איזה כיף להקשיב לאדם כלכך חכם וכלכך רגיש שמבין שאנחנו לא רובוטים! תודה על הסרטון החשוב הזה ועל כל הידע והערך שאתה נותן, אין עליך אביב! אשמח לשמוע יותר על צום לסירוגין ועל שילוב של פחמימות "טובות" באורח חיים יומיומי.
בבקשה בבקשה בבקשה תדבר בפודקאסט על מה אני צריכה לעשות אם אני לוקחת תרופות פסיכיאטריות ותרופות בכלל שפוגעות בחילוף החומרים כדי לרדת במשקל ובהיקפים אפילו ביחד איתן
כיף כרגיל להאזין לך 🎉 למרות שיש את הערב בזום , הייתי שמחה אם היה פודקאסט על כל הדרכים להעלות את רמת הדופמין בחורף, כשיש קצת פחות מוטיבציה להתאמן, שקצת יותר רוצים לאכול, שקצת פחות נחשפים לשמש.. איזה מזונות יותר עושים טוב לגוף בחורף? (קצת יותר קשה לאכול סלט), אז תחליפים טובים ומזינים שיספקו את הסיבים התזונתיים וכו׳.. תודה❤
אביב, תודה רבה על כל הסרטונים המעולים והידע הרב, אני מקבל המון ערך. לגבי פודקאסט, בעבר אירחת באחד הפודקאסטים את יערה קייזר ואת גדעון כינר ושוחחתם על הרפואה החדשה, הרפואה הגרמנית וזה היה מרתק. אשמח ממש להמשכיות והרחבה בנושא. תודה מראש. th-cam.com/video/UObpOtC-VEk/w-d-xo.html
איזה כיף...הייתי 136 אני כעת צולל אט אט אך בטוח. [נכון להיות 128 פלוס...אבל אני בדרך להיהפך לאדם במשקל לידה-כול כולי אשכול קילו 900 [בנוסף למשקל הרגיל💥💥☺☺😂😂] בקיצור-אני בדרך הנכונה. ו....בדרך קלה וכיפית. מקווה שבזכות זה תבוא כלה כיפית.
תודה רבה על הסרטון המעניין. אשמח אם תוכל להתמקד בפודקאסט(לא משנה איזה) בדרכים לריפוי תנגודת אינסולין מהבסיס.ולא רק פטנטים להורדת רמת סוכר בדם .ואם אפשר ללא התנזרות מקבוצה שלמה של מזונות(כמו למשל חלבון מן החי).תודה
הערות : לגבי מוצרי חלב, תלוי איזה חלב, חלב עיזים וכבשים הוא הרבה יותר בריא ומעוכל בריא מאשר חלב פרות, חלב אורגני הוא הרבה יותר בריא מאשר חלב של פרות ישראליות שצרכו הרבה הורמונים ואנטיביוטיקה, זה גם הסבר אחד למה בריא בישראל מוצרי חלב מעיזים וכבשים. לגבי ביצים, זה נכון, אפשר לאכול הרבה ביצים כל עוד לא אוכלים פחמימות ריקות ובלי שמן רעיל, אלא טיגון בשמן זית או חמאה, שמני זרעים זה רע לא בגלל הזרעים, אלא בגלל התהליכים הכימים שהם עוברים כדי לייצר אותם, בסוף שמן שעבר כמה שפחות תהליכים הוא יותר בריא, זה בעיקר שמן זית, קוקוס, וחמאה, ואין שום בעיה לטגן שינצלים בשמן זית. זה נכון שגנטית בני אדם שונים, דוגמא טובה שנבדקה זה אורז, יש אנשים שאורז גורם להם לקפיצה בסוכר בדם ויש כאלו שאורז לא העלה את הסוכר אצלהם, בשנים הקרובות נראה יותר ויותר בדיקות אישיות. מחקרים זה דבר חשוב, אבל לא כל נייר שכתוב על מחקר, הוא באמת מחקר.
סרטון מעולה!!!! אשמח לסרטון בנושא חיידקי המעיים ❤
מהמם🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕❤️❤️❤️
יופי של סרטון תודה רבה אביב !
אביב שלום,
תודה רבה על פועלך. עלה והצלח.
הייתי שמח שהפודקאסט שלך יתמקד בעניין הפסיכולוגי והשינוי ההתנהגותי ובכל הנושא של הרגלים וקשרים רגשיים וכו'
איזה כיף להקשיב לאדם כלכך חכם וכלכך רגיש שמבין שאנחנו לא רובוטים! תודה על הסרטון החשוב הזה ועל כל הידע והערך שאתה נותן, אין עליך אביב!
אשמח לשמוע יותר על צום לסירוגין ועל שילוב של פחמימות "טובות" באורח חיים יומיומי.
סרטון מעניין👑
אביב מעולה, תענוג לשמוע את דעתך בעניין של תזונה נכונה בהצלחה בהמשך הדרך.
