💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/ 👉Ingredientes da receita aqui: bit.ly/3BKd1Xq 🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/ ❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:th-cam.com/channels/DmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg.htmljoin 💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario 🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ 👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq 👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
Receita 1: - 1 xícara de leite vegetal - 3/4 xícara de morangos picados - 1 banana - 1/2 limão - 4 col sopa de chia Receita 2: - Farinha de chia - 1 1/2 col de cacau 100% ou alfarroba - 1 xícara de leite vegetal - 1/4 col de chá de essência de baunilha - 2 bananas
Meu café da manhã de todo dia é duas bananas congeladas, 1 colher de cacau, 1 colher de chia e leite vegetal, fica praticamente um sorvetinho e ainda adiciono sementes e nozes, adorei essa dica da farinha de chia já que me exercito pela manhã vou aderir!
@@recrivelari3884 banana congelada geralmente eu uso como adoçante das minhas receitas mas nesse caso é pq interfere na consistência. quando quero só uma vitamina líquida normal bato com a banana sem estar congelada ou adiciono mais leite, acho que vai do gosto mas banana congelada é vida!
E isso mesmo Doutora Camila, a bananas , tâmaras, uvas passas, ameixas e pêssego bem maduros, são puro açúcares naturais!! Obrigada Doutora Camila !!!❤️❤️❤️❤️😊☺️🍇🍒🫐🍎🍍🍉🍐🍊🍑🥝🍏🍓🍌🍍
Adorei! Às vezes eu faço uma vitamina com água, banana, maçã, aveia, linhaça, chia, mascavo e uma pitada de sal. Fica uma delícia e sustenta bem. Quando coloquei casca de laranja ficou melhor ainda.
E se hidratar a chia no leite de castanha e após a hidratação bater no liquidificador e acrescentar as frutas escolhidas é bem mais prático o que você me diz ???
Socorro! Pelamordedeus não deixe de dar proteina animal ao seu filho! Isso é parte fundamental para o desenvolvimento cerebral e saúde física de uma pessoa especialmente em crescimento. NADA SUBSTITUI essa proteína. Especialmente vegetais e leguminosas que têm muito oxidantes e são altamente inflamatórias.
Oi Camila, amo Morango, hoje mesmo comprei 3 caixinha de Morango e estava pensando o que fazer 🤔e fui correndo no seu Canal e achei essas duas Maravilhas😍 PERFEITO porque eu tinha todos os ingredientes em casa e fiz as duas receitas para come amanha 😋😍 Voce esta de PARABENS👏👏👏 gosto de tudo o que voce faz. 😋❤😘
Camila, se a chia decantar o conteúdo, o que fazer? Significa que eu fiz algo errado? Eu fiz com leite de aveia fermentado pra virar um pudim probiótico. Mas não deu muito certo, não ficou grosso assim.
Oi tudo bem gosto muito do teus vídeos gostaria que você passace receitas de açúcar pra adoçar café chá quando for fazer bolo obrigada gratidão Deus abençoe sempre 🙏
Eu fiz essa receita o primeiro dia não gostei da Alfarroba , mas depois que descobrir a quantidade de fibras, zinco e outros eu passei a gostar ajuda emagrecer devido saciedade.
Camila, você é ma-ra-vi-lho-saaaaa!!! Aprendo imenso consigo e cuido melhor, com mais consciência de mim e da minha família! Gratidão infinita!!! Muito sucesso em todas as áreas da sua Vida!
Olá! Parabéns pelo canal! Preciso de uma orientação: Será q posso colocar no liquidificador o leite vegetal as frutas e as sementes da chia sem estar hidratada, bater para obter uma vitamina e beber logo em seguida e mesmo assim obter os benefícios das proteínas da mesma?! Tudo de muito bom e fico no aguardo...
Acho que não pode, pelo que entendi se coloca a chia inteira depois de batido e deixa ela inchar ou coloque ela em pó... Acredito que se bater ela inteira na vitamina deve perder as propriedades nutricionais dela.
1°Receita . 1 copo de leite , pouco mas q meia xicara de morango , 1 banana e suco de meio limão.. bater no liquidificador e pôr 4 colheres de sopa de chia .
Obrigado, Camilla! Seus vídeos me fortalecem à prosseguir com o veganismo e você tem toda a preocupação de não usar químicas industriais. A pauta vegana terá uma problemática no futuro devido os ultraprocessados, o capitalismo se apropriando mais uma vez, então seu canal segue o caminho saudável e prático e, diria, coerente com a causa. Seu canal é um achado!
