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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- Questa lezione di Pilates con l'elastico di livello intermedio ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei muscoli attreverso l'utilizzo di esercizi del metodo Pilates e del fitness e con l'aggiunta della banda elastica.
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![CAMPปลิ้น | EP.79[2/2] มานั่งฮ้านกินข้าวนำกันเด้ออ้ายยย](http://i.ytimg.com/vi/pHIS_Sdy8P8/mqdefault.jpg)
❤grazie mille Greta!!
Allenamento strepitoso 🔥🔥🔥🔥
Lorenza grazie milleee❤ sono davvero super felice che ti sia piaciuto questo workout 🤸♀❤🔥
Bravissima Bellissima Lezione Grazie ❤
Grazie mille Tiziana ❤
Uno degli allenamenti più belli di sempre ❤️
Carolina ma grazie mille, sono davvero felicissima che ti sia piaciuto tanto ❤🤸♀
Sei davvero bravissima 💕
Troppo gentile grazie mille ❤✨
Completo e semplicemente perfetto 🌸
Grazie mille Silvia ❤❤
Lezione meravigliosa sei davvero super complimenti 👏👏👏
Lalla grazie mille sei gentilissima ❤❤❤
Ho appena finito questo workout davvero interessante per rilassare la schiena e tutto il corpo. Grazie 😌🥰
Grazie mille Chiara sia per averlo provato che per il tuo feedback ❤
Grazie di cuore 🙏🏼🥰
Complimenti Greta, bravissima e bellissima lezione! Grazie ❤
Grazie mille Ottavia ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🤸♀❤ grazie di cuore
Bellissima lezione!Grazie Greta!
Grazie mille Maura❤ sei gentilissima
Bellissimo questo allenamento
Grazie mille ❤🙏🏼
Grazie ..completo ...e bellissimo come sempre ...alla prossima ..buon Natale 😘❤
Grazie mille a te Paola ❤ sei gentilissima🙏🏼 ti auguro delle splendide feste ❤❤
Allenamento dinamico e completo!!! Brava come sempre
Grazie mille Valentina sono davvero felice che ti sia piaciuto il workout ❤
Bellissimo Greta! Grazie❤
Laura grazie mille ❤
Ciao Greta ,grazie per bennissimo workout, come sempre, e Buon Natale
Ciao Liuba❤ grazie di cuore e buone feste a te ❤❤❤
Semplicemente bravissima ❤
Troppo gentile Stella grazie mille sei un tesoro ❤
Grazie Greta, sempre bravissima e super professionale!👏🤩
Glida sei gentilissima grazie mille davvero ❤🥰
Bellissima, grazie mille!🥰👏🙏
Catia grazie mille a te ❤🤸♀
Allenamento top🔥🔥🔥
Grazie di cuore Rita ❤🔥❤ sono felicissima che ti sia piaciuta la lezione
Ciao Greta con questo bellissimo workout si spenderanno tantissime calorie buon natale ❤
Ciao Laura si essendo un Energy Pilates da 40 min siamo sulle 250/300 kcal ❤ Spero tu abbia passato un bel Natale cara e ti auguro di passare delle bellissime feste
Grazie Greta ❤
Grazie mille a te Michela ❤🤸♀
Bellissimo Greta❤❤❤❤
Erica grazie milleeee❤❤❤
Bellissima lezione 🔥🔥🔥
Elena grazie mille ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Buonasera Greta, anche questo workout fatto e mi è piaciuto moltissimo 👍💪 complimenti per la bravura e la professionalità con cui spieghi e mostri gli esercizi. Buonasera 😘
Ciao Laura 🤍 sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento e grazie mille per i complimenti sei gentilissima 🤸♀🥰🙏🏼
Grazie mille.. Allenamento bellissimo
Grazie mille a te Sabrina per averlo provato❤
sono davvero felice che ti sia piaciuto
Ciao Fitgreta è proprio un bellissimo allenamento!!
Brava!!
Alice grazie mille ❤ sei gentilissima e sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento ❤
uaauuuuu! 🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
Bellissima lezione!
Gentilissima Caterina ❤🥰
Fantastica lezione 💪💪😅grazie😘
Grazie mille Mery❤
felicissima che ti sia piaciuta la lezione 🤸♀
Bellissimo grazie😊
Grazie mille Paola ❤🤸♀
Bravissima grazie ❤
Grazie mille Marika ❤
Bravissima
Stella sei gentilissima grazie mille ❤
stupendo 🧡
🧡🧡🧡🧡
Grazie mille 😅
Grazie mille a te Samantha ❤🤸♀
❤
❤🤸♀
Greta complimenti ❤Si può essere in gravidanza questo workout? Grazie e perdona il disturbo 🌸
Grazie Greta allenamento veramente energizzante!🤩per l’elastico io ho sia quelli di gomma che quelli di tessuto, il tuo mi pare di tessuto, mi puoi consigliare un link dove acquistarne di buona fattura? Per il workout che ci proponi utilizzerei uno di tessuto media intensità, che ne dici? 😘😘😘
Ciao Chiara ❤ esatto io solitamente (e in questo video) utilizzo gli elastici in tessuto, i miei li ho presi su Amazon come questi www.amazon.it/resistenza-ginnastica-istruzioni-sacchetto-trasporto/dp/B09N6QDPNK/ref=sr_1_11?__mk_it_IT=ÅMÅŽÕÑ&crid=ZP07VEPFP275&keywords=elastici%2Bfitness&qid=1703622568&sprefix=elastici%2Bfitnes%2Caps%2C136&sr=8-11&th=1 e l'intensità media è perfetta ❤🤸♀
@@fitgreta grazie mille Greta! ❤️
Più in forma che mai...
E, giustamente,gli iscritti salgono.
Polifemo è rimasto a casa!?
Paolo grazie mille davvero, sempre gentilissimo! ❤🙏🏼
👍
❤🤸♀
ciao greta, non avendo elastici posso farlo comunque?
Ciao Gaia ❤ assolutamente si!
@@fitgreta grazie mille💜
❤❤❤❤hi Greta how you? Greta you have the most gorgeous smile and eyes and you are so attractive. Also have a lovely Christmas ❤❤❤Love 💕 ❤❤❤❤❤❤wes
Hi Wes ❤ I'm fine you? Thank you very much for your kindness 🙏🏼❤
Si ma se parli mentre conti le ripetizioni sono di più! Dovresti stare zitta nel momento in cui stai contando. Ragazze seguite solo professioniste
Non è mai stato un problema fare due ripetizioni in più, anzi solo meglio, ma non ti preoccupare segui solo le professioniste👋🏼
@@fitgreta È fastidioso.
@@hilaa4545 👍🏼
@@fitgreta e soprattutto se parli durante lo slancio di una gamba e dell’altra no, ci ritroviamo una gamba che ha fatto 14 ripetizioni e una che ne ha fatte 10! Accetta le critiche costruttive, dovresti saperlo che non fa bene fare le cose in questo modo. Buona giornata
@@hilaa4545 Io accetto le critiche ci mancherebbe, tu segui pure altre professioniste, buona serata
Ma parlate di meno che noia queste lezioni
cambia lezione 😊
Greta ho fatto questo allenamento giovedì ed è stato bellissimo ❤io li adoro tutti ❤solo che ho provato tante volte a scriverti per avere info sui tuoi programmi ma non ho mai avuto risposta. Ti ho scritto sua su Instagram che via vi whatsapp e per ultimo ho compilato anche il form sul tuo sito ma ad oggi zero risposte 😢😢come posso fare? 🙏🏻🫶🏻