديت
الاثنين
500 دهون
1000 عضلات
و بيجهد الاوتار جدا
لان 1500 سعر مشي يعني 4.5 ساعات دون راحة
@@chessqueen1010 كنت سمع مدرب يقول ان المشي يحرق دهون وليس عضلات
@@ononlil2954 الكوتش بتاعي في الچيم
نبه عليا من 40 الي 80 دقيقة بعدها حرق عضلات
ماريك
اني مرضع اكدر امشي على هذا النضام
في علاج طبيعي تقدري تمشي عليه
@@5v__au كيف يعني
كيف تعدب نفسك :
ممل
ولا مرة قدرت أكمله
بدون دايت ؟؟؟ !!! والفيديو كله دايت وتنصح للكيتو والصيام المتقطع احترم مشاهدينك يا رجل
يسوع يباركك
انا اعطيك فلوس بس لاعاد تطلع في اليوتيوب
شكرا دكتور
صارة فترة طويلة ما مصور فيديو ... افتقدناك❤️
ما يفقدك غالي،
باذن الله راح نرجع بتنزيل الفيديوهات وباذن الله تكون مواضيع مفيده تعجبكم