#2 BICEPS & TRICEPS | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ruky pomocou bandu

Resistance band biceps & triceps workout.
Máme tu tréning na ruky! V dnešnom videu sa dozviete, ako kvalitne odcvičíte biceps aj triceps pomocou jednoduchej pomôcky - odporová guma alebo gumový expander (resistance band). Ukážeme si cviky na každú časť týchto svalov ako aj cviky na predlaktie.
Môžte sa tešiť aj na ďalšie videá!
WEB ► fitnessterapia.sk
INSTAGRAM ► / mariolionn
MOJE SLUŽBY ► megatrener.sk/...
FACEBOOK ► / mariotrener
Spolupráca/kamera: Elo Smoľak - ...
Hudba vo videu: Elo Production - / @elobeats2807
Ďakujem za každý like/share/odber. Ďakujem za podporu!

[@ronaldomadrid4110]

Super zaslúžiš si viacej odberateľov. Fakt super videjko pekne vysvetlovane

[@tomasblazek7346]

Ahoj môžem sa opýtať či sa dá posilňovať aj prsia z gumou

[@AntoniaSeptimoRicardoNunes]

Nice work-out watching here in London , take care

[@Marek__SVK]

Ahoj nahradia tie gumy činky alebo stroje v domacom prostredi? Dakujem

[@reknatstudio7213]

Máte stránku kde zohnať takú gumu ?