#4 CHRBÁT | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na chrbát pomocou bandu

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2020
  • Resistance band back & traps workout.
    Máme tu tréning na chrbát / záda! V dnešnom videu sa dozviete, ako kvalitne odcvičíte chrbát aj trapézy pomocou jednoduchej pomôcky - odporová guma alebo gumový expander (resistance band). Ukážeme si cviky na každú časť týchto svalov, ako sú latissimus, trapezius, rhomboideus major/minor.
    Môžte sa tešiť aj na ďalšie videá!
    WEB ► fitnessterapia.sk
    INSTAGRAM ► / mariolionn
    MOJE SLUŽBY ► megatrener.sk/mario-bunda-309
    FACEBOOK ► / mariotrener
    Spolupráca - kamera: Elo Smoľak - elo_smolak?igsh...
    Hudba vo videu: Elo Production - th-cam.com/channels/7nh.html...
    Ďakujem za každý like/share/odber. Ďakujem za podporu!
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 7

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
#2 BICEPS & TRICEPS | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ruky pomocou bandu8:45#2 BICEPS & TRICEPS | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ruky pomocou bandu
#2 BICEPS & TRICEPS | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ruky pomocou banduMario The Coach
มุมมอง 36K
Mastering the Bar Muscle-Up9:37Mastering the Bar Muscle-Up
Mastering the Bar Muscle-UpCrossFit
มุมมอง 4.8M
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)9:43Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)WORKOUT
มุมมอง 3.7M
“ยุพา” สาวหน้าแก่ เปิดหน้าครั้งแรก! โดนบูลลี่มาตลอดชีวิต คนอื่นมองเป็นตัวประหลาด?32:20“ยุพา” สาวหน้าแก่ เปิดหน้าครั้งแรก! โดนบูลลี่มาตลอดชีวิต คนอื่นมองเป็นตัวประหลาด?
“ยุพา” สาวหน้าแก่ เปิดหน้าครั้งแรก! โดนบูลลี่มาตลอดชีวิต คนอื่นมองเป็นตัวประหลาด?WOODY
มุมมอง 197K
Red❤️＋Green💚＝00:38Red❤️＋Green💚＝
Red❤️＋Green💚＝ISSEI / いっせい
มุมมอง 65M
[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 256732:25[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2567
[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2567Mono29
มุมมอง 109K
กาลเวลาพิสูจน์รักแท้ Ost.พรชีวัน | NuNew | Official MV04:12กาลเวลาพิสูจน์รักแท้ Ost.พรชีวัน | NuNew | Official MV
กาลเวลาพิสูจน์รักแท้ Ost.พรชีวัน | NuNew | Official MVCh3Thailand Music
มุมมอง 554K
Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enžl l GymBeam10:17Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enžl l GymBeam
Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enžl l GymBeamGymBeam cz
มุมมอง 108K
Cviky pre začiatočníkov: Ako si spevniť chrbát7:42Cviky pre začiatočníkov: Ako si spevniť chrbát
Cviky pre začiatočníkov: Ako si spevniť chrbátSME
มุมมอง 31K
#5 NOHY | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na stehná pomocou bandu10:19#5 NOHY | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na stehná pomocou bandu
#5 NOHY | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na stehná pomocou banduMario The Coach
มุมมอง 7K
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING4:148 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHINGFit Gent
มุมมอง 1.6M
#1 RAMENÁ | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ramená pomocou bandu7:07#1 RAMENÁ | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ramená pomocou bandu
#1 RAMENÁ | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ramená pomocou banduMario The Coach
มุมมอง 18K
Jak vybrat posilovací gumu? | Decathlon Česká republika2:07Jak vybrat posilovací gumu? | Decathlon Česká republika
Jak vybrat posilovací gumu? | Decathlon Česká republikaDecathlon Česká republika
มุมมอง 23K
6 Fantastic Resistance Band Back Exercises (BAND ONLY)2:596 Fantastic Resistance Band Back Exercises (BAND ONLY)
6 Fantastic Resistance Band Back Exercises (BAND ONLY)Coach Sofia
มุมมอง 55K
Exercise Routine To Lose Belly Fat - 20 min Morning Workout | Zumba Class21:24Exercise Routine To Lose Belly Fat - 20 min Morning Workout | Zumba Class
Exercise Routine To Lose Belly Fat - 20 min Morning Workout | Zumba ClassZumba Class
มุมมอง 17K
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !13:46Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !Rozhýb to - Bc Jakub Igaz
มุมมอง 120K
ฟุตซอลไทย เตะตัดล่างหัวกระแทกพื้น00:10ฟุตซอลไทย เตะตัดล่างหัวกระแทกพื้น
ฟุตซอลไทย เตะตัดล่างหัวกระแทกพื้นpeet123
มุมมอง 6M
อาวุธเด็ดเทน ฮาก! 4 ข้อดีผีคว้า เซิร์กซี่ ร่วมทัพ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าว10:40อาวุธเด็ดเทน ฮาก! 4 ข้อดีผีคว้า เซิร์กซี่ ร่วมทัพ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าว
อาวุธเด็ดเทน ฮาก! 4 ข้อดีผีคว้า เซิร์กซี่ ร่วมทัพ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าวขอบสนาม [Official]
มุมมอง 110K
ท้าเด็กน้อย เตะชนคาน ลูกละร้อยบาท จะได้กี่ร้อย??00:44ท้าเด็กน้อย เตะชนคาน ลูกละร้อยบาท จะได้กี่ร้อย??
ท้าเด็กน้อย เตะชนคาน ลูกละร้อยบาท จะได้กี่ร้อย??Fizart VLOG
มุมมอง 392K
Argentina 1 - 0 Colombia | Copa América 2024 | ¡ARGENTINA CAMPEONA DE LA COPA AMÉRICA 2024!06:54Argentina 1 - 0 Colombia | Copa América 2024 | ¡ARGENTINA CAMPEONA DE LA COPA AMÉRICA 2024!
Argentina 1 - 0 Colombia | Copa América 2024 | ¡ARGENTINA CAMPEONA DE LA COPA AMÉRICA 2024!TyC Sports
มุมมอง 6M
อีกหนึ่งบทเรียนชีวิตที่ฟานเพอร์ซี่ใช้สอนลูกชายของเค้า! #robinvanpersie #euro2024 #ข่าวบอล #ยูโร202400:56อีกหนึ่งบทเรียนชีวิตที่ฟานเพอร์ซี่ใช้สอนลูกชายของเค้า! #robinvanpersie #euro2024 #ข่าวบอล #ยูโร2024
อีกหนึ่งบทเรียนชีวิตที่ฟานเพอร์ซี่ใช้สอนลูกชายของเค้า! #robinvanpersie #euro2024 #ข่าวบอล #ยูโร2024Football Maniax
มุมมอง 150K
🇪🇸 Spain beats France 🇫🇷 2-1 with a stunning goal from Lamine Yamal00:10🇪🇸 Spain beats France 🇫🇷 2-1 with a stunning goal from Lamine Yamal
🇪🇸 Spain beats France 🇫🇷 2-1 with a stunning goal from Lamine YamalLaneksa
มุมมอง 6M
เล่นบาสแบบ GOD LEVEL #cg #basketball00:24เล่นบาสแบบ GOD LEVEL #cg #basketball
เล่นบาสแบบ GOD LEVEL #cg #basketballOVERACT
มุมมอง 71K
打上頭了這是…… 邊角團隊有事是真上#格鬥00:16打上頭了這是…… 邊角團隊有事是真上#格鬥
打上頭了這是…… 邊角團隊有事是真上#格鬥格斗英雄
มุมมอง 4.5M