20 MIN LEZIONE DI PILATES DA ESEGUIRE OGNI GIORNO

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 113

  • @sarahatzori1217
    @sarahatzori1217 3 หลายเดือนก่อน +8

    Sei l’unica voce che voglio sentire al mattino, dopo averle provate tutte posso dirti che tu mi ha fatto vivere l’esercizio in maniera molto più positiva e divertente! Grazie di cuore

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Sarah grazie mille❤🤸‍♀ Che bellissimo messaggio! Spero che anche gli altri allenamenti possano piacerti 🤞🏼🥰

  • @marinaspinardi4931
    @marinaspinardi4931 6 วันที่ผ่านมา +1

    Bravissima....la tua lezione bellissima ed importante.....grazie davvero tanto ❤️👏👏👏👏👏

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 วันที่ผ่านมา

      Grazie mille Marina sono davvero contenta che ti sia piaciuta ❤️🥰🤸‍♀️

  • @paolobiscioni6165
    @paolobiscioni6165 2 หลายเดือนก่อน +3

    Ciao Greta, ti voglio ringraziare per avermi fatto scoprire questa fantastica/armoniosa disciplina. Nei tuoi video si nota la passione ma, soprattutto la delicatezza che esprimi. Grazie di ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Paolo grazie mille davvero per queste bellissime parole❤🤸‍♀

  • @beatriceukuesa1789
    @beatriceukuesa1789 10 หลายเดือนก่อน +2

    Appena scoperta!! Grazie mi hai fatto stare bene ti seguirò ❤ sei molto brava

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 หลายเดือนก่อน

      Beatrice sei gentilissima grazie mille di cuore ❤❤❤

  • @sarazanetti7255
    @sarazanetti7255 23 วันที่ผ่านมา +1

    Bellissima lezione! Ho dovuto stoppare il video per riprendere fiato ma va bene così. Rispetto per il mio corpo che si fa in quattro per far pilates😂 Grazie Greta

    • @fitgreta
      @fitgreta  22 วันที่ผ่านมา

      Ciao Sara hahah grazie mille ❤ hai fatto benissimo a fermarti, è davvero importante ascoltare il proprio corpo e andare al proprio ritmo 🤸‍♀

  • @stefaniadamico9749
    @stefaniadamico9749 หลายเดือนก่อน +1

    oggi ho fatto questo grazie =) non volevo fare troppi sforzi, perchè quando si è indisposte viene difficile allenarsi ma questo mi è sembrato il giusto compromesso

    • @fitgreta
      @fitgreta  หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Stefania sono davvero contenta che ti sia stata utile questa lezione, grazie mille ❤

  • @210687silvia
    @210687silvia 18 วันที่ผ่านมา +2

    cara Greta, ti dispiacerebbe creare delle playlist suddivise in base alla durata del video? perché a volte scelgo in base al tempo che ho a disposizione. non so se sia una buona idea, a me personalmente sarebbe utile. grazie mille!! e complimenti per i tuoi corsi 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  17 วันที่ผ่านมา

      Ciao Silvia ❤ si hai ragione, ho creato delle playlist da 10/15 min e da 40/45 min
      Non ho fatto quella da 20/30 e non so perché 😅
      Ora la preparo, intanto ti link queste due:
      - 10/15 min th-cam.com/play/PL8em50VPBSzvaYDmDaf0ZBI2YXUri_OTK.html
      - 40/45 min th-cam.com/play/PL8em50VPBSzseD0J56R8moqkG5ejz0BGb.html

  • @lauraturco6317
    @lauraturco6317 ปีที่แล้ว +2

    Grazie Greta, davvero una bellissima lezione, mi ha fatto davvero bene! Un abbraccio 💚💚

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +2

      Grazie mille a te Laura 💕 sono davvero felice che ti abbia fatto stare bene la mia lezione 🤸‍♀ un abbraccio fortissimo

  • @marvizanol
    @marvizanol ปีที่แล้ว +2

    Wow!! Quello che ci vuole per iniziare bene una lunga e faticosa giornata! Mega! Grazie Greta! 😙

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Grazie milleee💕

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 ปีที่แล้ว +2

    Ciao Greta, bennissimo workout, adesso fatto insieme con te e me piaciuto molto

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Ciao Liuba grazie mille a te di tutto ❤❤❤

  • @luciaforleo7378
    @luciaforleo7378 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Greta oggi ho scoperto questa lezione breve ma efficace,mi è piaciuta molto grazie mille di❤ ❤❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 หลายเดือนก่อน

      Ciao Lucia grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuta ❤🥰🤸‍♀

  • @lodovicapadrin2804
    @lodovicapadrin2804 ปีที่แล้ว +2

    Bellissima lezione!!! Grazie mille Greta😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Grazie mille a te Lodovica ❤❤❤

  • @carolinagolisciano6498
    @carolinagolisciano6498 ปีที่แล้ว +2

    Bellissimo wk come sempre ! Aspetto il mercoledì ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Carolina grazie mille a te per averlo provato, super felice che ti sia piaciuto ❤🤸‍♀

  • @maurafruscalzo53
    @maurafruscalzo53 ปีที่แล้ว +2

    grazie sempre Greta!