Olá, gostaria de perguntar se podemos comer a chia direto c as frutas, espalhando. Se a linhaça tbm posso fazer o mesmo. Assim como ae fosse granola. Ah, se não for trabalhoso, será q poderia colocar nas descrições as proporções dos ingredientes? Estou começando, apesar de ser inscrita, ainda não experimentei fazer. Na vdd por falta de condições p acesso. Mas, sempre antenada, e no possível, o mais saudável. Tbm é um processo e desafio.
Olá! Não sei se já tiveste a resposta. Não sou especialista, mas sei que a chia não deve ser consumida "seca" , ou seja, polvilhada sobre os alimentos pois ela pode inchar no estomâgo. O ideal é você hidratar antes e só depois misturá-la no alimento de sua preferência.
Tenho curiosidade sobre o Melado de Cana... os antigos usavam muito pra adoçar e ja ouvi dizer que seria uma boa fonte de B12 também... queria saber se tem pesquisas sobre isso pq o melado é vegano né
💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/
👉Ingredientes da receita aqui: bit.ly/3BKd1Xq
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👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3
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👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
Qual outra fruta posso substituir o morango ?
Receita 1:
- 1 xícara de leite vegetal
- 3/4 xícara de morangos picados
- 1 banana
- 1/2 limão
- 4 col sopa de chia
Receita 2:
- Farinha de chia
- 1 1/2 col de cacau 100% ou alfarroba
- 1 xícara de leite vegetal
- 1/4 col de chá de essência de baunilha
- 2 bananas
Muitíssimo obrigada 🙏🏽💕
Obrigada
😅
Desde que comecei a ingerir a chia, me sinto bem melhor do estômago
Eu posso ussar O leite de soja e também O leite de coco do mercado 🛒
Faço suco de beterraba, maçã e gengibre e acrescenta chia e levo a geladeira por algumas horas..Muito bom!
Meu café da manhã de todo dia é duas bananas congeladas, 1 colher de cacau, 1 colher de chia e leite vegetal, fica praticamente um sorvetinho e ainda adiciono sementes e nozes, adorei essa dica da farinha de chia já que me exercito pela manhã vou aderir!
Uma curiosidade pq banana congelada é melhor ??
Sou nova por aqui
👏😘
@@recrivelari3884 banana congelada geralmente eu uso como adoçante das minhas receitas mas nesse caso é pq interfere na consistência. quando quero só uma vitamina líquida normal bato com a banana sem estar congelada ou adiciono mais leite, acho que vai do gosto mas banana congelada é vida!
@@nycobra_ ressalvando a
Como vc congela a banana? Porque eu tentei e ficou escura 😮
Espreme um pouco de limão antes de congelar.
E isso mesmo Doutora Camila, a bananas , tâmaras, uvas passas, ameixas e pêssego bem maduros, são puro açúcares naturais!! Obrigada Doutora Camila !!!❤️❤️❤️❤️😊☺️🍇🍒🫐🍎🍍🍉🍐🍊🍑🥝🍏🍓🍌🍍
Coloco a chia no iogurte de um dia para o outro. Fica ótimo! 😋
Adorei! Às vezes eu faço uma vitamina com água, banana, maçã, aveia, linhaça, chia, mascavo e uma pitada de sal. Fica uma delícia e sustenta bem. Quando coloquei casca de laranja ficou melhor ainda.
E se hidratar a chia no leite de castanha e após a hidratação bater no liquidificador e acrescentar as frutas escolhidas é bem mais prático o que você me diz ???
É possivel usar chia em pratos quentes?
Gosto de deixar a chia de molho e cozinhar com bastante água pois o que vem da indústria nem sempre é limpo.
Com prepara chia da maneira certa
Eu amei ! Faz tempo que não como pudim por não ser vegano agora vou conseguir,sem dúvida vou fazer concerteza .
AMADA ,EU FAÇO MUITAS DAS SUA RECEITAS,E AMO. GRATIDÃO PELO SEU TEMPO!
Obrigada, Camila 🌷
Meu filho já não come mais carne e você está me ajudando muito mesmo a criar novas receitas para a família! Parabéns pelo canal 😊👏😘
Obrigue-ó a suplementar vitamina B12. Urgente.
Socorro! Pelamordedeus não deixe de dar proteina animal ao seu filho! Isso é parte fundamental para o desenvolvimento cerebral e saúde física de uma pessoa especialmente em crescimento. NADA SUBSTITUI essa proteína. Especialmente vegetais e leguminosas que têm muito oxidantes e são altamente inflamatórias.
Camila, ja sou magra Como consumir a Chia sem emagrecer?😊
Poderia fazer videos curtos e direto ao ponto
Cada receita deliciosa!! Da até fome!! Kkkk
quanto de chia na semana è necessario para suprir o calcio ?
