Diet Menu 🥗 5 เมนูลดน้ำหนักใกล้ตัว กินตามนี้ลดชัว คำนวนแคลให้แล้ว! l Piyapeauty

ig : @piyapeauty
อย่าลืมกด Subscribe กันน้า 💘
🛒 พิกัดช็อปความผอม
โปรตีน : s.lazada.co.th/s.Q97qZ
น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย : s.lazada.co.th/s.QLtPS?cc
น้ำสลัด : s.lazada.co.th/s.QLtmx?cc
น้ำปลา : s.lazada.co.th/s.QLtmx?cc
น้ำตาลมะพร้าว : s.lazada.co.th/s.QLuWe?cc
เกลือหิมาลายัน : s.lazada.co.th/s.QLtmx?cc
ผงโกโก้ : s.lazada.co.th/s.QLtmx?cc
อาหารอื่นๆจากเซเว่น (No Sponsored)
♥ F O L L O W M E ♥
✧ FB : / peautydaily
✧ IG : / piyapeauty
✧ TWITTER : / piyapeauty
✧ TH-cam : / piyanuchchi. .
→ Work Contact
✧ E-mail : [e-mail]
✧ Line id : @Piyapeauty
✧ Call : 0616469914

[@MS.GREY_27]

อยากให้ทำคลิปแชร์ การกิน ในต่อวันค่ะเช้า/กลางวัน/เย็น ควรเลือกกินแบบไหน ดูคลิปนี้แล้วเพลินเข้าใจได้ง่ายๆมากๆๆ จะไปทำตาม หาซื้อได้ง่ายทำง่ายจริงๆๆค่ะ❤❤❤

[@PiyanuchChittinun]

💘🫶🏻ได้ค่า

[@earttthquake]

ชอบคลิปมากค่าา เอาอีกๆฮะ💖

[@user-he5kb4yn7m]

ขอบคุณที่มาแชร์จ้า

[@suteedapanthaisong408]

ขอบคุณมากกก ขออีกๆๆ ชอบมากค่ะ

[@kassarap6478]

ขอบคุณที่แชร์ไอเดียนะค่ะ

[@user-tg9bs6ur8l]

สวยค่ะชอบ

[@chuumboh]

ชอบคลิปแนวสุขภาพมากค่ะ

[@Mickeydolce]

ชอบมากกเอาอีกๆๆค่า❤😊

[@Thnnad]

ชอบค่ะอยากดูแนว What I eat ค่าาา ชอบเพลินมาก❤

[@Jirachannel38]

น่ากินทุกเมนุเลยค่ะ

[@821rosarinpiyarom2]

ขอบคุณสำหรับเมนูอาหารดีๆนะคะ หาซื้อง่ายเหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาแต่อยากกินโปรตีนให้ถึง❤

[@pongpanmanussridech5505]

ชอบค่าาา ลดยังไงก็ไม่ได้สักที😂

[@saowaneetanner9957]

ขอปรบมือให้รัวๆ ชอบคลิปมากๆค่ะ ทำตามง่ายและเข้าใจง่ายค่ะ หาของง่ายด้วยค่ะ ไม่ยุ่งยากเลย❤️❤️❤️

[@suwimonsawangwong6593]

เจ้าของช่องน่ารัก ทำคลิปก็น่ารัก ขอบคุณนะคะ

[@user-xs3dc3hc3x]

ริวิวชุดออกกำลังกายได้ไหมคะ

[@user-bg5ir8ie5f]

ชอบค่ะ❤❤❤❤

[@thidaratboonpen9296]

ชอบบคลิปแบบนี้มากๆเลยค่ะพี่ป็อปป รักกเลยอยากให้พี่ป๊อปทำออกมาเรื่อยๆเลยค่า ติดตามมากๆ🎉❤

[@valaview.channel1350]

ข้าวที่เวฟแล้วเก็บไว้ทานต่อยังไงคะ เอามาเวฟใหม่ทุกครั้งเลยมั้ยคะ

[@jeeranantiwboonliang903]

ชอบการอธิบาย ชัดเจนดีคะ ขอความช่วยเหลือ ถ้าเราอยากทานอาหารปกติ ธรรมดาของไทย เช่น กะเพราะหมู ก๋วยเตี๋ยว อาหารทั่วไป พอจะมีวิธีไหนบ้าง ที่จะทานและลดน้ำหนักได้เหมือนกัน นะคะ ? หรือเราต้องลดสัดส่วนกิน1ใน3 แต่เพิ่มผัก1จาน ได้ไหม ? เหมือนกันไหม? คะ

[@zorsok316]

ไอเดียดีมาก เดวลอกค่ะ

[@NanMinny]

มื้อนึงทาน 3 จาน ใช่มั้ยคะ ?

[@Luckyatyou99]

สวยจังค่ะ ตอนนี้อ้วน 100โล เห็นแล้ว อยากผอมสวยบ้างเลยค่ะ

[@lalitwadeeyongwiriyakul8069]

ชอบอ่ะ คลิปดีๆมีความรู้ น้ำหนักเท่าไหร่คะ😊

[@PiyanuchChittinun]

47ค่า

[@aunchalee8058]

อาหารใน7-11 นานๆทีกินก็พอได้ค่ะ แนะนำให้กินอาหารปรุงใหม่ๆจะดีกว่าค่ะ เพื่อสุขภาพ🙂

[@PiyanuchChittinun]

จริงค่า ไอเดียคนรีบๆน้า

[@lotteofficial777]

ดูสนุกมากและมีประโยชน์มากค่ะขอบคุณที่แชร์สิ่งดีๆให้ค่ะ

[@PiyanuchChittinun]

ขอบคุณค่าบ💘🫶🏻

[@YurgenSaul]

น้ำสลัดลิ้งค์ใช้ไม่ได้นะคะ มีหลายลิ้งค์เลยค่ะที่แนบใต้คลิป🥺

[@user-pl2oo4gh2c]

น้ำสลัด มันลิ้งค์เดียวกับน้ำปลานะครับ

[@Sirapat404]

ทำไมลาบไส่หัวหอมคะ

[@PiyanuchChittinun]

แง ปกติไม่ใส่หรอคะ 🥹ผิดสูตร