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Grazie mille a te Maura, spero ti sia piaciuta la lezione❤

  • @Laura-kw2yk
    @Laura-kw2yk ปีที่แล้ว +3

    Non mi piaceva pilates, con queste tue lezioni lo sto apprezzando sempre più

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Laura grazie mille per questo messaggio, mi rallegra moltissimo il fatto di averti fatto un minimo cambiare idea sul Pilates 🤸‍♀ grazie grazie di cuore ❤

  • @MsThinass
    @MsThinass ปีที่แล้ว +2

    Grazie Greta, lezione perfetta per riprendere un po' di attività fisica dopo le vacanze.

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Grazie mille a te per aver provato la mia lezione ❤🙏🏼

  • @SimonaPilone-j1k
    @SimonaPilone-j1k 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bravissima! Mi fai iniziare bene la giornata!

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Simona ❤🤸‍♀

  • @roby732
    @roby732 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Greta ti seguo già sulla App di Davide mi piacciono tantissimo le tue lezioni. E ora mi è apparso il tuo canale! Che meraviglia

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Ciao Roby siii ❤ ma grazie mille spero che potrai apprezzare i miei video anche qui ❤🤞🏼

  • @GagliardiCosimo
    @GagliardiCosimo 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie infinite ero fermo da moltissimo tempo,spiegazioni eccellenti

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te per aver provato questa lezione sono contentissima che ti sia stata utile ❤🙏🏼

  • @chiaraspigolon8528
    @chiaraspigolon8528 ปีที่แล้ว +1

    Lezione stupenda ❤ proprio quello che ci voleva per ricominciare post vacanze 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Chiara che bello graze mille ❤❤❤

  • @giadaintini6995
    @giadaintini6995 10 หลายเดือนก่อน +1

    fantastica GRETA...Grazie di cuore

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te Giada ❤🙏🏼

  • @marghe-ei3ml
    @marghe-ei3ml ปีที่แล้ว +1

    Ohhh proprio quello che mi serviva per queste giornate frenetiche, non vedo l'ora di provare questa pratica, grazie Greta❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Marghe grazie mille, spero che ti sia piaciuta la lezione 💕🤸‍♀

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Greta, molto bella la tua lezione.🌷

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      Laura grazie mille, sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione 🌸💗

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 ปีที่แล้ว +1

    Stupenda lezione.. Grazie mille 😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Grazie mille Mery ❤🤸‍♀

  • @SimonaPilone-j1k
    @SimonaPilone-j1k 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super! Grazie 😚

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te Simona ❤️

  • @Laura-ex4pv
    @Laura-ex4pv ปีที่แล้ว +2

    Utilissimo grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Grazie Laura sono davvero felice che ti sia servito il mio video ❤🤸‍♀

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dolce e forte insieme 🎉🎉🎉

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 หลายเดือนก่อน

      Grazie cara Miriam ❤🤸‍♀

  • @CarmenSacco
    @CarmenSacco 5 หลายเดือนก่อน +1

    Con te é bello fare allenamento, mi piace! 😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 หลายเดือนก่อน

      grazie mille Carmen sono davvero felice che ti piacciano i miei allenamenti ❤🤸‍♀

  • @rosysessa1307
    @rosysessa1307 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sei davvero brava.....grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie mille Rosy ❤

  • @BiancaColombo-i5q
    @BiancaColombo-i5q 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Greta!❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te ❤🤸‍♀

  • @שוליאליאס
    @שוליאליאס ปีที่แล้ว +2

    Buongiorno Greta,
    grazie per un nuovo video, ti seguo da un mese, ho piaciuto molto il video molto carino da fare ogni mattina,
    Poi volevo chiedere se puoi spiegare in un video come da fa bene il roll up…. TVB, grazie 🌺

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Ciao ❤ Grazie mille a te per aver provato il mio allenamento, assolutamente si! Lo farò sicuramente, grazie per il suggerimento ❤

  • @annamarialapasta9163
    @annamarialapasta9163 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fatto anche oggi!! Un po' inchiodata... Ma sono sicura che con le tue lezioni trarrò benefici🎉🎉 buona domenica 😅

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille cara, vedrai che con la costanza i benefici e i risultati arriveranno prestissimo ❤🥰

  • @donatelladisibio5607
    @donatelladisibio5607 2 หลายเดือนก่อน +1

    Lezione davvero molto bella❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie davvero Donatella ❤🤸‍♀

  • @giovannabrusca8602
    @giovannabrusca8602 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bravisssssssima ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Giovanna 🙏🏼❤🥰

  • @Elisa-p
    @Elisa-p 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bella lezione grazie!