Boa Tarde so quero fazer uma pergunta o que se pode usar no lugar do leite obrigado 🇵🇹👍👌
Oi Camila, amo Morango, hoje mesmo comprei 3 caixinha de Morango e estava pensando o que fazer 🤔e fui correndo no seu Canal e achei essas duas Maravilhas😍 PERFEITO porque eu tinha todos os ingredientes em casa e fiz as duas receitas para come amanha 😋😍 Voce esta de PARABENS👏👏👏 gosto de tudo o que voce faz. 😋❤😘
Estou usando chia com extrato de soja em pó,sabor chocolate e estou indo bem.maspode?
N curto mto chocolate e banana ! Preparo mais c outras frutas doces q gosto mais ! Ficaram lindas , canal top ❤
Camila, passando para agradecer muito sua contribuição para nossa qualidade de vida!
Camila, se a chia decantar o conteúdo, o que fazer? Significa que eu fiz algo errado? Eu fiz com leite de aveia fermentado pra virar um pudim probiótico. Mas não deu muito certo, não ficou grosso assim.
Posso bater a chia junto com o leite antes de fazer a farinha?
Eu não gosto muito de morangos, porém consumo suco de beterraba diariamente. É possível substituir morango pela beterraba?
Oi tudo bem gosto muito do teus vídeos gostaria que você passace receitas de açúcar pra adoçar café chá quando for fazer bolo obrigada gratidão Deus abençoe sempre 🙏
Eu fiz essa receita o primeiro dia não gostei da Alfarroba , mas depois que descobrir a quantidade de fibras, zinco e outros eu passei a gostar ajuda emagrecer devido saciedade.
Camila, quem tem tendência de ter pedras nós rins, como usar a chia?
Alguns dias após consumir chia, sempre sinto dor nos rins ( pedra)
Ameiiiii os pudins Kamila, não sou vegana, mas sou intolerante a lãcteos e amoooo coisas naturais.
Obrigada pelas informações e receitas. 😘
Pergunta: e pode comer chia todos os dias?
Esse 👫 canal trás informações importantes e saudáveis!
Gratidão! Fico feliz que goste!
Camila, você é ma-ra-vi-lho-saaaaa!!! Aprendo imenso consigo e cuido melhor, com mais consciência de mim e da minha família! Gratidão infinita!!! Muito sucesso em todas as áreas da sua Vida!
Olá! Parabéns pelo canal!
Preciso de uma orientação:
Será q posso colocar no liquidificador o leite vegetal as frutas e as sementes da chia sem estar hidratada, bater para obter uma vitamina e beber logo em seguida e mesmo assim obter os benefícios das proteínas da mesma?!
Tudo de muito bom e fico no aguardo...
Acho que não pode, pelo que entendi se coloca a chia inteira depois de batido e deixa ela inchar ou coloque ela em pó... Acredito que se bater ela inteira na vitamina deve perder as propriedades nutricionais dela.
1°Receita . 1 copo de leite , pouco mas q meia xicara de morango , 1 banana e suco de meio limão.. bater no liquidificador e pôr 4 colheres de sopa de chia .
Lindo maravihl amem vou faser❤❤❤❤❤❤
Oi...boa noite. Posso armazenar a chia hidratada por quanto tempo? Tiro a água?????
Camilla amo muito mesmo os seus vídeos..quando você fala de leite vegetal, eu só penso no leite de amêndoas..
Essa menina é de ouro!🙏👏🏻
Eu posso usar o leite de coco? Eu mesmo faço o meu leite de coco.
Finalmente ouço alguém pronunciar a palavra """protÉico""" de forma correta! Tinha que ser vc, Camilla!
Em tempo: adoro suas dicas!
Posso triturar a chia antes de faser as receitas
Camilla, ensina a fazer de limão e de maracujá também
Eu fiz hoje ficou muito bom uma boa tarde pra vc
Obrigada pela informação eu vou fazer e que Deus abençoe muito todos vocês que tem mim ajudado a esclarecer
Eu aprendi com vc a usar sempre a chia e a linhaça trituradas, mas e o gergelim, também devemos usar triturado?
Ei Camila. Eu amei essas receitas. Já como chia, mas agora tenho mais variedade de preparo. Valeu!
Eu já li que chia tem que ser pouca, porque ela é calórica, isso é verdade?
Uso mél na chia
Comprei agora já comi agora e vô continuar comendo e bom 😋
Eu adoço com a canela em pó e frutas
Oi Kamila, eu quero a receita do creme de leite ok!
Maravilhosa as suas receitas!! Gostaria de ver receitas de verão ou climas quentes veganas, embora esses pudins podem muito bem serem feitos também.
Amei o lidificador onde encontrar?
Fiz com banana e maçã canela
Oiii Camila ensina a fazer leite de aveia com manga comprei de uma marca e adorei mas caseiro é bem melhor ❤
A primeira vez que vejo seus vídeos. Já me inscrevi, você vai direto ao assunto sem arrodeios, parabéns!👏👏
Obrigado, Camilla! Seus vídeos me fortalecem à prosseguir com o veganismo e você tem toda a preocupação de não usar químicas industriais. A pauta vegana terá uma problemática no futuro devido os ultraprocessados, o capitalismo se apropriando mais uma vez, então seu canal segue o caminho saudável e prático e, diria, coerente com a causa. Seu canal é um achado!
Do morango gostei
Camila, adoro suas receitas! Mas gostaria de saber onde vc comprou esse liquidificador, acho muito prático.😊
Obaaa🥰👍💚amei a receita...que blusa bonita😘
Agora aprendi usar chia do jeito certo!!Gratidâo a vc 😘❤
Dura quanto tempo na geladeira?
Obrigada, Camilla. E se usar um pouquinho de açúcar de coco?
Camila, na chia com limão e morango, a vitamina c dura quanto tempo?
Pois tengo que fazer na noite anterior para o almoço do dia seguinte.
Obrigada
Coloco no iogurte mesmo
Olá meu nome é Marileide eu moro em Maceió eu queria saber porque você me respondesse se a gente pode comer chia todos os dias
Tem como não comer essas sementes?❤
Muito obrigada/ tô sempre fazendo algo/as vezes não dá certo
Vou fazer agora mesmo! Deve ficar delicioso e saudável.
Fica mesmo! Muito bom! :)
Nossa ato agradecer mizericordia
No meu bairro vende a farinha de chia.
Sou vegana e amo tuas receitas
Amei de paixão, essas receitas e é claro que vou fazer. 🥰
Camila, me tira uma dúvida: a chia não contém antinutrientes ???Não precisa colocar na água e descartar a água como as outras sementes?
Boa tarde eu tenho diabetes posso usar a chia ? ❤
Olá posso levar a chia hidratada ao fogo para fazer um chocolate quente?
Show!
❤
Alfarroba é bem gostoso..conheci qdo trabalhei nas escolas de caragua..pq é feito para as crianças veganas e com intolância a lactose.
EU AMO ESTE PUDIM
Camila,
Gogiberry também é considerada fruta vermelha e é saudavel ??
Adorooooo!!! Bjoooo!!
O leite que está usando é de qual vegetal?
Fiz de inhame cru me deu coceira.
Voce pode fazer um video sobre a castanha da india por favor?
Pode ser leite integral de caixa?
Camila não posso com banana troco por xilitol desde de ja agradeço
Boa noite. Mas morango sem agrotóxico não é acessível à maioria das pessoas.
Eu quero esse seu liquidificador
Eu também viu kkkk
MAs se Vc não consumir a vitamina c logo depois do preparo ela é perdida, então eu gostaria de saber como que o cálcio da chia será mais absorvido ?
Olá, gostaria de perguntar se podemos comer a chia direto c as frutas, espalhando. Se a linhaça tbm posso fazer o mesmo. Assim como ae fosse granola.
Ah, se não for trabalhoso, será q poderia colocar nas descrições as proporções dos ingredientes?
Estou começando, apesar de ser inscrita, ainda não experimentei fazer. Na vdd por falta de condições p acesso. Mas, sempre antenada, e no possível, o mais saudável. Tbm é um processo e desafio.
Olá!
Não sei se já tiveste a resposta. Não sou especialista, mas sei que a chia não deve ser consumida "seca" , ou seja, polvilhada sobre os alimentos pois ela pode inchar no estomâgo. O ideal é você hidratar antes e só depois misturá-la no alimento de sua preferência.
Pode adoçar com melado de cana
LEGAL!!!!
Cadê vez fico mais apaixonada pelas suas receitas 😘
Facinho as receitas 🎉gratidão
Onde podemos comprar leite vegetal?
Tenho curiosidade sobre o Melado de Cana... os antigos usavam muito pra adoçar e ja ouvi dizer que seria uma boa fonte de B12 também... queria saber se tem pesquisas sobre isso pq o melado é vegano né
❤
Não é.
Boa noite, por favor tem como vc mandar uma receita de pipoca gourmet vegana.
Nossa como assim pipoca vegana????? ela já não é?
Oi Camila! Pode me passar informações do seu liquidificador? Preciso substituir o meu, é muito fraquinho
Olá, Camila. O que você acha de eu usar a banana d'água ao invés da prata? E o agave para adoçar?