מחכה ממש לפודקאסט שלך. אשמח בנושא אימוני כח. תודה
אימצתי תזונה דלת פחמימה מהסיבה שעזרה לי לאזן סכרת וירידה במשקל. אבל כמוך לא מאמינה בקיצוניות ולאכול מה עושה לנו טוב !
היי אביב.
איזה ידע רחב נהנתי מטוד מי הסירטון ישר כוח💪
סרטון אלגנטי ומדוייק ! איזה כיף שהפודקאסט חוזר !!!
רעיו לפרק הראשון - תנועתיות והחשיבות שלה במהלך היום.
תודה אגם. אעיון מעולה
ישששש פודקאסטטטטט 👌🤩
נהנתי מכל דקה- תודה אביב, סרטון נהדר מלא בידע. לפודקאסט הייתי מציעה להתמקד בפחמימות. 🙏
סרטון מעולה אביב ... למרות שאני לא מסכים רק על דבר אחד ... שמני הזרעים 😉
יש מצב לפרק על תוספי תזונה לספורטאים? 🙈
בבקשה בבקשה בבקשה תדבר בפודקאסט על מה אני צריכה לעשות אם אני לוקחת תרופות פסיכיאטריות ותרופות בכלל שפוגעות בחילוף החומרים כדי לרדת במשקל ובהיקפים אפילו ביחד איתן
כיף כרגיל להאזין לך 🎉
למרות שיש את הערב בזום , הייתי שמחה אם היה פודקאסט על כל הדרכים להעלות את רמת הדופמין בחורף, כשיש קצת פחות מוטיבציה להתאמן, שקצת יותר רוצים לאכול, שקצת פחות נחשפים לשמש.. איזה מזונות יותר עושים טוב לגוף בחורף? (קצת יותר קשה לאכול סלט), אז תחליפים טובים ומזינים שיספקו את הסיבים התזונתיים וכו׳..
תודה❤
רעיון מעולה!! תודה
אביב, תודה רבה על כל הסרטונים המעולים והידע הרב, אני מקבל המון ערך.
לגבי פודקאסט, בעבר אירחת באחד הפודקאסטים את יערה קייזר ואת גדעון כינר ושוחחתם על הרפואה החדשה, הרפואה הגרמנית וזה היה מרתק. אשמח ממש להמשכיות והרחבה בנושא.
תודה מראש.
th-cam.com/video/UObpOtC-VEk/w-d-xo.html
איזה כיף...הייתי 136 אני כעת צולל אט אט אך בטוח. [נכון להיות 128 פלוס...אבל אני בדרך להיהפך לאדם במשקל לידה-כול כולי אשכול קילו 900 [בנוסף למשקל הרגיל💥💥☺☺😂😂] בקיצור-אני בדרך הנכונה. ו....בדרך קלה וכיפית. מקווה שבזכות זה תבוא כלה כיפית.
לא מוצאת קישור לשיעור האינטרנטי. אפשר לשלוח לי?
בבקשה מירב: bit.ly/3VGsI95
תודה רבה על הסרטון המעניין. אשמח אם תוכל להתמקד בפודקאסט(לא משנה איזה) בדרכים לריפוי
תנגודת אינסולין מהבסיס.ולא רק פטנטים להורדת רמת סוכר בדם .ואם אפשר ללא התנזרות מקבוצה שלמה של מזונות(כמו למשל חלבון מן החי).תודה
אז סוויטנגו זה בסדר?
הערות : לגבי מוצרי חלב, תלוי איזה חלב, חלב עיזים וכבשים הוא הרבה יותר בריא ומעוכל בריא מאשר חלב פרות, חלב אורגני הוא הרבה יותר בריא מאשר חלב של פרות ישראליות שצרכו הרבה הורמונים ואנטיביוטיקה, זה גם הסבר אחד למה בריא בישראל מוצרי חלב מעיזים וכבשים.
לגבי ביצים, זה נכון, אפשר לאכול הרבה ביצים כל עוד לא אוכלים פחמימות ריקות ובלי שמן רעיל, אלא טיגון בשמן זית או חמאה,
שמני זרעים זה רע לא בגלל הזרעים, אלא בגלל התהליכים הכימים שהם עוברים כדי לייצר אותם, בסוף שמן שעבר כמה שפחות תהליכים הוא יותר בריא, זה בעיקר שמן זית, קוקוס, וחמאה, ואין שום בעיה לטגן שינצלים בשמן זית.
זה נכון שגנטית בני אדם שונים, דוגמא טובה שנבדקה זה אורז, יש אנשים שאורז גורם להם לקפיצה בסוכר בדם ויש כאלו שאורז לא העלה את הסוכר אצלהם, בשנים הקרובות נראה יותר ויותר בדיקות אישיות.
מחקרים זה דבר חשוב, אבל לא כל נייר שכתוב על מחקר, הוא באמת מחקר.
🤭 Promo SM