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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Power Pilates total body:
Questa lezione di Power Pilates è pensata per chi pratica già Pilates, troverai gli esercizi della sequenza originale di Pilates combinati ad esercizi del mondo del fitness.
L'allenamento è a corpo libero e l'aggettivo "power" sta ad indicare la componente più aerobica presente in questo allenamento rispetto ad una classica lezione di Pilates.
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Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente