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille Elisa ❤️🌸

  • @terenziadevece6438
    @terenziadevece6438 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @iolandacascioli5140
    @iolandacascioli5140 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Iolanda ❤

  • @paolamearini7206
    @paolamearini7206 2 หลายเดือนก่อน +1

    Stavo seguendo un'altra comunque brava, poi ti ho scoperto. Top 🥰

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 หลายเดือนก่อน

      Ma grazie mille Paola ❤ spero possano piacerti i miei allenamenti 🤸‍♀

    • @paolamearini7206
      @paolamearini7206 หลายเดือนก่อน +1

      @@fitgreta Tantissimo, così ho trovato il modo di continuare a fare qualcosa nonostante il gran caldo. In base a come mi sento scelgo l'allenamento. Grazie 😘

    • @fitgreta
      @fitgreta  หลายเดือนก่อน +1

      @@paolamearini7206 Grazie davvero Paola sono felice che i miei video ti siano utili ❤🤸‍♀

  • @Sonic2YT
    @Sonic2YT 6 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille 💪👌

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @lorettaimmordino6574
    @lorettaimmordino6574 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sei bravissima ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 หลายเดือนก่อน

      Troppo gentile Loretta grazie mille ❤🙏🏼

  • @Antonia-eq
    @Antonia-eq ปีที่แล้ว +2

    Ciao Greta! Grazie mille per il video, ho comminciato oggi a fare pilates e spero di avere la forza della volontà per seguire. Ho appena visto che hai pubblicato questo video oggi. Coincidenza? Credo di no :)

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Ciao Antonia, 💕 che bellissimo messaggio, direi che è stato un segno del destino allora, spero che tu possa intraprendere un bel percorso di Pilates, il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno 🤸‍♀🥰❤

  • @svitlanakrezu626
    @svitlanakrezu626 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bravissima!

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille ❤

  • @nicolettamanera7126
    @nicolettamanera7126 8 หลายเดือนก่อน +1

    questa pratica mi è piaciuta moltissimo

    • @fitgreta
      @fitgreta  7 หลายเดือนก่อน

      Sono davvero felicissima che ti sia piaciuta grazie mille ❤

  • @jennybodei5152
    @jennybodei5152 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te ❤

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Greta you are the world's loveliest, sweetest, cutest, kindest,most gorgeous and beautiful lady on the planet. Love Wes ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      ❤❤❤❤

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 6 หลายเดือนก่อน +1

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 หลายเดือนก่อน

      ❤🥰

  • @stefanodadamo6809
    @stefanodadamo6809 ปีที่แล้ว +2

    💪🌺

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      💕💕💕

  • @paolorusso8798
    @paolorusso8798 ปีที่แล้ว +2

    Abbiamo capito chi sei...😅😅
    Splendida lezione.

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      ahahahahhahahahahahahaha

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      hai ragione ma lo dico per chi non è iscritto al canale ahhahahaha❤😅

    • @paolorusso8798
      @paolorusso8798 ปีที่แล้ว +1

      @@fitgreta 😉😚

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 ปีที่แล้ว +2

    Hi Greta how are you? Greta always enjoy your workouts so much, and you are the world's most gorgeous and beautiful lady. Love 💕❤️❤️ Wes

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว +1

      Hi Wes I'm fine and you? 💕💕💕💕

  • @caterinadelutio9411
    @caterinadelutio9411 4 หลายเดือนก่อน +1

    👍

    • @fitgreta
      @fitgreta  4 หลายเดือนก่อน

      ❤🤸‍♀

  • @Pipaola1
    @Pipaola1 12 วันที่ผ่านมา +1

    Ho 72 anni e l'artrite reumatoide, posso fare pilates e quali esercizi?

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 วันที่ผ่านมา

      Ciao ❤ il mio consiglio è quello di consultare prima il medico, se ti da l'ok allora certo puoi seguire le lezioni di Pilates, considera che anche Joseph Pilates soffriva di artiate reumatoide, quindi gli esercizi del metodo sono perfetti, ti consiglio quelli a corpo libero principalmente ❤

  • @hilaa4545
    @hilaa4545 6 หลายเดือนก่อน

    Questo serve per i muscoli delle gambe?

  • @giuliagrieco20___00
    @giuliagrieco20___00 9 หลายเดือนก่อน +1

    ti amo cazzooo😍😍😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  9 หลายเดือนก่อน

      ahahhahhahaha ❤❤❤❤❤❤ favolosaaaaa

  • @onealericcisan805
    @onealericcisan805 ปีที่แล้ว +1

    é.è

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 ปีที่แล้ว +1

    Hi Greta im good thank you. Greta do you mind when I message you? I never want to be a pain. Wes ❤️❤️❤️❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  ปีที่แล้ว

      no Wes you're always so sweet ❤🥰